Ăn Vặt Thế Nào Cho Lành Mạnh? | Vietcetera
Có thể bạn quan tâm
Có lẽ bạn đã quá quen với việc nhìn thấy những cái lắc đầu ngao ngán của ông bà, cha mẹ khi nhắc đến lịch trình ăn uống của lứa trẻ chúng ta. Bởi với người lớn, chủ yếu thời gian dành ăn uống thường chỉ rơi vào 3 khung giờ gần như cố định là sáng – trưa – chiều.
Trong khi đó, lịch trình ăn uống của giới trẻ lại khó ngờ hơn nhiều. Ba bữa một ngày không còn là quy chuẩn đối với người trẻ. Các bạn nhịn bữa sáng vì thường chỉ kịp thời gian tới chỗ làm. Các bạn tạm quên luôn bữa trưa vì công việc của ngày hôm trước hay buổi sáng còn “lỡ cỡ”, chưa xong.
Thay vì trích ra một khoảng thời gian để dùng bữa “một cách đàng hoàng” như cha mẹ hay bảo, các bạn lại thường “lấp đầy bụng” bằng lịch trình ăn vặt đầy ngẫu hứng, với các món ăn ‘bắt vị’ vô cùng phong phú.
Ăn vặt vốn dĩ không phải là thói quen ăn uống thiếu lành mạnh. Ngược lại, nó nên được xem là một bữa ăn trong ngày. Vì thế, như bao bữa chính khác, chúng ta nên dành chút thời gian tìm hiểu xem ăn vặt như thế nào là hợp lý.
Từ khóa » định Nghĩa ăn Vặt Là Gì
-
Ăn Vặt, Tốt Hay Xấu Cho Sức Khỏe?
-
Đồ ăn Vặt Là Gì? Định Nghĩa, Khái Niệm - LaGi.Wiki
-
Thức ăn Nhẹ – Wikipedia Tiếng Việt
-
ĐịNh Nghĩa đồ ăn Vặt TổNg Giá Trị CủA Khái NiệM Này. Đây Là Gì ...
-
Ăn Vặt Là Một Chế Độ Ăn Lành Mạnh Kiểu Mới - MẸO SỐNG
-
'ăn Vặt' Là Gì?, Từ điển Tiếng Việt
-
Bạn Biết Gì Về ăn Vặt Lành Mạnh? - Vinmec
-
Từ điển Tiếng Việt "ăn Vặt" - Là Gì? - Vtudien
-
Từ ăn Vặt Là Gì - Tra Cứu Từ điển Tiếng Việt
-
Đồ ăn Vặt Là Gì Và Cách Tránh Trong Gia đình
-
Lợi ích Bất Ngờ Của Việc ăn Vặt - Bệnh Viện Hồng Ngọc
-
Ăn Vặt Thế Nào Cho Lành Mạnh? - Khoa Học Phổ Thông
-
Ăn Vặt Như Thế Nào Cho "sang Người"? - Tiền Phong