Ánh Sáng Vàng Và ánh Sáng Trắng - Ánh Sáng Nào Tốt Cho Mắt Hơn?

Như chúng ta đã biết, ánh sáng tự nhiên từ mặt trời là loại ánh sáng tốt nhất cho mắt. Tuy nhiên, ánh sáng này chỉ có ban ngày và khi đêm đến, chúng ta phải thay thế nó bằng ánh sáng từ các loại đèn chiếu. Và hiện nay, có 2 loại ánh sáng đèn phổ biến là ánh sáng vàng và ánh sáng trắng. Với mỗi loại ánh sáng lại có những ưu điểm riêng, phù hợp với từng công việc cụ thể. Để hiểu rõ hơn về 2 loại ánh sáng này và lựa chọn được loại đèn chiếu thích hợp cho mục đích sử dụng, các bạn hãy dành ra ít phút để theo dõi bài viết dưới đây với chúng tôi nhé.

Ánh sáng vàng là gì?

Mục lục

• Tổng quan về ánh sáng vàng và ánh sáng trắng
• Ánh sáng nào tốt cho mắt hơn?
• Cách nhận biết đèn chiếu ánh sáng trắng hay vàng
• Một số loại đèn chiếu sáng được sử dụng phổ biến nhất hiện nay
  • 1. Bóng đèn compact
  • 2. Đèn sợi đốt
  • 3. Đèn chiếu sáng Led 
  • 4. Đèn Halogen

Tổng quan về ánh sáng vàng và ánh sáng trắng

	Ánh sáng vàng	Ánh sáng trắng
Khái niệm	Là loại ánh sáng mà màu sắc trên thang nhiệt độ màu dao động trong khoảng 2700 - 3000K.	Là loại ánh sáng có nhiệt độ màu cao hơn ánh sáng vàng và chủ yếu được phát ra từ đèn Led.
Đặc điểm	Màu của ánh sáng vàng là màu đỏ hoặc hơi vàng	Được chia thành 2 loại chính, bao gồm: Ánh sáng tự nhiên là loại ánh sáng mà màu sắc trên thang nhiệt độ màu dao động trong khoảng 4000K đến 4500K. Ánh sáng lạnh là loại ánh sáng mà màu sắc trên thang nhiệt độ màu dao động trong khoảng 5000K đến 6500K.
Nguồn phát	Đèn sợi đốt	Đèn Led
Ưu điểm	Ánh sáng vàng tạo cảm giác gần gũi, ấm áp và có độ chói thấp nên không làm ảnh hưởng tới thị lực của con người, đặc biệt là trẻ nhỏ.	Quang phổ của ánh sáng trắng tỏa ra nhiều hơn và rộng hơn ánh sáng vàng nên đèn ánh sáng trắng rõ hơn đèn ánh sáng vàng.
Nhược điểm	Ánh sáng vàng có màu sắc nên nó có thể khiến người nhìn nhận diện không đúng màu sắc vật thể.	- Độ rọi và độ chói cao, không phù hợp với những người có thị lực kém hoặc nhạy cảm. - Tán xạ tỏa ra từ vật được chiếu sáng bởi ánh sáng lạnh rất lớn nên để nhãn cầu tiếp nhận được hình ảnh của sự vật, mắt phải căng dây thần kinh để phản ứng lại. Điều này khiến cho mắt nhanh chóng bị nhức mỏi.
Ứng dụng	Được sử dụng phổ biến trong các phòng khách, phòng trưng bày, phòng ngủ, đèn học….	- Được sử dụng phổ biến tại các văn phòng, siêu thị, thư viện, nhà bếp, nhà để xe,… có diện tích rộng lớn và trần nhà cao. Tuy nhiên, cần lắp đặt đèn ở vị trí cao, không rọi trực tiếp vào mắt. - Dùng trong các loại đèn pin siêu sáng tự vệ vì khi bật đèn, ánh sáng trắng có cường độ mạnh sẽ làm cho đối phương bị chói mắt.

Ánh sáng nào tốt cho mắt hơn?

Ánh sáng nào tốt cho mắt?

Nhiều người cho rằng ánh sáng trắng gây hại cho mắt hơn ánh sáng vàng, nhưng thực tế thì không phải vậy. Cả hai loại ánh sáng này đều không gây hại cho mắt mà chỉ ảnh hưởng tới tâm lý của người dùng. Ánh sáng vàng sẽ tạo cảm giác mát mẻ, tỉnh táo, gần gũi, không bị chói còn ánh sáng trắng (đối với đèn Led có nhiệt độ màu từ 3000K – 4500K) sẽ giúp cho mắt của bạn được thư giãn và không bị căng thẳng. Do đó, ánh sáng vàng sẽ phù hợp với việc học tập còn ánh sáng trắng sẽ phù hợp với các sinh hoạt hàng ngày.

Ngoài ra, tùy vào cảm nhận của mắt với ánh sáng mà bạn có thể đưa ra quyết định lựa chọn ánh sáng nào cho phù hợp.

Cách nhận biết đèn chiếu ánh sáng trắng hay vàng

Để biết được loại ánh sáng của đèn, bạn chỉ cần nhìn vào bảng thông số kỹ thuật của sản phẩm về nhiệt độ màu hoặc độ K. Với mỗi số K sẽ có một ý nghĩa khác nhau và tương ứng với loại ánh sáng riêng biệt. Cụ thể như sau:

- Nhiệt độ màu của đèn là trắng ấm: 2000 - 3000K. Ánh sáng có màu vàng giống như đèn sợi đốt hoặc halogen truyền thống.

- Nhiệt độ màu của đèn là trắng tự nhiên: 3100 - 4500K.

- Nhiệt độ màu của đèn là trắng mát (trắng Day light): Trên 4500K. Màu ánh sáng nghiêng về ánh sáng xanh và giống như ánh sáng của đèn neon.

Một số loại đèn chiếu sáng được sử dụng phổ biến nhất hiện nay

1. Bóng đèn compact

Ưu điểm

- Đèn compact có tuổi thọ hoạt động cao, trung bình từ 8 – 10 năm.

- Được sử dụng phổ biến cho nhà tắm, phòng ăn, phòng bếp.

- Đa dạng về ánh sáng.

Đèn compact có tuổi thọ hoạt động cao

Nhược điểm

- Cường độ chiếu sáng cao nên tác động không tốt tới thị lực bởi màu và chất lượng ánh sáng giảm dần theo thời gian.

- Bóng đèn compact huỳnh quang điện từ được phóng từ 2 cực với tần số nhất định nên có độ nhấp nháy và rung mà mắt thường khó có thể nhận biết. Điều này sẽ gây nguy hiểm cho thị lực, đặc biệt là ở trẻ nhỏ và những người phải làm việc với cường độ cao trong thời gian liên tục.

- Các loại đèn compact đều có chứa thủy ngân nên nếu không may bị nứt, vỡ và thủy ngân bị rò rỉ thì nó sẽ là mối nguy hại tới sức khỏe của con người. 

2. Đèn sợi đốt

Ưu điểm

- Phát ra ánh sáng liên tục, không bị nhấp  nháy như các loại đèn chiếu sáng huỳnh quang nên mắt được bảo vệ một cách tốt nhất.

- Ánh sáng vàng sẽ tạo cảm giác mát mẻ, tỉnh táo, gần gũi, không gây chói.

Ánh sáng vàng chủ yếu được phát ra từ đèn sợi đốt

Nhược điểm

- Sợi tóc bị đốt nóng và tỏa ra một lượng nhiệt lớn nên nó gây nóng cho người sử dụng, nhất là vào mùa hè nắng nóng sẽ gây ra cảm giác khó chịu, nóng và bực bội

- Tiêu hao điện năng tốn hơn so với các loại bóng đèn khác vì 80% điện năng được dùng để chuyển hóa thành nhiệt năng.

- Tuổi thọ không cao, độ bền thấp vì dây tóc rất dễ bị đứt nếu vận chuyển không cẩn thận.

3. Đèn chiếu sáng Led 

Ưu điểm

- Tiết kiệm điện năng.

- Dải màu quang phổ đa dạng, độ chiếu sáng tốt nên bạn có thể sử dụng để chiếu sáng hoặc trang trí trong nhà và ngoài trời đều được.

- Không gây chói lóa, không gây ảnh hưởng tới người sử dụng và môi trường xung quanh.

Dãy đèn Led chiếu sáng trên đường giao thông

Nhược điểm

Chi phí cao

4. Đèn Halogen

Ưu điểm

- Hiệu năng sử dụng lớn, ánh sáng phát ra ánh sáng liên tục, không bị nhấp nháy nên không ảnh hưởng tới thị lực của người dùng.

- Độ sáng lớn hơn 10% so với các  loại bóng đèn sợi đốt, khả năng chiếu sáng các đồ vật là rõ nhất và thật màu nhất.

- Chi phí thay thế thấp, tuổi thọ cao với thời gian hoạt động trung bình khoảng 1000 giờ (công suất khoảng 55 W).

- Với kích thước nhỏ, đèn halogen được sử dụng trong các hệ thống quang học nhỏ gọn như máy chiếu và đèn chiếu sáng.

Đèn halogen có kích thước nhỏ

Nhược điểm

- Đèn halogen sinh nhiệt cao nên dễ bị ảnh hưởng đến hiệu suất chiếu sáng nếu không may lẫn một lượng nhỏ hơi ẩm, đặc biệt là khi thay bóng đèn.

Vậy là chúng tôi đã giúp các bạn đi tìm hiểu rõ hơn về ánh sáng vàng cũng như trả lời được câu hỏi ánh sáng nào tốt cho mắt. Hy vọng đây sẽ là những thông tin hữu ích, giúp các bạn có lựa chọn phù hợp khi chọn mua đèn để sử dụng.