Bà Bầu Nhật Không Uống Sữa Bà Bầu - Mira Chan's Kitchen

Hồi trước có người nhờ mình tìm giùm vài hộp sữa bà bầu của Nhật, lúc đó Mira chưa rành về thị trường sản phẩm bên đây lắm nên chẳng biết tìm ở đâu. Thế là mình đi hỏi vài chị bạn người Nhật thì được câu trả lời là họ cũng không biết nữa vì có uống đâu mà biết !!! Hic … Mira có hỏi thế lúc bầu bí các chị uống cái gì thì họ trả lời là ăn uống bình thường, uống sữa tươi thôi, chứ không có uống sữa bà bầu gì hết 

Mà thật vậy, nếu bạn đi ra nhà thuốc, siêu thị hay ngay cả những cửa hàng chuyên bán đồ cho mẹ và bé ở bên đây, chắc chắn sẽ ngạc nhiên khi thấy có rất nhiều sữa công thức cho bé, nhưng ngược lại sữa cho bà bầu thì chỉ đếm trên đầu ngón tay . Chính xác như trong hình Mira chụp quầy hàng mẹ và bé trong siêu thị, bạn có thể đếm được 2 hộp sữa bầu Morinaga được đặt nằm chung kệ với vô số loại vitamin và thuốc bổ dành cho bà bầu khác.

Vì sao phụ nữ Nhật Bản không uống sữa bà bầu ? Thật ra , Mira cũng chưa tìm được câu trả lời chính thức trong sách báo mà mình đã đọc bên Nhật. Nhưng theo Mira nghĩ thì có những lý do sau đây :

Sữa bà bầu gọi là sữa nhưng không phải sữa , mà chỉ là dạng các loại vitamin, chất bổ cho thai phụ được hòa tan trong dạng chất lỏng. Vì thế , sữa bà bầu không ngon như sữa bò tươi đâu, mà rất khó uống, ví dụ như Mira không uống hợp vì thấy không ngon hihi . Bên Nhật không chỉ có sữa cho bà bầu , mà còn có bánh quy cho bà bầu, cà phê cho bà bầu , kẹo ngậm cho bà bầu … Tất cả chung quy lại cũng chỉ là 1 dạng vitamin tổng hợp dưới nhiều hình thức hấp thụ khác nhau .

Do vậy, thay vì uống sữa bà bầu để bổ sung dinh dưỡng thì nhiều phụ nữ Nhật Bản chọn vitamin dạng viên nén dễ uống và tiện lợi hơn. Hoặc họ sẽ bổ sung vitamin trực tiếp từ thực phẩm thiên nhiên vì người Nhật luôn nghĩ cái gì tự nhiên cũng là tốt nhất !

Mặc dầu sữa bà bầu là một dạng vitamin hòa tan, nhưng cũng có thành phần để được gọi là sữa , đó chính là thành phần Chất Béo ! Do vậy, khi chọn một loại sữa bầu để uống, bạn nên chú ý đọc kĩ thành phần dinh dưỡng trong sữa. Nếu có những loại sữa chứa chất béo cao hơn cả sữa bò tươi thì có thể khiến bạn bị tăng cân trong thai kì ngoài ý muốn.

Ở Nhật , sữa bà bầu hiếm hoi được tìm thấy đó là sữa Morinaga với các vị cacao, trà sữa và trà xanh. Tuy nhiên nếu bạn đọc kĩ thành phần dinh dưỡng phía sau của hộp sữa sẽ thấy ghi rõ Lượng chất béo trong sữa bầu Morinaga ít hơn sữa bò, đồng thời sữa cung cấp nhiều loại vitamin, acid folic, chất sắt, canxi, DHA cần thiết cho thai kì. Thành phấn chất béo trong 400 ml sữa bầu Morinaga của Nhật là 3,3 g ; còn trong 400 ml sữa bò tươi là 15,7 g (thêm thông tin cho các bạn tham khảo nhé )

Do vậy các bạn ở Việt Nam khi chọn sữa bầu để uống cũng nên để ý kĩ thành phần dinh dưỡng cũng như tìm hiểu kĩ về nguồn gốc của sữa khi mua để bảo đảm an toàn. Nếu chọn nhầm những loại sữa có quá nhiều chất béo thì sẽ có thể khiến bạn bị tăng cân , béo phì mặc dầu ăn uống bình thường.

Không uống sữa bà bầu , đây có lẽ cũng là một trong những lý do khiến phụ nữ Nhật Bản khi có thai không bị tăng cân nhiều chăng ? Cái này là do Mira tự quan sát rồi suy ra nha các bạn, mọi người tham khảo nhé !!!