Bà Bầu Uống Nước Sâm được Không: Mẹ đã Biết Chưa? - Phụ Nữ

Có thể bạn quan tâm

Chủ Nhật, 08/03/2026, 12:27 (GMT+7)
Hotline: 0909 750 307

Nhịp Sống-24H
- Nhà đất
- Đời sống
- Mạng xã hội
Khỏe-Đẹp
- Giải Trí
- Phòng bệnh
- Phong cách
Chuyện Vợ Chồng
- Chuyện phòng the
- Tâm sự Eva
- Tư Vấn Chuyện vợ chồng
Sức Khỏe-Sinh Sản
- Đàn ông-Đàn bà
- Tư vấn
- Làm mẹ
Dinh Dưỡng
- Món ăn bài thuốc
- Khéo tay
Video
- Khéo Tay
- Khỏe Đẹp
- Đời Sống
- Hài Hước
- Showbiz
Shop Sức Khỏe

Tư vấn Bà bầu uống nước sâm được không: Mẹ đã biết chưa?

Khi mang thai, hầu hết chị em đều chú trọng đến các thực phẩm và thức uống đưa vào cơ thể mỗi ngày. Với khí hậu nóng ẩm, các loại nước sâm là thức uống yêu thích của nhiều chị em, giúp thanh nhiệt, giải khát hiệu quả. Tuy nhiên bà bầu uống nước sâm được không?

07/11/2019 10:46

Bà bầu uống nước sâm dứa được không?

Trà sâm dứa là một loại đặc sản miền Trung được rất nhiều người ưa chuộng, đặc biệt người dân Đà Nẵng thường sử dụng trà sâm dứa làm nước giải khát chống lại cái nắng gay gắt của mùa hè.

Trà sâm dứa là nước giải khát chống lại cái nắng gay gắt của mùa hè - Ảnh minh họa: Internet

Trà sâm dứa sản phẩm được sản xuất từ những búp trà non chất lượng kết hợp với lá dứa, hoa lài, hương thảo mọc tự nhiên tạo cho trà sâm dứa có hương vị rất đặc trưng với vị đắng hậu ngọt, vị chát của búp trà xanh và mùi thơm thơm dịu của lá dứa. Rất phù hợp cho việc giải khát và tốt cho sức khỏe.

Vì vậy, bà bầu hoàn toàn có thể uống sâm dứa trong thai kỳ. Tuy nhiên, mẹ nên chú ý đến nguồn gốc của nguyên liệu cũng như độ an toàn vệ sinh thực phẩm, không nên uống quá ngọt hoặc bỏ quá nhiều đá lạnh.

Bà bầu uống nước sâm bí đao được không?

Bí đao là loại quả chứa rất giàu nước, hàm lượng natri thấp, không chất béo. Trong 100g bí đao có khoảng 19mg canxi, 0.4g protid, 0.3mg sắt cùng nhiều carotein, B1, B2, B3, C,..

Sâm bí đao là một trong các loại nước mát mùa hè - Ảnh minh họa: Internet

Sâm bí đao là một trong các loại nước mát mùa hè được nhiều mẹ bầu yêu thích bởi tính ngọt mát, tác dụng thanh nhiệt, đồng thời đây còn là bài thuốc trị táo bón, lợi tiểu hiệu quả cho các mẹ trong thời gian mang thai.

Bà bầu uống nước sâm được không? Có thể thấy, bà bầu hoàn toàn có thể uống sâm bí đao trong thai kỳ. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý loại thức uống này không phù hợp với những mẹ có huyết áp thấp, cơ địa hàn.

Để nấu nước sâm bí đao thơm ngon, mẹ mua khoảng 1kg bí đao, 10g thục địa, 10g lá dứa. Bí đao không gọt vỏ đem rửa sạch, cắt miếng vuông to, lá dứa rửa sạch và bó lại. Trộn hỗn hợp bí đao, thục địa, lá dứa với 2 lít nước, cho thêm ít muối đem đun lửa nhỏ. Sau khoảng 2 giờ thì lọc lấy phần nước và bỏ đường phèn nấu cho đến khi tan thì tắt bếp. Mẹ đã có một nồi sâm bí đao thơm ngon, thanh nhiệt.

Bà bầu uống nước sâm bông cúc được không?

Không chỉ là thức uống được yêu thích mùa hè bởi tính thanh lọc, hạ hỏa mà loại nước mát còn giúp an thần, giảm cảm giác căng thẳng ở mẹ bầu. Bà bầu uống nước sâm bông cúc rất tốt cho sức khỏe.

Mẹ cần chuẩn bị khoảng 150g bông cúc khô, 150g nhãn nhục. Đem ngâm riêng hai loại này trong 15 phút. Vớt bông cúc cho vào nồi đun sôi cùng khoảng 1.5 lít nước.

Bà bầu uống nước sâm bông cúc rất tốt cho sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet

Sau đó lọc lấy phần nước và trộn hỗn hợp với tô nước nhãn nhục đã ngâm. Vì vị bông cúc có tính nhẫn, khi nấu các mẹ nên cho thêm khoảng 150g đường phèn và đung đến khi sôi thì tắt bếp.

Loại nước mát này có thể khắc phục chứng mất ngủ ở mẹ bầu, ngừa mụn, trị đau họng. Vị của bông cúc hơi nhẫn nhẹ nên khi nấu cho thêm nhãn nhục sẽ rất ngon. Mẹ nên dùng khi còn nóng hoặc ấm sẽ ngon hơn.

Bà bầu uống nước sâm rong biển được không?

Rong biển là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Ngoài việc chứa nhiều iot, rong biển còn cung cấp vitamin B2, DHA và các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe bà bầu và thai nhi.

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng trong rong biển có chứa chất giúp ngăn ngừa khuyết tật thai nhi. Thành phần axit và alginic được tìm thấy trong thực phẩm này có tác dụng ngăn ngừa độc tố từ máu mẹ vận chuyển vào bào thai.

Ở Nhật, người ta coi rong biển như một vị thuốc chống phóng xạ và giải độc tố cho cơ thể. Sử dụng rong biển trong thai kỳ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư và khiếm khuyết về gen có thể xảy ra.

Ngoài ra, bà bầu uống sâm rong biển còn giúp kích thích co bóp của ruột nhằm thúc đẩy quá trình bài tiết và đi tiêu đều đặn, mẹ bầu có thể sử dụng rong biển để nấu với đậu xanh hoặc thạch. Đây là những thức uống khá bổ dưỡng và thanh mát trong ngày hè nóng nực.

Bà bầu có nên uống nước mía lau?

Nước mía lau là thức uống giải nhiệt vô cùng quen thuộc nhưng ít ai biết đến giá trị dinh dưỡng đối với bà bầu. Trong mía có đến 70% là đường tự nhiên, cung cấp các protein, carbohydrate, chất béo, gần 30 axit hữu cơ, các vitamin và khoáng chất. Theo Đông y, nước mía lau có tính ngọt thanh, vị lạnh có tác dụng chữa nhiều bệnh.

Các chuyên gia cho rằng đây là một loại thức uống lý tưởng với mẹ bầu trong những ngày hè nắng nóng. Mẹ bầu có thể bắt đầu uống từ những tháng đầu thai kỳ giúp giảm đi cảm giác lo lắng, căng thẳng và giảm đi các triệu chứng của ốm nghén.

Ở những tháng giữa thai kỳ, uống nước mát còn giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón. Mẹ bầu uống khoảng 200ml/ngày, 2 lần/ngày trong các tháng cuối thai kỳ còn có tác dụng bổ sung thêm dinh dưỡng để nuôi thai nhi.

Bà bầu uống nước râu ngô

Râu ngô giàu các thành phần có lợi cho sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet

Râu ngô giàu các thành phần có lợi cho sức khỏe như vitamin như vitamin A, B1, B2, B6, K, C. Theo Đông y, râu ngô có vị ngọt, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, lợi mật.

Ngoài tác dụng đó, mẹ bầu uống râu ngô trong thời gian mang thai còn giúp chữa nhiều bệnh như sỏi đường tiết niệu, bệnh huyết áp, bệnh loãng máu, xơ gan, viêm da, viêm đại tràng, đặc biệt uống nước râu ngô còn giúp phòng bệnh tiểu đường thai kỳ ở mẹ bầu. Để pha chế nước râu ngô, mẹ rửa sạch bắp và để nguyên vỏ đem đi luộc, sau đó lọc lấy nước để uống.

Bà bầu uống nước đậu đen rang

Đậu đen giàu chất xơ, chứa nhiều protein, các loại vitamin, khoáng chất như vitamin A, chất sắt, canxi, mangan. Flavonoid có trong đậu đen là thành phần có vai trò như các chất chống oxy hóa và các chất axit béo omega 3.

Nước đậu đen rang không chỉ là thức uống giúp mẹ bầu thỏa cơn khát ngày hè mà con tốt cho thai nhi, vừa có tác dụng bổ huyết lại giúp tăng cường sức khỏe, giải độc, giảm cảm giác lo lắng trong thời gian mang thai và nhiều lợi ích trong làm đẹp như da trắng, giữ dáng.

Đậu đen giàu chất xơ, chứa nhiều protein, các loại vitamin, khoáng chất - Ảnh minh họa: Internet

Dễ dàng để có một ly nước đậu đen rang với các 2 bước như sau: Mẹ đem đậu đen đi rang, sau đó lấy phần đậu được rang đem nấu với nước cho đến khi hơi sắc thì lọc lấy phần nước để uống. Mẹ có thể dùng khi còn ấm để giữ lại dinh dưỡng nhiều hơn hoặc dùng với đá đều được.

Bà bầu uống nước gạo lứt cũng rất tốt

Trong danh sách các loại nước giải nhiệt cho bà bầu, mẹ không nên bỏ qua nước gạo lứt. Nước gạo lứt có tác dụng thanh lọc cơ thể, hỗ trợ quá trình thanh lọc máu, giúp bà bầu nhanh lấy lại làn da hồng hào sau sinh.

Cách pha nước gạo lứt khá đơn giản, các mẹ đem rang khoảng 100g gạo lứt, đợi đến khi ngửi thấy mùi thơm thì tắt bếp. Sau đó, pha lượng gạo lứt này với 2 lít nước và nấu cho đến khi gạo chín mềm, các mẹ có thể cho thêm một ít muối trước khi chuẩn bị tắt bếp.

Tiếp theo, mẹ lọc lấy phần nước để uống, bà bầu nên dùng nóng sẽ ngon và phát huy công dụng nhiều hơn.

Bà bầu uống nước đậu xanh được không?

Bà bầu uống nước sâm được không đặc biệt là nước nấu từ đậu xanh? Một ly nước đậu xanh trong ngày hè nắng nóng là lựa chọn tuyệt vời cho các mẹ bầu giải nhiệt. Theo Đông y, đậu xanh có tính mát, vị ngọt, giúp thanh nhiệt, giải độc, điều hòa ngũ tạng, chữa các bệnh về nhiệt...

Có rất nhiều cách nấu nước sâm khác nhau cho bà bầu lựa chọn - Ảnh minh họa: Internet

Các mẹ rửa sạch khoảng 200g đậu xanh và pha với lượng nước vừa đủ, đem đun trong khoảng 10 phút đến khi sôi thì tắt bếp. Đậy nắp tiếp 10 phút, sau đó lọc lấy phần nước để uống. Nếu khẩu vị thích ngọt, mẹ có thể cho thêm một ít đường phèn.

Bà bầu uống nước sâm được không không còn là nỗi lo lắng của mẹ. Các loại nước sâm nhìn chung rất tốt cho sức khỏe thai kỳ. Tuy nhiên, bà bầu nên lưu ý an toàn vệ sinh thực phẩm, cũng như hạn chế uống quá ngọt và sử dụng nhiều đá lạnh.

Thảo Đỗ (T.H)

Chia sẻ bài viết:
Facebook
Messenger

Sự kiện/nhân vật/chủ đề:
bà bầu uống nước sâm
bà bầu uống bông cúc
bà bầu uống sâm bí đao

Đừng bỏ lỡ

Ăn trứng cá có tốt không?

3 giờ trước

Vaccine thủy đậu có phòng được bệnh zona?

02/03/2026 09:58

Bác sĩ khuyên 3 loại xét nghiệm nên hạn chế lạm dụng sau 52 tuổi

26/01/2026 09:07

Sợ hãi vì phải nội soi: Bác sĩ chỉ ra 3 điều cần lưu ý

24/01/2026 12:08

Chóng mặt ở người cao tuổi: Nguy hiểm nhưng dễ bị bỏ qua

09/01/2026 09:31

Người lớn bao lâu nên tẩy giun một lần?

02/01/2026 05:11

Hàng xóm xin toa thuốc trị tăng huyết áp, có nên cho?

20/12/2025 05:00

Hiến máu có tăng cân không?

20/12/2025 05:00

Đau lưng ngày càng gia tăng ở trẻ em: Cách đeo ba lô đi học như thế nào là đúng?

15/12/2025 14:36

Thót tim trước cảnh tượng người phụ nữ dùng tay không tóm gọn trăn khủng tấn công mèo

14/10/2025 07:01

ĐƯỢC QUAN TÂM

Diện mạo trường nội trú chuẩn Anh đầu tiên chính thức ra mắt tại Việt Nam

19 giờ trước

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên ăn đậu bắp?

3 giờ trước

Người đàn ông bắt sống rắn hổ mang chúa dài 4 mét, nặng 8kg trên cây xoài

3 giờ trước

Mang cốc vàng đi kiểm tra, người phụ nữ sốc nặng khi biết giá trị thật

3 giờ trước

Những tác dụng của dâu tây đối với sức khỏe ít ai biết

3 giờ trước

Tin mới nhất

Ăn trứng cá có tốt không?

3 giờ trước

Tiền có thể giao vợ giữ nhưng 2 quyền này đàn ông nhất định phải nắm chắc

2 ngày 1 giờ trước

Vì sao nhiều cặp vợ chồng trung niên chỉ còn sống “cho tròn vai”?

04/03/2026 08:52

Khi phụ nữ U50 quyết định "hồi sinh" trái tim

03/03/2026 10:53

Vaccine thủy đậu có phòng được bệnh zona?

02/03/2026 09:58

Để con thông minh, mẹ nên ăn 5 món này vào cuối thai kỳ

02/03/2026 09:57

Bé gái 3 tháng tuổi bị bỏ rơi kèm tờ giấy ghi 'vì một lần lỡ dại'

01/03/2026 09:48

5 học sinh lớp 8 bỏ nhà đi làm thuê khi nghe lời người lạ trên mạng

01/03/2026 09:47

Bạc đãi vợ mất lộc, hiếu thuận mù quáng sinh tai họa

01/03/2026 09:45 Xem thêm

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình

PHỤ NỮ SỨC KHỎE-CHUYÊN TRANG CỦA TẠP CHÍ GIA ĐÌNH VIỆT NAM

Nhịp Sống-24H

Nhà đất
Đời sống
Mạng xã hội

Khỏe-Đẹp

Giải Trí
Phòng bệnh
Phong cách

Chuyện Vợ Chồng

Chuyện phòng the
Tâm sự Eva
Tư Vấn Chuyện vợ chồng

Sức Khỏe-Sinh Sản

Đàn ông-Đàn bà
Tư vấn
Làm mẹ

Dinh Dưỡng

Món ăn bài thuốc
Khéo tay

Shop Sức Khỏe

TỔNG BIÊN TẬP

Hồ Minh Chiến

Tòa soạn

Số 2 đường Lê Đức Thọ, Quận Cầu Giấy, TP.Hà Nội

LIÊN HỆ QUẢNG CÁO

0909 750 307
Báo giá

Giấy phép hoạt động Báo chí số 27/GP- CBC - Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 24-12-2020

Từ khóa » Có Bầu Uống Nước Sâm Lạnh được Không

Bà bầu uống nước sâm dứa được không?

Bà bầu uống nước sâm bí đao được không?

Bà bầu uống nước sâm bông cúc được không?

Bà bầu uống nước sâm rong biển được không?

Bà bầu có nên uống nước mía lau?

Bà bầu uống nước râu ngô

Bà bầu uống nước đậu đen rang

Bà bầu uống nước gạo lứt cũng rất tốt

Bà bầu uống nước đậu xanh được không?

Tin liên quan

Bà bầu ăn bắp ngô khi mang thai mang lại 5 lợi ích bất ngờ này, không phải mẹ nào...

Lưu ngay những mẹo dân gian trị dứt điểm cho bà bầu bị quai bị

Giải mã bà bầu bị nóng bụng có sao không?

Những tác dụng bất ngờ khi bà bầu ăn mận trong thai kỳ

Mẹ có biết: Bà bầu mấy tháng uống được nước dừa?

Những lợi ích bất ngờ khi bà bầu ăn xoài trong thai kỳ

Ăn trứng cá có tốt không?

Có thể bạn quan tâm

Bị mụn nhọt kiêng ăn gì và nên ăn gì để nhanh khỏi?

Triệu chứng và cách ngăn ngừa chuột rút bắp chân

Hay bị ợ hơi phải làm sao?

Tại sao cơ thể cần vitamin B12? Vitamin B12 có trong thực phẩm nào?

Da đầu bị ngứa phải làm sao?

Những thực phẩm giàu vitamin C tốt cho sức khỏe

Đừng bỏ lỡ

Ăn trứng cá có tốt không?

Vaccine thủy đậu có phòng được bệnh zona?

Bác sĩ khuyên 3 loại xét nghiệm nên hạn chế lạm dụng sau 52 tuổi

Sợ hãi vì phải nội soi: Bác sĩ chỉ ra 3 điều cần lưu ý

Chóng mặt ở người cao tuổi: Nguy hiểm nhưng dễ bị bỏ qua

Người lớn bao lâu nên tẩy giun một lần?

Hàng xóm xin toa thuốc trị tăng huyết áp, có nên cho?

Hiến máu có tăng cân không?

Đau lưng ngày càng gia tăng ở trẻ em: Cách đeo ba lô đi học như thế nào là đúng?

Thót tim trước cảnh tượng người phụ nữ dùng tay không tóm gọn trăn khủng tấn công mèo

Diện mạo trường nội trú chuẩn Anh đầu tiên chính thức ra mắt tại Việt Nam

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên ăn đậu bắp?

Người đàn ông bắt sống rắn hổ mang chúa dài 4 mét, nặng 8kg trên cây xoài

Mang cốc vàng đi kiểm tra, người phụ nữ sốc nặng khi biết giá trị thật

Những tác dụng của dâu tây đối với sức khỏe ít ai biết

Tin mới nhất

Ăn trứng cá có tốt không?

Ăn trứng cá có tốt không?

Tiền có thể giao vợ giữ nhưng 2 quyền này đàn ông nhất định phải nắm chắc

Tiền có thể giao vợ giữ nhưng 2 quyền này đàn ông nhất định phải nắm chắc

Vì sao nhiều cặp vợ chồng trung niên chỉ còn sống “cho tròn vai”?

Vì sao nhiều cặp vợ chồng trung niên chỉ còn sống “cho tròn vai”?

Khi phụ nữ U50 quyết định "hồi sinh" trái tim

Khi phụ nữ U50 quyết định "hồi sinh" trái tim

Vaccine thủy đậu có phòng được bệnh zona?

Vaccine thủy đậu có phòng được bệnh zona?

Để con thông minh, mẹ nên ăn 5 món này vào cuối thai kỳ

Để con thông minh, mẹ nên ăn 5 món này vào cuối thai kỳ

Bé gái 3 tháng tuổi bị bỏ rơi kèm tờ giấy ghi 'vì một lần lỡ dại'

Bé gái 3 tháng tuổi bị bỏ rơi kèm tờ giấy ghi 'vì một lần lỡ dại'

5 học sinh lớp 8 bỏ nhà đi làm thuê khi nghe lời người lạ trên mạng

5 học sinh lớp 8 bỏ nhà đi làm thuê khi nghe lời người lạ trên mạng

Bạc đãi vợ mất lộc, hiếu thuận mù quáng sinh tai họa

Bạc đãi vợ mất lộc, hiếu thuận mù quáng sinh tai họa

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình

Nhịp Sống-24H

Khỏe-Đẹp

Chuyện Vợ Chồng

Sức Khỏe-Sinh Sản

Dinh Dưỡng

Shop Sức Khỏe

TỔNG BIÊN TẬP

Tòa soạn

LIÊN HỆ QUẢNG CÁO

Liên Hệ