Bà Bầu Uống Nước Yến Có Tốt Không? Cách Dùng ...

• Vũ trụ bỉm sữa

• 

  Cẩm nang mua sắm

• 

  Thai kỳ

• 

  Chăm sóc bé 0 - 3 tuổi

• 

  Giáo dục sớm 0 - 6 tuổi

• 

  Góc chuyên gia

• 

  Mẹ bỉm quanh ta

• Cẩm nang mua sắm
• Cẩm nang cho mẹ

• Thực phẩm & sữa

Bà bầu uống nước yến được không? Có tốt không? Cách dùng đúng cho mẹ Đóng góp bởi: Nguyễn Thuý Xét duyệt & biên tập: Nhóm nội dung AvaKids Cập nhật 15/11 1236 lượt xem

Nước yến được coi là một loại thực phẩm quý và giàu chất dinh dưỡng, rất có lợi cho sức khỏe con người. Vậy mẹ bầu uống nước yến có tốt không? Hãy cùng AVAKids tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

1Yến sào là gì?

Yến sào (hay còn gọi là tổ yến, yến thái) là một dạng hợp chất hữu cơ tự nhiên, giàu dinh dưỡng và dễ hấp thụ. Chúng được khai thác từ tổ của loài chim yến, trở thành một trong những loại thực phẩm được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng.

Yến sào rất giàu dinh dưỡng và dễ hấp thụ

2Có thai uống nước yến được không?

Để giúp đảm bảo dinh dưỡng, phòng bệnh và cải thiện sức khỏe của mẹ và thai nhi thì việc uống nước yến là điều rất cần thiết. Bởi vì, nước yến có chứa các thành phần như natri, canxi, photpho, sắt và các vi chất dinh dưỡng khác như cystine, tyrosine, tryptophan, glycine,... Giúp phòng tránh dị tật ống thần kinh cho thai nhi và nguy cơ tiền sản giật ở mẹ. 

Với những lợi ích trên, nước yến là thức uống tốt cho sức khỏe mà mẹ bầu có thể sử dụng trong thai kỳ. Trong vài trường hợp sẽ có mẹ bầu bị dị ứng một số loại thực phẩm nên mẹ cần cân nhắc việc sử dụng nước yến trong 3 tháng đầu vì đây là khoảng thời gian nhạy cảm.

Từ tháng thứ 4, các mẹ bầu có thể yên tâm dùng nước yến, tuy nhiên cần sử dụng theo liều lượng và hướng dẫn để đảm bảo an toàn trong thai kỳ và quá trình sinh nở khỏe mạnh. 

Nước yến là thực phẩm giàu dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe. Do vậy, mẹ bầu nên uống nước yến trong giai đoạn thai kì. Mẹ bầu có thể chọn các loại nước yến kết hợp với nguyên liệu khác như yến sào hạt chia Green Bird để tăng sự thơm ngon.

Hộp 4 hũ nước yến sào Green Bird Babi 72g (từ 9 tháng)

3Công dụng của nước yến đối với mẹ bầu

3.1. Tăng cường sức khỏe

Nước yến có chứa protein không béo, hơn 18 loại axit amin, 30 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu nên rất thích hợp sử dụng trong thời kỳ mang thai, giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất.

Các chất dinh dưỡng từ nước yến giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường chức năng miễn dịch và đề kháng, chống lại sự tấn công của các tác nhân gây bệnh cho cả mẹ và bé.

3.2. Ổn định hệ tiêu hóa

Nước yến chứa axit amin, có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thụ và chuyển đổi các chất dinh dưỡng. Từ đó giúp mẹ bầu kích thích vị giác để ăn ngon miệng hơn.

3.3. Điều hòa đường huyết, nhịp tim

Trong nước yến còn có sắt và protein giúp phòng chống các bệnh huyết áp và tim mạch. Với những mẹ bầu mắc bệnh cao huyết áp khi dùng nước yến sẽ được điều hòa và ổn định huyết áp.

3.4. Giảm một số triệu chứng của thai nghén

Trong thành phần của nước yến có chứa nhiều vi chất dinh dưỡng sẽ giúp làm giảm mệt mỏi, căng thẳng, bổ sung các chất bị thiếu hụt do ốm nghén. Từ đó hỗ trợ mẹ bầu có đầy đủ dưỡng chất để vượt qua được giai đoạn thai nghén.

3.5. Làm đẹp da, chống lão hóa và kiểm soát cân nặng

Nước yến còn giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng và dễ dàng lấy lại vóc dáng sau sinh. Ngoài ra, sản phẩm còn có chức năng tái tạo collagen giúp mẹ bầu chống lão hoá và ít bị rạn da do nội tiết tố thay đổi.

Có thể bạn quan tâm: Công dụng của yến sào đối với làn da bạn nên biết

3.6. Cải thiện trí não

Nước yến có chứa các chất phenylalanine giúp tăng lượng chất dẫn truyền vào xung động thần kinh. Ngoài ra, các chất này giúp hỗ trợ cải thiện trí nhớ, bồi bổ não hiệu quả. Do đó, nước yến giúp mẹ bầu tăng cường trí nhớ, giảm chứng hay quên.

Uống nước yến giúp hỗ trợ bồi bổ não

3.7. Tăng cường sinh lý

Ngoài ra, các sản phẩm yến sào còn chứa các thành phần L-Arginine giúp tăng cường sinh lý ở nam, thúc đẩy hỗ trợ chức năng tình dục ở nữ và phòng tránh tình trạng rối loạn tình dục ở nam và nữ. Vì vậy, có thể nói nước yến là thực phẩm tốt cho mẹ trong chuyện chăn gối.

3.8. Nạp thêm canxi cho cơ thể

Khi mẹ đang trong giai đoạn thai kì sẽ dễ gặp phải các tình trạng như nhức mỏi, đau nhức chân tay, chuột rút,... Để cải thiện các tình trạng này, mẹ nên bổ sung thêm canxi kịp thời. Các loại nước và thực phẩm chứa hàm lượng canxi cao, mẹ có thể lựa chọn và dùng như nước yến, sữa tươi, trứng, hải sản,... 

Mẹ bầu nên bổ sung thêm canxi đầy đủ

3.9. Hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện

Mẹ bầu uống nước yến để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh

4Cách sử dụng nước yến đúng chuẩn cho mẹ bầu

4.1. Tháng 1 - 3 của thai kỳ

Mẹ bầu không nên sử dụng nước yến vì trong giai đoạn này cơ địa của mẹ bầu thay đổi rất bất thường và thai nhi chưa ổn định. Tốt nhất, mẹ nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ khoa sản trước khi sử dụng nước yến để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

Tham khảo ý kiến của bác sĩ

4.2. Tháng 4 - 7 của thai kỳ

Giai đoạn này thì cả mẹ bầu và thai nhi đều đã ổn định và cơ thể bắt đầu phát triển hệ thống miễn dịch. Vì vậy ở giai đoạn này mẹ bầu cứ cách một ngày thì nên sử dụng khoảng 3gr yến và duy trì đều đặn để các chất dinh dưỡng có thể hấp thụ một cách tốt, hiệu quả nhất.

Giai đoạn này mẹ cần bổ sung nước yến

4.3. Tháng 8 - 9 của thai kỳ

Giai đoạn cuối thai kỳ mẹ bầu nên giảm liều lượng nước yến, cứ 3 ngày thì uống 1 lần để đảm bảo không bị thừa chất dinh dưỡng. 

Giảm liều lượng nước yến

5Lưu ý cần quan tâm khi sử dụng nước yến cho mẹ bầu

• Trong thời gian đầu, tốt nhất mẹ nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ khám thai về việc uống nước yến vì cơ thể mỗi người sẽ thích ứng khác nhau.
• Khi dùng nước yến thời gian đầu mẹ bầu chỉ nên dùng với liều lượng nhỏ để xem sự thích ứng của cơ thể rồi mới tăng dần lên. Ngoài ra, mẹ cũng nên theo dõi diễn biến của cơ thể và báo lại với bác sĩ để kịp thời xử lý.
• Nước yến là sản phẩm quý hiếm nên chúng bị làm giả rất nhiều. Mẹ bầu nên chọn và mua các sản phẩm đạt chất lượng, có thương hiệu được bán tại các cửa hàng uy tín để đảm bảo tốt cho mẹ và bé.
• Tuy nước yến có nhiều chất dinh dưỡng nhưng không thể cung cấp đầy đủ các chất mà mẹ và bé cần. Do đó, mẹ bầu cũng không nên quá lạm dụng mà cần đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý để tốt cho cả mẹ và bé.

Lốc 6 chai nước yến sào collagen Green Bird 185 ml (từ 25 tuổi)

Xem thêm: Hạn sử dụng của Yến sào là bao lâu? Cách bảo quản yến sào

6Nơi mua nước yến sào uy tín, chất lượng

Hiện nay tại các siêu thị, trung tâm thương mại hoặc các cửa hàng phân phối chính hãng đều có bán nước yến sào. Hoặc bạn có thể lựa chọn AVAKids làm nơi mua nước yến sào uy tín, chất lượng với mức giá cực kì ưu đãi. AVAKids - Cam kết chính hãng 100%.

Khi mua nước yến sào tại hệ thống cửa hàng AVAKids hoặc đặt mua online qua website avakids.com, bạn sẽ được hưởng các chính sách ưu đãi như sau:

• Cam kết 100% sản phẩm chính hãng.
• Đổi sản phẩm mới hoặc hoàn tiền 100% trong 7 ngày (áp dụng cho sản phẩm có lỗi phát sinh do nhà sản xuất/nhà bán lẻ).
• Giao hàng thu tiền, thanh toán online nhiều phương thức.
• Hỗ trợ hướng dẫn, tư vấn qua tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30)

(Chính sách trên được cập nhật vào ngày 06/2023 và có thể thay đổi theo thời gian. Bạn có thể xem thông tin mới nhất tại đây).

Xem thêm:

• Nước yến có tác dụng gì? Uống nước yến có tốt không?
• Nên uống nước yến khi nào thì tốt nhất và đúng cách?
• Uống nhiều nước yến có tốt không? Uống bao nhiêu là đủ?

Hy vọng với những chia sẻ trên đã giúp mẹ trả lời câu hỏi mẹ bầu uống nước yến có tốt không. Nếu bố mẹ còn thắc mắc về vấn đề gì hãy truy cập website AVAKids hoặc tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) để được tư vấn và đặt mua nhé!

Nguồn tham khảo:

1. https://www.healthxchange.sg/women/pregnancy/ask-specialist-diet-nutrition-pregnancy

TAGs: bà bầu uống nước yến có tốt không cách dùng nước yến đúng chuẩn cho bà bầu bà bầu có nên uống nước yến nước yến cho bà bầu nước yến dinh dưỡng Chia sẻ:

copied

Bài viết có hữu ích với bạn không?

Có Không

Cám ơn bạn đã phản hồi!

Xin lỗi bài viết chưa đáp ứng nhu cầu của bạn. Vấn đề bạn gặp phải là gì?

Bài tư vấn chưa đủ thông tin Chưa lựa chọn được sản phẩm đúng nhu cầu Bài tư vấn sai mục tiêu Bài viết đã cũ, thiếu thông tin Gửi

Mời bạn tham khảo Nước yến đang giảm giá lớn tại AVAKids:

Hộp 6 hũ nước yến sào đông trùng hạ thảo Win'sNest 70 ml

Từ 12 tuổi Vị tự nhiên

Online giá rẻ quá

171.600₫

390.000₫

56%

Chọn mua

Hộp 6 hũ nước yến sào Win'sNest ít đường 70 ml - Kèm túi giấy

Từ 3 tuổi Vị nhân sâm

Online giá rẻ quá

135.000₫

300.000₫

55%

Chọn mua

Nước yến sào đường phèn Win'sNest 70 ml

Từ 1 tuổi Vị tự nhiên

23.000₫

46.000₫

50%

Chọn mua

Nước yến sào Win'sNest Kids 70 ml

Từ 1 tuổi Vị tự nhiên

24.500₫

49.000₫

50%

Chọn mua

Hộp 4 hũ nước yến sào Win'sNest Junior 70 ml

Từ 1 tuổi Vị tự nhiên

79.000₫

158.000₫

50%

Chọn mua

Xem thêm sản phẩm

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Cẩm nang cho mẹ

Mẹ sau sinh uống nước yến được không? Uống khi nào?

5 ngày trước

Sữa & thực phẩm

Bé mấy tháng tuổi ăn được yến sào? Tác dụng yến sào đối với trẻ em

11/11

Top 6 loại nước yến cho người cao tuổi tốt được ưa chuộng hiện nay

06/11

Cẩm nang cho mẹ

Bầu ăn yến sào có tốt không? Ăn thời điểm nào nào tốt cho mẹ và con?

16/10

Cẩm nang cho mẹ

Nước yến có tác dụng gì? Uống nước yến có tốt không?

10/10

Dinh dưỡng cho mẹ

Nên uống nước yến khi nào thì tốt và đúng cách?

04/10

Yến sào One Nest có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

29/07

Cẩm nang cho mẹ

8 tác dụng bất ngờ của yến sào đông trùng hạ thảo với sức khỏe

26/07

• 100% sản phẩm chính hãnghơn 100 thương hiệu nổi tiếng

• 1 Đổi 1 trong vòng 1 tháng(Tuỳ sản phẩm)Tại 62 cửa hàng trên toàn quốc

  Xem chi tiết

• Miễn phí giao hàngCho đơn từ 500.000đ trong 10km đầu tiên

  Xem chi tiết

Bạn vui lòng chờ trong giây lát...