Bà Bầu Uống Sữa Tươi Thanh Trùng Được Không?

Bà bầu uống sữa tươi thanh trùng được không? đó là câu hỏi của một số bà mẹ mang thay đang quan tâm. Hôm nay chúng tôi sẽ giúp bạn trả lời những thắc mắc đó nhé.

Bà bầu uống sữa tươi được không?

– Trong quá trình mang thai, nhiều bà bầu muốn bổ sung dinh dưỡng đã chọn uống sữa bầu. Tuy nhiên, nếu không thể uống sữa bầu bởi có mùi vị khó uống, các chuyên gia khuyên rằng bà bầu có thể chuyển sang dùng sữa tươi thanh trùng. Vì thế các bà bầu hảy yên tâm khi sử dụng sữa tươi thanh trùng nhé.

Các công dụng của sữa tươi thanh trùng

–  Sữa tươi thanh trùng được xem là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất từ thiên nhiên, rất tốt cho cơ thể. Sữa tươi thanh trùng không những được sử dụng thường xuyên như một thức uống hàng ngày, mà còn dùng dưới nhiều hình thức khác nhau từ pha chế, trộn với trái cây, làm bánh và thêm vào các món ăn. Bà bầu uống sữa tươi cung cấp những dưỡng chất thiết yếu trong suốt quá trình mang thai.

Uống sữa tươi không đem lại màu da trắng cho bé khi sinh ra

Nhiều mẹ bầu truyền tai nhau rằng, để sinh được một em bé có làn da trắng, mẹ nên uống nhiều sữa khi mang thai. Thực tế, đây là lời đồn thổi vô căn cứ. Màu sắc làn da của bé phụ thuộc chủ yếu vào sự di truyền của bố mẹ . Việc ăn uống hầu như không ảnh hưởng và quyết định tới màu da. Hơn nữa, uống nhiều sữa tươi khi mang thai không tốt cho thận vì luôn phải làm việc quá tải.

Uống sữa tươi thanh trùng hay sữa tươi tiệt trùng tốt hơn?

 

Sữa tươi thanh trùng được  là loại sữa rất tốt. Sữa tươi  được xử lý ở nhiệt độ thấp hơn (75 – 80 độ C) trong khoảng 30 giây, sau đó được làm lạnh đột ngột xuống 4 độ C đảm bảo đã diệt hết các vi khuẩn có hại đảm bảo tiêu diệt hầu hết vi khuẩn có hại không tốt cho sức khỏe nhưng vẩn giử được toàn bộ các vitamin, khoáng chất và vẫn đảm bảo hương vị thơm ngon đặc trưng của sữa bò tươi nguyên chất.

>>> XEM: Sữa bò tươi thanh trùng

Ưu điểm

Ưu điểm nổi bật của sữa tươ thanh trùng là không có chất bảo quản. Hàm lượng vitamin khoáng chất vẩn được giử nguyên nên rất giàu dinh dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất từ thiên nhiên rất tốt cho phụ nữ mang thay.

Nhược điểm

Do là sữa tươi thanh trùng nên không có chất bảo quản vì thế thời gian bảo quản không được lâu. Sản phẩm phải được bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh.

2/ Sữa tươi tiệt trùng

Sữa tươi tiệt trùng áp dụng công nghệ mới: là phương pháp tiệt khuẩn cực nhanh hay còn gọi là tiệt trùng, tức là diệt khuẩn cực nhanh bằng cách cho sữa chảy thành màng mỏng ở nhiệt độ cực cao (135 – 150oC) trong một khoảng thời gian cực ngắn 3-15 giây, rồi làm lạnh ngay xuống ở 12,5oC.

Ưu điểm

So với sữa thanh trùng, sữa tiệt trùng có lợi điểm là không cần sử dụng đến tủ lạnh để tồn trữ sản phẩm. Thêm vào đó, sữa tiệt trùng còn thể tồn trữ được trong thời gian từ 6 tháng đến 1 năm ở nhiệt độ bình thường.

Nhược điểm 

Sữa tuyệt trùng mất đi hàm lượng vitamin và khoáng chất mất đi rất nhiều do sữa tươi tiệt trùng thường được xử lý ở nhiệt độ cao (từ 140 – 143 độ C) nên hàm lượng vitamin, khoáng chất, hương vị không còn như sữa tươi nguyên chất.

>>> Tham khảo công dụng tuyệt vời sữa dê tươi thanh trùng

Qua bài viết trên hy vọng bạn đọc sẽ có cái nhìn mới và rút ra cho mình một số kinh nghiệm cho bản thân. Việc dùng sữa thanh trùng hay tiệt trùng điều tốt cho sức khỏe của bà bầu tùy vào nhu cầu của mổi người mà chúng ta chọn loại sữa yêu thích cho mình

Chia sẻ:

• Twitter
• Facebook

Thích Đang tải...

Related