Bác Sĩ Tư Vấn: Gãy Xương Mác Phải Bó Bột Bao Lâu Thì Lành? - Medlatec

Tin tức

1. Trang chủ
2. Tin tức y khoa
3. Bác sĩ tư vấn: gãy xương mác phải bó bột bao lâu thì lành?

Bác sĩ tư vấn: gãy xương mác phải bó bột bao lâu thì lành? Ngày 17/11/2021 Gãy xương mác là một tình trạng phổ biến trong số các dạng tổn thương ở khu vực cẳng chân. Bác sĩ thường sơ cứu và chỉ định bó bột đối với các trường hợp bị gãy xương mác. Vậy bạn có biết gãy xương mác phải bó bột bao lâu thì lành và các phương pháp phục hồi vận động sau chấn thương là gì? 

• 02/08/2021 | Bị gãy xương bổ sung nhiều canxi có ảnh hưởng đến sức khỏe không?
• 28/07/2021 | Bác sĩ hướng dẫn sơ cứu gãy xương với từng trường hợp cụ thể
• 13/05/2021 | Dấu hiệu gãy xương và phương pháp điều trị hiệu quả

1. Nguyên nhân và các biểu hiện khi bị gãy xương mác

Cấu tạo, vị trí của xương mác:

Cẳng chân được cấu thành từ xương mác và xương chày. Trong 2 loại xương thì xương chày có kích thước to hơn và gánh phần lớn trọng lượng của cơ thể. Còn xương mác có kích thước nhỏ hơn, dạng dài san sẻ bớt gánh nặng cho xương chày, đồng thời giúp khớp cổ chân cử động linh hoạt hơn. Xương mác và xương chày chạy song song với nhau, cùng gắn vào khớp mắt cá chân và khớp gối.

Trên tổng số trọng lượng cơ thể, xương mác chiếm khoảng 17% và vì đây là xương phụ nên nếu ⅔ xương mác bị tổn thương và phải loại bỏ thì cũng không gây ảnh hưởng quá lớn tới chức năng của chi dưới. Do có cấu trúc mảnh và kích thước nhỏ nên khi gặp chấn thương, xương mác rất dễ bị gãy. Tình trạng này xảy ra nếu xương bị va đập bởi một tác động có áp lực lớn hơn sức tải của nó.

Nguyên nhân dẫn tới gãy xương mác:

Các yếu tố sau có thể là nguyên nhân gây gãy xương mác:

• Té ngã, nhất là ngã vào vật cứng hoặc ngã từ trên cao xuống: trẻ em, người già và vận động viên là những người rất dễ bị gãy xương mác bởi nguyên nhân này;

• Bị va chạm mạnh: thường là do tai nạn giao thông và xương có thể bị gãy nghiêm trọng;

• Mắc các bệnh liên quan tới xương khớp;

• Do vận động sai tư thế hoặc cường độ mạnh khi tập các môn thể dục, thể thao (trượt tuyết, trượt ván).

Gãy xương mác có thể là do nhiều nguyên nhân khác nhau

Các dấu hiệu khi bị gãy xương mác:

• Biểu hiện toàn thân: người bệnh có thể bị sốc;

• Biểu hiện tại chỗ: khi xương mác bị gãy, bệnh nhân sẽ thấy đau nhói ở chỗ bị gãy, hạn chế vận động hoặc không vận động được bên chân gãy, cẳng chân cảm thấy đau, sưng nề, bầm tím, tê hoặc ngứa ran, đau các xương và khớp liên quan,...

2. Điều trị gãy xương mác như thế nào?

Phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng mà phương pháp điều trị sẽ khác nhau:

• Gãy xương hở: đây là tình trạng phức tạp, xương có thể xuyên qua da, lộ xương hoặc thấy một vết thương sâu nhìn được qua da. Gãy xương hở thường là do chấn thương nghiêm trọng như tai nạn hoặc té ngã. Bệnh nhân sẽ được tiêm phòng uốn ván và sử dụng kháng sinh sớm để phòng chống nhiễm trùng. Sau đó cần vệ sinh và kiểm tra vết thương, áp dụng phẫu thuật để cố định xương gãy;

• Nếu bị gãy xương kín: trường hợp này đơn giản hơn so với gãy xương hở, da còn nguyên vẹn. Mục tiêu trong điều trị gãy xương mác kín là giúp xương trở về vị trí ban đầu và giúp bệnh nhân hồi phục chức năng chi dưới. Bệnh nhân cần phải bó bột và khi di chuyển cần tới sự trợ giúp của nạng và nẹp đeo. Sau khi xương đã được chữa lành, người bệnh nên tập vật lý trị liệu dưới sự hướng dẫn của bác sĩ để cải thiện chức năng vận động.

3. Gãy xương mác phải bó bột bao lâu thì lành?

Gãy xương mác phải bó bột bao lâu thì lành là thắc mắc chung của nhiều người. Thông thường sau khoảng 5 - 7 ngày bó bột thì xương sẽ bớt sưng nề và bột bó bên ngoài bị lỏng hơn. Khi đó bác sĩ sẽ quấn thêm bột hoặc thay thế bột khác cho người bệnh.

Trong quá trình bó bột cho xương, người bệnh có thể tập khép chân, dạng chân, đưa cao cẳng chân. Người bệnh nên bắt đầu tập chống chân và đi nạng sau khoảng 3 tuần bó bột để tránh bị rối loạn dinh dưỡng.

Gãy xương mác nếu điều trị đúng chỉ định thì sẽ rất mau lành

Vì xương mác rất dễ lành nên những người bị gãy xương mác sẽ hồi phục sau khoảng 8 - 10 tuần bó bột nếu tuân thủ theo đúng chỉ định điều trị của bác sĩ. Người bệnh nên tái khám định kỳ để theo dõi tiến trình liền xương trong thời gian bó bột.

4. Các cách giúp phục hồi vận động cho xương mác sau thời gian bó bột

Nhìn chung, thời gian phục hồi của xương mác bị gãy còn phụ thuộc vào tuổi tác, mức độ chấn thương, cách tập luyện và chế độ chăm sóc của người bệnh. Nhằm thúc đẩy nhanh hiệu quả phục hồi cho xương mác, bệnh nhân nên áp dụng các phương pháp như sau:

• Tập cử động khớp bắt đầu từ ngày thứ 3 sau khi mổ hoặc sau khi bó bột. Duy trì 4 - 6 lần/ngày, mỗi lần từ 10 - 15 phút, tốc độ co cơ 45 giây/lần. Nguyên nhân là vì nếu khớp ở trong tình trạng bất động lâu ngày sẽ bị cứng lại vì cơ bị co rút, bao cơ co rúm, sụn mỏn, tăng sản mỡ ở bao hoạt dịch. Thường xuyên cử động khớp sẽ giúp bơm dịch khớp ra - vào đều đặn, có tác dụng nuôi dưỡng khớp và bôi trơn các hoạt động cho khớp;

• Duy trì sức mạnh của cơ: tập co cơ để chức năng vận động sớm được phục hồi sau khi xương lành lại;

• Tập đi: trong khi bó bột, người bệnh nên tập đi bằng sự trợ giúp của nạng gỗ. Tựa thanh ngang đầu trên nạng vào lồng ngực (thay vì tì vào nách), dáng đi giữ thẳng nhìn hướng về phía trước, không cúi xuống nhìn chân, không được tì lên vùng chân bị đau, 2 vai giữ nang bằng. Bên cạnh đó, cần giữ ngay ngắn 2 tay chống nạng, bàn chân và 2 mũi nạng tạo thành hình tam giác. Khi xương gần liền nên bắt đầu tập chống nạng cho tới khi xương liền vững và khi tì vào vị trí gãy xương không còn cảm giác đau thì bỏ nạng và tập đi như bình thường;

• Để tránh làm vôi hóa cạnh khớp và xơ cứng khớp, nên xoa nắn ổ gãy xương liền khớp bằng tay, không được dùng thuốc, dồn, dầu cao để xoa bóp;

• Trong trường hợp cần thiết có thể sử dụng thêm các thuốc chống viêm và giảm đau;

• Chườm nóng lên chỗ đau khi luyện tập, không nên chườm vào khu vực có nẹp vít, đinh, vòng thép kim loại vì sẽ khiến những dụng cụ này nóng lên, hỏng tổ chức và dễ gây viêm rò;

• Trong điều kiện sinh hoạt bình thường: người bệnh bị gãy xương mác khi đang phải bó bột nên tập leo cầu thang hoặc đứng lên ngồi xuống nhẹ nhàng. Khi đã hết đau thì có thể ngừng tập luyện;

• Ăn uống bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn các thức ăn giàu vitamin D, protein và calo, kẽm, canxi giúp xương mau chóng phục hồi và tăng độ dẻo dai.

Bệnh nhân nên tích cực tập luyện vật lý trị liệu khi đủ điều kiện cho phép để xương mác nhanh lành

Gãy xương mác phải bó bột bao lâu thì lành còn tùy thuộc vào tính chất nghiêm trọng, độ tuổi, chế độ luyện tập và chăm sóc của bệnh nhân. Thông thường sẽ mất khoảng 8 - 10 tuần để xương mác liền lại.

Để quá trình hồi phục xương diễn ra nhanh chóng và hiệu quả, bạn có thể tới thăm khám tại Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC của chúng tôi. Đặt lịch ngay với bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp qua tổng đài 1900 56 56 56 ngay hôm nay bạn nhé!

Từ khoá: vết thương vật lý trị liệu Gãy xương mác phải bó bột bao lâu thì lành

Bình luận ()

Ý kiến của bạn sẽ được xét duyệt trước khi đăng.

Tin cùng chuyên mục

Thứ Tư, 27 tháng 11, 2024

Cách ngâm trái nhàu trị đau lưng hiệu quả: Bí quyết bảo v...

Trong số các phương pháp tự nhiên trị đau lưng, cách ngâm trái nhàu trị đau lưng đang được nhiều người quan tâm. Không chỉ dễ thực hiện, phương pháp này còn mang lại hiệu quả cao. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết cách ngâm trái nhàu trị đau lưng và những lợi ích mà loại quả này mang lại. Thứ Ba, 26 tháng 11, 2024

Trật khớp cổ tay: Hướng dẫn A-Z cách phục hồi nhanh chóng

Trật khớp cổ tay là một chấn thương phổ biến có thể xảy ra khi va chạm mạnh hoặc do các hoạt động thể thao, tai nạn. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp tới bạn đọc thông tin về nguyên nhân gây ra tình trạng này và hướng dẫn chi tiết cách phục hồi nhanh chóng. Thứ Hai, 25 tháng 11, 2024

Cách chữa giãn dây chằng đầu gối tại nhà​ và những lưu ý...

Dây chằng đầu gối bị giãn sẽ gây nên nhiều khó khăn trong các hoạt động hàng ngày. Lúc này, việc đi thăm khám và tuân thủ theo các chỉ định điều trị từ bác sĩ là rất quan trọng để quá trình phục hồi được tốt hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tham khảo thêm các cách chữa giãn dây chằng đầu gối tại nhà để hỗ trợ đẩy nhanh quá trình hồi phục. Thứ Hai, 25 tháng 11, 2024

Viêm bao hoạt dịch khớp gối: Nguyên nhân, dấu hiệu và các...

Viêm bao dịch hoạt khớp gối là một trong những vấn đề về xương khớp phổ biến mà nhiều người mắc phải. Đây là nguyên nhân của những cơn đau nhức dữ dội, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt thường ngày của người bệnh, thậm chí để lại biến chứng gây tàn phế nếu không được điều trị kịp thời. Thứ Năm, 21 tháng 11, 2024

Bài tập cho người đau lưng dưới: Giải pháp hiệu quả giúp...

Đau lưng dưới hay còn có tên gọi khác là đau thắt lưng là tình trạng phổ biến gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Thay vì chỉ phụ thuộc vào thuốc, việc thực hiện các bài tập phù hợp có thể giúp giảm đau và cải thiện sức khỏe vùng lưng một cách tự nhiên. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ danh sách bài tập cho người đau lưng dưới hiệu quả, an toàn và dễ thực hiện tại nhà. Hotline 1900565656

Liên hệ ngay với số hotline của MEDLATEC để được phục vụ và sử dụng các dịch vụ khám, chữa bệnh hiện đại & cao cấp nhất.

Liên hệ với chúng tôi

Đăng ký khám và tư vấn

Tại nhà Tại viện Captcha validation is required. Đăng ký

Lựa chọn dịch vụ

Quý khách hàng vui lòng lựa chọn dịch vụ y tế theo nhu cầu!

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà giúp khách hàng chủ động tầm soát bệnh lý. Đồng thời tiết kiệm thời gian đi lại, chờ đợi kết quả với mức chi phí hợp lý. Đặt lịch Đặt lịch

Đặt lịch thăm khám tại MEDLATEC

Đặt lịch khám tại cơ sở khám chữa bệnh thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC giúp chủ động thời gian, hạn chế tiếp xúc đông người. Đặt lịch Đặt lịch ×

Đăng nhập

Bạn chưa có tài khoản? Đăng ký Số điện thoại / Email Mật khẩu SHOW Lưu tài khoản Quên mật khẩu Đăng nhập ×

Đăng ký

Bạn đã có tài khoản? Đăng nhập Số điện thoại / Email Mật khẩu SHOW Xác nhận mật khẩu SHOW Đăng ký Bằng việc nhấn nút Đăng ký bạn đã đồng ý với Quy chế hoạt động và Chính sách bảo vệ thông tin của MEDLATEC Gửi lại mã xác thực Tiếp tục × Cập nhật thông tin Vào trang chủ Đóng ×

Quên mật khẩu

Nhập Số điện thoại / Email của bạn để đặt lại mật khẩu. Số điện thoại / Email* Tiếp tục ×

Đổi mật khẩu thành công

Đóng ×

Tạo mật khẩu mới

Nhập mật khẩu mới Mật khẩu mới SHOW Xác nhận mật khẩu mới SHOW Lưu mật khẩu ×

Thông tin cá nhân

Cập nhật chi tiết thông tin cá nhân Họ và tên * Ngày sinh * Giới tính * Chọn giới tính Nam Nữ Số điện thoại * CMND / CCCD * Tỉnh / Thành phố * Chọn tỉnh / Thành phố Quận / Huyện * Chọn Quận / Huyện Phường / Xã * Chọn Phường / Xã Địa chỉ * Hoàn tất Đặt lịch Messenger Để lại lời nhắn 1900565656