HIIT là gì? HIIT (High Intensive Interval Training) là phương pháp tập ở cường độ cao ngắt quãng hay còn gọi là Cardio cường độ cao, giúp đốt cháy mỡ thừa, ... Vai trò của bài tập HIIT là gì... · Điểm yếu của HIIT · Hướng dẫn chi tiết các bài tập...
Xem chi tiết »
10 thg 9, 2021 · 2.1. Bài tập Hiit: Flying Jacks · 2.2. Bài tập Hiit: Burpees · 2.3. Bài tập Hiit: Jumping Jacks · 2.4. Bài tập Hiit: Mountain Climber · 2.5. Bài tập ...
Xem chi tiết »
Thời lượng: 12:01 Đã đăng: 23 thg 11, 2018 VIDEO
Xem chi tiết »
Xếp hạng 5,0 (17) 16 thg 4, 2021 · 2. Động tác Hiit đốt calo bằng chạy bộ tại chỗ · Đứng thẳng, 2 chân đặt sát nhau, 2 tay nắm chặt đặt ngang hông · Bắt đầu chạy tại chỗ, luôn phiên ...
Xem chi tiết »
Hãy cùng điểm qua 10 động tác cơ bản của bộ môn HIIT giúp đốt cháy mỡ nhanh anh nhé! Bài tập 5 phút mỗi ngày. Động tác 1 – Động tác leo núi.
Xem chi tiết »
HIIT (High Intensity Interval Training) là tên viết tắt của bài tập cường độ cao ngắt quãng hay chính là các bài tập Cardio ở cường độ cao. Tóm gọn là HIIT ...
Xem chi tiết »
HIIT workout chính là một dạng đặc biệt của tập cardio. Đây là một từ viết tắt bởi "High intensity interval training" và dần dần, nó đang trở thành xu hướng ...
Xem chi tiết »
Bài bao gồm các đề mục chính. HIIT CARDIO LÀ GÌ? TÁC ...
Xem chi tiết »
6 thg 4, 2020 · Các bài tập HIIT có thể mang đến cho bạn rất nhiều lợi ích sức khỏe như đốt cháy calo, tăng quá trình trao đổi chất, điều chỉnh nhịp tim, ...
Xem chi tiết »
HIIT là gì? – HIIT là từ viết tắt của High Intensive Interval Training – bài tập cường độ cao đứt khoảng. Nguyên tắc của HIIT là huy động hết sức lực để đưa ...
Xem chi tiết »
Qua đó, bạn sẽ biết bài tập nào tốt cho mục đích giảm cân và giữ dáng của bạn. - HIIT (High-intensity interval training) là bài tập cardio cường độ cao ngắt ...
Xem chi tiết »
17 thg 10, 2021 · Các bài tập HIIT · Kettlebell swing – một trong các bài tập HIIT cardio cho nam · Một trong các bài tập HIIT cardio cho nam giới là Burpee · Leo ...
Xem chi tiết »
31 thg 7, 2017 · Phương pháp tập này giúp đẩy nhanh nhịp tim, đốt cháy mỡ nhanh, vô cùng hiệu quả và phù hợp với nhiều người. 10 bai tap hit dot mo giam can hieu ...
Xem chi tiết »
27 thg 6, 2022 · Những ưu điểm tuyệt vời của bài tập HIIT. Đốt cháy nhiều calo hơn trong thời gian ngắn hơn. Một số nghiên cứu cho thấy lượng calo đốt cháy ...
Xem chi tiết »
14 thg 4, 2022 · HIIT đốt được bao nhiêu Calo . Hãy tập ngay những bài tập HIIT để cảm nhận rõ khả năng đốt năng lượng của bộ môn này nhé.
Xem chi tiết »
Bạn đang xem: Top 15+ Bài Hiit
Thông tin và kiến thức về chủ đề bài hiit hay nhất do Truyền hình cáp sông thu chọn lọc và tổng hợp cùng với các chủ đề liên quan khác.TRUYỀN HÌNH CÁP SÔNG THU ĐÀ NẴNG
Địa Chỉ: 58 Hàm Nghi - Đà Nẵng
Phone: 0904961917
Facebook: https://fb.com/truyenhinhcapsongthu/
Twitter: @ Capsongthu
Copyright © 2022 | Thiết Kế Truyền Hình Cáp Sông Thu