Top 15+ Bài Học Thiền định hay nhất
-
1.9 Cách Giúp Việc Thiền định Trở Nên Dễ Dàng Hơn
4 thg 5, 2021 · Thiền định là một bài tập luyện tập trung vào đối tượng cụ thể để đạt được trạng thái tinh thần minh mẫn và cảm xúc bình tĩnh.
Xem chi tiết » -
2.Hướng Dẫn Thiền Định - Tập 1: Cách Bắt đầu - YouTube
Thời lượng: 18:29 Đã đăng: 6 thg 4, 2021 VIDEO
Xem chi tiết » -
3.Cách để Tập Thiền Cho Người Mới Bắt đầu - WikiHow
Bài viết này đã được cùng viết bởi Masha Kouzmenko. Masha Kouzmenko là huấn luyện viên thiền định và người đồng sáng lập của Silicon Valley Wellness, một công ...
Xem chi tiết » -
4.Thiền Tập Có Hướng Dẫn - Làng Mai
Có những bài tập giúp ta tiếp xúc trở lại với chính thân thể ta, tâm tư ta và với thế giới bên ngoài cũng như với gia đình và xã hội. Những bài tập này có tác ...
Xem chi tiết » -
5.9 Nguyên Tắc Tập Thiền Tuyệt Diệu Cho Những Người Mới Học
27 thg 4, 2019 · Chúng ta hãy khởi ý định để bắt đầu việc thực hành của bạn bây giờ. ... Đây là một bài thực hành thiền tuyệt vời mà bạn có thể thực hiện ...
Xem chi tiết » -
6.Cuộc Sống Cảm Hứng Hơn Nếu Bạn Thành Thạo 10 Bài Tập Thiền Sau ...
14 thg 9, 2021 · Cố định ngón tay cái của bạn trong tầm nhìn, đặt tất cả sự tập trung của bạn vào nó. Giữ hơi thở trong giây lát bằng cách nhẹ nhàng đưa ngón tay ...
Xem chi tiết » -
7.4 Bài Tập Thiền Giúp Bạn Xua Tan Stress - Hello Bacsi
2 thg 3, 2020 · Thiền định là liệu pháp tinh thần có tác dụng giúp bạn kiểm soát cảm xúc trong một thế giới đầy hỗn độn. Nếu muốn giảm thiểu stress trong ...
Xem chi tiết » -
8.4 Bài Tập Thiền Giảm Stress đơn Giản Mà Hiệu Nghiệm
20 thg 2, 2021 · Thiền chú âm tận dụng sức mạnh âm thanh và độ rung của âm để tạo nên sự tĩnh tại trong cơ thể, một thần kinh ổn định và cuối cùng chuyển hóa tâm ...
Xem chi tiết » -
9.Top 6 Khóa Học Thiền Tĩnh Tâm, Giảm Stress Hiệu Quả - Camly Academy
Khóa học thiền giảm căng thẳng hiệu quả nhất hiện nay. ... muốn nắm vững kỹ thuật thiền định, bạn nên có sự hướng dẫn bài bản từ những người có chuyên môn.
Xem chi tiết » -
10.Phương Pháp Thiền Tốt Sức Khỏe - VnExpress
Các bước thiền định giúp giải tỏa lo âu và ngủ ngon ... Những bài tập thiền đơn giản mỗi ngày là phương thức thư giãn não bộ và tâm trí, bảo vệ hệ tim mạch, ...
Xem chi tiết » -
11.Phương Pháp Thiền Chánh Niệm: 4 Bài Nhập Môn Cơ Bản | ELLE Man
Trước khi giới thiệu về các bài tập, chúng ta sẽ điểm qua những lợi ích không tưởng mà phương pháp thiền này đem lại. Nhiều người sau khi theo đuổi thiền định ...
Xem chi tiết » -
12.Tổng Hợp 5 ứng Dụng Giúp Bạn Tập Thiền định Tốt Nhất
Hãy đọc ngay bài tổng hợp 5 ứng dụng giúp bạn tập thiền định tốt nhất của chúng mình nhé! Xem nhanh. 1. Balance. 2. Simple Habit. 3. Tide. 4.
Xem chi tiết » -
13.Thiền Cho Người Mới Bắt Đầu: 11 Hướng Dẫn Đơn Giản Mà Ai ...
Bạn không cần buộc mình thay đổi; thiền định sẽ tự động làm điều đó. ... Bài báo “Sinh lý học về Thiền” của Hội nghiên cứu Yoga rất đáng để đọc; ...
Xem chi tiết » -
14.Hướng Dẫn Cách Ngồi Thiền đúng Phương Pháp để Giúp Tâm An định
4 thg 6, 2020 · Chùa Ba Vàng đang thực tập theo phương pháp của dòng thiền Trúc Lâm Yên Tử do Phật hoàng Trần Nhân Tông sáng lập. Dưới đây là bài viết hướng dẫn ...
Xem chi tiết » -
15.3 Bài Tập Thiền Giải Phóng Lo âu, Tăng Sức Khỏe Tinh Thần
3 thg 8, 2021 · Bài tập định tâm. 3 bài tập thiền giải phóng lo âu, tăng sức khỏe tinh thần - Ảnh. Các bài tập này giúp bạn tập trung vào hiện tại, ...
Xem chi tiết »