Bài Quyền Karate Số 2 - Heian Nidan - Ngô Thiên Dương

Có thể bạn quan tâm

Bài Quyền Karate Số 2 – Heian Nidan Sơ đồ các bài Heian kata đi theo hình chữ I, Bài quyền gồm 26 thế, đi trong vòng 45-50 giây Bài quyên này cũng tầng với Taikyoku shodan và Heian Shodan, nhưng sử dụng nhiều kỹ thuật hơn.Kỹ thuật Mới là. YokoGeri, Mae-Geri, Nagashi- Uke, Uchi- Uke, Nihon-Nukite. Và thêm một số kỹ thuật khác.Kỹ thuật phối hợp. Nhịp điệu trọng bài nầy phức tạp hơn bài Heian Shodan.Do đó cần phải thực hiên bài quyền hàng trăm lần trước khi học viên có thể trở niên xuất sắc hơn.

HEIAN NIDAN

H. KKD + M. Nagashi-uke, H. Tetsui- Uchi. Giữ nguyên Tấn. Tayphải đỡ vuốt, tay trái đánh búa

H. KKD + M. Chudan-Zuki, H. Ken-Kamae. Giữ nguyên Tấn. Tayphải đấm giữa, tay trái thủ bên hông trái. (H l2)

7- a/ H. Ashi-Dachi. Lướt chân trái lên nửa bộ, co chân phải, thànhchân trái Hạc Tấn. Quắc mắt sang phải, hai nắm đấm thủ bên hông trái.(H 1 3, 14)b/ M. Yoko Geri-Keage + M. Uraken-Uchi. Chân phải đá ngang, cùnglúc tay phải đánh vòng ngang bằng lưng nắm tay. (H l5)

8- M. KKD + H. Shuto-Uke. Quay sau, chân đá tiếp đất, thành chânphải Tấn sau. Tay trái đỡ thủ đao. (H 16, l7)9- H. KKD + M. Shuto-Uke. Bước về trước, chân trái Tấn sau. Tayphải đỡ thủ đao. (H 18)10- M. KKD + H. Shuto- Uke. Bước về trước, chân phải Tấn sau. Taytrái đỡ thủ đao. (H 1 9)