Top 15+ Bài Tập Bi ô Ga Tại Nhà hay nhất
-
1.Hướng Dẫn Tập Bài Thể Dục Yoga Buổi Sáng - - YouTube
Thời lượng: 25:01 Đã đăng: 30 thg 12, 2013 VIDEO
Xem chi tiết » -
2.Bí Quyết Tự Tập Luyện Yoga Tại Nhà Hiệu Quả _ Nguyễn Hiếu Yoga
Thời lượng: 8:39 Đã đăng: 25 thg 7, 2018 VIDEO
Xem chi tiết » -
3.Yoga Cho NGƯỜI MỚI - Bài 1: MỀM CƠ, DẺO KHỚP | Yoga By Sophie
Thời lượng: 38:34 Đã đăng: 29 thg 6, 2018 VIDEO
Xem chi tiết » -
4.Bài Tập Yoga Giảm Mỡ Bụng Tại Nhà Hiệu Quả Nhanh| Emdep TV
Thời lượng: 11:21 Đã đăng: 10 thg 6, 2016 VIDEO
Xem chi tiết » -
5.27 Bài Tập Yoga Tại Nhà Theo 3 Cấp độ Giảm Eo Tan Mỡ Dáng đẹp
12 thg 8, 2021 · Bài viết này sẽ trang bị cho bạn những kiến thức yoga cơ bản để có thể tự thực hiện các động tác đúng kỹ thuật. Cùng Cleanipedia tham khảo các ...
Xem chi tiết » -
6.Tập Yoga Tại Nhà Với Bài Tập đơn Giản Cho Người Mới Bắt đầu
3 thg 7, 2022 · Đến với Yoga sẽ giúp bạn duy trì giữ gìn nhan sắc, cơ thể thon gọn và không bị chảy xệ ở các bộ phận như ngực, bụng, mông, mặt. Các động tác ...
Xem chi tiết » -
7.30 Bài Tập Yoga Tại Nhà Cho Mọi Người Từ Cơ Bản Tới Nâng Cao
Tư thế ghế ngồi – Utkatasana. Bai tap Yoga tai nha ghe ngoi Tư thế ghế ngồi. Hướng dẫn: Bắt đầu ở tư thế ngọn núi ...
Xem chi tiết » -
8.13 Bài Tập Yoga Giảm Cân Trong Vòng 7 Ngày Cho Người Mới Tập Tại Nhà
Tư thế chống đẩy hay Plank cơ bản. Bài tập yoga này có khả năng giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả, đồng thời tăng cường sức ở tay, ...
Xem chi tiết » -
9.TẬP YOGA TẠI NHÀ CẦN CHUẨN BỊ NHỮNG GÌ?
cô gái đều không muốn đối mặt. Vì vậy hiện nay rất nhiều chi em phụ nữ đã tìm đủ mọi cách để níu kéo tuổi xuân. Trong đó có tập yoga.
Xem chi tiết » -
10.9 Bài Tập Yoga Tại Nhà đơn Giản Bắt đầu Hành Trình Giảm Cân, Sống ...
COW POSE (TƯ THẾ CON BÒ). iPrice Việt Nam – Website so sánh giá minh bạch, thuận tiện và ...
Xem chi tiết » -
11.10 Bài Tập Cho Người đang Cách Ly Tại Nhà Mùa Dịch COVID-19
15 thg 12, 2021 · Đưa hai bàn tay lên phía hai tai như hình minh họa, hai chân vẫn phải giữ cố định ở sàn nhà. Bắt đầu ưỡn lưng lên, rồi từ từ hạ lưng xuống. Thực ...
Xem chi tiết » -
12.11 Bài Tập Yoga Cơ Bản Tại Nhà. - Gladimax
Đặc biệt, các khớp cổ ở vai, lưng và hông được vận động giúp khỏe mạnh hơn, tăng độ nhờn cho khớp không bị khô. 2. Tư thế nằm xả hơi (Wind releasing pose). Đây ...
Xem chi tiết » -
13.12 Tư Thế Yoga Giảm Mỡ Bụng Tại Nhà Hiệu Quả Rõ Rệt Sau 1 Tuần
3 thg 11, 2021 · Phụ nữ mang thai, những người bị các vấn đề về cột sống, huyết áp và tim mạch nên tránh thực hiện tư thế yoga giảm mỡ bụng này. 6. Bài tập yoga ...
Xem chi tiết » -
14.7 Bài Tập Yoga Giúp Ngủ Ngon, Hỗ Trợ Trị Mất Ngủ Tại Nhà - Hello Bacsi
24 thg 11, 2021 · Bạn hãy cẩn thận khi thực hiện động tác đứng thẳng gập người nếu bị chấn thương ở lưng. Bạn có thể tìm hiểu thêm video hướng dẫn tư thế đứng ...
Xem chi tiết » -
15.10 Bài Tập Yoga Cho Người Mới Bắt đầu Luyện Tập Tại Nhà
Bắt đầu ở tư thế bò, nâng cao phần hông cho đến khi hai chân, hai tay duỗi thẳng về phía trước; Tay mở rộng bằng vai; Hạ thấp vai và lồng ngực xuống, hai bàn ...
Xem chi tiết »