Top 15+ Bài Tập Cơ Bản Zumba hay nhất
-
1.Zumba Fitness Bài 1 - Maraca - YouTube
Thời lượng: 6:11 Đã đăng: 7 thg 5, 2014 VIDEO
Xem chi tiết » -
2.Zumba Cho Người Mới Bắt đầu | QTV - YouTube
Thời lượng: 8:55 Đã đăng: 27 thg 7, 2020 VIDEO
Xem chi tiết » -
3.Bài KHỞI ĐỘNG Dành Cho Người Mới Bắt đầu ( WARM UP) - YouTube
Thời lượng: 5:34 Đã đăng: 14 thg 6, 2021 VIDEO
Xem chi tiết » -
4.Bài Tập Zumba Buổi Sáng - YouTube
Thời lượng: 9:56 Đã đăng: 9 thg 4, 2019 VIDEO
Xem chi tiết » -
5.5 Bài Nhảy Zumba đốt Calo Giảm Mỡ Cực Nhanh Tại Nhà | Lamita
Thời lượng: 16:30 Đã đăng: 1 thg 3, 2017 VIDEO
Xem chi tiết » -
6.6 Bài Tập Zumba Phổ Biến được Nhiều Người Lựa Chọn Nhất - Unica
13 thg 6, 2022 · Nếu bạn cũng là một “tín đồ” của Zumba nhưng chưa tìm được bài tập phù hợp thì có thể tham khảo top 6 bài tập Zumba đang được nhiều người ...
Xem chi tiết » -
7.Hướng Dẫn Tập Nhảy Zumba Cơ Bản Tại Nhà Cho Người Mới - Elipsport
Tiếp đến, zumba vốn nổi tiếng là bài tập đốt cháy calo nhờ vận động liên tục. Đi kèm với đố là cơ thể bạn sẽ thoát ...
Xem chi tiết » -
8.Tổng Hợp Các điệu Nhảy Zumba Cơ Bản Cho Người Mới Bắt đầu
Bài nhảy zumba theo phong cách Latin là một bài tập lâu đời nhưng lại không bao giờ lỗi thời bởi ...
Xem chi tiết » -
9.Đừng Bỏ Qua Các Bài Tập Dance Fitness Nhiều Thú Vị Và Bổ Ích
Dance Fitness với các động tác cơ bản của điệu Latin rất dễ tập, các động tác uốn ... đặc biệt, người cao tuổi cũng có thể tập luyện bộ môn Zumba Gold này.
Xem chi tiết » -
10.Hướng Dẫn Tập Nhảy Zumba Cơ Bản Tại Nhà Cho Người Mới Bắt đầu
6 thg 1, 2022 · Không giống như salsa và meringue, chuyển động của Cumbia mượt mà hơn. Hoạt động của nó cho phép bạn giới thiệu một số bài tập squat và các bài ...
Xem chi tiết » -
11.Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Học Nhảy Zumba Cho Người Mới Bắt đầu
3 thg 6, 2022 · Hy vọng, những bài tập zumba cơ bản đã được California Fitness chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn có thể học nhảy tại nhà. Tất nhiên, để nhảy thành thạo ...
Xem chi tiết » -
12.Gợi ý Top 5 điệu Nhảy Zumba Hiện đại Dễ Tập Tại Nhà - Fitstudio
22 thg 4, 2022 · Để nhảy Zumba hiện đại ngay tại nhà bạn có thể học nhảy thông qua YouTube hoặc xem những hướng dẫn chi tiết của những bài tập nhảy tại ...
Xem chi tiết » -
13.18 Video Bài Tập Dance WorkOut Trên YouTube Giúp Buổi Tập ...
Bài tập Zumba “Booty Wurk” với Mallory HotMess; 8. ... Dưới đây là 18 bài tập Dance Workout bạn có thể thử để cải thiện tâm trạng và giúp bạn đổ nhiều mồ ...
Xem chi tiết » -
14.Nhảy Zumba Có Giảm Cân Hiệu Quả Không? - Sunfitness
31 thg 5, 2022 · Zumba dance bao gồm rất nhiều động tác đòi hỏi sự vận động của nhiều nhóm cơ trên toàn bộ cơ thể. Các bài tập zumba đều được thực hiện trên ...
Xem chi tiết » -
15.5 Bí Quyết Chọn Quần Áo Tập Zumba - Life Fitness & Yoga
Quần áo tập zumba là phụ kiện không thể thiếu khi bạn muốn tập luyện nhảy ... Bài viết sau sẽ chia sẻ cho bạn biết những yếu tố cần thiết để bạn có thể chọn ...
Xem chi tiết »