10 bài tập giảm mỡ bụng cứng đầu cho nam giới Nhảy cao tại chỗ + Bài tập phối hợp toàn thân (Jumping jacks + Burpee) ... Leo núi + Ngồi đốt mỡ (Mountain climbers + Sit-throughs) ... Bài tập đùi trước (Plyo step-ups) ... Chống đẩy (Plyo step-ups) ... Ngồi xổm với tạ + Thực hiện chuỗi động tác liên tiếp (Split squat jumps + Burpee)
Xem chi tiết »
4 thg 7, 2016 · Rồi, chúng ta đã sẵn sàng cho các bài tập Cardio giảm cân cho nam rồi, mấy anh bắt đầu nhé. · 2. Động tác bước chân sáo – Power Skip · 3. Động tác ...
Xem chi tiết »
Xếp hạng 4,3 (184) 25 thg 10, 2018 · 10 bài tập giảm mỡ bụng cho nam · 1. Gập bụng cơ bản · 2. Gập bụng chéo · 3. Gập bụng ngược · 4. Giữ cân bằng ở tư thế bập bênh · 5. Plank – tư thế ...
Xem chi tiết »
Xếp hạng 5,0 (2) 4 thg 6, 2020 · 2.8. Bài tập giảm mỡ bụng cho nam với con lăn · Để con lăn trước mặt, nắm tay cầm 2 bên và đầu gối quỳ trên sàn · Trọng lực dồn lên 2 tay từ từ ...
Xem chi tiết »
11 thg 12, 2020 · 1. Những bài tập gym giảm mỡ bụng nam hiệu quả · 1.1. Bài tập Crunch · 1.2. Bài tập Hip Thrust · 1.3. Bài tập Plank · 1.4. Tập bài Leg Raise · 1.5.
Xem chi tiết »
21 thg 6, 2021 · Nguyên nhân nam giới bị béo bụng? 1.1. Thừa calo trong cơ thể; 1.2. Lão hóa theo thời gian. 2. 20 bài tập giảm mỡ bụng cho nam đơn ...
Xem chi tiết »
Cardio được coi là một trong những bài tập đốt cháy calo nhanh và hiệu quả nhất, vì thế mình cũng đã không bỏ qua ...
Xem chi tiết »
Thời lượng: 1:31 Đã đăng: 4 thg 5, 2019 VIDEO
Xem chi tiết »
12 thg 11, 2020 · 2.10. Tập xà kép giảm mỡ bụng. 2.11. Bài tập Leg Raise. 2.12. Bài tập Jumping Jack. 2.13. Bài tập gập bụng ...
Xem chi tiết »
19 thg 7, 2021 · 1. 6 bài tập giảm mỡ bụng nam hiệu quả nhất · 1.1 Gập bụng · 1.2 Crunch · 1.3 Plank · 1.4 Burpee · 1.5 Hít thở · 1.6 Chống đẩy.
Xem chi tiết »
9 thg 6, 2021 · Bài tập gym giảm cân cho nam kết hợp nhiều bài tập thể chất khác nhau từ cơ bản đến nâng cao giúp bạn giảm cân hiệu quả mà cơ thể vẫn săn ...
Xem chi tiết »
10 bài tập thể dục giảm cân toàn thân cho nam nữ hiệu quả nhất · 1. Bài tập chạy bộ. · 2. Bài tập nhảy dây. · 3. Bài tập hít đất. · 4. Bài tập Burpees. · 5. Bài tập ...
Xem chi tiết »
Để có một vóc dáng đẹp và sức khỏe tốt, người béo không nên chỉ nhắm đến việc giảm cân, mà quan trọng là phải giảm được lượng mỡ thừa. bai tap giam mo bung ...
Xem chi tiết »
Bài tập giảm mỡ bụng cho nam số 1: Leg Raise · Hip Thrust – động tác ép hông, giảm mỡ bụng · Giảm mỡ bụng cho nam cực tốt – Flat Oblique Crunche · Bài tập giúp tạo ...
Xem chi tiết »
Bạn đang xem: Top 14+ Bài Tập Giảm Cân Cho Nam
Thông tin và kiến thức về chủ đề bài tập giảm cân cho nam hay nhất do Truyền hình cáp sông thu chọn lọc và tổng hợp cùng với các chủ đề liên quan khác.TRUYỀN HÌNH CÁP SÔNG THU ĐÀ NẴNG
Địa Chỉ: 58 Hàm Nghi - Đà Nẵng
Phone: 0904961917
Facebook: https://fb.com/truyenhinhcapsongthu/
Twitter: @ Capsongthu
Copyright © 2022 | Thiết Kế Truyền Hình Cáp Sông Thu