Thả lỏng cơ thể
Lưỡi chạm nhẹ chân nướu hàm trên. Răng khép nhẹ (không nghiến), môi khép nhẹ (không bặm). Hai bàn tay khép hờ các ngón tay (không xòe tay ). Mu bàn tay quay về phía trước, các ngón tay để cong tự nhiên (không duỗi thẳng) và chuẩn bị tập .
Xem chi tiết »
Thời lượng: 11:41 Đã đăng: 14 thg 11, 2019 VIDEO
Xem chi tiết »
Thời lượng: 10:10 Đã đăng: 22 thg 11, 2019 VIDEO
Xem chi tiết »
Thời lượng: 4:30 Đã đăng: 31 thg 5, 2021 VIDEO
Xem chi tiết »
Xếp hạng 4,3 (36) Khi thực hiện bài dịch cân kinh, mặt người tập phải đối mặt với mặt trời. Nếu tiến hành vào buổi tối ... Hướng dẫn cách thực hiện bài... · Những điều cần lưu ý đối với...
Xem chi tiết »
Dịch cân kinh (chữ Hán nghĩa là cuốn kinh chỉ phép co duỗi gân), là tên gọi ngắn gọn của Dịch cân tẩy tủy kinh hay có nơi gọi là Đạt Ma ...
Xem chi tiết »
Bài tập vẩy tay Dịch cân kinh đã được nhiều nghiên cứu khẳng định là giúp tăng cường sức khỏe, phòng nhiều bệnh tật chỉ nhờ đứng vẩy tay mỗi ngày. Bị thiếu: phẩy | Phải bao gồm: phẩy
Xem chi tiết »
Thời lượng: 11:41 Đã đăng: 20 thg 5, 2020 VIDEO
Xem chi tiết »
Xếp hạng 4,3 (8) Hai chân rộng bằng vai. · Hai tay duỗi thẳng bằng vai, úp, ngón tay xòe thẳng. · Hai mắt chọn một điểm trước mặt, hơi phía trên đằng xa để nhìn, có thể khép hờ ...
Xem chi tiết »
13 thg 12, 2020 · Từ cơ hoành trở xuống phải giữ cho chắc, đủ sức căng, bụng dưới thóp vào, hậu môn nhích lên, mười ngón chân bán chặt vào đất, giữ cho đùi và bắp ...
Xem chi tiết »
24 thg 9, 2021 · Bài viết này chúng tôi chỉ giải thích tại sao “tập vẫy tay trong Dịch Cân Kinh của Tổ Sư Đạt Ma lại chữa được những bệnh nan y”, ... Bị thiếu: phẩy | Phải bao gồm: phẩy
Xem chi tiết »
Giơ hai tay ra đằng trước cao bằng vai. · Dùng lực của vai và tay (lực của vai nhiều hơn) vẫy hai tay song song ra đằng sau. Thẳng ra sau hết cỡ. · Nhờ có lực đẩy ...
Xem chi tiết »
16 thg 10, 2018 · Đây là bài tập Đạt ma Dịch cân kinh, giúp lưu thông các mạch máu, cơ thể khỏe mạnh. Người phụ nữ 47 tuổi luyện vẩy tay 30 phút mỗi ngày, ...
Xem chi tiết »
Nhiều môn đồ tâm trí thông minh nhưng thể lực yếu kém nên không luyện võ được. Tổ sư bèn truyền đạt một phương pháp luyện tập để cải thiện thể lực của các đệ tử ...
Xem chi tiết »
Bạn đang xem: Top 14+ Bài Tập Phẩy Tay Dịch Cân Kinh
Thông tin và kiến thức về chủ đề bài tập phẩy tay dịch cân kinh hay nhất do Truyền hình cáp sông thu chọn lọc và tổng hợp cùng với các chủ đề liên quan khác.TRUYỀN HÌNH CÁP SÔNG THU ĐÀ NẴNG
Địa Chỉ: 58 Hàm Nghi - Đà Nẵng
Phone: 0905 989 xxx
Facebook: https://fb.com/truyenhinhcapsongthu/
Twitter: @ Capsongthu
Copyright © 2022 | Thiết Kế Truyền Hình Cáp Sông Thu