Top 15+ Bài Tập Thể Dục Cho Người Trung Tuổi hay nhất
-
1.AEROBIC Cho Tuổi Trung Niên/Phòng Bệnh/Dưỡng Sinh/tốc độ Vừa ...
Thời lượng: 20:57 Đã đăng: 22 thg 7, 2020 VIDEO
Xem chi tiết » -
2.AEROBIC TRUNG NIÊN/bài 2 /Vui Khỏe-phòng Dịch - YouTube
Thời lượng: 25:56 Đã đăng: 22 thg 8, 2021 VIDEO
Xem chi tiết » -
3.THỂ DỤC TUỔI TRUNG NIÊN / BÀI TẬP CHO VAI VÀ HÔNG / Tú ...
Thời lượng: 6:02 Đã đăng: 29 thg 6, 2021 VIDEO
Xem chi tiết » -
4.AEROBIC Cho Người Trung/cao Tuổi/người Mới/Tốc độ CHẬM
Thời lượng: 23:17 Đã đăng: 25 thg 7, 2020 VIDEO
Xem chi tiết » -
5.AEROBIC Nhạc Đỏ Tăng Cường Sinh Lực Tuổi TRUNG NIÊN/Tốc độ ...
Thời lượng: 39:05 Đã đăng: 25 thg 7, 2021 VIDEO
Xem chi tiết » -
6.AEROBIC Dưỡng Sinh(Trung Tuổi/lớn Tuổi ) - YouTube
Thời lượng: 5:02 Đã đăng: 15 thg 2, 2020 VIDEO
Xem chi tiết » -
7.Bài Tập Tuổi Trung Niên | Vừa Giữ Dáng Vừa Rèn Luyện Sức Khỏe
Thời lượng: 16:22 Đã đăng: 9 thg 9, 2021 VIDEO
Xem chi tiết » -
8.AEROBIC CÁCH MẠNG CHO TUỔI TRUNG NIÊN/tốc độ Chậm
Thời lượng: 27:57 Đã đăng: 17 thg 1, 2021 VIDEO
Xem chi tiết » -
9.Thể Dục TRUNG,CAO NIÊN Nhạc Hoa/ Dưỡng Sinh /phòng Bệnh ...
Thời lượng: 12:17 Đã đăng: 17 thg 2, 2022 VIDEO
Xem chi tiết » -
10.10 Bài Tập Thể Dục Cho Phụ Nữ Trung Niên Bạn Nên Thực Hiện
1. Bài tập thể dục cho phụ nữ trung niên - Xoay người · 2. Động tác cây cầu · 3. Bài tập Burpees · 4. Đạp xe đạp · 5. Đi bộ · 6. Bài tập căng giãn lưng · 7. Zumba · 8.
Xem chi tiết » -
11.10 Bài Tập Giúp Tuổi Trung Niên Tươi Trẻ Như đôi Mươi - Báo Lao Động
22 thg 7, 2020 · Không ai có thể chống lại quá trình lão hóa của cơ thể, tuy nhiên, tập thể dục hoặc vận động thể chất đúng cách sẽ làm chậm quá trình lão ...
Xem chi tiết » -
12.9 Bài Tập Thể Dục Tốt Nhất Cho Người Sau 40 Tuổi - Du Lịch Hoàn Mỹ
2. Muốn giữ cho cơ bắp vững chắc – hãy tập động tác SQUATS. bai tap the duc tot nhat cho nguoi sau 40 tuoi 1 ...
Xem chi tiết » -
13.Hướng Dẫn Bài Tập Thể Dục Cho Người 50 Tuổi - Hoa Mộc Tâm An
Với các bài tập thể dục cho người 50 tuổi dưới đây sẽ giúp người thân, bố mẹ của bạn có được sức khỏe dồi dào, nâng cao sức đề kháng.
Xem chi tiết » -
14.Phụ Nữ Tuổi Trung Niên Nên Tập Những Môn Thể Thao Nào? - Khoa Học
19 thg 9, 2021 · Bước vào tuổi trung niên, chị em thường ngại tập thể dục vì sức khỏe ... tác với âm nhạc trong bài tập aerobic giúp người tập phấn chấn; ...
Xem chi tiết » -
15.Các Bài Tập Thể Dục Tốt Cho Phụ Nữ Trung Niên Không Thể Bỏ Qua
24 thg 1, 2022 · 2.1. Bài tập thể dục cho phụ nữ tuổi 40: Đi bộ, chạy bộ · 2.2. Đạp xe là bài tập thể dục tốt cho phụ nữ · 2.3. Tập yoga tốt cho phụ nữ trung niên ...
Xem chi tiết »