Top 12+ Bài Tập Yoga Vặn Xoắn hay nhất
-
1.35 Phút Yoga Vặn Xoắn Và Thải Độc | Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu
Thời lượng: 37:21 Đã đăng: 5 thg 9, 2021 VIDEO
Xem chi tiết » -
2.BÀI 4 - BÀI TẬP VẶN XOẮN/TWISTING - YOGA CƠ BẢN PHẦN 2
Thời lượng: 1:01:40 Đã đăng: 8 thg 6, 2020 VIDEO
Xem chi tiết » -
3.BÀI 5 - BÀI TẬP NGHIÊNG LƯỜN VÀ VẶN XOẮN/SIDE&TWIST
Thời lượng: 1:00:39 Đã đăng: 10 thg 6, 2020 VIDEO
Xem chi tiết » -
4.Bài Tập Yoga VẶN XOẮN, THẢI ĐỘC Sáng Da, Tặng Cường Hệ Miễn ...
Thời lượng: 56:30 Đã đăng: 5 thg 8, 2021 VIDEO
Xem chi tiết » -
5.5 Bài Tập Yoga Vặn Xoắn Hiệu Quả Tốt Cho Hệ Xương Khớp - Unica
9 thg 6, 2022 · 5 Động tác Yoga vặn xoắn bảo vệ tốt nhất các vấn đề cột sống · 1. Ngồi vặn người. Nếu bạn là một người mới bắt đầu tìm hiểu về Yoga vặn xoắn thì ...
Xem chi tiết » -
6.OLABEN HƯỚNG DẪN CÁC TƯ THẾ VẶN XOẮN TỪ ... - Facebook
Thời lượng: 10:54 Đã đăng: 30 thg 1, 2021 VIDEO
Xem chi tiết » -
7.5 Lợi ích Sức Khỏe Của Các Tư Thế Yoga Vặn Xoắn - LEEP.APP
11 thg 8, 2020 · Theo các chuyên gia , các tư thế yoga vặn xoắn là một dạng bài tập có tác dụng siết chặt các cơ quan nội tạng nhằm giúp kích thích lượng oxy ...
Xem chi tiết » -
8.17 động Tác Yoga Vặn Xoắn Nên Tập Mỗi Sáng để Chống Lão Hoá
15 thg 4, 2019 · Các bài tập vặn xoắn giúp tăng sự dẻo dai, củng cố sức khoẻ xương khớp, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá sớm. - Ngôi sao.
Xem chi tiết » -
9.Phục Hồi Cơ Thể Bằng Các Bài Tập Yoga Vặn Xoắn
Bí quyết để bạn có thể chinh phục các các tư thế vặn xoắn của Yoga đó là bạn phải nắm vững khoa học đằng sau nó. Trong các lớp học thực hành, Master Rahul ...
Xem chi tiết » -
10.Jathara Parivartanasana (Tư Thế Vặn Xoắn Bụng) - Cách Thực Hiện
25 thg 9, 2021 · Nằm trên thảm tập yoga. · Giữ thẳng cột sống cũng như chân của bạn trong khi hai tay phải duỗi ra ở hai bên cơ thể. · Bây giờ uốn cong một đầu gối ...
Xem chi tiết » -
11.Vặn Xoắn Hiệu Quả Yoga Cho Người Mới
Vặn Xoắn trong Yoga làm cột sống rất sảng khoái, nhưng người mới tập Yoga thì chưa vặn được sâu.
Xem chi tiết » -
12.Khám Phá Lợi ích Của Các Tư Thế Yoga Vặn Xoắn
29 thg 7, 2020 · Các tư thế Yoga vặn xoắn là một dạng tập luyện mà các học viên sẽ siết chặt các cơ quan nội tạng nhằm giúp kích thích lượng oxy trong máu, đồng ...
Xem chi tiết »