Bạn Có đang Chăm Sóc Da Dầu đúng Cách | Bác Sĩ Trả Lời

Hỏi:

Chào bác sĩ, em là Vy, 20 tuổi. Em sở hữu làn da dầu, đổ dầu nhiều ở vùng chữ T trên da và hai bên cánh mũi. Da em tiết quá nhiều dầu mỗi khi ra ngoài, khiến mặt em bị bóng nhờn rất khó chịu dù em đã chăm sóc kỹ lưỡng.

Bác sĩ có thể cho em xin một số lời khuyên về cách chăm sóc da dầu để hạn chế nhờn trên da hiệu quả được không ạ? Em cảm ơn bác sĩ.

(Vy, 20 tuổi, Tp.HCM)

Bác sĩ Chuyên khoa Da liễu Hun Kim Thảo, Giám đốc Y khoa tại Grace Skincare Clinic trả lời

Chào Vy, cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi cho Grace Skincare Clinic.

Dầu sản sinh do tuyến bã nhờn hoạt động có chức năng giữ cho làn da chúng ta khỏe mạnh.

Tuy nhiên, da có quá nhiều dầu không phải là điều tốt. Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức lại có thể khiến lượng dầu thừa trên da trở thành nguyên nhân dẫn tới viêm tuyến dầu, hiện tượng tích bã nhờn và gây ra mụn cho da dầu.

May mắn là hiện nay có rất nhiều cách chăm sóc da dầu đúng cách khác nhau nhằm giảm thiểu sự đổ dầu của da hiệu quả. Bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về cách chăm sóc da mặt dầu nhé.

Xem nhanh bài viết tại đây

1. Bác sĩ Chuyên khoa Da liễu Hun Kim Thảo, Giám đốc Y khoa tại Grace Skincare Clinic trả lời 2. Chăm sóc da dầu với các sản phẩm làm sạch 3. Chăm sóc da dầu đúng cách với toner 4. Dùng giấy thấm dầu để hạn chế dầu thừa 5. Sử dụng mặt nạ đất sét 6. Kem dưỡng ẩm giúp chăm sóc da dầu 7. Kem chống nắng không chứa dầu 8. Điều chỉnh phác đồ chăm sóc da dầu 9. Trao đổi với bác sĩ da liễu của bạn về cách chăm sóc da dầu

Chăm sóc da dầu với các sản phẩm làm sạch

Các bác sĩ da liễu công nhận rằng cách chăm sóc da dầu hiệu quả nhất là dùng sữa rửa mặt đúng cách với tần suất hai lần một ngày, vào buổi sáng và vào buổi tối.

April Armstrong – tiến sĩ y dược, trợ lý giáo sư khoa da liễu tại trường Đại học California, Davis, khuyên rằng bạn chỉ nên sử dụng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Bởi một số loại sữa rửa mặt có tính tẩy mạnh có thể kích thích da sản xuất quá nhiều dầu trên da.

Thêm vào đó, hãy thận trọng với dụng cụ rửa mặt vì với một miếng cọ hay bông rửa mặt có thể kích thích tuyến dầu trên da hoạt động nhiều hơn.

| Tìm hiểu cách cải thiện da mặt sần vỏ cam cũng như có biện pháp ngăn ngừa chứng bệnh này hiệu quả

Nếu sản phẩm làm sạch da mặt cơ bản không làm giảm được lượng dầu trên mặt, bạn hãy thử một số cách chăm sóc cho da dầu với các sản phẩm có chứa một thành phần axit sau đây: benzoyl peroxide, axit salicylic, axit glycolic, hay axit beta-hydroxy.

Tuy nhiên, một số thành phần trong sản phẩm dưỡng da có thể không phù hợp với làn da của bạn, hãy mua sản phẩm cỡ nhỏ trước để xem da của mình sẽ phản ứng ra sao.

Hoặc bạn có thể tham khảo ý kiến từ bác sĩ da liễu trước khi chọn mua bất kỳ sản phẩm nào để đảm bảo độ an toàn trên da.

Ngoài ra, bạn nên rửa mặt với nước ấm để phù hợp với da, chứ không phải nước nóng, vì nhiệt độ cao có thể gây kích ứng da.

Trước khi thực hiện các cách chăm sóc da dầu, bạn cũng cần lưu ý rửa tay sạch sẽ cũng như đảm bảo tất cả các dụng cụ rửa mặt như cọ, mút, bông… đều được vệ sinh sạch sẽ.

|Đọc bài viết này để biết về nguyên nhân và cách khắc phục da khô

Chăm sóc da dầu đúng cách với toner

Toner (nước hoa hồng) thường được coi là cứu cánh dành cho da dầu nhờ chức năng cân bằng độ pH. Nhưng sự thật là, các bác sĩ da liễu trên thế giới vẫn đang tranh cãi về việc liệu hiệu quả làm giảm dầu của toner trong cách chăm sóc da dầu có được công nhận hay không.

Bác sĩ Cambio, Hoa Kỳ cho biết ông không chuộng loại toner hay nước hoa hồng làm se các lỗ chân lông trong việc chăm sóc da dầu, bởi chúng có xu hướng gây kích ứng da và dễ dẫn tới sự tăng tiết dầu.

Tuy nhiên, nếu mọi người yêu thích dùng toner trong các bước chăm sóc da dầu để cân bằng độ pH, ông khuyên họ chỉ nên sử dụng chúng cho da dầu, chẳng hạn như vùng trán, mũi hay cằm.

Nên tránh sử dụng toner này ở các vùng da dễ bị khô, nếu không bạn có thể sẽ khiến một số mảng da khô được hình thành.

Dùng giấy thấm dầu để hạn chế dầu thừa

Sử dụng giấy thấm dầu là một trong những lựa chọn tuyệt hảo trong cách chăm sóc da dầu hoặc sở hữu làn da hỗn hợp thiên dầu để loại bỏ dầu thừa hiệu quả, bởi chúng không làm khô da bạn.

Việc sử dụng giấy thấm dầu rất được ưa chuộng bởi sự tiện lợi và dễ sử dụng của nó cho da dầu. Bạn có thể sử dụng giấy thấm dầu vào một số khu vực da dầu như vùng trán, mũi và cằm.

Đừng chà xát da bạn, thay vào đó, bạn chỉ cần thực hiện bằng cách chậm nhẹ lên các khu vực da dầu để nó thấm đi lượng dầu trên da.

Một số loại giấy thấm dầu có sẵn lớp phấn nhẹ, giúp công dụng giảm bóng nhờn thêm hiệu quả.

| Đọc thêm bài viết liên quan hướng dẫn chăm sóc da nhạy cảm đúng cách

Sử dụng mặt nạ đất sét

Đắp mặt nạ đất sét lên da giúp hút đi lượng dầu trên da, giảm mụn và giải quyết tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông cho da dầu. Nhưng cũng có những quan ngại về vấn đề tình trạng da bị khô quá nhiều khi sử dụng chúng trong cách chăm sóc da mặt dầu.

Tiến sĩ y dược Rebecca Kazin, giám đốc trung tâm mỹ phẩm Johns Hopkins, khuyên chúng ta chỉ nên sử dụng một số loại mặt nạ chăm sóc da nhờn này lên các vùng da bị vấn đề. Cụ thể là những vùng da dầu, vùng da bị bít tắc lỗ chân lông, và không nên dùng chúng quá thường xuyên.

Bạn chỉ nên sử dụng mặt nạ đất sét trước những sự kiện quan trọng như đám cưới, tiệc sinh nhật, hay buổi thuyết trình lớn để làm thông thoáng các lỗ chân lông vì tần suất quá nhiều sẽ khiến làn da không đủ ẩm.

Kem dưỡng ẩm giúp chăm sóc da dầu

Những người có da dầu thường cố tránh xa các sản phẩm kem dưỡng ẩm vì lo lắng dưỡng ẩm nhiều sẽ khiến tình trạng da càng bóng nhờn và quá nhiều dầu khi sử dụng để chăm sóc da nhờn. Đây là cách nghĩ sai lầm.

Dù da của bạn thuộc loại da nào, kể cả làn da dầu cũng cần được dưỡng ẩm. Bạn hãy lựa chọn loại dưỡng ẩm không chứa dầu để hạn chế sự bóng dầu ở trên da.

Tại Grace Skincare Clinic, các khách hàng có làn da dầu thường được chúng tôi khuyên lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm có dòng chữ “oil-free” (không chứa dầu) để chăm sóc da dầu hoặc da hỗn hợp thiên dầu hiệu quả.

Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm dạng serum và dưỡng ẩm dạng nước để chăm sóc da dầu nhằm giữ da luôn thông thoáng.

| Đọc bài viết liên quan sau để biết cách chăm sóc da hỗn hợp thiên khô đúng cách

Kem chống nắng không chứa dầu

Các loại kem chống nắng vật lý truyền thống có thể gây ra một số vấn đề với người da dầu. Vì sử dụng kem chống nắng vật lý thường khá dày và có thể gây bít lỗ chân lông cho các loại da này.

Kể cả như vậy, việc sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím vẫn là điều cần thiết để có thể hạn chế tác động của tia UV.

Gel chống nắng ít có khả năng gây ra tình trạng da bóng dầu cho da bạn hơn là lựa chọn sử dụng kem chống nắng và sữa chống nắng.

Hiện nay cũng có rất nhiều loại sản phẩm kem chống nắng không chứa dầu dành riêng cho việc chăm sóc da dầu. Một số loại sản phẩm, chẳng hạn như phấn trang điểm, kem trang điểm… cũng có thêm các thành phần chống nắng, có khả năng bảo vệ bạn hiệu quả khỏi hư tổn từ ánh nắng mặt trời.

Điều chỉnh phác đồ chăm sóc da dầu

Mức độ bóng dầu ở trên da bạn thay đổi theo từng mùa, từng tuần, thậm chí từng ngày. Lượng dầu phụ thuộc vào chế độ ăn uống, hooc-môn, tâm trạng, và cả thời tiết. Ví dụ, một số người gặp rắc rối với làn da dầu chỉ riêng trong những ngày hè, khi họ bị đổ mồ hôi.

Điều quan trọng là cần nhận thức được da bạn thay đổi ra sao để điều chỉnh cách chăm sóc da dầu tương ứng. Có thể bạn cần tới loại sản phẩm làm sạch có chứa axit glycolic hoặc axit beta-hydroxy mỗi ngày vào mùa hè, nhưng chỉ thi thoảng vào mùa đông. Đây là điều quan trọng bởi việc sử dụng các sản phẩm này quá mức sẽ khiến da bị khô.

Trao đổi với bác sĩ da liễu của bạn về cách chăm sóc da dầu

Nếu chế độ ăn uống và các sản phẩm không kê đơn không đủ giúp bạn kiểm soát lượng dầu ở trên da, hãy trao đổi với bác sĩ da liễu.

Có nhiều phương pháp y khoa trong cách chăm sóc da dầu, như sử dụng tia laser và peel da hoá học có thể giúp tẩy tế bào chết, làm giảm độ đầu và cải thiện vẻ ngoài hiệu quả cho làn da bạn.

Các loại kem có chứa tretinoin, adapalene, hoặc tazarotene cũng có thể cải thiện tình trạng lỗ chân lông và giảm lượng dầu nhờ công dụng tẩy tế bào chết nhẹ.

| Tham khảo cách chăm sóc da thường đúng cách

Theo ý kiến của Bác sĩ Thảo, đổ dầu ở trên da mặt là một trong những biểu hiện của làn da khỏe mạnh.

Những người có làn da dầu tự nhiên có xu hướng gặp ít nếp nhăn hơn. Vì vậy, bạn có thể loại bỏ lượng dầu thừa khi muốn tự tin hơn. Nhưng điều quan trọng là bạn phải hiểu được cách chăm sóc da dầu mà vẫn đảm bảo cơ chế chống lão hóa tự nhiên của làn da.

Việc chăm sóc da mặt đúng cách là một trong những điều cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh. Nếu bạn đang gặp vấn đề về da dầu, muốn xây dựng quy trình chăm sóc da chuẩn y khoa, vui lòng liên hệ với phòng khám để được các chuyên viên tư vấn.

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Da liễu Hun Kim Thảo

Liên Hệ Tư Vấn

Grace Skincare Clinic Phòng khám da liễu quốc tế sử dụng thiết bị và công nghệ đạt chuẩn FDA & CE

102C Cống Quỳnh, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh, Việt Nam Đặt lịch: https://www.graceskinclinic.com/book-now SĐT: 02822 531 223 Hotline: 0961 796 809

Nguồn tham khảo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829/