Bạn đã Biết Cách đá Trong Muay Thai Khiến đối Thủ Kiệt Sức?

               Hệ Thống Độc Quyền The One Kickfit

• Giới thiệu
• Tin Tức
• Câu Lạc Bộ
• Võ thuật
  • Bộ môn Kickfit
  • Bộ môn Boxing
  • Bộ môn Kickboxing
  • Bộ môn Muay Thái
• GYM
• Mục khác
  • Câu Chuyện Thành Công
  • Thẻ Hội viên Kickfit MMA
  • Chương trình ưu đãi
• Tính TDEE

Hotline:24/7: 0969 871 423

• Hệ thống Kickfit độc quyền
• 0936423964
• [email protected]

• Giới thiệu
• Tin Tức
• Câu Lạc Bộ
• Võ thuật
  • Bộ môn Kickfit
  • Bộ môn Boxing
  • Bộ môn Kickboxing
  • Bộ môn Muay Thái
• GYM
• Mục khác
  • Câu Chuyện Thành Công
  • Thẻ Hội viên Kickfit MMA
  • Chương trình ưu đãi
• Tính TDEE

Tất cả danh mục Đóng

• Arnis là gì?
• Bộ môn Aerobic
• Bộ môn Bơi
• Bộ môn Boxing
• Bộ môn Group X
• Bộ môn Gym & Thể Hình
• Bộ môn Kickboxing
• Bộ môn Kickfit
• Bộ môn Muay Thái
• Bộ môn Pilates
• Bộ môn Yoga
• Bộ môn Zumba
• Bơi là gì?
• Boxing - Hệ Thống bài học
• Boxing là gì?
• Các Bộ Môn Thể Thao
• Các giải đấu lớn trên thế giới
• Các giải đấu lớn trong nước
• Các lỗi sai khi tập boxing
• Các lỗi sai khi tập Gym
• Các lỗi sai khi tập Kickboxing
• Các lỗi sai khi tập luyện
• Các lỗi sai khi tập luyện Muay Thái
• Các môn phái nước ngoài
• Các trường phái Yoga
• Các võ sĩ trên thế giới
• Các võ sĩ trong nước
• Các động tác sai
• Các động tác sai
• Các động tác sai
• Các động tác sai khi bơi
• Các động tác sai khi tập Aerobic
• Các động tác sai khi tập gym
• Các động tác sai khi tập Kickfit
• Các động tác sai khi tập Zumba
• Các động tác sai trong yoga
• Câu chuyện các môn phái
• Câu Chuyện Thành Công
• Chế độ dinh dưỡng
• Chế độ dinh dưỡng khi tập Aerobic
• Chế độ dinh dưỡng khi tập Arnis
• Chế độ dinh dưỡng khi tập Bơi
• Chế độ dinh dưỡng khi tập Boxing
• Chế độ dinh dưỡng khi tập Group X
• Chế độ dinh dưỡng khi tập Gym
• Chế độ dinh dưỡng khi tập Kickboxing
• Chế độ dinh dưỡng khi tập Kickfit
• Chế độ dinh dưỡng khi tập Muay Thái
• Chế độ dinh dưỡng khi tập Yoga
• Chế độ dinh dưỡng khi tập Zumba
• Chia sẻ từ các chuyên gia Kickfit
• Chia sẻ từ các chuyên gia Muay Thái
• Chia sẻ từ các chuyên gia về yoga
• Chia sẻ từ các chuyên gia Zumba
• Chia sẻ từ chuyên gia
• Chia sẻ từ chuyên gia
• Chia sẻ từ chuyên gia Aerobic
• Chia sẻ từ chuyên gia boxing
• Chia sẻ từ Huấn luyện viên
• Chia sẻ từ Huấn luyện viên
• Chia sẻ từ Huấn luyện viên
• Chia sẻ từ huấn luyện viên Arnis
• Chia sẻ từ những chuyên gia bơi lội
• Chưa được phân loại
• Giữ dáng
• Group X là gì?
• Gym Là gì?
• Hà Nội
• Hệ thống bài học
• Hệ thống bài học Kickfit
• Hệ thống bài học yoga
• Hệ thống các bài tập Muay Thái
• Hệ thống các cơ sở
• HLV Boxing
• HLV Zumba
• Hotgirl làng võ
• Kickboxing - Hệ thống bài học
• Kickboxing là gì?
• Kickfit là gì?
• Kỹ thuật khi bơi
• Kỹ thuật khi tập Group X
• Kỹ thuật tập Aerobic
• Kỹ thuật tập Arnis
• Kỹ thuật tập boxing
• Kỹ thuật tập Gym
• Kỹ thuật tập Kickboxing
• Kỹ thuật tập Kickfit
• Kỹ thuật tập Muay Thái
• Kỹ thuật tập yoga
• Kỹ thuật tập Zumba
• Láng
• Lợi ích khi tập bơi
• Lợi ích khi tập luyện Aerobic
• Lợi ích khi tập luyện Arnis
• Lợi ích khi tập luyện Boxing
• Lợi ích khi tập luyện Group X
• Lợi ích khi tập luyện Gym
• Lợi ích khi tập luyện Kickboxing
• Lợi ích khi tập luyện Kickfit
• Lợi ích khi tập luyện Muay Thái
• Lợi ích khi tập luyện Yoga
• Lợi ích khi tập luyện Zumba
• Mạc Thái Tổ
• Metro
• Muay Thái là gì?
• Ngôi Sao
• Nguyễn Khuyến
• Nguyễn Xiển
• Nhu thuật Brasil Jiu-Jitsu
• Những câu chuyện giảm cân thành công
• Phim ảnh
• Ringer thế giới
• Tăng cân và tăng cơ
• Thế giới
• Thiên Đường Bảo Sơn
• Tin Tức & Sự Kiện
• Top 10 cú knock out
• Top 10 sự thật võ thuật
• Top 10 trận đấu
• Trần Duy Hưng
• Trong nước
• Trương Định
• Tự vệ
• Tự vệ linh hoạt
• Tuyển dụng
• Tuyển dụng bộ phận Marketing
• Tuyển tập Ringer
• Tuyệt kỹ & Bí kíp võ thuật
• Video hướng dẫn Aerobic
• Video Võ Thuật
• Võ cổ truyền Việt Nam
• Võ gậy Arnis
• Võ thuật
• Xuân Diệu
• Yoga là gì?
• Zumba là gì?
• Đê La Thành
• Đội Ngũ Huấn Luyện Viên

Bạn đã biết cách đá trong Muay Thai khiến đối thủ kiệt sức?

Trang chủ -> Bạn đã biết cách đá trong Muay Thai khiến đối thủ kiệt sức?

Trong Muay Thai, vũ khí đấm đá có lẽ là vũ khí đáng sợ nhất. Cá nhân tôi nghĩ rằng đá như thế này khiến đối thủ kiệt sức và buông xuôi, thậm chí không bị hạ gục. Hãy xem cách đá trong Muay Thai dưới đây. Chắc chắn bạn sẽ trở thành võ sĩ có lợi thế tốt trong bất cứ trận đấu nào.

Việc tập đá bắt đầu bằng việc đá vào bao cát

Có lẽ việc tập luyện cùng với bao cát đã trở thành quen thuộc với những người tập Muay hay Boxing, Kickboxing, Kickfit. Bao cát có thể là thước đo mức độ chúng ta đá mạnh và nhanh như thế nào. Nếu bạn muốn đá mạnh, bạn phải bắt đầu từ việc tập luyện với bao cát.

Chẳng ai có thể đá đúng kỹ thuật với lực tốt ngay từ đầu. Chắc chắn phải trải qua một giai đoạn tập luyện dài. Có thể là nửa năm, 1 năm, 2 năm, thậm trí là lâu hơn. Hãy thử nhìn những võ sĩ Muay nổi tiếng và thi đấu chuyên nghiệp. Họ đã dành cả cuộc đời để tập luyện mới đạt được đến đỉnh cao đó.

>>> Xem ngay:

• 4 TUYỆT KỸ MUAY THÁI SIÊU NGUY HIỂM CỦA CÁC CAO THỦ
• BÀI TẬP THỞ TRONG MUAY THÁI HỖ TRỢ TẬP LUYỆN HIỆU QUẢ HƠN
• CÁC BÀI HỌC VỀ TƯ THẾ HỌC MUAY THÁI CƠ BẢN
• KHÁM PHÁ CÁC PHÒNG TẬP MUAY THÁI HÀNG ĐẦU TẠI KICKFIT SPORTS

Cách đá trong Muay Thai – Sử dụng chân như một vũ khí

Đề cập đến việc sử dụng chân như một vũ khí trong các trận đấu Muay Thái, tốt nhất khi bị tấn công hoặc ngăn chặn những động tác tấn công sai của đối thủ. Có thể nói chân là vũ khí quan trọng nhất và được sử dụng nhiều nhất trong mỗi trận đấu.

Sử dụng chân trong Muay Thái có 3 động tác chính là: đá, đạp và lên gối. Tuy nhiên, nếu như đá đúng kỹ thuật và đủ lực chắc chắn nhanh chóng hạ gục đối thủ.

Sử dụng chân trong Muay Thái có 3 động tác chính

Bắt đầu bằng cách tập các tư thế đứng

Trước khi có thể đá và chiến đấu hết mình, điều cần làm chính là đứng vững trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Đứng vững đồng nghĩa với chân trụ cũng sẽ vững và có thể xoay và tạo lực tốt hơn. Để làm được điều đó, bạn cần thực hiện những điều sau.

1. Đứng hai chân rộng bằng vai hoặc song song với cả hai vai.
2. Nhón gót cả hai chân. Để mũi chân quay về phía trước.
3. Đứng nghiêng dồn trọng lượng lên bàn chân trước (có thể là chân trái). Bàn chân sau (chân phải) là sử dụng là vũ khí để đá hướng về phía mục tiêu. Việc sử dụng chân nào làm chân trụ, chân nào đó tùy thuộc vào “chân thuận” của mỗi người.
4. Bàn chân trụ gắn liền với mặt đất và xoay. Khi đó chân đá cũng sẽ theo lực ly tâm hướng thẳng về phía mục tiêu. Chân trụ xoay càng tốt thì chân đá càng có lực.

Bắt đầu tập đá đúng kỹ thuật bằng cách tập các tư thế đứng chuẩn

Cách đá trong Muay Thai Đá trúng trọng tâm nơi bạn cần nhắm

Những chỗ nào bạn nhắm vào mà khiến cho đối thủ phải gục gã? Chắc chắn có nhiều người thắc mắc điều này.

Vị trí ngay đùi ngay, đây là chỗ nếu có ai bị nó va vào thì biết. Sẽ bị thủng và đau nhói. Đối thủ sẽ phải cẩn thận với phần này.

Cú đá chọc thủng lưới là cú đá cụt chân trúng bắp chân của đối phương khiến chân không nhấc lên được như thể bị thủng lốp do bánh xe bị xì hơi. Lý do tại sao các cú đá chọc thủng ngăn đối phương nhấc chân lên là vì đây là một đòn đá nhắm trúng đích, khiến cường độ trong không gian chật hẹp hơn so với các đòn đá trung lộ thông thường.

Mặc dù cú đá đâm thủng có vẻ không kịch tính, nhưng nó thực sự là một trong những phương pháp chiến đấu cường độ cao hơn, một trong những chiến lược chống lại kẻ lớn hơn.  Và là vũ khí được các võ sĩ Thái Lan sử dụng để hạ gục nhiều đối thủ nước ngoài đẳng cấp thế giới.

>>> Xem ngay:

• DÂN MUAY THÁI PHẢI HIỂU RÕ CÁC KỸ THUẬT ĐÁ LOW KICK NÀY
• FRONT KICK – ĐÒN ĐÁ MUAY THÁI CƠ BẢN NHƯNG RẤT DỄ MẮC LỖI
• HÃY CẨN THẬN NHỮNG CÚ ĐÁNH BẰNG KHUỶU TAY CỦA MUAY THÁI NẾU BẠN LÀ NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU!
• KHÁC BIỆT TRONG ĐÒN ĐÁ LOW KICK GIỮA MUAY THÁI VÀ KARATE

Lời kết

Nhiều người nghĩ rằng, cùi chỏ hay những lần lên gối mới khiến đối phương nhanh chóng bị hạ gục. Nhưng không phải như vậy. Khi thực hiện cách đá trong Muay Thai với lực tốt và nhắm đúng điểm yếu thi chắc chắn đối thủ sẽ nhanh chóng thua cuộc. Hơn nữa, những cú đá thường có lợi thế về khoảng cách so với việc sử dụng cùi chỏ hay lên gối. Khi đó, đối thủ sẽ khó phản công lại bạn.

Tập thử MIỄN PHÍ 7 NGÀY tại Kickfit Sports!

>

Cách đá trong muay tháiKỹ thuật đá Muay Thái Bài viết liên quan 5 mẹo để tính chuẩn xác khoảng cách phạm vi tiếp cận trong Muay Thái Lượt Xem : 807 Cập nhật : 31/08/2022 Cách để phát triển cơ hông và khả năng vận động trong Muay Thái Lượt Xem : 536 Cập nhật : 30/08/2022 Cách rèn luyện sự điềm tĩnh trong Muay Thái Lượt Xem : 833 Cập nhật : 27/08/2022 Sốc với thông số sức mạnh đòn đá của các môn võ trên thế giới Lượt Xem : 5567 Cập nhật : 17/08/2022 Kinh nghiệm học muay Thái tại nhà cho người mới bắt đầu Lượt Xem : 1031 Cập nhật : 04/08/2022 Nên học muay thái hay boxing? Đâu là môn võ thực chiến tốt hơn Lượt Xem : 1312 Cập nhật : 04/08/2022

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí

Chọn bộ môn tập luyệnKickfitBoxingKickboxingMuaythaiKickfit KidsGym

Chọn câu lạc bộ gần bạnCơ sở 1: Số 9, ngõ 196 Trần Duy Hưng – Cầu GiấyCơ sở 2: Số 25 Nguyễn Văn Lộc – Hà Đông

Bài viết xem nhiều nhất Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ Lượt Xem : 44372 Cập nhật : 03/08/2022 Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình Lượt Xem : 13700 Cập nhật : 21/08/2022 Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay Lượt Xem : 13233 Cập nhật : 12/08/2022 Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú Lượt Xem : 12293 Cập nhật : 05/12/2020

Bài viết ngẫu nhiên

Dự đoán kết quả các trận đấu tại ONE 166: Qatar Lượt Xem : 1078 Cập nhật : 29/02/2024

Dự đoán kết quả ONE 166, sự kiện mang tính lịch sử của ONE Championship tại vùng đất Trung Đông. Sự kiện sẽ được phát trực tiếp tại website của ONE Championship. Ai sẽ là những võ sĩ có cơ hội mang về chiến thắng sau sự kiện ngày mai? Hãy cùng tham khảo những […]

5 điều rút ra lớn nhất từ các trận đấu UFC Fight Night 186 Lượt Xem : 403 Cập nhật : 02/03/2021

Điều gì quan trọng nhất tại các trận đấu UFC Fight Night 186 tại UFC Apex trên Las Vegas? Dưới đây là một vài điều có thể rút ra sau những trận đấu hấp dẫn của sự kiện vào cuối tuần trước.  1. Chiến thắng của Ciryl Gane có “hợp pháp” không? Chiến thắng của […]

Link xem trực tiếp UFC 300 Lượt Xem : 2261 Cập nhật : 10/04/2024

Xem trực tiếp UFC 300, sự kiện lịch sử của UFC chuẩn bị diễn ra. Để không bỏ lỡ những trận đấu đắt giá nhất năm 2024 của UFC hãy ghi lịch phát sóng trực tiếp UFC 300 ngay dưới đây. Lịch phát sóng trực tiếp UFC 300 Tên sự kiện: UFC 300: Alex Pereira vs […]

Độc cô cầu bại Floyd Mayweather đóng góp từ thiện thông qua hoạt động thể thao Lượt Xem : 427 Cập nhật : 30/03/2021

Nhà vô địch thế giới năm hạng, độc cô cầu bại Floyd Mayweather rất biết cách thu hút sự chú ý. Khi anh tiếp tục duy trì các hoạt động trong thế giới thể thao. Mặc dù đã giải nghệ. Để giữ sức nóng cho tên tuổi của mình sau khi giải nghệ. Võ sĩ […]

Nhà vô địch hạng bán trung Tyron Woodley được cho là đã chia tay UFC Lượt Xem : 420 Cập nhật : 24/04/2021

Trước đó vào thứ Sáu, người hâm mộ UFC đã choáng váng sau khi có thông tin rằng nhà vô địch hạng bán trung Tyron Woodley đã không còn nằm trong bảng xếp hạng hạng cân chính thức của UFC. Woodley chiếm vị trí số 10 trước khi bị sa thải, nhường chỗ cho Geoff […]

Cách tập bơi cho trẻ em tại bể bơi – Giải đáp chi tiết nhất Lượt Xem : 700 Cập nhật : 29/07/2022

Mùa hè đến, các phụ huynh đều muốn cho con em mình đến bể bơi để tắm, vui chơi. Nhưng trẻ không biết bơi liệu ra bể bơi có an toàn không? Nhiều phụ huynh muốn dạy bơi cho trẻ nhưng không biết cách. Hôm nay, Kickfit Sports sẽ chia sẻ cho các phụ huynh […]

ƯU ĐÃI THẺ TẬP 2 THÁNG ĐỘ BODY ĐÓN TẾT Chỉ599k 1 người / 2 tháng799k 2 người / 2 thángGym | Kickfit | Yoga | Zumba

Chọn bộ môn tập luyệnKickfitBoxingKickboxingMuaythaiKickfit KidsGym

Chọn câu lạc bộ gần bạnCơ sở 1: Số 9, ngõ 196 Trần Duy Hưng – Cầu GiấyCơ sở 2: Số 25 Nguyễn Văn Lộc – Hà Đông

                                           HỆ THỐNG CƠ SỞ THE ONE KICKFIT

Cơ sở: Số 9, ngõ 196 Trần Duy Hưng – Cầu Giấy

Cơ sở: Số 25 Nguyễn Văn Lộc – Hà Đông

KHÓA HỌC TẠI KICKFIT SPORTS Đăng ký khóa học Kickfit Đăng ký khoá học Kickfit Kids Đăng ký khóa học Kickboxing Đăng ký khóa học Boxing Đăng ký khoá học Muaythai Đăng ký gói tập Gym FitnessTHÔNG TIN LIÊN HỆ

Hotline: 0936423964

Email: [email protected]

LIÊN KẾT MẠNG XÃ HỘI ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964 XĐăng ký gói tập

Trải nghiệm 2 buổi tập cùng PT

The One Kickfit cam kết bảo mật thông tin khách hàng

Họ và tên

Số điện thoại

Bộ môn Chọn bộ môn tập luyệnKickfitBoxingKickboxingMuaythaiKickfit KidsGym

Câu lạc bộ Chọn câu lạc bộ gần bạnCơ sở 1: Số 9, ngõ 196 Trần Duy Hưng – Cầu GiấyCơ sở 2: Số 25 Nguyễn Văn Lộc – Hà Đông