Bảng Cân Nặng Thai Nhi Theo Tuần Tuổi Chuẩn Quốc Tế

• Tác giả:  Hải Yến
• Tham vấn y khoa:  BS. Trần Thị Thành

Cân nặng và chiều cao là những yếu tố quan trọng trong sự phát triển về thể chất và trí tuệ của thai nhi. Bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi 2021 - 2022 ❤️⭐️❤️⭐️❤️ là thước đo tiêu chuẩn để thai phụ có thể theo dõi sự phát triển của bé qua từng tuần từ đó sẽ có sự điều chỉnh kịp thời giúp con phát triển tốt nhất.

Cách đo kích thước thai nhi theo tuần tuổi

Cách đo chiều dài thai nhi

• Từ tuần 1 đến tuần thứ 7 là quá trình thụ tinh của trứng và tinh trùng để tạo thành hợp tử và hợp tử phát triển thành phôi thai. Ở thời điểm này chưa thể đo được chiều dài và cân nặng của thai nhi.
• Từ tuần 8 đến tuần 19: Thời kỳ này khá khó để đo chính xác chiều dài của thai nhi do chân bé uốn cong trong bào thai. Lúc này chiều dài sẽ được tính từ đầu đến mông.
• Từ tuần 20 đến tuần 40 cân nặng và kích thước thai nhi tăng dần đều trong đó từ tuần thứ 32 đến tuần 40 là thời điểm cân nặng và chiều dài của bé sẽ phát triển tối đa. Chiều dài lúc này được tính từ đầu đến gót chân.

Cách tính cân nặng thai nhi đúng chuẩn

- Dựa vào chu kỳ vòng bụng của thai phụ: Cách tính này sẽ dựa vào chu vi vòng bụng chỗ to nhất và chiều cao từ mu trên đến đáy tử cung (còn gọi là chiều cao tử cung). Công thức tính:

Cân nặng thai nhi = {(chu vi vòng bụng + chiều cao tử cung)x100} : 4

Tuy nhiên độ chính xác của cách tính này còn phụ thuộc vào cơ thể thai phụ và tình trạng nước ối.

- Tính cân nặng thai nhi theo tuần tuổi qua siêu âm: Siêu âm là cách tính cân nặng thai nhi chuẩn xác nhất. Thông thường có 3 mốc quan trọng để đánh giá sự phát triển chiều cao, cân nặng của thai nhi có đúng theo sự phát triển hay không đó là vào thời điểm tuần thứ 12, tuần thứ 20 và tuần thứ 32 của thai kỳ. Sau khi siêu âm có kết quả kích thước thai nhi mẹ có thể đối chiếu với bảng cân nặng tiêu chuẩn.

Mang thai ngoài tử cung là gì? có 9 dấu hiệu dễ nhận biết nhất

Các mốc khám thai quan trọng 3D, 4D cho bà bầu mới nhất 2021

Bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi chuẩn quốc tế 2021 - 2022

Từ tuần thứ 8 của thai kỳ sẽ có bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi. Bảng này được lập ra với mục đích giúp mẹ có thể theo dõi sự thay đổi của thai nhi trong suốt quá trình mang thai. Thông thường chị em sẽ sử dụng kết quả sau khi siêu âm để so sánh, đối chiếu với số liệu trong bảng tiêu chuẩn từ đó sẽ biết được thai nhi đang phát triển như thế nào, có đủ cân nặng hay không, thai to hay nhỏ hơn sau đó sẽ có sự điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt cho phù hợp.

Bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi chuẩn quốc tế 2022

Nhìn vào bảng trên mẹ có thể tra cứu rõ ràng về chiều cao, cân nặng của thai nhi trong từng tuần. Ví dụ vào tuần 36 chiều dài của thai nhi tiêu chuẩn là 47,4cm và cân nặng của bé lúc này cần đạt khoảng 2620g (2,62kg).

Các yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng thai nhi

Cân nặng thai nhi có thể thay đổi nặng hơn hoặc nhẹ hơn so với bảng cân nặng thai nhi chuẩn quốc tế phía trên do nhiều nguyên nhân về yếu tố di truyền, nguyên nhân từ thai nhi và từ thai phụ. Cụ thể:

- Di truyền: Hình dáng của bố và mẹ sẽ ảnh hưởng đến cân nặng và chiều cao của bé. Yếu tố di truyền có thể đóng góp 20% trong việc quyết định kích thước của thai nhi.

- Giới tính của thai nhi: Các bé trai thường có xu hướng nặng hơn và dài hơn so với các bé gái, đây cũng là yếu tố gây nên sự sai khác về cân nặng của thai nhi.

- Số lượng thai nhi: Các mẹ cần lưu ý bảng cân nặng phía trên chỉ áp dụng cho trường hợp thai một. Khi thai phụ mang thai đôi, thai ba,... cân nặng của từng thai nhi sẽ nhẹ hơn so với tiêu chuẩn trên.

- Yếu tố xuất phát từ thai phụ:

• Độ tuổi mang thai: Độ tuổi mang thai của người mẹ cũng là yếu tố gây ảnh hưởng đến cân nặng, chiều cao của thai nhi. Mang thai quá sớm hoặc quá muộn dễ dẫn đến tình trạng cân nặng thai nhi nhẹ hơn tiêu chuẩn.
• Số lần mang thai: Thực tế cho thấy khi mang thai lần 2, con thứ 2 thường có cân nặng thai nhi to hơn so với con đầu. Tuy nhiên nếu 2 lần sinh quá gần nhau thì con thứ lại thường nhẹ cân hơn.
• Sức khỏe của thai phụ: Thai phụ gặp các vấn đề bệnh lý có thể là nguyên nhân khiến cho thai nhi phát triển không được như bình thường, kích thước nhỏ hơn so với tiêu chuẩn.
• Chế độ dinh dưỡng của thai phụ trong 9 tháng 10 ngày mang thai là yếu tố cực kỳ quan trọng quyết định lớn đến cân nặng của thai nhi. Ăn uống không đủ chất gây nên tình trạng bé nhẹ cân và ngược lại bổ sung quá nhiều calo trong ngày bé hấp thu nhanh thai phát triển quá to gây nhiều khó khăn trong quá trình sinh nở của mẹ.

Những lưu ý về cân nặng thai nhi

Thai nhi không phát triển theo bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi sẽ có 2 trường hợp xảy ra là thai nhi nhỏ hơn hoặc to hơn so với cân nặng tiêu chuẩn. Nếu sự khác biệt này không nhiều thì mẹ cũng không nên quá lo lắng. Tuy nhiên khi sai số quá nhiều mẹ nên thăm khám và nhận sự tư vấn từ các bác sĩ chuyên sản phụ khoa.

• Thai nhi nặng hơn nhiều so với chuẩn cân nặng, chiều cao: Tình trạng này có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh như tiểu đường, và các bệnh ở đường tiêu hóa, suy hô hấp, tăng nguy cơ bị béo phì, ung thư. Thai nhi quá lớn cũng khiến mẹ gặp nhiều khó khăn khi chuyển dạ và sinh con, mẹ có thể gặp tình trạng vỡ tử cung trong quá trình sinh đẻ gây nguy hiểm đến tính mạng. Thai nhi có chiều dài cao hơn 3cm so với chuẩn thông thường được đánh giá là thai phát triển lớn.
• Thai nhi nhẹ hơn nhiều so với chuẩn cân nặng, chiều cao: Thai nhi quá nhỏ phản ánh chế độ dinh dưỡng không đảm bảo cho mẹ và bé, bé sinh ra sẽ bị suy dinh dưỡng, bé nhẹ cân, đề kháng kém, tăng nguy cơ mắc các bệnh lý viêm phổi, đa hồng cầu,... Không chỉ vậy việc không cung cấp đủ dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí thông minh của trẻ.

Cả hai trường hợp trên đều ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh sau khi sinh ra do đó nếu thấy xuất hiện những bất thường về cân nặng, mẹ cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống, tình trạng tâm lý và tần suất làm việc. Mẹ cũng nên thăm khám thai định kỳ tại các cơ sở y tế uy tín, khi phát hiện những bất thường trong quá trình siêu âm, các bác sĩ sẽ tiến hành một số xét nghiệm để kiểm tra và hướng dẫn cách điều chỉnh phù hợp về chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi.

Phải làm gì để thai nhi phát triển theo đúng tuần tuổi

- Ăn uống đủ chất dinh dưỡng: Nhu cầu dinh dưỡng mỗi ngày của người bình thường là khoảng 1700 đến 2000 calo. Khi mang thai phụ nữ cần thêm 200 - 450 calo mỗi ngày để đảm bảo nhu cầu của mẹ và bé, giúp bé phát triển khỏe mạnh. Bổ sung năng lượng mẹ tăng cân nhưng con thiếu chất là tình trạng thường gặp phải ở các mẹ lần đầu mang thai. Mẹ nên lựa chọn chế độ ăn uống khoa học, thay đổi theo từng giai đoạn phát triển của thai nhi hoặc có thể tham khảo các bí quyết để ăn uống vào con không vào mẹ khi mang thai.

- Kiểm soát cân nặng: Trong suốt quá trình thai kỳ mẹ bầu cần duy trì mức tăng cân phù hợp. Với thai một cả quá trình thai kỳ mẹ cần tăng 10 - 12kg và với thai đôi, thai ba có thể tăng từ 16 đến 20kg. Lưu ý trong 3 tháng đầu cần điều chỉnh chế độ ăn của mẹ, chỉ nên tăng từ 1,5kg - 2kg.

- Tâm lý ổn định thoải mái: đây là một trong những yếu tố tác động khá nhiều đến sức khỏe của thai phụ và thai nhi trong quá trình mang thai. Luôn duy trì cho thai phụ tâm lý thoải mái, hạn chế căng thẳng, stress trong suốt thai kỳ sẽ giúp ích trong sự phát triển của thai nhi.

- Tập luyện thể thao: Mẹ khỏe thai nhi cũng khỏe theo. Tập luyện thể thao, yoga khi mang thai là cách giúp mẹ cải thiện đáng kể về tâm lý, tình trạng đau lưng khi mang bầu, giúp mẹ dễ sinh hơn, tăng cường tuần hoàn lưu thông máu. Tuy nhiên mẹ cần phải đảm bảo tập luyện ở mức độ vừa phải, nhẹ nhàng. Khởi động kỹ trước khi tập, cung cấp đủ năng lượng và nước khi tập luyện, tuyệt đối không nằm ngửa cũng là những lưu ý mẹ nên lưu tâm.

Trên đây là những thông tin về bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi và gợi ý cách giúp bé phát triển đúng theo chuẩn cân nặng mà mẹ bầu nên lưu tâm. Khi xuất hiện bất cứ những bất thường nào trong quá trình thai kỳ mẹ hãy nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn phương pháp điều chỉnh kịp thời nhé.

Có thể bạn quan tâm:

Sảy thai là gì? Nên ăn gì và kiêng gì thì tốt cho sức khỏe