Bánh Oishi Bao Nhiêu Calo, ăn Có Mập Không? - Dr.Hải Lê

Bánh oishi bao nhiêu calo?

Bánh oishi hay còn có tên gọi quen thuộc là bánh snack. Các loại bánh của oishi có đa dạng hương vị siêu ngon, hấp dẫn cho mọi người thưởng thức phù hợp với sở thích của mỗi người. Các loại bim bim của oishi vẫn chưa bao giờ hết HOT và được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, nhai giòn giòn lại còn rất dễ ăn.

Vậy trong bánh oishi có bao nhiêu calo? Tùy từng vào hương vị của mỗi gói snack sẽ có thành phần và lượng calo khác nhau. Cụ thể:

-          Oishi Snack bí đỏ:  493 calo

-          Oishi Sncack bắp ngọt: 513 calo

-          Oishi Snack Cua: 473 calo

-          Oishi Snack Cà chua: 466 calo

-          Oishi Snack hành: 466 calo

-          Oishi Snack Bắp phô mai: 533 calo

Ăn bánh oishi có mập không?

Qua thông tin về thành phần calo có trong mỗi gói bánh oishi, ta thấy rằng hàm lượng calo khá cao. Nếu bạn ăn nhiều hơn 2 gói/ngày, chắc chắn lượng calo khi hấp thụ vào cơ thể là quá lớn. Điều này sẽ giúp bạn béo lên và tăng cân một cách nhanh chóng. Bởi lượng calo tối thiểu khi nạp vào cơ thể là 2000 calo/mỗi ngày tương đương với 667 calo/bữa đối với những người đang ăn theo chế độ 3 bữa/ngày.

Do đó, nếu muốn thưởng thức món bánh snack này, bạn cần nên hết sức lưu ý nếu như đang trong quá trình giảm cân. Bạn có thể thay thế bánh snack oshi trong bữa xế bằng các loại hạt dinh dường và kết hợp với chế độ ăn uống, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để mang lại vóc dáng hàng mơ ước.  

Bánh oishi có tốt cho sức khỏe?

Như đã phân tích lượng calo có trong bánh oishi, các thành phần trong bim bim thực chất không tốt cho sức khỏe. Bởi snack hay bim bim thường được chiên qua rán chứa rất nhiều dầu mỡ kết hợp với bột mỳ và các chất phụ gia khác khiến chúng ta bị đầy hơi nhanh chóng làm tăng nguy cơ dẫn đến bệnh tim mạch, đột quỵ, máu nhiễm mỡ,.. Không chỉ vậy, lượng muối và ớt trong bánh snack sẽ gây hại cho thận và dạ dày.

Kết luận bánh oishi bao nhiêu calo

Trên đây là toàn bộ thông tin giải đắp thắc mắc “bánh oishi bao nhiêu calo và ăn có mập không”. Hy vọng thông qua bài viết mà VTM Dr.Hải Lê cung cấp sẽ giúp bạn đã hiểu biết được phần nào về món bánh snack oishi. Hãy giữ cơ thể khỏe mạnh và ăn uống khoa học bạn nhé!