Bật Mí Cách Sử Dụng Trà Hoa đậu Biếc đúng Cách - Báo Lao Động

Sức khỏe

Y tế

-

Dinh dưỡng

-

Làm đẹp

-

Các loại bệnh

Bật mí cách sử dụng trà hoa đậu biếc đúng cách Hạ Mây (Theo Healthline) - Thứ sáu, 26/03/2021 19:30 (GMT+7)

Hoa đậu biếc là loại hoa giàu chất chống ôxy hóa nên rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, việc uống trà hoa đậu biếc sao cho đúng cách để không làm giảm tác dụng của trà và gây ảnh hưởng tới sức khỏe thì không phải ai cũng biết cách.

Uống nhiều trong ngày

Được xem là tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên, trà hoa đậu biếc chỉ tốt nhất khi uống 1-2 tách trà/ngày được pha vừa phải. Việc tiêu thụ quá nhiều hàm lượng caffeine trong trà hoa đậu biếc có thể dẫn đến bồn chồn, lo lắng, tăng nhịp tim, các triệu chứng khó tiêu, bất lợi cho tiêu hóa.

Dù có tính lợi tiểu nhưng nếu bổ sung caffeine từ trà hoa đậu biếc quá mức, với 6 cốc trà mỗi ngày tương đương khoảng 300mg caffeine rất có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và cảm giác mệt mỏi hơn.

Sử dụng trà đã hãm quá lâu

Những gói trà túi lọc nên được uống ngay sau khi pha để có thể cảm nhận được hương vị đậm đà nhất. Nếu hãm trà quá lâu, màu sắc trà sẽ sẫm lại, đậm hơn và mất đi vị thơm ngon của trà.

Nguyên nhân gây ra hiện tượng này là do trà để lâu sẽ bị ôxy hóa. Quá trình này làm mất đi các hương vị thơm ngon vốn có mà trà mang lại, khi đó, những chất chống ôxy hóa trong trà cũng bị mất dần và vi khuẩn bắt đầu sinh sôi, gây ảnh hưởng đến sức khỏe người uống.

Bên cạnh đó, bạn cũng không nên uống trà hoa đậu biếc để qua đêm, bởi uống vào sẽ ảnh hưởng hệ tiêu hóa.

Pha trà với nước nguội hoặc nước quá nóng

Nhiệt độ lý tưởng để pha trà hoa đậu biếc là khoảng từ 75 - 90 độ C. Khi pha loại trà hoa này, bạn nên chú ý đến nhiệt độ của nước pha trà. Vì khi pha trà ở nhiệt độ quá cao sẽ ảnh hưởng đến hương vị của trà.

Mặt khác, uống trà quá nóng có thể gây ra ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa và răng lợi của bạn.

Ngược lại, nếu pha trà với nước quá nguội thì tinh chất trong trà sẽ không tiết ra được hết làm mất đi hương vị hấp dẫn của cốc trà.

Bất ngờ với công dụng giảm cân từ hoa đậu biếc

Giảm cân luôn là một trong những vấn đề sức khỏe được rất nhiều người quan tâm. Hiện nay trên thị trường xuất hiện loại trà giảm cân được chế...

Công dụng bất ngờ của hoa đậu biếc trong việc làm đẹp làn da, mái tóc

Không chỉ thu hút bởi màu sắc tuyệt đẹp, hoa đậu biếc còn chứa đựng những dưỡng chất quý giá giúp nuôi dưỡng làn da tươi trẻ và một mái...

Cách làm trà hoa đậu biếc đẹp mắt và nhiều lợi ích cho sức khoẻ

Không chỉ mang màu sắc đẹp dịu dàng, hoa đậu biếc còn có những công dụng bất ngờ như ngăn ngừa lão hoá, giảm đau và hạ sốt...Đậu biếc Tác dụng hoa đậu biếc Uống trà đúng cách

Bình luận:Bạn nghĩ gì về nội dung này?Bạn cần đăng nhập để gửi bình luận. Gửi bình luận Ý KIẾN BẠN ĐỌCTrần Thị NgaRất cảm ơn vì đã chia sẻ về lợi ích của hoa đậu biếc3 năm trướcLê thị xuânXin cảm ơn vì đã cho biết những thông tin hữu ích của loài hoa này.3 năm trướcCùng chuyên mục

3 điều cần làm sau khi ăn đồ nhiều calo để không tích tụ mỡ nội tạng

Việc ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, giàu calo có thể dẫn đến tích tụ mỡ nội tạng, tăng cân. Do đó, khi chúng ta lỡ ăn đồ nhiều calo...

5 điều kiêng kỵ trong ăn uống ở người bị sỏi thận và axit uric cao

Thận có mối liên quan đến việc đào thải axit uric, do đó, khi bị sỏi thận, các hoạt động của bạn sẽ bị chậm hơn. Bệnh nhân sỏi thận...

5 điều chuyên gia dinh dưỡng muốn bạn biết về giảm cân

Giảm cân đã trở thành mối quan tâm hàng đầu của hầu hết mọi người hiện nay. Dưới đây là tổng hợp một số giải thích rõ ràng từ chính...

5 lời khuyên từ các nhà khoa học giúp bạn giảm cân mà không cần ăn kiêng

Theo các nhà khoa học từ Đại học bang Pennsylvania (Hoa Kỳ), có một số quy tắc đơn giản mà bạn có thể tuân theo để giảm cân như mong...

6 cách để đốt cháy calo mà không cần đến phòng gym

Mặc dù tập thể dục và ăn uống lành mạnh chắc chắn sẽ giúp bạn giữ dáng nhưng vẫn có những cách khác lạ hơn để đốt cháy calo .

Lợi ích của ớt xanh trong việc đốt cháy chất béo nội tạng

Trong ớt xanh chứa chất chống oxy hóa có lợi cho hầu hết mọi cơ quan trong cơ thể. Dưới đây là lợi ích của ớt xanh trong việc đốt cháy chất béo nội tạng.

Giảm cân với loại cải có tác dụng ít ai ngờ

Chế độ ăn kiêng giảm cân có thể bổ sung thêm cải dún - một trong những loại rau xanh có nhiều tác dụng ít ai ngờ.

5 loại thực phẩm giàu chất xơ và protein tốt nhất bạn có thể ăn để giảm cân

Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ 5 thực phẩm giàu protein và chất xơ giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn.

5 cách dễ dàng cắt giảm lượng calo để giảm cân

Thay đổi thói quen ăn uống để giảm lượng calo khi tận hưởng những món yêu thích sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Những người không nên ăn kim chi thường xuyên

Những người đang mắc một số bệnh như viêm loét dạ dày, huyết áp cao, bệnh gout... không nên ăn kim chi thường xuyên để đảm bảo sức khỏe.

Các bài tập giảm cân bằng tạ cho người mới bắt đầu

Khi bắt đầu hành trình tập tạ để giảm cân của bạn, việc tập trung vào các bài tập tổng hợp đồng thời nhắm vào nhiều nhóm cơ và cung...

Công thức hạt chia để giảm mỡ bụng

Những công thức hạt chia này có thể gợi ý cho bạn thêm nhiều món ăn đa dạng để giảm mỡ bụng .

5 thực phẩm đóng hộp tốt nhất để giảm cân

Hãy ăn những thực phẩm đóng hộp thơm ngon này để hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn.

Cách giảm cân bằng chế độ ăn quá nhiều rau chưa chắc đã tốt

Ăn rau để hỗ trợ bảo vệ cơ thể, giúp giảm cân và hỗ trợ chống lại các bệnh như đái tháo đường, bệnh tim, béo phì. Nhưng không phải cứ ăn nhiều rau là tốt.

4 món ăn có thể gây rối loạn nội tiết tố nữ nhanh chóng

Rối loạn nội tiết tố nữ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm chế độ ăn uống. Dưới đây là bốn món ăn có thể gây rối...Tin nổi bật

Cận cảnh vị trí sẽ được Hà Nội chi 20.000 tỉ đồng xây cầu vượt sông

Hà Nội - Cây cầu và đường dẫn dài 11,5km, vốn đầu tư 20.000 tỉ đồng nối quận Tây Hồ với huyện Đông Anh sắp được Thành phố Hà Nội...

Đề nghị thanh tra toàn diện công tác phát triển nhà ở xã hội thời gian qua

Ủy ban Kinh tế của Quốc hội đề nghị Chính phủ đánh giá và có giải pháp ổn định tình hình, đồng thời chỉ đạo thanh tra toàn diện công tác phát triển nhà ở xã hội trong thời gian qua, xác định vướng mắc, bất cập, vi phạm, tiêu cực để xử lý nghiêm theo quy định của pháp luật.

Nhiều di tích đền chùa ở Ninh Bình chưa có biên bản mở hòm công đức và kiểm đếm tiền

Qua kiểm tra cho thấy, trên địa bàn tỉnh Ninh Bình có 1.138/1.821 di tích có phát sinh số thu, chi tiền công đức năm 2023. Tuy nhiên, hầu hết...

Tân Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn phát biểu nhậm chức

Phát biểu nhậm chức, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn cho biết, đây là niềm vinh dự to lớn, đồng thời là trách nhiệm cao cả của ông trước...

Thống nhất đề xuất Quốc hội bổ sung 3 chức danh vào diện đối tượng cảnh vệ

Chính phủ đề xuất bổ sung đối tượng cảnh vệ là Thường trực Ban Bí thư, Chánh án Tòa án Nhân dân tối cao, Viện trưởng Viện Kiểm sát nhân...

Văn phòng Tập đoàn Phúc Sơn ở Nha Trang đóng cửa suốt 2 tháng qua

Văn phòng làm việc của Công ty CP Tập đoàn Phúc Sơn tại Nha Trang suốt 2 tháng qua không có người đến làm việc. Kéo theo đó, các dự án đang triển khai của doanh nghiệp này cũng chưa rõ ngày về đích.

Nghi vấn nguyên nhân rơi trực thăng khiến Tổng thống Iran tử nạn

Israel tuyên bố không liên quan đến vụ rơi trực thăng khiến Tổng thống Iran thiệt mạng .

Hội thảo tìm giải pháp "Phát huy tiềm năng thẻ tín dụng nội địa hướng tới xã hội không tiền mặt”

Nhằm mục tiêu đưa ra các giải pháp thúc đẩy thanh toán không dùng tiền mặt, bao gồm phát triển thẻ tín dụng nội địa góp phần thực hiện các...

Rộ tin Nga mất thêm tàu chiến ở Hạm đội Biển Đen

Nga có khả năng đã mất thêm một tàu chiến nữa trong Hạm đội hải quân Biển Đen.

Xét xử công bằng, công khai, sao phải ngại hoạt động giám sát của báo chí?

Theo chuyên gia luật, Hội đồng xét xử một phiên tòa chí công vô tư, trình độ nghiệp vụ tốt thì không ngại gì hoạt động giám sát của các...

Hơn 90 tấn tôm hùm, cá biển ở Phú Yên bị chết, khiến các hộ nuôi điêu đứng

Đến chiều 20.5, số lượng tôm hùm và cá biển ở vùng nuôi xã Xuân Thịnh (thị xã Sông Cầu, Phú Yên ) bị thiệt hại lên đến hơn 90...

Hà Nội phản hồi về thông tin người dân lo sợ nhà tập thể cũ đổ sập

Sở Xây dựng Hà Nội sẽ chủ trì, phối hợp với UBND quận Cầu Giấy rà soát, báo cáo Bộ Xây dựng về kết quả kiểm tra, xử lý tình...

Thanh tra phát hiện vi phạm về kinh tế 257,7 nghìn tỉ đồng

Bộ trưởng Bộ Tài chính Hồ Đức Phớc cho biết, qua công tác thanh tra, phát hiện vi phạm về kinh tế 257,7 nghìn tỉ đồng, 616 ha đất; kiến...

Lộ diện 2 đốt hầm kín dài 98m thuộc dự án hầm chui Nguyễn Văn Linh

TPHCM - Sau hơn 3 tháng tạm đóng nút giao Nguyễn Văn Linh - Nguyễn Hữu Thọ (Quận 7) để thi công hầm chui, đến nay 2 đốt hầm kín...

Phớt lờ chính quyền, ngang nhiên hủy hoại đất rừng để xây dựng trái phép

Hòa Bình - Dù bị chính quyền địa phương nhiều lần kiểm tra, xử phạt, yêu cầu tháo dỡ nhưng công trình xây dựng trái phép trên đất rừng tại...Nhiều người quan tâm

Cách đào thải axit uric nhanh chóng sau 7 ngày

3 thực phẩm chứa protein giúp giảm axit uric

5 lưu ý khi ăn uống vào buổi tối giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân

5 lời khuyên từ các nhà khoa học giúp bạn giảm cân mà không cần ăn kiêng

Người có nồng độ axit uric trong máu cao ăn nhiều dưa hấu có tốt không?

Xã hộiMôi trường Giao thôngMediaLao Động TV Hyper Text Photo PodcastKinh doanhTiền tệ & Đầu tư Thị trường Doanh nghiệp - Doanh nhânThế giớiTư liệuBạn đọcĐiều tra theo đơn thư Chính sách Ý kiến - Hồi âmPháp luậtTư vấn pháp luật An ninh hình sựVăn hóa - Giải tríVăn hóa Giải trí Thời trang Sách hayThời sựSự kiện bình luậnThể thaoBóng đá Việt Bóng đá quốc tế Lịch thi đấu Golf TennisCông đoànCách làm hay từ cơ sở Vì lợi ích đoàn viênGiáo dụcChính sách giáo dục Tuyển sinhSức khỏeY tế Dinh dưỡng - Ẩm thực Làm đẹp Các loại bệnhBất động sảnNhà đẹp Quy hoạchHôn nhân gia đìnhChuyện nhà mình Yêu 360 Nuôi conXeThị trường xe Lái xe an toànCông nghệThế giới số Vũ khí - Quân sựTấm Lòng VàngCảnh đời Tin hoạt độngTin tức việc làmTư vấn lao động Xuất khẩu lao động

Đăng nhập bằng tài khoản Lao ĐộngEmail đăng nhập: Mật khẩu: Bạn quên mật khẩu? Lấy lại mật khẩuBạn chưa có tài khoản? Đăng ký ngay. Đóng Đăng nhập

Đăng nhập nhanh bằng tài khoản mạng xã hội Facebook Zalo Google

ĐĂNG KÝBạn đã đăng ký thành viên thành công. Để xác nhận việc đăng ký, bạn vui lòng thực hiện thao tác kích hoạt tài khoản theo hướng dẫn đã được gửi vào địa chỉ email dùng để đăng ký tài khoản.Họ và tên: Email đăng nhập: Mật khẩu đăng nhập: Nhập lại mật khẩu: Hủy Tạo tài khoản

QUÊN MẬT KHẨUMột email phục hồi mật khẩu được gửi vào hộp thư của bạn. Vui lòng kiểm tra hộp thư và thực hiện theo hướng dẫn.Nhập email lấy lại mật khẩu: Hủy Xác nhận