Bật Mí Cách Xoa Bụng để Chữa Táo Bón Cho Trẻ Hiệu Quả Nhất

► Lợi ích của cách xoa bụng để chữa táo bón

Theo các chuyên gia sức khỏe chia sẻ xoa bụng là một phương pháp rất tốt cho sức khỏe trẻ em và người lớn khi cơ thể bị bệnh, trong đó có táo bón. Những động tác vô cùng đơn giản còn có tác dụng lớn trong việc chống táo bón, kích thích tuần hoàn, cải thiện tiêu hóa tốt hơn, giảm các cơn co thắt đào thải phân xu, giảm nhanh đau bụng, táo bón….

Bên cạnh đó, xoa bụng còn mang lại nhiều lợi ích khác như: giúp nhịp thở đều đặn nhẹ nhàng hơn, thúc đẩy kích thích sự tăng trưởng, đặc biệt đối với sự phát triển của não bộ, nâng cao sự phát triển của hệ thần kinh, tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, giúp thư giãn nếu thần kinh bị căng thẳng.

► Cách xoa bụng để chữa táo bón cho trẻ hiệu quả

Trẻ nhỏ thường có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện nên rất dễ bị táo bón, ngoài ra nguyên nhân gây táo bón ở trẻ cũng có thể là do: Chế độ ăn thiếu chất xơ, không được cung cấp đủ nước, dị ứng sữa bò… Trẻ bị táo bón kéo dài lâu ngày có thể dẫn tới những biến chứng nặng nề mẹ không ngờ đến như: Xuất hiện các vết nứt hậu môn, gây bệnh trĩ, sa búi trực tràng, nhiễm nấm, nhiễm khuẩn. Để khắc phục tình trạng táo bón cho trẻ ngay tại nhà, các mẹ có thể áp dụng mẹo xoa bóp bụng qua các động tác đơn giản dưới đây:

1. Kiểu massge bụng bằng ngón tay đơn giản

– Bước 1: Đặt ngón tay trỏ và ngón giữa gần với rốn của bé, ấn nhẹ và xoa bụng vòng tròn theo chiều kim đồng hồ. Những vòng xoay đầu hơi chậm, còn những lần tiếp theo xoa nhanh dần lên và mở rộng dần vòng tròn cho đến khi ngón tay gần với hông phải của bé.

– Bước 2: Xoa đều đặn như vậy khoảng 30 vòng thì đổi tay và xoay ngược chiều trở lại. Làm cho đến khi bụng bé hết thấy khó chịu là được.

Kiểu massge bụng bằng ngón tay đơn giản

2. Kiểu massage “I LOVE YOU”

Kiểu xoa bóp bụng này cũng rất đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cao, được thực hiện qua 3 bước đơn giản sau:

– Bước 1: Đầu tiên, đặt tay bên phải lên rốn bé, vuốt dọc xuống tạo thành hình chữ “I”

– Bước 2: Đặt tay trên rốn một chút, vuốt từ trái sang phải, kéo dọc xuống để tạo thành chữ “L”

– Bước 3: Đặt tay bên trái rốn của bé rồi vuốt thành hình vòng cung trên bụng bé, tạo thành chữ “U”. Khi thực hiện bên trái hoặc bên phải tính theo chiều của người mẹ.

Kiểu massage i love you

Theo các chuyên gia, những động tác xoa bụng này vô cùng đơn giản nhưng lại có tác dụng lớn trong việc chống táo bón, kích thích tuần hoàn, cải thiện tiêu hóa tốt hơn. Đồng thời, làm giảm các cơn co thắt đào thải phân xu, giảm nhanh đau bụng, táo bón. Ngoài ra, động tác xoa bụng còn mang lại nhiều lợi ích khác như: giúp nhịp thở đều đặn nhẹ nhàng, thúc đẩy kích thích sự tăng trưởng, đặc biệt đối với sự phát triển của não bộ, nâng cao sự phát triển của hệ thần kinh, tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể.

– Khi tiến hành xoa bụng trị táo bón cho trẻ, các mẹ cần lưu ý những điều cơ bản sau thì mới đem lại hiệu quả cao:

Khi xoa bụng tốt nhất nên cho bé ở trần và cho bé nằm ngửa trên giường để đem lại hiệu quả cao nhất.

Thời điểm thích hợp để tiến hành xoa bụng trị táo bón cho bé là sau khi cho bé ăn ít nhất 1h đồng hồ.

Các mẹ nên sử dụng các loại dầu massage để bàn tay có thể di chuyển trơn tru và đem lại cảm giác dễ chịu cho bé.

♦ Một số động tác khác chữa táo bón cho trẻ

Ngoài cách xoa bóp bụng đơn giản nói trên, các mẹ có thể áp dụng thêm một số động tác đơn giản dưới đây để giúp quá trình chữa trị táo bón cho trẻ hiệu quả hơn.

+ Động tác đạp xe

Với động tác đạp xe này sẽ giúp kích thích nhu động ruột, giúp bé thông tiện nhanh chóng. Bài tập này rất đơn giản, các mẹ chỉ cần nắm lấy hai cổ chân bé và di chuyển hai chân bé theo động tác đạp xe đạp. Thực hiện liên tục động tác này trong khoảng vài lần để giúp bé giảm bớt cảm giác táo bón.

+ Động tác co duỗi gối

Các mẹ chỉ cần nắm lấy hai cổ chân hoặc ống quyển của bé, đẩy về phía bụng để hai gối gập lại, giữ trong vài giây. Tiếp theo, nhẹ nhàng duỗi chân bé ra. Động tác này nên lặp lại vài lần sẽ giúp bé nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đầy hơi, khó chịu, nhu động ruột được kích thích sẽ tăng cảm giác mót rặn để tống phân ra ngoài một cách dễ dàng hơn.

Động tác co duỗi gối

+ Massage ngón tay cho bé

Lúc này, các mẹ sử dụng ngón cái, bắt đầu ở góc giữa ngón tay trỏ và ngón tay cái, day đều từ đây dọc theo ngón tay trỏ của bé. Khi đã đến đầu ngón tay, mẹ hãy lặp lại thao tác từ đầu. Thực hiện liên tục ít nhất khoảng 200 lần thì mới đem lại hiệu quả cao.

LƯU Ý:

+ Nên thực hiện xoa bụng masage cho trẻ sau 1 giờ trẻ vừa ăn xong, tránh thực hiện khi trẻ vừa ăn no sẽ gây hại tới dạ dày ruột.

+ Nên thay đổi dinh dưỡng cho trẻ bằng cách bổ xung nhiều chất xơ có trong rau củ quả giúp trẻ ngăn ngừa được áo bón một cách tích cực.

+ Cho trẻ uống nhiều nước chống táo bón.

+ Cho trẻ vận động, thể dục thể thao vui chơi hợp lý

Cách xoa bụng để chữa táo bón chỉ hỗ trợ hiệu quả khi mới bị táo bón một hai ngày. Nếu gặp những trường hợp dưới đây thì nên nhập viện để được khám ngay:

Táo bón sau khi trẻ mới sinh, chướng bụng.

Người bị táo bón kéo dài trên một tuần, thay đổi chế độ ăn và dùng biện pháp hỗ trợ nhưng không có tác dụng.

Táo bón ảnh hưởng đến tiêu hóa của người bệnh như kém ăn, gầy sút, suy dinh dưỡng, kèm theo nôn.

Hi vọng cách xoa bụng để chữa táo bón cho trẻ mà chúng tôi giới thiệu trên đây sẽ giúp bạn và người thân thật hữu ích trong trường hợp cần thiết. Chúc bạn sức khỏe! _____________________________ Bài liên quan: >>> Thuốc bổ não tăng cường trí nhớ cho trẻ em nên dùng >>> Muốn con ngủ xuyên đêm, hãy làm theo cách sau >>> Mẹo chữa trào ngược dạ dày ở trẻ sơ sinh an toàn hiệu quả