Bầu ăn Lựu Con Có Lúm đồng Tiền Phải Không? Công Dụng Của Quả Lựu

Thực hư tin đồn con có lúm đồng tiền nếu mẹ bầu ăn trái lựu

Má lúm đồng tiền là một điểm nhấn trên khuôn mặt tạo nên nét dễ thương và một nụ cười rất duyên. Chỉ có 1/100 trẻ em sinh ra may mắn sở hữu má lúm đồng tiền. Theo kinh nghiệm dân gian, người ta đồn nhau rằng bà bầu ăn lựu thường xuyên trong thai kỳ thì em bé ra đời sẽ có một cặp má lúm đồng tiền vô cùng duyên dáng. Vậy thực hư tin đồn này có đúng hay không? Bà bầu ăn lựu thì con sẽ có lúm đồng tiền?

Thực chất, chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh được bà bầu ăn lựu sẽ sinh con có lúm đồng tiền cả. Lúm đồng tiền trên mặt là do sự co cơ của một loại cơ bám trên da mặt gọi là cơ cười. Dù chưa biết hiệu quả ra sao nhưng đây là phương pháp dân gian vô hại, mẹ có thể thử áp dụng, nếu may mắn thì bé sẽ có lúm đồng tiền, còn nếu không thì cũng không gây ảnh hưởng gì đến sự phát triển của bé cả.

Nội dung liên quan

Bà bầu ăn dưa hấu có bị nóng trong người và ảnh hưởng đến thai nhi không?

Ăn như thế nào cho đúng?

• Rắc hạt lựu lên salad để món khai vị hoặc tráng miệng của bạn thêm dưỡng chất
• Làm nước ép lựu để uống
• Pha nước ép lựu với sữa chua hoặc các loại sinh tố, nước ép khác
• Nước ép lựu có vị ngọt nên mẹ có thể làm nước sốt rưới lên trên miếng thịt khi nướng để tăng thêm gia vị.

Ăn lựu có nên ăn hạt không?

Mẹ bầu ăn lựu tốt nhất nên bỏ hạt. Để tận dụng hết nguồn nước bổ dưỡng từ quả lựu, bạn có thể cho lựu ép lấy nước, hoặc có thể kết hợp với một số hoa quả khác như: xoài, lê, sơ-ri để được cốc nước bổ dưỡng và thanh mát.

Làm Salad cà chua lựu cho bà bầu

Nguyên liệu và dụng cụ

• 3 quả cà chua
• 1 quả ớt chuông xanh
• 2 nhánh hẹ
• 1 quả lựu
• 10 lá bạc hà tươi
• 1 muỗng cà phê muối

Các bước thực hiện

• Cà chua, ớt, hẹ xắt nhỏ
• Lựu tách lấy hạt mọng
• Cho cà chua vào một tô lớn, rắc chút muối và để trong 15 phút vừa cho ngấm vừa để tiết ra một chút nước cà chua
• Cho hạt lựu, ớt chuông và hẹ vào
• Thêm muối, trộn nhẹ nhàng
• Xếp salad ra đĩa, tưới nước sốt lên trên, trang trí bằng lá bạc hà

Lời khuyên về chế độ ăn cho mẹ bầu

Phó Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Viết Nhân, Chuyên gia tư vấn di truyền – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City khuyên mẹ nên có chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng các nhóm chất trong thời gian mang thai, trong đó mẹ cần chú ý bổ sung:

Mẹ nên có chế độ ăn uống đa dạng (Nguồn ảnh: unsplash)

• Thực phẩm giàu axit folic, nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Axit folic có vai trò quan trọng trong việc hình thành ống thần kinh, ngăn ngừa dị tật nứt đốt sống ở trẻ
• Thực phẩm giàu sắt như rau ngót, thịt nạc, cá biển…
• Thực phẩm giàu canxi để bé có hệ xương và răng chắc khỏe
• Không thể bỏ qua vitamin và khoáng chất trong rau xanh, củ quả tươi
• Omega-3, DHA để phát triển trí não thai nhi…

Mẹ không cần phải lo lắng bầu 3 tháng đầu ăn lựu được không vì đây là loại trái cây rất tốt cho bà bầu nên mẹ có thể ăn thường xuyên, tuy nhiên, mẹ nên nhớ phải ăn cả những loại trái cây khác nữa để cung cấp đa dạng nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể mẹ nhé!

Câu chuyện từ đối tácTrở thành cha mẹ5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nayTrở thành cha mẹBật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Nguồn tham khảo: Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu: cần chuẩn bị từ trước khi mang thai – Vinmec