Bầu Mấy Tháng Thì Uống DHA - Sắt Bà Bầu

• Home
• Tin tức
• Hỏi đáp – Tư vấn
• Đặt hàng

0888.31.32.36 Trang chủ » Bầu mấy tháng thì uống DHA

Bà bầu mấy tháng thì uống canxi và DHA?

Cách uống sắt, canxi và DHA cho bà bầu đúng chuẩn

Bà bầu cần bao nhiêu mg DHA mỗi ngày?

Bầu mấy tháng thì uống DHA

(25/05/2021)

Để thai nhi được phát triển một cách tốt nhất mẹ bầu rất cần được bổ sung DHA ngay từ khi mang thai. Bầu mấy tháng thì uống DHA . Hướng dẫn uống DHA hiệu quả nhất cho mẹ bầu trong thai kì.

2 (40%) 1 vote

Sự cần thiết của DHA đối với mẹ bầu và thai nhi

DHA là một trong ba acid béo omega-3 quan trọng nhất với con người, nó có mặt trong hầu hết các tế bào trên cơ thể, đặc biệt là thành phần cấu tạo của tế bào thần kinh và thị lực. Vì thế từ khi là thai nhi còn trong bụng mẹ cho đến khi lớn trưởng thành thì DHA vẫn cần thiết và cần bổ sung hàng ngày.

DHA có vai trò không thể thay thế đối với mẹ bầu và thai nhi đó là:

• Đối với mẹ: Bổ sung đầy đủ DHA trong thai kì giúp mẹ luôn giữ được tinh thần tỉnh táo, tập trung. Tạo nguồn DHA dữ trữ cho mẹ sau sinh tránh bị trầm cảm, ngăn ngừa loãng xương, ổn định các vấn đề mãn kinh, và hệ tim mạch.

• Đối với thai nhi: DHA ảnh hưởng trực tiếp việc hình thành và phát triển não bộ và thị giác của thai nhi. Thiếu hụt DHA sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển hệ miễn dịch của trẻ, làm tăng nguy cơ trẻ mắc bệnh hen suyễn và dị ứng sau này, đồng thời làm hạn chế mức độ thông minh, khả năng học tập kém, chậm phát triển hơn so với những bé cùng trang lứa được bổ sung đầy đủ DHA.Vì vậy, thai nhi cần được bổ sung DHA ngay từ khi còn trong bụng mẹ để phát triển tốt nhất.

DHA giúp thai nhi phát triển toàn diện não bộ và thị giác

Bà bầu mấy tháng thì uống DHA?

Bổ sung DHA cho bà bầu là việc làm rất quan trọng trong thai kì tuy nhiên các mẹ đã biết bầu mấy tháng thì uống DHA chưa? Nên uống DHA từ khi nào để đảm bảo đáp ứng đủ nhu cầu DHA của cơ thể?

Bà bầu nên uống DHA từ đầu thai kì, tốt nhất nên uống DHA từ trước khi mang thai ít nhất 1-  3 tháng. Bởi vì hệ thần kinh và thị giác của thai nhi được hình thành từ rất sớm. Cụ thể:

• Ống thần kinh của thai nhi được hình thành trong 28 ngày đầu của thai kì.
• Chức năng thính giác và thị giác của trẻ sẽ bắt đầu phát triển vào tuần thứ 12 của thai kì.

Bên cạnh sự cần thiết của axit folic trong giai đoạn này thì DHA cũng là dưỡng chất chi phối quá trình hình thành và phát triển não bộ và thị giác ở thai nhi. Nếu có thể không có đủ lượng DHA dự trữ thì sẽ gây nên tình trạng thiếu hụt DHA khiến cho các quá trình này không được diễn ra tốt nhất. Việc uống DHA ngay từ trước khi mang thai là việc làm vô cùng cần thiết, tạo tiền đề cho thai nhi được phát triển toàn diện nhất.

Mặt khác, rất nhiều mẹ bầu khi biết mình mang thai khi thai nhi đã được nhiều tuần tuổi, do đó nếu không thể bổ sung ngay từ đầu thi kì thì các mẹ nên uống DHA ngay từ khi biết mình mang thai nhé.

Các mẹ nên bổ sung DHA sớm và duy trì trong cả thai kì

Hướng dẫn uống DHA cho mẹ bầu trong thai kì hiệu quả nhất

Để đáp ứng nhu cầu DHA ngày càng cao trong thai kì, mẹ bầu nên sử dụng các viên uống DHA một cách khoa học. Một số lưu ý khi uống DHA giúp mẹ bầu hấp thu tốt nhất:

Lưu ý khi chọn mua DHA cho mẹ bầu

Để uống DHA được hấp thu hiệu quả trước hết các mẹ cần chọn được viên DHA thích hợp. Viên uống DHA cần đáp ứng những yếu tố sau:

• Chứa DHA dễ hấp thu, không gây tác dụng phụ như táo bón, nóng trong
• Viên DHA có tích hợp thêm thành phần axit folic
• Viên DHA có hàm lượng tiêu chuẩn từ 200-300mg. tránh chọn viên uống có hàm lượng quá cao hoặc quá thấp
• Viên DHA nhỏ dễ uống, không có mùi tanh nồng
• Có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và được kiểm định an toàn về chất lượng

Nên chọn viên uống chứa DHA dễ hấp thu, không gây tác dụng phụ như táo bón, nóng trong

Uống DHA đúng cách cho bà bầu như nào cho đúng chuẩn

• Uống DHA kết hợp cùng với bữa ăn để chất béo giúp DHA được hấp thu hiệu quả hơn.
• Uống DHA vào bữa ăn tối giúp mẹ bầu có giấc ngủ sâu và ngon hơn
• Không uống DHA với những chất ức chế hấp thu như trà, cà phê, rượu bia, đồ có ga….
• Uống sắt cùng lúc với DHA  hoặc uống canxi với DHA không gây ra tương tác bất lợi. Tuy nhiên các mẹ nên uống các chất cách nhau ít nhất 2h
• Không nên lệ thuộc hoàn toàn từ thuốc bổ sung DHA, bà bầu vẫn cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đa dạng thực phẩm vì ngoài DHA, cơ thể mẹ và thai nhi còn cần nhiều dưỡng chất khác.

Uống DHA trong bữa ăn giúp hấp thu DHA hiệu quả nhất

Lựa chọn và sử dụng viên uống DHA đúng cách và khoa học giúp các mẹ bổ sung DHA tốt nhất cho thai kì của mình. Hi vọng bài viết trên đã cung cấp cho các mẹ những kiến thức và kinh nghiệm cơ bản trong việc uống DHA trong thai kì. Chúc mẹ có một thai kì an toàn và khỏe mạnh.

Lưu ý: Nội dung này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho lời khuyên y tế. Vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi thay đổi chế độ ăn uống. Thực phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Lưu ý: - Nội dung này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho lời khuyên y tế. Vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi thay đổi chế độ ăn uống. - Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm, không vượt quá liều khuyến cáo hàng ngày. Tránh xa tầm tay trẻ em. - Không nên sử dụng thực phẩm bổ sung thay thế cho lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng. MUA NGAY ƯU ĐÃI

• Chela – Ferr Forte: 320.000đ/Hộp
• Chela – Calcium D3: 320.000đ/Hộp
• Chela – Mag b6: 320.000đ/Hộp
• Chela-Ferr Bio-complex: 255.000đ/Hộp
• Gold-Vit mama: 450.000đ/Hộp
• Gold DHA: 480.000đ/Hộp
• Prenalen: 140.000đ/Hộp

KÊNH MUA HÀNG

• Facebook: Sắt bà bầu
• Shopee Mall: Sabina.Pharmacy

Hotline/Zalo: 0888. 31.32.36 Các bài viết khác

• Uống sắt xong ăn khoai lang được không?

• Uống sắt xong ăn bánh được không?

• Bà bầu thừa sắt có ảnh hưởng đến thai nhi?

• 9 dấu hiệu bà bầu thừa sắt

• Có bầu uống canxi ống được không?

• Nguyên nhân bà bầu 8 tháng bị ra máu và cách xử lý

BÌNH LUẬN Bình luận vIẾT BÌNH LUẬN Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!

• Cẩm nang bà bầu
• Mới nhất

Thuốc bổ máu – những điều cần biết Bà bầu không uống vitamin có sao không? Bổ sung vitamin tổng hợp đúng cách như thế nào? Bổ sung vitamin trước khi mang thai có cần thiết không? Tại sao bà bầu uống canxi bị mệt? Thiếu sắt và axit folic ở phụ nữ mang thai – mối nguy hại khó lường trước! Nguyên nhân thiếu máu thiếu sắt – bệnh không trừ riêng ai! Thuốc bổ máu – những điều cần biết 46 thắc mắc thường gặp của bố mẹ có con nhỏ Đừng để thai nhi vì mẹ thiếu dinh dưỡng Chia sẻ HỎI ĐÁP Những ai cần dùng viên bổ máu 4.2 (83.2%) 25 votes Chào chị Ngân, Thiếu máu chỉ là một trong những... Nhu cầu sắt là bao nhiêu theo độ tuổi ? 4.3 (86.67%) 12 votes Chào chị Hoa, Nhu cầu sắt của cơ thể thay... Sắt dạng nước hay dạng viên loại nào tốt hơn ? 4.4 (88%) 5 votes Chào chị Huyền, Trên thị trường hiện nay có hai... Cách uống bổ sung sắt đúng cách 4.7 (94.55%) 11 votes Chào chị Mai, Sắt được hấp thu tốt nhất khi... © Copyright 2017 satbabau.vn. Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng. Tham khảo ý kiến bác sỹ, và chuyên gia

• Home
• Tin tức
• Hỏi đáp – Tư vấn
• Đặt hàng

• 
• 
• Zalo

Chat ngay Gọi điện Zalo 0888.31.32.36