Bị đau Lưng Dưới Gần Mông Sau Sinh Là Bị Làm Sao? - Sắt Bà Bầu

• Home
• Tin tức
• Hỏi đáp – Tư vấn
• Đặt hàng

0888.31.32.36 Trang chủ » Bị đau lưng dưới gần mông sau sinh là bị làm sao?

Mẹ sau sinh mổ bị ho chữa như thế nào?

Mẹ sau sinh mổ bị tiêu chảy chữa như thế nào?

Mẹ sau sinh mổ bị táo bón nên ăn gì để cải thiện?

Bị đau lưng dưới gần mông sau sinh là bị làm sao?

(31/05/2022)

Bị đau lưng, đau lưng dưới gần mông là hiện tượng phổ biến ở hầu hết các sản phụ, gây khó chịu, ảnh hưởng đến tâm trạng, sinh hoạt hàng ngày và chất lượng giấc ngủ của bà mẹ. Đồng thời còn là nguyên nhân khiến mẹ sau sinh có phần xao lãng việc chăm sóc con, lâu dài có thể khiến sức khỏe và sự phát triển của bé bị ảnh hưởng. Bị đau lưng dưới gần mông sau sinh là bị làm sao?

5 (100%) 2 votes

Bị đau lưng dưới gần mông sau sinh là bị làm sao?

Theo thống kê, phần lớn mẹ sau sinh bị đau lưng, các mẹ sau sinh mổ bị đau lưng nhiều hơn các mẹ sau sinh thường. Sản phụ không chỉ có thể bị đau lưng trên hoặc đau lưng dưới mà còn có thể bị đau những vùng khác ở cột sống như đau cổ do không uống canxi cho mẹ sau sinh, ít vận động,… Bị đau lưng dưới gần mông sau sinh là bị làm sao?

Nguyên nhân khiến sản phụ bị đau lưng dưới gần mông bao gồm:

Thiếu canxi khiến xương yếu

Quá trình mang thai và nuôi con bú bà mẹ phải cung cấp canxi cho quá trình hình thành và phát triển xương khớp của trẻ nên cũng cần được bổ sung một lượng lớn canxi, khoảng 1.200 – 1.500mg/ngày. Nếu không được bổ sung đủ lượng canxi trên, não bộ sẽ rút canxi trong xương của mẹ để cung cấp cho trẻ khiến người mẹ bị yếu xương gây đau lưng, chuột rút,… Do đó, từ tháng thứ 4 của thai kỳ đến hết thời gian nuôi con bú hoàn toàn người mẹ cần uống viên canxi để không bị thiếu hụt, làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Sau sinh uống canxi trong bao lâu? Mẹ sau sinh cho con bú nên bổ sung canxi đến hết giai đoạn nuôi con sữa mẹ, hoặc ít nhất là 6 tháng đầu sau sinh.

Viên bổ sung canxi và vitamin D3 cho mẹ bầu, mẹ sau sinh – hỗ trợ giúp xương chắc khỏe

Vẫn còn chịu ảnh hưởng của thai kỳ

Khi mang thai cột sống, rễ thần kinh, tuần hoàn máu vùng lưng của mẹ phải chịu nhiều áp lực từ trọng lượng và kích thước của tử cung cùng với trọng lượng cơ thể người mẹ. Các mô cơ và xương bị tổn thương, thiếu máu gây đau lưng từ khi mang thai đến một khoảng thời gian nhất định sau khi sinh nở. Quá trình gây tê tủy sống của mẹ sinh mổ cũng khiến sản phụ bị đau lưng dưới gần mông sau sinh.

Do đặc thù công việc

Sản phụ bị đau lưng dưới gần mông còn có thể do đặc thù công việc phải ngồi nhiều, giữ nguyên 1 tư thế ngồi lâu, ít vận động như nhân viên văn phòng, lễ tân, thợ may,… Ngồi quá nhiều khiến tuần hoàn máu vùng thắt lưng các chị em bị suy giảm gây đau lưng không chỉ sau sinh mà còn bị đau lưng khi mang thai và lúc bình thường.

Sản phụ bị mắc bệnh phụ khoa

Do chăm sóc vùng kín sau sinh không tốt, sản phụ có nguy cơ mắc bệnh phụ khoa rất cao do cơ thể chưa hồi phục làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, nhiễm trùng và mắc bệnh phụ khoa. Bệnh phụ khoa khiến sản phụ bị đau lưng dưới gần mông đi kèm các triệu chứng như ra khi hư bất thường, ra nhiều khí hư, âm đạo ngứa rát, có mùi hôi,… Sản phụ cần đi khám phụ khoa để được điều trị phù hợp.

Sản phụ bị mắc bệnh phụ khoa có thể làm đau lưng dưới gần mông sau sinh

Mẹ sau sinh mắc bệnh lý

Một số bệnh lý liên quan đến cơ, xương, thần kinh vùng thắt lưng cũng có thể là nguyên nhân khiến mẹ sau sinh bị đau lưng dưới gần mông. Đó có thể là bệnh thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, đau thần kinh tọa, gai đôi cột sống, chèn ép dây thần kinh, bong gân, căng cơ,… Mẹ sau sinh bị đau lưng dưới cần đi khám để xác định chính xác bệnh lý và có phác đồ điều trị phù hợp.

Phòng ngừa và cải thiện chứng đau lưng dưới gần mông cho mẹ sau sinh

Những phương pháp dưới đây có thể giúp phòng ngừa và cải thiện chứng đau lưng dưới gần mông cho mẹ sau sinh:

• Xây dựng thực đơn hàng ngày khoa học, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết với tỉ lệ cân đối cho bà mẹ và trẻ sơ sinh bú mẹ.
• Bổ sung đầy đủ canxi bằng thực phẩm và viên uống, lựa chọn viên canxi sau sinh có chứa vitamin D3 để hấp thụ canxi dễ dàng hơn.
• Vận động nhẹ nhàng để khí huyết lưu thông, tăng cường trao đổi chất và nâng cao sức khỏe xương khớp. Có thể bắt đầu tập thể dục bằng các bài tập phù hợp ngay sau sinh khoảng vài ngày (với sinh thường) hoặc sau sinh 4 – 6 tuần (với sinh mổ).
• Xoa bóp, bấm huyệt để hỗ trợ giảm đau lưng dưới gần mông vì có thể làm thư giãn vùng cơ bị bó nghẽn, tăng cường lưu thông máu, kích thích bài tiết giúp cơ thể thải độc tố, tăng cường lượng oxy trong máu,…
• Sử dụng những cách giảm đau trong y học cổ truyền như chườm thảo dược, chườm nóng/lạnh tại vùng lưng dưới bị đau
• Đi khám sức khỏe định kỳ và khi cảm thấy cơn đau không thuyên giảm để được chẩn đoán bệnh lý và có phác đồ điều trị phù hợp, điều trị khỏi bệnh sớm.

Chườm thảo dược có thể làm giảm cơn đau lưng dưới gần mông cho mẹ sau sinh

Bị đau lưng dưới gần mông sau sinh là do yếu tố sinh lý hay bệnh lý không thể phán đoán chính xác bằng cảm nhận mà cần thực hiện khám và xét nghiệm chuyên khoa. Nếu cơn đau dưới lưng gần mông sau sinh mỗi ngày một nghiêm trọng hơn sản phụ cần được đi khám càng sớm càng tốt.

Lưu ý: - Nội dung này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho lời khuyên y tế. Vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi thay đổi chế độ ăn uống. - Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm, không vượt quá liều khuyến cáo hàng ngày. Tránh xa tầm tay trẻ em. - Không nên sử dụng thực phẩm bổ sung thay thế cho lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng. MUA NGAY ƯU ĐÃI

• Chela – Ferr Forte: 320.000đ/Hộp
• Chela – Calcium D3: 320.000đ/Hộp
• Chela – Mag b6: 320.000đ/Hộp
• Chela-Ferr Bio-complex: 255.000đ/Hộp
• Gold-Vit mama: 450.000đ/Hộp
• Gold DHA: 480.000đ/Hộp
• Prenalen: 140.000đ/Hộp

KÊNH MUA HÀNG

• Facebook: Sắt bà bầu
• Shopee Mall: Sabina.Pharmacy

Hotline/Zalo: 0888. 31.32.36 Các bài viết khác

• 46 thắc mắc thường gặp của bố mẹ có con nhỏ

• 9 điều mẹ không nên làm sau sinh

• Nhu cầu sắt cho phụ nữ sau sinh là bao nhiêu? Bổ sung đến bao giờ

• Uống viên sắt khi cho con bú có cần thiết không?

• 6 loại sắt cho mẹ sau sinh uy tín hiện nay

• Những dấu hiệu nhận biết thiếu sắt sau khi sinh?

BÌNH LUẬN Bình luận vIẾT BÌNH LUẬN Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!

• Cẩm nang bà bầu
• Mới nhất

Thuốc bổ máu – những điều cần biết Bà bầu không uống vitamin có sao không? Bổ sung vitamin tổng hợp đúng cách như thế nào? Bổ sung vitamin trước khi mang thai có cần thiết không? Tại sao bà bầu uống canxi bị mệt? Thiếu sắt và axit folic ở phụ nữ mang thai – mối nguy hại khó lường trước! Nguyên nhân thiếu máu thiếu sắt – bệnh không trừ riêng ai! Thuốc bổ máu – những điều cần biết 46 thắc mắc thường gặp của bố mẹ có con nhỏ Đừng để thai nhi vì mẹ thiếu dinh dưỡng Chia sẻ HỎI ĐÁP Những ai cần dùng viên bổ máu 4.2 (83.2%) 25 votes Chào chị Ngân, Thiếu máu chỉ là một trong những... Nhu cầu sắt là bao nhiêu theo độ tuổi ? 4.3 (86.67%) 12 votes Chào chị Hoa, Nhu cầu sắt của cơ thể thay... Sắt dạng nước hay dạng viên loại nào tốt hơn ? 4.4 (88%) 5 votes Chào chị Huyền, Trên thị trường hiện nay có hai... Cách uống bổ sung sắt đúng cách 4.7 (94.55%) 11 votes Chào chị Mai, Sắt được hấp thu tốt nhất khi... © Copyright 2017 satbabau.vn. Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng. Tham khảo ý kiến bác sỹ, và chuyên gia

• Home
• Tin tức
• Hỏi đáp – Tư vấn
• Đặt hàng

• 
• 
• Zalo

Chat ngay Gọi điện Zalo 0888.31.32.36