[Bí Kíp] Cách Trị Da Chân Bị Vảy Cá Tại Nhà Hiệu Quả Nhất - Explaq

Bệnh da vảy cá là một bệnh lý gây khô hoặc bong da và dễ bị nhầm với tình trạng khô da thông thường. Các cách trị da chân bị vảy cá tại nhà đều tập trung vào việc giữ ẩm da và giảm tróc vảy. Cụ thể đó là những phương pháp như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé.

Luôn giữ da đủ ẩm khi bị bệnh vảy cá

Cấp ẩm cho làn da là cách trị da chân bị vảy cá tại nhà hiệu quả, nên được thực hiện hàng ngày. Làn da xỉn màu, độ đàn hồi kém hay không còn căng mịn có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn không cung cấp đủ độ ẩm cho da. Để đảm bảo duy trì một làn da đủ ẩm, người bệnh nên chú ý những vấn đề sau.

Kem dưỡng ẩm hỗ trợ chữa da vảy cá

Với người bị bệnh vảy cá, nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm 2 lần mỗi ngày ngay sau khi tắm để lưu giữ tối đa độ ẩm cho da. Những hoạt chất thường thấy trong các sản phẩm này là ure, propylene glycol, acid lactic. Đây đều là các thành phần có khả năng hấp thụ nước, làm mềm da mà không hề tạo cảm giác bết dính. 

Tốt nhất người bệnh nên lựa chọn các dòng sản phẩm của các hãng dược mỹ phẩm uy tín để chữa da vảy cá. Điều này sẽ đảm bảo da chân không bị mẩn đỏ, ngứa rát bởi các thành phần dễ gây kích ứng. 

Kem dưỡng ẩm thường được chỉ định để chữa bệnh da vảy cá

>>> XEM THÊM: Bệnh vảy cá bẩm sinh

Dùng máy tạo độ ẩm trong nhà

Một trong những cách trị da chân bị vảy cá tại nhà phổ biến hiện nay chính là dùng máy tạo độ ẩm. 

Không chỉ bổ sung độ ẩm cho da, người bị bệnh vảy cá cũng nên đảm bảo độ ẩm không khí trong nhà khoảng 30-50%. Điều này cũng giúp cải thiện tình trạng khô da đáng kể. Trong quá trình sử dụng, nên thay nước, vệ sinh máy thường xuyên để không gây hại cho hệ hô hấp. 

Giảm tróc vảy khi có bệnh da vảy cá

Các tế bào chết không được loại bỏ thường xuyên, tích tụ trên da chân của người bị vảy cá dẫn đến tình trạng đóng vảy. Lớp vảy này sẽ cản trở các thuốc điều trị thẩm thấu qua da nên giảm tróc vảy là rất cần thiết. 

Ngâm chân là cách hiệu quả giúp loại bỏ da vảy cá

Ngâm chân là một cách trị da chân bị vảy cá tại nhà vừa đơn giản vừa mang đến hiệu quả cao. Đây là bước làm mềm da, từ đó giúp lớp vảy bớt sần và dễ dàng bong ra hơn. Có thể kết hợp xoa nhẹ bằng tay hoặc đá bọt. Điều này đặc biệt hữu ích trước khi tẩy đi lớp da chết ở chân.

Nên ngâm chân với nước ấm khoảng 10-15 phút tùy mức độ vảy. Có thể cho thêm vài giọt tinh dầu oliu để đồng thời dưỡng ẩm cho da, từ đó làm tăng hiệu quả điều trị.

Tẩy da chết là một cách trị da vảy cá ở chân 

Tẩy da chết là bước không thể thiếu trong chu trình làm sạch da, dù là bất kỳ vùng da nào. Tuy nhiên, việc tẩy da chết quá thường xuyên có thể khiến da dễ bị tổn thương.

Có nhiều cách tẩy da chết hiệu quả tại nhà, ví dụ như sử dụng bột cà phê hoặc bột yến mạch. Lấy 2 - 3 thìa bã cà phê nguyên chất hoặc bột yến mạch trộn kỹ với 1 - 2 thìa đường hoặc sữa tươi, bôi lên vùng da cần tẩy da chết, massage nhẹ nhàng, không nên chà xát, kì cọ mạnh khoảng 5-10 phút, rồi rửa sạch bằng nước. Sau đó thoa một lớp dưỡng ẩm mỏng để da không khô nứt. 

Tẩy da chết bằng bột cà phê là một cách trị da chân bị vảy cá tại nhà phổ biến

Cách trị da chân bị vảy cá tại nhà bằng thảo dược

Thảo dược hiện đang là cách trị da chân bị vảy cá tại nhà được nhiều người lựa chọn hiện nay nhằm hạn chế tác dụng phụ của thuốc tây y. Các dược liệu được ưa chuộng trong điều trị các bệnh về da gồm phá cố chỉ, ba chạc, lá sòi, chitosan, MSM vì chúng đều có tác dụng kháng khuẩn, bạt sừng, tái tạo da giúp hỗ trợ chữa da vảy cá ở chân tốt hơn. 

Trong đó, tác dụng của chitosan là chữa lành tổn thương, tăng tính thấm qua da và làm mịn da đã được chứng minh tại Đại học Y Harvard (Mỹ). Công dụng của dịch chiết phá cố chỉ và MSM cũng được nghiên cứu lần lượt tại Đại học Dược Bharati (Ấn Độ) và Đại học Hallym (Hàn Quốc). Tất cả đều cho thấy những tính năng vượt trội của các thảo dược này là kháng viêm, kháng khuẩn, bạt sừng, bong vảy và giảm ngứa hiệu quả. 

Chitosan là thành phần đã được nghiên cứu bởi Đại học Y Harvard

Thuốc trị da vảy cá ở chân dạng bôi

Các thuốc trị da vảy cá dạng bôi đều có công dụng điều trị tại chỗ, giúp bạt sừng và bong vảy nhanh chóng. Các loại thuốc thường được sử dụng nhiều đó là corticoid, dẫn chất của vitamin D, retinoid, anthralin và acid salicylic. Trong đó corticoid là nhóm thuốc có tác dụng nhanh, mạnh nhất và thường được dùng kết hợp với thuốc calcipotriol. 

Tuy nhiên, cách trị da chân bị vảy cá tại nhà này gây ra những tác dụng phụ nghiêm trọng nếu sử dụng kéo dài như: Teo da, mỏng da, khô rát da, tăng nguy cơ bội nhiễm, dễ tái phát bệnh, tăng nguy cơ suy gan/thận… Chính vì thế, người bệnh cần hỏi ý kiến bác sĩ và cân nhắc kĩ trước khi sử dụng. 

>>> XEM THÊM: Vảy cá - Bệnh có di truyền?

Hạn chế các yếu tố nguy cơ từ môi trường

Để các cách trị da chân bị vảy cá ở nhà đạt hiệu quả cao, người bệnh cần tránh để vùng da chân tiếp xúc với các hóa chất tẩy rửa mạnh hoặc chứa nhiều xà phòng bởi nó sẽ làm trôi lớp dầu tự nhiên giữ ẩm cho da. Điều này khiến việc cấp ẩm trở nên kém hiệu quả hơn. 

Trong trường hợp cần thiết bạn nên sử dụng giày hay ủng để tránh phải tiếp xúc với các hóa chất, xà phòng. Ngoài ra, có thể thay thế các sản phẩm làm sạch chứa xà phòng bằng cách rửa chân với nước muối sinh lý hoặc dung dịch thuốc tím pha loãng để khử khuẩn và làm dịu da. 

Với những vùng khí hậu khô, lạnh dễ gây co da cũng có thể là một yếu tố khiến các cách trị da chân bị vảy cá tại nhà trở nên kém hiệu quả. Vì thế, người bệnh sống ở những vùng khí hậu khô, nên lưu ý giữ ấm cơ thể và dưỡng ẩm da chân thật kỹ. Nếu có thể thì nên lựa chọn môi trường sống phù hợp với tình hình sức khỏe của bản thân.

Hạn chế sử dụng xà phòng cũng là một cách trị da chân bị vảy cá tại nhà

Trên đây là những thông tin cần thiết về cách trị da chân bị vảy cá tại nhà. Tuy đây không phải là một bệnh nguy hiểm nhưng bạn vẫn nên tuân thủ điều trị kết hợp với sử dụng thảo dược để cải thiện bệnh hiệu quả. Hãy để lại bình luận ngay dưới bài viết nếu bạn còn câu hỏi liên quan đến cách trị da chân bị vảy cá tại nhà, chúng tôi sẽ giải đáp chi tiết cho bạn.

Tài liệu tham khảo:

https://www.aad.org/public/diseases/a-z/ichthyosis-vulgaris-treatment

https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/dry-skin

https://www.healthline.com/health/ichthyosis-vulgaris-diet