Bí Mật CỦA Việc DẬY SỚM ĐỂ THÀNH CÔNG - Hamy Writing

“Dậy sớm để thành công!”

Câu nói trên có lẽ bắt nguồn từ những cuốn sách self-help nói về thói quen chung của những người thành đạt, từ những video truyền cảm hứng, hoặc những khóa huấn luyện kỹ năng sống, rồi phát triển thành một trào lưu, một slogan của những người trẻ. Nhưng có phải, cứ dậy sớm thì chắc chắn sẽ thành công hay không?

Có một người bạn của tôi châm biếm khôi hài rằng: “Thế thì mình chỉ cần dậy sớm và không làm gì thì vẫn sẽ thành công à? Thế thì ai chẳng thành công được?”. Thực ra tự bạn ấy cũng hiểu rõ câu trả lời. Thành công, hiểu đơn giản là khi ta đạt được điều mình mong muốn, dù trong bất kỳ lĩnh vực gì. Bởi vậy, tất cả chúng ta, ai cũng có thể thành công, nếu chúng ta bắt đầu tư duy, xác định điều mình mong muốn, lên kế hoạch và hành động. Tất nhiên, đó là một quá trình dài, đầy gian nan, không phải chỉ cần dậy sớm thôi là đủ. Có lẽ, câu slogan trên đã được rút gọn, cốt để tạo cảm hứng cho mọi người về việc bước ra khỏi giường vào mỗi sáng. Ai cũng ước muốn thành công. Bởi vậy khi nói “Dậy sớm để thành công” thì người ta sẽ có động lực để dậy sớm hơn.

Nhưng tại sao chúng ta cần động lực để dậy sớm? Tại sao ai cũng biết dậy sớm là có lợi? Đơn giản, vì đó chính là một điều kiện tuyệt vời cho cả sức khỏe, tâm trí, và hành động của bạn. Những lợi ích đó không chỉ dừng lại ở việc bạn có nhiều thời gian hơn để tập thể dục, dọn dẹp nhà cửa, tự nấu cho mình và gia đình một bữa ăn đủ chất và lên kế hoạch cho một ngày làm việc mới. Bạn có thể làm những điều đó vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nếu bạn có thời gian, tuy nhiên, lợi ích sẽ to lớn hơn gấp nghìn lần nếu bạn làm chúng vào buổi sáng sớm. Điều tôi muốn nói chính là những điều kiện tuyệt vời mà tự nhiên mang lại cho chúng ta vào khung thời gian này. Buổi sáng sớm là thời điểm mà vũ trụ hội tụ nhiều nguồn năng lượng thuần khiết nhất có sức mạnh kỳ diệu trong việc chữa lành, chuyển hóa, khôi phục và kiến tạo, nên nếu bạn tận dụng nó một cách đúng đắn, bạn sẽ tạo ra những thói quen tuyệt vời để nâng cấp cuộc sống của mình tốt hơn mỗi ngày, và đạt được điều bạn mong muốn, bất kể đó là gì.

Tâm trí con người được ví như một con khỉ nghịch ngợm, luôn nhảy nhót không ngừng và làm ta mệt mỏi. Nó chi phối ta từng giây từng khắc và kéo ta đi hết ý nghĩ này đến ý nghĩ khác không thôi không nghỉ, và làm ta mất tập trung. Mỗi một giây trôi qua, lại có một suy nghĩ lóe lên trong đầu chúng ta, rồi nó lại nhanh chóng được lấp đi bởi một suy nghĩ mới lóe lên ngay vào giây tiếp theo, kiểu như: “Tối nay nên ăn gì?”, “Sao mọi người lâu về thế nhỉ?”, “Sao móng tay dài nhanh vậy?”, “Ôi quên chưa tắt bếp”, vân vân… Lớp lớp những ý nghĩ cứ gối lên nhau như những đợt sóng lan man vô định, và đáng tiếc là 90% trong số đó là những suy nghĩ tiêu cực, 9% tiếp theo là những suy nghĩ vô thưởng vô phạt và họa hoằn chỉ có 1% là suy nghĩ tích cực và có ý nghĩa. Bởi vậy, trong kinh Phật đã viết: “Hết thảy chúng sanh từ vô thỉ trở lại cho đến ngày nay, mê muội mãi mãi, vô minh che lấp. Trong khoảng một niệm, khởi ra sáu mươi hai kiến chấp. Trong khoảng một niệm, tạo đủ bốn chục điều ác. Trong khoảng một niệm, mở cửa cho tám vạn bốn ngàn trần lao, huống nữa trong khoảng một ngày, thì khởi ra biết bao tội ác.” Tức là, tâm trí con người, trong mỗi một giây phút lại khởi lên biết bao nhiêu suy nghĩ tiêu cực, tổng cộng có 84,000 suy nghĩ tiêu cực khiến cho người ta mệt mỏi và đau khổ được ví như “tám vạn bốn ngàn trần lao”. Đó chính là phần động của mỗi một con người, là phần thuộc về ý thức.

Mỗi chúng ta là một vũ trụ thu nhỏ trong cả vũ trụ này, và trong mỗi người lại có hai phần riêng biệt là ý thức và tiềm thức. Khi một ý nghĩ phát sinh, nó khởi lên từ ý thức, và ngay lập tức được ghi nhận vào tiềm thức một cách tự động, rồi từ tiềm thức tỏa ra một nguồn sóng năng lượng rung động và kết nối đến vũ trụ. Và ngay lập tức, vũ trụ sẽ phản hồi lại chúng ta bằng một nguồn sóng cùng tần số. Đó là cơ chế tương tác qua lại giữa ý thức – tiềm thức – vũ trụ. Vũ trụ không phân biệt được suy nghĩ của chúng ta là gì, tất cả chỉ giao tiếp bằng tần số năng lượng. Bởi vậy, những suy nghĩ có tần số năng lượng tầng nào, sẽ nhận được sự phản hồi ở tầng đó. Trong các tần số rung động, thì sự bình yên và tĩnh lặng có tần số rung động cao nhất, còn sự hổ thẹn mang tần số thấp nhất. Nên khi xung quanh ta được bao bọc bởi những tần số năng lượng càng cao, thì đời sống của ta sẽ càng tích cực, hạnh phúc, và mọi việc đều thuận lợi. Bởi vậy nên nói, chúng ta đều có thể tự kiến tạo nên cuộc sống mà ta mong muốn!

Quay trở lại việc tại sao thời điểm buổi sáng sớm lại là lúc nguồn năng lượng trong vũ trụ được thanh lọc ở trang thái thuần khiết và mang tần số cao nhất. Theo cách giải thích ở trên, mỗi giây, mỗi người chúng ta gửi vào vũ trụ một rung động khác nhau, như vậy, một ngày, mỗi một chúng ta sẽ gửi vào vũ trụ hàng chục nghìn rung động lung tung. Chưa kể cả trái đất này, tám tỷ người và bao loài sinh vật khác, mỗi ngày cả thế giới sẽ tỏa vào vũ trụ hàng triệu rung động khác nhau và vũ trụ phải làm việc liên tục để phản hồi lại những rung động ở các mức tần số khác nhau này. Nó là một quá trình tán loạn, hỗn độn và thiếu sự tập trung, thiếu sự trọn lọc. Duy chỉ có sáng sớm, từ 3h đến 5h sáng, là lúc vũ trụ được làm việc ít nhất, đơn giản vì đây là thời điểm mà đa phần mọi người đều đang chìm sâu trong giấc ngủ, nên nguồn năng lượng trong cả vũ trụ được lắng dịu xuống, và nó bắt đầu quá trình sắp xếp, thanh lọc lại. Nên vào thời điểm này, khi bạn tập trung suy nghĩ hay làm một điều gì đó, khi tâm trí bạn tỏa ra nguồn năng lượng đó một cách mạnh mẽ, vũ trụ cũng sẽ đáp lại bạn một cách mạnh mẽ và rõ ràng, như khi ăng-ten hay đường truyền cap nhà bạn được thông suốt. Một điều tuyệt vời hơn nữa, đây cũng là thời điểm yên tĩnh nhất trong ngày, và sự tĩnh lặng thanh bình đó, tự thân nó đã mang một nguồn năng lượng có tần số rung động cao nhất. Đó là lý tại sao chúng ta cảm thấy vô cùng sảng khoái, tỉnh táo và yêu đời nếu thức dậy vào buổi sớm và tận hưởng không khí trong lành.

Bởi vậy, nói “Dậy sớm để thành công” cũng có cơ sở của nó, và tại sao những người thành công thường hay dậy sớm, tại sao dậy sớm lại giúp họ thành công đều có cơ sở cả. Sẽ thật tuyệt vời nếu bạn tận dụng khoảng thời gian này để làm những điều bạn thích, những điều có ích cho cuộc sống của bạn, hoặc tập trung giải quyết những vấn đề khó khăn mà bạn đang gặp phải. Nếu bạn tập thể dục, tâm trí bạn sẽ tỏa ra nguồn rung động hạnh phúc và thư giãn. Nếu bạn học tập hay đọc sách, tâm trí bạn sẽ tỏa ra nguồn rung động tập trung, vui vẻ, lý tính và yên bình. Nếu bạn nấu ăn và nghĩ tới sức khỏe của mình, tâm trí bạn sẽ tỏa ra rung động hạnh phúc tương tự. Hoặc nếu bạn thiền hay tụng kinh, xung quanh bạn sẽ là nguồn năng lượng tĩnh lặng, yên bình, bao dung, hy vọng,… Tất cả đều là những nguồn năng lượng mang tần số cao, và nó sẽ nâng cấp cuộc sống của bạn từng ngày, chưa kể bản thân lợi ích của từng việc đó mang lại cho cuộc sống của bạn. Đó là lý do tại sao trong các ngôi chùa, các nhà sư thường dậy từ rất sớm, khoảng 3 hay 4 giờ sáng, bắt đầu dọn dẹp, lao động, tụng kinh và thực hành các nghi thức. Họ hiểu được sức mạnh kỳ diệu mà vũ trụ sẽ hỗ trợ cho những hành động của họ. Đây được gọi là thiên thời – địa lợi – nhân hòa.

Ai trong chúng ta cũng có 24 giờ mỗi ngày, và ai cũng có một ý chí tự do để tự mình đưa ra quyết định và hành động. Đó là điều may mắn và công bằng nhất trong cuộc đời này. Chúng ta sẽ phát triển tốt khi chúng ta thuận theo quy luật của tự nhiên. Để dậy sớm, chắc chắn ta phải đi ngủ sớm. Và điều đó còn thuận với nhịp điệu sinh học của cơ thể và cả vũ trụ này, khiến sức khỏe của chúng ta được cải thiện. Thói quen buổi sáng của tôi là thức dậy lúc 5h, vệ sinh cá nhân rồi tưới cây, thiền và trì chú, nấu ăn, pha trà và đọc sách. Đến 8h, khi mọi người thức dậy, thì tôi đã hoàn thành xong những việc đó và tràn trề năng lượng để bắt đầu vào công việc của một ngày.

Còn về việc làm sao để ngủ sớm và dậy sớm, nếu bạn chưa có thói quen này, bạn buộc phải lập trình lại nó. Và điều gì cũng cần có thời gian, thuận theo tự nhiên nghĩa là ta đừng tự gò ép bản thân mình quá. Hãy thay đổi thói quen dần dần, ngủ sớm hơn và dậy sớm hơn một chút mỗi ngày, lên kế hoạch vào buổi tối trước khi đi ngủ để bạn có lý do để thức dậy vào sáng hôm sau. Và có một điều là: không phải lúc nào chúng ta cũng có động lực để làm những điều đúng đắn, nhưng ta luôn phải làm nó. Đó là khi ta cần đến tính kỷ luật!

Chúc bạn một ngày mới tốt lành! Namaste!

Share this:

• X
• Facebook
• LinkedIn
• Tumblr

Like Loading...

Related

Author: Hamy Writing

Chào bạn! Mình là Hà Mi! Cùng với kênh youtube My Peace - Hamy Writing là trang blog chia sẻ tất cả những phương pháp mình đã nghiên cứu và áp dụng trong việc vận dụng những kiến thức tâm linh đúng đắn và lối tư duy tích cực để xây dựng một cuộc sống hạnh phúc viên mãn. Hạnh phúc luôn có sẵn trong mỗi chúng ta và trong vũ trụ này. Bất kể điều gì bạn mong muốn, bạn đều có khả năng biến chúng trở thành hiện thực. Hãy cùng mình khám phá những bí quyết để có một cuộc sống thịnh vượng và hạnh phúc nhé! View all posts by Hamy Writing