Bị Nóng Trong Người, ăn Gì Mát Cơ Thể? - Bệnh Viện Thu Cúc

Trang chủ » Nong Trong Nguoi Nen An Gi Cho Mat » Bị Nóng Trong Người, ăn Gì Mát Cơ Thể? - Bệnh Viện Thu Cúc

Có thể bạn quan tâm

Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc – TCI Hospital gb

Trang chủ » Sống khỏe » Tin tức y khoa

Bị nóng trong người, ăn gì mát cơ thể? 26/10/2020 - 11:48 Tác giả: Bệnh viện ĐKQT Thu CúcTheo dõi Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc trên Google NewsTham vấn bác sĩ Tạ Quang Mậu Thạc sĩ, Bác sĩ, Thầy thuốc ưu tú

Tạ Quang Mậu

Bác sĩ Nội Khoa1900 55 88 92Đặt lịch khám

Chức năng hoạt động của các tạng phủ quá yếu không thể thải các chất độc sinh ra trong quá trình chuyển hóa. Cụ thể là gan và thận suy yếu nên chức năng thanh lọc không đủ sức giải độc làm độc chất bị tích tụ lại. Những độc chất này tạo môi trường thuận lợi phát sinh mụn nhọt. Lúc này dân gian hay gọi là “nóng trong người”. Vậy nóng trong người nên ăn gì mát cơ thể? Hãy tham khảo những thông tin dưới đây bạn nhé.

Rau mồng tơi 

bi-nong-trong-nguoi-an-gi-de-mat-co-the-1

Rau mồng tơi có tính hàn, vị chua, tán nhiệt, có tác dụng giải độc, trị rôm sảy mụn nhọt hiệu quả. Loại rau này rất nhiều chất dinh dưỡng, 1/2 chén rau mồng tơi nấu chín cung cấp 190% lượng vitamin A và 20% chất sắt.

Rau ngót

bi-nong-trong-nguoi-an-gi-de-mat-co-the-2

Rau ngót tính hàn, chứa nhiều chất xơ. Khi bị nóng trong ăn canh rau ngót có thể giải độc, thanh nhiệt, dễ tiêu hóa, trị táo bón rất tốt.

Rau má

bi-nong-trong-nguoi-an-gi-de-mat-co-the-3

Rau má có tính mát, không độc có tác dụng làm mát cơ thể, giải độc, lợi tiểu, chống viêm… thường được dùng để chữa ngứa, rôm sảy, thanh nhiệt, mụn nhọt, bệnh máu cam, sốt…

Bột sắn dây

bi-nong-trong-nguoi-an-gi-de-mat-co-the-4

Bột sắn dây có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, nhanh chóng đẩy lùi các loại độc tố tích tụ bên trong cơ thể, làm giảm mụn, mát cơ thể. Lưu ý khi pha bột sắn dây, không nên cho hoa bưởi vào. Việc cho hoa bưởi sẽ có mùi thơm tuy nhiên sẽ làm mất tác dụng dược lý của sắn dây.

Dưa hấu

bi-nong-trong-nguoi-an-gi-de-mat-co-the-5

Dưa hấu có tính vị ngọt mát, không độc, có tác dụng giải khát, giải nhiệt. Bên cạnh đó, dưa hấu còn có tác dụng trị chứng miệng bị khô, tiếng nói khan, trị tiểu vặt, táo bón.

Mướp đắng

Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua có thể sử dụng bằng cách ăn sống (ướp đá), nấu canh, xào, uống nước ép mướp đắng để thanh lọc cơ thể, giải độc gan và làm đẹp da.

Dưa chuột

Dưa chuột có tới 90% nước và đây là loại quả giải nhiệt vô hiệu quả. Bạn có thể ăn dưa thay vì uống nước để chống khát.

Củ đậu

bi-nong-trong-nguoi-an-gi-de-mat-co-the-8

Củ đậu có tác dụng giải nhiệt, giải khát vì trong thành phần củ đậu có đến 80-90% là nước, 4,51% đường glucoza, 2,4% tinh bột. Ngoài ra củ đậu còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và muối khoáng như: sắt, canxi, photpho, vitamin C,… Ăn củ đậu thường xuyên để phòng và chữa nóng trong người.

Nếu cần tư vấn về ăn gì mát cơ thể bạn nên đến trực tiếp Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc hoặc liên hệ  theo số 0936 388 288 hoặc 1900 55 88 92 để được tư vấn cụ thể.

Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Chia sẻ: Từ khóa: nóng trong ngườiBài viết liên quan
  • Mách bạn cách trị nóng trong người nổi mụn Đơn Giản

    Mách bạn cách trị nóng trong người nổi mụn Đơn Giản

    Nóng trong người nổi mụn là triệu chứng xuất hiện do nhiều nguyên nhân gây ra cần được...

  • Biểu hiện của nóng trong người bạn cần biết

    Biểu hiện của nóng trong người bạn cần biết

    Nóng trong người là căn bệnh phổ biến có thể gặp ở bất kì lứa tuổi nào. Bệnh...

Câu hỏi mới nhất

  • Nhồi máu cơ tim cần xử trí thế nào?

  • Làm sao để phân biệt bệnh viêm xoang với cảm lạnh?

  • Biến chứng viêm mũi xoang gồm những gì?

  • Thường xuyên ợ nóng là biểu hiệu của bệnh gì?

  • Nguyên nhân viêm khớp cổ chân là gì?

Tin tức mới
  • Bật mí địa chỉ phòng khám Cầu Giấy uy tín

    Bật mí địa chỉ phòng khám Cầu Giấy uy tín

    Hiện nay, nhu cầu khám và điều trị các bệnh lý ngày càng tăng trên địa bàn quận…
  • Bệnh viện có chuyên khoa phụ sản uy tín, chất lượng gần đây

    Bệnh viện có chuyên khoa phụ sản uy tín, chất lượng gần đây

    Bạn đang tìm kiếm một bệnh viện phụ sản gần đây, uy tín, chất lượng, an toàn để…
  • Thu Cúc TCI – Bệnh viện Ba Đình uy tín cho mọi người

    Thu Cúc TCI – Bệnh viện Ba Đình uy tín cho mọi người

    Quận Ba Đình là trung tâm về nhiều mặt của thủ đô Hà Nội, nơi tập trung nhiều…
  • Địa chỉ phòng khám sức khỏe cho bé ở Linh Đàm uy tín

    Địa chỉ phòng khám sức khỏe cho bé ở Linh Đàm uy tín

    Đối với các bậc phụ huynh, việc tìm kiếm một địa chỉ phòng khám sức khỏe uy tín…
  • TCI 216 Trần Duy Hưng: Bệnh viện quận Cầu Giấy uy tín

    TCI 216 Trần Duy Hưng: Bệnh viện quận Cầu Giấy uy tín

    Khi cần chăm sóc y tế, lựa chọn đúng bệnh viện/phòng khám không chỉ quan trọng với sức…
  • Khám chữa bệnh nhanh chóng, chất lượng ở bệnh viện tư gần đây

    Khám chữa bệnh nhanh chóng, chất lượng ở bệnh viện tư gần đây

    Bạn đang tìm kiếm một bệnh viện tư uy tín, chất lượng, gần nhà để khám chữa bệnh…
Đăng ký nhận tư vấnVui lòng để lại thông tin và nhu cầu của Quý khách để được nhận tư vấn Đăng ký ngay
  • 0936 388 288
  • 0936 388 288
  • Đặt lịch khám
Connect Zalo TCI Hospital

Từ khóa » Nong Trong Nguoi Nen An Gi Cho Mat