Bí Quyết Chăm Sóc Mẹ Bầu IVF đúng Cách - Mama Maia Spa

Rate this post

Bầu IVF hay còn gọi thụ tinh trong ống nghiệm, đây là phương pháp khoa học, hỗ trợ các mẹ bị hiếm muộn, khó có con. Hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để trang bị cho bản thân những bí quyết chăm sóc mẹ bầu IVF an toàn và khỏe mạnh các mẹ nhé.

Khác với những bà bầu bình thường, các mẹ bầu thụ tinh trong ống nghiệm cần có cách chăm sóc khác. Do đó, ngay sau khi thụ tinh thành công, chúng ta cần phải trang bị đầy đủ cho bản thân những kiến thức chuẩn về cách chăm sóc mẹ bầu IVF theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé đến cuối thai kỳ.

Xây dựng chế độ làm việc, sinh hoạt khoa học hợp lý cho mẹ bầu IVF

Mẹ bầu IVF cần có chế độ sinh hoạt khoa học, nghỉ ngơi đầy đủ 

Sau khi thụ tinh nhân tạo thành công, các mẹ bầu vẫn có thể làm việc, sinh hoạt bình thường nếu cơ thể khỏe mạnh và phải tuân thủ nghiêm ngặt lời dặn của bác sĩ. Vì vậy, mẹ không nên làm việc nặng, quá sức.Đặc biệt, các mẹ cần tránh việc ngồi hay đứng một chỗ quá lâu vì điều này dễ gây gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của con.

Ngoài ra, mẹ cũng cần lưu ý chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi trong suốt thai kỳ, mẹ phải luôn đảm bảo cơ thể được nghỉ ngời đầy đủ, ngủ nghỉ đủ giấc và vận động nhẹ nhàng, hợp lý. Một số bài thể dục phù hợp cho mẹ bầu như yoga, đi bộ, bơi lội,… các mẹ bầu IVF có thể tham khảo. Nhưng bài tập này giúp vận động nhẹ nhàng, tốt cho sức khỏe mẹ và thai nhi. Trong quá trình chăm sóc bầu, các mẹ chỉ cần dành 30 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp tinh thần phấn chấn, không mệt mỏi.

Chăm sóc mẹ bầu IVF với một chế độ dinh dưỡng đa dạng và khoa học

Chăm sóc bà bầu IVF với một thực đơn khoa học và đầy đủ dinh dưỡng

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học là một trong những cách chăm sóc bà bầu IVF cần được quan tâm và chú trọng. Cần xây dựng chế độ dinh dưỡng đa dạng và cân bằng cho các mẹ bầu IVF với đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng:

• Chất đạm: Đây là nguồn dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mẹ và sự phát triển của thai nhi. Các thực phẩm giàu chất đạm như thịt, cá, trứng, các loại đậu,…
• Chất sắt: Bổ sung sắt giúp giảm thiểu tối đa tình trạng thiếu máu. Những thực phẩm giàu sắt như hải sản, thịt bò, trứng gà, ngũ cốc, mộc nhĩ, quả nho,…
• Canxi: Canxi giúp nuôi dưỡng xương của bé trở nên chắc khỏe hơn. Mẹ nên uống sữa hoặc bổ sung viên uống canxi mỗi ngày.
• Vitamin và khoáng chất: Có nhiều trong các loại rau xanh, hoa quả như: ớt chuông, bí xanh, bí đỏ, súp lơ, rau cải ngọt, cà rốt, khoai tây, củ sen, táo, chanh, kiwi,…

Ngoài ra, mẹ cũng cần bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày. Mẹ cũng có thể bổ sung thêm một số thực phẩm chức năng có lợi cho cơ thể theo sự chỉ định của bác sĩ.

Những lưu ý khi chăm sóc mẹ bầu IVF

Mẹ bầu IVF cần nói không với thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích

Việc chăm sóc thai IVF cần được theo dõi và lưu ý sát sao bởi thai nhi sẽ có nguy cơ sảy thai cao hơn so với mang bầu tự nhiên. Mẹ bầu IVF cần lưu ý một số điều như sau:

• Mẹ bầu IVF cần tuyệt đối tránh xa các chất kích thích, các thực phẩm chứa cồn như rượu, bia … và tránh tiếp xúc với khói thuốc lá
• Mẹ bầu IVF cũng cần tránh sử dụng các loại hóa chất độc hại. Mẹ bầu cần đọc kĩ bảng thành phần khi lựa chọn các sản phẩm như dầu gội, sữa tắm, mỹ phẩm.
• Mẹ bầu thụ tinh ống nghiệm cần tránh xa các nguồn bệnh, đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng sát khuẩn.
• Mẹ cần kiêng quan hệ tình dục trong 3 tháng đầu.
• Mẹ bầu nên hạn chế đi giày dép cao hay mặc quần áo bó sát cơ thể.

Bên cạnh việc chăm sóc mẹ bầu IVF đúng cách tại nhà thì trong suốt thời gian dài thai kì vất vả của bản thân, các bà bầu cũng có thể tìm kiếm cho mình một spa chăm sóc bầu chuyên nghiệp và uy tín. Mama Maia Spa là spa chăm sóc bầu trước và sau sinh uy tín tại Hà Nội, đã được rất nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn.

Khi đến với Spa, mẹ bầu sẽ được chăm sóc, trải nghiệm trong một không gian đạt chuẩn 5 sao thoáng mát, dễ chịu. Các mẹ sẽ được tư vấn một chế độ ăn khoa học đến từ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu tại spa. Mẹ được thư gian, tận hưởng các bước massage dưới bàn tay điêu luyện của các kĩ thuật viên được đào tạo bài bản đảm bảo sẽ đánh trúng tận gốc, giúp mẹ xua tan đi mọi mệt mỏi, những cơn đau nhức, khó chịu.

Một số bước chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa

Mama Maia Spa áp dụng 3 gói chăm sóc khác nhau là Thư giãn 60 phút, rạng rỡ 90 phút và Vip 120 phút cùng 2 dịch vụ là tại spa và tại nhà cho các mẹ thoải mái lựa chọn. Các bước đi đá nóng, nằm muối thảo dược của spa sẽ giúp mẹ bầu đào thải độc tố, tăng cường sức khỏe, ngủ ngon và sâu hơn, giải tỏa stress, cơ thể khỏe mạnh, sảng khoái và tràn đầy năng lượng.

Trên đây là cách hạn chế tình trạng bà bầu bị khó thở tháng cuối các mẹ tham khảo nhé. Chúc các mẹ sẽ vượt cạn thành công, mẹ khỏe con khỏe.

* Những chia sẻ của chị Nhung về cảm nhận sau khi chọn chăm sóc bầu VIP tại Mama Maia Spa