Bí Quyết Phục Hồi Và Chăm Sóc Vùng Kín Sau Sinh - AFamily

Fanpage aFamily

• Dr. Blue

• Lifestyle
• Xã hội
• Đẹp
• Mẹ & Bé Mang thai sau sinh
  • 40 tuần thai kỳ
  • Dinh dưỡng mang thai
  • Rắc rối khi mang thai
  • Địa chỉ khám thai
  • Chuyện đi đẻ
  • Sau khi sinh
  Trẻ từ 0-1 tuổi
  • Nuôi con bằng sữa mẹ
  • Trẻ sơ sinh
  • Lịch tiêm chủng cho trẻ
  • Luyện ngủ cho con
  • Cho con ăn dặm
  Trẻ từ 1-3 tuổi
  • Phát triển chiều cao
  • Giúp bé tăng cân
  • Sức khỏe trẻ em
  • Khủng hoảng tuổi lên 2
  • Dinh dưỡng cho trẻ
  Trẻ từ 3-6 tuổi
  • Phát triển vận động cho bé
  • Dạy con thông minh
  • Cảnh báo tai nạn trẻ em
  • Tâm Lý Trẻ Nhỏ
  • Chơi với con
• Giáo dục
• Hậu trường
• Sức khỏe Sức khỏe sinh sản
  • Khả năng sinh sản
  • Bệnh phụ khoa
  • Hiếm muộn
  Sức khỏe tình dục
  • Chuyện phòng the
  • Bệnh tình dục
  • Nhu cầu sinh lý
  Bệnh văn phòng
  • Bệnh xương khớp
  • Bệnh về mắt
  • Bệnh về da
  • Bệnh tiêu hóa
  Phòng bệnh
  • Thực phẩm phòng bệnh
  • Thói quen có lợi
  • Thói quen có hại
  Sức khỏe giới tính
  • Chu kì kinh nguyệt
  • Đặc điểm sinh lý
  • Rối loạn nội tiết
• Tiêu dùng
• Ăn ngon món ngon từ thịt gà Khéo tay
  • May vá
  • Tự làm thiệp
  • Cách cắm hoa đẹp
  • Cắt tỉa hoa quả
  • Hướng dẫn làm phụ kiện
  món ăn mùa đông Theo thực phẩm
  • Món ăn từ thịt gà
  • Món ăn từ thịt heo
  • Món ăn từ rau củ
  • Món ăn từ tôm
  • Món ăn từ trứng
  sinh tố đẹp da Theo cách chế biến
  • Món xào
  • Món nướng
  • Món kho
  • Món hấp
  • Món chiên
  Theo văn hóa
  • Món ăn Ý
  • Món ăn Hàn Quốc
  • Món ăn nhật bản
  • Món ăn thái lan
  • Món ăn pháp
  Món ăn theo bữa
  • Món khai vị
  • Món chính
  • Món ăn kèm
  • Món canh
  • Điểm tâm
  Làm bánh
  • Bánh cupcake
  • Bánh mỳ
  • Làm bánh không cần lò nướng
  • Bánh truyền thống
  • Các loại bánh khác
• Tâm sự - Gia đình
• Trung niên

• • Xã hội

    • Trong nước
    • Quốc tế
    • Hiểu luật
    • Nhân ái

  • Đẹp

    • Beauty
    • Fashion
    • Fitness
    • Make up

  • Hậu trường

    • Giải trí
    • Phim
    • Nhạc/Show

  • Lifestyle

    • Ăn gì
    • Lối sống
    • Du lịch
    • Women Guru
    • Hot Family
    • Chữa lành
    • Nhân vật

  • Ăn ngon

    • Khéo tay
    • Tôi vào bếp
    • Mẹo vặt

  • Sức khỏe

    • Tin y tế
    • Sống khỏe
    • Phòng chữa bệnh
    • Phẫu thuật thẩm mỹ
    • Bệnh phụ nữ
    • Bệnh phòng the
    • Sức khỏe trẻ em
    • Tư vấn

  • Mẹ & bé

    • Mang thai và sinh con
    • Nuôi dạy con cái
    • Chia sẻ kinh nghiệm

  • Giáo dục

    • Dạy con
    • Học đường

  • Tiêu dùng

    • Thị trường
    • Chi tiêu
    • Nhà & Xe
    • Mua sắm

  • Tâm sự - Gia đình

    • Tâm sự
    • Tình yêu & Hôn nhân
    • Cưới hỏi
    • Chuyện gối chăn

  • Trung niên

  • Video

  Nhóm chủ đề
  • Emagazine

  Tải app

  • iOS
  • Android

  Fanpage

  Liên hệ
  • Quảng cáo

• Sức khỏe
• Tin y tế
• Sống khỏe
• Phòng chữa bệnh
• Phẫu thuật thẩm mỹ
• Bệnh phụ nữ
• Bệnh phòng the
• Sức khỏe trẻ em
• Tư vấn

Bí quyết phục hồi và chăm sóc vùng kín sau sinh Admicro, 06:00 25/03/2013 Chia sẻ Thích0

Đừng để những cảm giác khó chịu hay những căn bệnh không đáng có làm ảnh hưởng đến việc đón nhận những niềm vui mới trong cuộc sống của người mẹ sau khi sinh.

Ngay từ thuở sơ khai, người phụ nữ đã được tạo hóa ban cho một khả năng đặc biệt vô cùng cao quý là mang thai và sinh nở. Khả năng này gắn liền với những thay đổi của cấu trúc nội tại bên trong cơ quan sinh dục, bắt đầu với lần kinh nguyệt đầu tiên, đến những lần giao hợp trong đời sống vợ chồng, thụ tinh mang thai, sinh con và cả về già. Có thể nói, đây chính là bộ phận nhạy cảm và quan trọng của mọi chị em. Thế nhưng, việc chăm sóc đến vùng nhạy cảm này lại không nhận được nhiều sự quan tâm và chú trọng đúng mức, đặc biệt là sau hành trình “vượt cạn” đầy gian khổ. Trong khoảng thời gian 6 tuần sau sinh (thời gian hậu sản), các cơ quan trong cơ thể người mẹ, nhất là cơ quan sinh dục sẽ dần dần hồi phục trở về trạng thái bình thường như trước khi có thai. Nhưng, dưới những tác động mạnh mẽ trong quá trình chuyển dạ, vùng kín của người mẹ có một số thay đổi. Vì thế, trong giai đoạn này, vùng nhạy cảm cần phải được chăm sóc đặc biệt, theo dõi liên tục để tránh những viêm nhiễm không đáng có ở thời kỳ hậu sản cũng như những căn bệnh liên quan về sau. Những đổi thay của “vùng kín” Đối với các mẹ sinh thường, cắt (hoặc rạch) tầng sinh môn là thủ thuật thường gặp. Khu vực giữa âm đạo và hậu môn (gọi là đáy chậu) có thể bị bác sĩ rạch để hỗ trợ cho việc chuyển dạ thành công. Sau khi sinh thường, khu vực bị rạch trở nên rất nhạy cảm trong vài ngày hoặc vài tuần đầu tiên. Nó có thể gây đau khi ngồi, đi lại, ho hay hắt hơi. Để làm giảm sưng, đau hoặc ngứa ở khu vực rạch tầng sinh môn, các mẹ có thể thử vài gợi ý sau: - Đá lạnh: Trong vòng 24 giờ đầu tiên sau sinh, chườm một túi nước đá vào khu vực sinh môn. - Nước ấm: Vệ sinh bằng nước ấm “Thảo dược vệ sinh phụ nữ, Tanamera”. - Nghỉ ngơi: Nằm nghiêng tốt hơn vì có thể làm giảm bớt áp lực lên tầng sinh môn. Cố gắng không nên ngồi hoặc đứng quá lâu. - Bài tập Kegel: Thực hiện bài tập Kegel giúp tăng cường cơ bắp ở đáy chậu, giúp khu vực này mau lành. Để bắt đầu, hãy thắt chặt cơ như lúc đang cố nín tiểu. 10 giây sau đó, thả lỏng. Cố gắng lặp lại 20 lần và các mẹ có thể luyện tập bất kỳ chỗ nào. - Sạch sẽ: Giữ cho vùng sinh môn sạch sẽ, khô ráo, nên thay bỉm thường xuyên, ít nhất 4 tiếng một lần. Quần áo thoải mái và Chế độ ăn uống giàu chất xơ, uống đủ nước để đảm bảo ruột mềm, đi tiêu đầy đủ. Với tình trạng bình thường vết khâu sẽ liền hoàn toàn sau 2 - 3 tuần, phục hồi cảm giác ban đầu và quan hệ vợ chồng trở lại sau 2 tháng. Ngược lại, nếu không chăm sóc vùng kín chu đáo, người mẹ sẽ gặp phải một trong những vấn đề sau: vết thương bị nhiễm khuẩn; có dấu hiệu sưng tấy, rát hoặc ngứa; có mùi hôi khó chịu; mắc phải một số căn bệnh phụ khoa sau sinh như khí hư (huyết trắng), viêm nấm… và có cảm giác một chút đau khi “yêu” do vết rạch tầng sinh môn và chứng khô âm đạo. Bên cạnh đó, người mẹ cũng trở nên mặc cảm tự ti do sự thay đổi hình dáng vùng “tam giác vàng” của mình như cửa mình bị giãn rộng, môi nhỏ sa trề, vùng bikini bị thâm xỉn... Vì vậy, việc chăm sóc “vùng kín” sau sinh là một trong những việc vô cùng quan trọng, cần dành một sự chăm sóc đặc biệt ngay từ hôm nay. Đừng để những cảm giác khó chịu hay những căn bệnh không đáng có nơi người bạn nhạy cảm của mình làm ảnh hưởng đến việc đón nhận những niềm vui mới trong cuộc sống của người mẹ sau khi sinh. Lưu ý khi vệ sinh “vùng kín” sau sinh: chuyện không hề nhỏ Ở tất cả các nước và mọi miền văn hóa, cải thiện trẻ hóa vùng kín bằng thảo dược đã là thói quen chăm sóc cho các mẹ sau khi sinh được áp dụng từ đời này sang đời khác. Sau sinh, vùng kín âm hộ là nơi đau đớn, mang lại cảm giác khó chịu và dễ bị nhiễm khuẩn đối với người mẹ. Việc xông hơi vùng kín bằng thảo dược là một trong những cách giúp âm hộ mau lành vết thương, sạch sẽ, dễ chịu và mau chóng phục hồi. “Liệu pháp phục hồi sau sinh” xin chia sẻ đến các bà mẹ những lợi ích của việc xông hơi vùng kín với “Thảo dược vệ sinh phụ nữ” có thành phần 100% là thảo mộc, nhập khẩu từ Công ty Tanamera Malaysia (www.sausinh.com). Tăng cường chăm sóc vết mổ không bị nhiễm trùng và giữ vệ sinh cho vùng kín luôn được khô thoáng. Vì trong quá trình sinh nở, âm đạo và xương chậu bị ảnh hưởng rất nhiều. Hơi nóng khi xông sẽ giúp làm dịu cơn đau. Sau sinh, vùng âm đạo sẽ còn chảy máu, tử cung trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập gây bệnh. Xông hơi có thể sát khuẩn, khử mùi và làm lành vết thương. Các bà mẹ luôn có cảm giác ngứa, rát âm đạo. Đó là do sự viêm sưng ở vùng kín. Xông hơi sẽ giải quyết vấn đề đó bằng cách chống lại viêm sưng, thúc đẩy quá trình phục hồi vùng kín. Khi mang thai, tử cung người mẹ phải giãn ra, làm cho cơ và mô vùng âm đạo giãn nở. Điều này sau khi sinh vô tình tạo điều kiện cho các vi khuẩn xâm nhập nếu vệ sinh không kĩ. Xông hơi vùng kín giúp các cơ và mô vùng âm đạo co thắt chặt lại. Xông hơi vùng kín có thể sử dụng cho cả sinh thường hay sinh mổ. Bình thường sau các ngày kinh nguyệt, Chị em cũng nên xông vùng kín để giữ âm đạo luôn sạch sẽ và mang lại cảm giác dễ chịu. Ghế xông dùng âm đạo. Giá 980.000VNĐ Hàng sản xuất tại Việt Nam. Gỗ keo, không bị cong vênh khi xông. Thảo dược vệ sinh phụ nữ, Tanamera. Giá 400.000VNĐ/hộp 14 gói Các thảo hược này dùng để xông vùng kín sau sinh và hàng tháng sau kỳ kinh nguyệt giúp khử mùi, kháng khuẩn và phục hồi sự săn chắc. Dầu dừa tinh khiết, Tanamera. Giá 400.000VNĐ/chai 100ml Dầu dừa giúp khắc phục tình trạng khô âm đạo. Thoa đều hàng ngày, đặc biệt trước khi “yêu” Các sản phẩm trên đều được nhập khẩu từ Công ty Tanamera, Malayisa. Tìm hiểu thông tin chi tiết tại: www.sausinh.com. Tel: (08) 39971305 Chia sẻ Thích0

• sau sinh
• Chế độ
• Bikini
• Việt Năm
• Khí hư
• tái tạo "vùng kín"
• giãn nở