Biological Value Là Gì - YourSupplement

• Tiếng Việt
  • Tiếng Việt
  • English

EST. 2014

shield-check-solid 100% HÀNG CHÍNH HÃNG

GIAO HÀNG TOÀN QUỐC

DANH MỤC SẢN PHẨM

• Tất Cả Sản Phẩm
• Phát Triển Cơ
  • Whey Protein Whey Blend Whey Isolate Whey Hydrolized Whey Kinh Tế Grass-fed Whey Protein
  • Protein Trải Dài - Casein
  • Protein Bar
  • Protein Thực Vật - Vegan Protein
  • Sample & RTD
• Tăng Cân
  • Mass Tăng Cân Nhanh
  • Mass Tăng Cân Nạc
• Tăng Sức Mạnh
  • Pre-Workout
  • Pre-Workout Stim Free
  • Creatine
  • Đơn Chất Arginine Caffeine Beta Alanine Citrulline
• Tăng Sức Bền & Phục Hồi
  • Glutamine
  • BCAA
  • EAA
• Hỗ Trợ Giảm Mỡ
  • Fat Burners
  • Non-stim Fat Burners
  • CLA & L-Carnitine
  • Thực Phẩm Ăn Kiêng
• Sức Khỏe Toàn Diện
  • Khoáng Chất Zinc Magnesium Boron Selen Khoáng chất tổng hợp
  • Vitamin Vitamin B Vitamin C Vitamin D3 Vitamin K2 Vitamin Tổng hợp
  • Dầu cá Omega
  • Hỗ Trợ Xương Khớp
  • Giảm Axit Uric
  • Hỗ Trợ Sinh Lý
  • Bảo Vệ Gan
  • Hỗ Trợ Giấc Ngủ
  • Astaxanthin
• Phụ Kiện - Shaker
  • Phụ Kiện Thể Thao
  • Shaker - Bình Nước
• Sản Phẩm HOT
  • Sản Phẩm Bán Chạy
  • Sản Phẩm Mới
• Tin Tức Dinh Dưỡng

• Kiến Thức Dinh Dưỡng
• YourSupplement Rewards
• Hướng Dẫn Đặt Hàng
• Hệ thống cửa hàng

• Trang chủ /
• Tin tức /
• Biological Value là gì ?

Biological Value là gì ? Anh Lê Tuấn Th 4 20/03/2019 Nội dung bài viết

Biological Value được hiểu nôm na là giá trị đo lường mức độ hấp thu của thực phẩm PROTEIN khi được đưa vào cơ thể. Nói tóm lại, BV cho biết cơ thể của bạn có thể thực sự sử dụng protein mà bạn tiêu thụ tốt và nhanh đến mức độ nào.

Giá trị sinh học được đặc biệt sử dụng trong protein bởi vì cơ thể không thể dự trữ nguồn axit amin dư thừa (các thành phần dinh dưỡng chính khác như chất béo và tinh bột có thể dự trữ được trong cơ thể). Do vậy, khẩu phần ăn hàng ngày luôn cần cung cấp đầy đủ protein, và protein có chất lượng đảm bảo, nhằm đáp ứng nhu cầu của cơ thể.

Một protein có giá trị sinh học thấp có thể được cân đối bằng cách tiêu thụ cùng các nguồn protein khác.

+vd: Sử dụng nhiều nguồn protein khác nhau trong cùng 1 bữa ăn giúp cho tiêu hóa dễ hơn như dùng chung đậu và thịt,...

Giá trị sinh học rất quan trọng đối với người ăn chay thường (vegetarians) và ăn chay hoàn toàn (vegans), những người không tiêu thụ protein động vật. Thông thường, protein động vật có giá trị sinh học cao hơn protein thực vật do sự giống nhau giữa cơ thể người và động vật. Do vây, những người ăn chay cần lựa chọn nguồn protein hợp lý để đảm bảo giá trị sinh học cao của khẩu phần ăn.

Và dưới đây là bảng thành phần hấp thu của các loại thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày, các bạn tham khảo qua nhé <3.

Mức độ hấp thu còn phụ thuộc vào rất nhiều lí do cả chủ quan và khách quan như người có tập luyện thì khả năng hấp thụ sẽ cao hơn người bình thường do yêu cầu của cơ thể cao hơn, dẫn tới tăng cường trao đổi chất. Nên Yoursupp khuyến khích các bạn đi tập thường xuyên sẽ góp phần nâng cao sức khỏe hơn đó nhé <3.

Yoursupp xin chúc các bạn tập luyện thành công.

 

 

 

 

BÌNH LUẬN, HỎI ĐÁP

Danh mục

• TRANG CHỦ
• TẤT CẢ SẢN PHẨM
  • Tất Cả Sản Phẩm
  • Phát Triển Cơ
    • Whey Protein
    • Protein Trải Dài - Casein
    • Protein Bar
    • Protein Thực Vật - Vegan Protein
    • Sample & RTD
  • Tăng Cân
    • Mass Tăng Cân Nhanh
    • Mass Tăng Cân Nạc
  • Tăng Sức Mạnh
    • Pre-Workout
    • Pre-Workout Stim Free
    • Creatine
    • Đơn Chất
  • Tăng Sức Bền & Phục Hồi
    • Glutamine
    • BCAA
    • EAA
  • Hỗ Trợ Giảm Mỡ
    • Fat Burners
    • Non-stim Fat Burners
    • CLA & L-Carnitine
    • Thực Phẩm Ăn Kiêng
  • Sức Khỏe Toàn Diện
    • Khoáng Chất
    • Vitamin
    • Dầu cá Omega
    • Hỗ Trợ Xương Khớp
    • Giảm Axit Uric
    • Hỗ Trợ Sinh Lý
    • Bảo Vệ Gan
    • Hỗ Trợ Giấc Ngủ
    • Astaxanthin
  • Phụ Kiện - Shaker
    • Phụ Kiện Thể Thao
    • Shaker - Bình Nước
  • Sản Phẩm HOT
    • Sản Phẩm Bán Chạy
    • Sản Phẩm Mới
  • Tin Tức Dinh Dưỡng
• HƯỚNG DẪN MUA HÀNG
• LUYỆN TẬP & DINH DƯỠNG
  • Tập luyện
  • Dinh dưỡng
• YOURSUPP CHANNEL
• YourSupplement Rewards

Nội dung bài viết HỆ THỐNG CỬA HÀNG

1 STORE QUẬN 3

161 Cách Mạng Tháng Tám, P5, Quận 3, TPHCM

Hotline: 0902.509.627

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

2 STORE BÌNH THẠNH

103 Điện Biên Phủ, P15, Bình Thạnh, TPHCM

Hotline: 0902.509.616

6:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

3 STORE TÂN PHÚ

19/20 Nguyễn Cửu Đàm, P. Tân Sơn Nhì, Tân Phú, TPHCM

Hotline: 0902.509.066

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

Bạn muốn nhận khuyến mãi đặc biệt? Đăng ký ngay!

Đăng ký This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

• 
• 
• 
• 

abc

Thương hiệu: | Mã sản phẩm: THÊM VÀO GIỎ MUA TRẢ GÓPDuyệt hồ sơ trong 5 phút Giỏ hàng của bạn có sản phẩm Tổng tiền thanh toán: Tiếp tục mua hàng Thực hiện thanh toán

• Gọi ngay cho chúng tôi
• Chat với chúng tôi qua zalo
• Chat Messenger
• Liên hệ

article