Hiện nay, theo vóc dáng và thể trạng phụ nữ châu Á nói chung và phụ nữ Việt Nam nói chung, chỉ số BMI chuẩn nằm trong khoảng 18.5 – 21.5 . Ở mức này, bạn có lượng mỡ vừa phải, vóc dáng cơ thể cân đối, sức khỏe tốt, ít nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.
Xem chi tiết »
Chỉ số BMI của người Việt Nam từ khoảng 18.5 – 21.5. Chỉ số này dùng cho cả nam và nữ trưởng thành. Tuy nhiên, đối với nữ, đây là chỉ số quan trọng để họ ...
Xem chi tiết »
9 thg 3, 2021 · Dưới đây là bảng chiều cao, cân nặng chuẩn của nữ để bạn tham khảo và điều chỉnh cho phù hợp. ...