Bộ 05 Công Thức Detox Juice đón Hè - Học Viện Đào Tạo Namas

Mùa hè nóng nực sắp đến, việc tăng cường sức đề kháng cũng như thải độc cho cơ thể được rất nhiều người quan tâm. Nếu bạn đang tìm kiếm các công thức nước ép trái cây, các loại healthy juice hay các loại đồ uống hỗ trợ giảm cân thì đừng bỏ qua bài viết này nhé. Hãy cùng Namas tìm hiểu bộ 05 công thức Detox Juice để cải thiện sức khỏe, đánh bay Covid nhé!

Mục lục

• 1. Detox Juice lê, ổi và củ dền – Detox Ruby Juice
  • 1.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị
  • 1.2. Các bước thực hiện
• 2. Detox Juice táo xanh, dưa chuột, cần tây – Detox Celery Juice
  • 2.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị
  • 2.2. Các bước thực hiện
• 3. Detox Juice dứa, dưa hấu và táo đỏ – Detox Pineapple Juice
  • 3.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị
  • 3.2. Các bước thực hiện
• 4. Detox Juice lê, dưa chuột và cải bó xôi – Detox Spinach Juice
  • 4.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị
  • 4.2. Các bước thực hiện
• 5. Detox Juice táo đỏ, dưa chuột, dưa hấu và bạc hà
  • 5.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị
  • 5.2. Các bước thực hiện

1. Detox Juice lê, ổi và củ dền – Detox Ruby Juice

Detox Juice lê, ổi, củ dền giúp chúng ta làm sạch máu, đào thải độc tố trong cơ thể. Ngoài ra lê và ổi chứa hàm lượng Canxi cao giúp cho cơ thể có một sức khỏe dồi dào hơn. Hãy cùng thử làm và trải nghiệm công thức Detox Juice này với Namas nhé.

Detox Ruby Juice bắt mắt

1.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 300gr lê
• 50gr củ dền
• 200gr ổi

1.2. Các bước thực hiện

• Bước 1: Chọn ổi chín vừa, cắt thành từng miếng và cho lần lượt vào máy ép. Lưu ý: Không nên lấy ổi quá xanh vì có thể máy ép khó hoạt động và nước ép bị chát.
• Bước 2: Tiếp theo, cho củ dền vào trong máy ép.
• Bước 3: Gọt vỏ và bỏ hạt lê, cho vào trong máy ép.
• Thành phẩm: 350-380ml nước ép.

>> Xem Video hướng dẫn chi tiết tại đây:

2. Detox Juice táo xanh, dưa chuột, cần tây – Detox Celery Juice

Detox Celery Juice có màu xanh đẹp mắt, hỗ trợ rất tốt cho việc giảm cân giữ dáng của phái đẹp.

Detox Celery Juice tốt cho việc giảm cân

2.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 300gr táo xanh
• 50gr cần tây
• 200gr dưa chuột

2.2. Các bước thực hiện

• Bước 1: Cho tất cả nguyên liệu vào máy.
• Bước 2: Đổ nước cốt vào trong chai đựng thủy tinh và sử dụng.
• Thành phẩm: 350-380ml nước ép.

>> Xem Video hướng dẫn chi tiết tại đây:

3. Detox Juice dứa, dưa hấu và táo đỏ – Detox Pineapple Juice

Detox Pineapple Juice cung cấp một lượng nước và Vitamin, giúp bạn tràn đầy năng lượng trong ngày hè dài.

Học làm Detox Pineapple Juice cùng cô Ngọc Diễm

3.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 200gr dứa
• 150gr dưa hấu
• 150gr táo đỏ

3.2. Các bước thực hiện

• Bước 1: Cho dứa đầu tiên vào trong máy ép
• Bước 2:Tiếp theo cho dưa hấu vào trong máy ép
• Bước 3: Cuối cùng cho táo vào sau cùng, đổ nước ép vào trong chai đựng thủy tinh và sử dụng.
• Thành phẩm: 350-400ml nước ép.

>> Xem Video hướng dẫn chi tiết tại đây:

4. Detox Juice lê, dưa chuột và cải bó xôi – Detox Spinach Juice

Detox Spinach Juice giúp cho cơ thể bổ sung Canxi, nhiều Vitamin và dưỡng chất hơn cũng như hỗ trợ giảm cân vo cùng tốt.

Detox Spinach Juice nhiều Canxi và Vitamin

4.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 250gr lê
• 80gr cải bó xôi
• 150gr dưa chuột

4.2. Các bước thực hiện

• Bước 1: Cho dưa chuột vào trước, dưa chuột rất ít Calo nên sẽ hỗ trợ giảm cân rất tốt
• Bước 2:Tiếp theo cho cải bó xôi vào trong máy.
• Bước 3: Cuối cùng cho lê vào trong máy ép, đổ nước ép vào trong chai đựng thủy tinh và sử dụng.
• Thành phẩm: 350-380ml nước ép.

>> Xem Video hướng dẫn chi tiết tại đây:

5. Detox Juice táo đỏ, dưa chuột, dưa hấu và bạc hà

Cuối cùng là công thức Detox Juice táo đỏ, dưa chuột, dưa hấu và bạc hà. Hãy cùng đến với cách làm các bạn nhé.

5.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 150gr táo đỏ
• 200gr dưa hấu
• 200gr dưa chuột
• 2 nhánh bạc hà

5.2. Các bước thực hiện

• Bước 1: Cho dưa chuột vào trước, dưa chuột rất ít Calo nên sẽ hỗ trợ giảm cân rất tốt
• Bước 2:Tiếp theo cho cải bó xôi vào trong máy.
• Bước 3: Cuối cùng cho lê vào trong máy ép, đổ nước ép vào trong chai đựng thủy tinh và sử dụng.
• Thành phẩm: 350-380ml nước ép.

>> Xem Video hướng dẫn chi tiết tại đây: 

Dưới đây là một vài công thức Detox Juice bạn có thể tham khảo để thanh lọc cơ thể. Ngoài ra, tại Học Viện Đào Tạo Namas còn rất nhiều khóa học Healthy khác bạn có thể tham khảo thêm.

Bạn có thể điền thông tin xuống biểu mẫu bên dưới hoặc liên hệ Hotline 1800.6128 hay nhắn tin cho Fanpage Facebook Học Viện để nhận được tư vấn thêm nhé!

Bài viết liên quan: