EASY là trình tự sinh hoạt, ăn – chơi – ngủ liên tiếp nhau. Chứ không phải ăn thì phải đúng giờ này, ngủ phải đúng giờ này.Con bạn đang theo EASY 3, 7h30 bé ăn thì không phải cứng nhắc, bắt buộc là 8h30 bé phải đi ngủ và 10h30 bé phải dậy. Thời gian có thể du di +- 15 – 30m cũng không sao cả.Hôm nay bé dậy 7h thì bắt đầu EASY lúc 7h, mai bé dậy lúc 6h30 thì bắt đầu EASY lúc 6h30. Chứ không phải theo giờ dậy hôm qua là 7h.Khi bé đến tuần có thể chuyển giao EASY, hãy linh hoạt kết hợp các chu kỳ EASY trong 1 ngày, ví dụ trong 1 ngày có thể là hỗn hợp EASY 3 + EASY 3.5 hay EASY 3.5 + EASY 4.Nếu các NAP đầu thời gian lộn xộn, hãy cố gắng điều chỉnh NAP cuối (tăng giảm thời gian thức, ngủ) để bé có thể đi ngủ đêm theo quy tắc 12h (tức là nếu bé dậy lúc 7h30 sáng thì sẽ ngủ lúc 7h30 tối). Nếu không điều chỉnh được thì cố gắng cho bé ngủ trong khoảng từ 5.5 – 7.5h tối, hạn chế để muộn hơn.
2. CATNAP
CATNAP là hiện tượng bé chỉ ngủ được 30 – 45m rồi tỉnh dậy và khóc, không ngủ lại được. Thường xảy ra sau tuần ww5 (sau tuần trăng mật).Chu kỳ ngủ trẻ em khoảng 30 – 45m, sau 1 chu kỳ bé sẽ chuyển sang 1 chu kỳ mới, vì hệ thần kinh của bé còn yếu nên việc chuyển chu kỳ của bé không tốt, bé sẽ tỉnh dậy và khóc.Khi theo EASY, mỗi NAP bé cần ngủ 1.5 – 2h nên việc này sẽ rất khó khăn nếu bé bị CATNAP liên tục.Các cách khắc phục CATNAP:
Sử dụng nút chờ
Tức là khi bé tỉnh giấc và khóc hãy cho bé thời gian để tự trấn an, mẹ đừng vội vào phòng can thiệp ngay. Thời gian chờ có thể 3 – 5m hoặc lâu hơn, tùy vào mức độ chịu đựng của mẹ.
Đánh thức để ngủ
Vào phòng bé trước thời điểm bé tỉnh giấc (vào phút 30m), vỗ nhẹ nhàng cho tới khi con thả lỏng người (mất khoảng 15 – 20m).
Whitenoise
Hãy bật whitenose từ khi bé bắt đầu ngủ đế khi bé kết thúc NAP.
Ti giả
Có thể có bé sẽ không hợp tác, hoặc không hợp tác ngay. Khi bé khóc, hãy vào phòng đặt ti giả vào miệng bé, mẹ hãy giữ ti giả cho bé đến khi bé ngủ lại được.
Cry it out – CIO
Khi con tỉnh dậy và khóc, hãy để con khóc, bố mẹ hãy đứng ngoài phòng để theo dõi con, hỗ trợ con nếu cần thiết (nôn trớ, khóc quá to).
Nếu bé vẫn khóc đến 1.5h, hãy kết thúc NAP vào lúc này. Nếu bé có thể ngủ lại vào trước đấy, thì để bé ngủ đến hết NAP (2h – 2h15m).
Cách này đòi hỏi sự kiên nhẫn và tâm lý vững vàng của bố mẹ, nhưng hiệu quả nhanh, mất thừ 4 – 7 ngày là bé có thể hết CATNAP.
ẤN VÀO ẢNH ĐỂ XEM CHI TIẾT DỊCH VỤ
3. BÉ ĐẾN TUẦN KHỦNG HOẢNG (WONDER WEEK – WW)
Đến tuần khủng khoảng bé sẽ rất “khó ở”, ăn kém, khó ngủ, dễ CATNAP vậy nên bé sẽ rất vỡ nếp EASY. Bố mẹ cố gắng chiều con và bám nếp EASY càng sát càng tốt. Để sau khi qua tuần khủng hoảng bé vẫn theo được nếp EASY.
4. BÉ DẬY QUÁ SỚM – QUÁ MUỘN
Nếu bé dậy muộn thì đơn giản là đánh thức bé dậy, bé dậy trước 7.5h là thời gian hợp lý.Nếu bé dậy quá sớm, trước 6h thì nên hỗ trợ bé ngủ lại: vỗ cho bé ngủ lại (bế vác hoặc để bé nằm ở cũi), hoặc dùng ti giả.Hạn chế cho bé ăn trong khoảng 4 – trước 6h sáng, vì sẽ ảnh hưởng đến bữa sáng của bé.
5. BÉ TI MẸ ĐƯỢC ÍT ĐÃ LĂN RA NGỦ
Thường xảy ra trong những tuần đầu, khi này thời gian thức của bé còn ít, trong sữa đầu của mẹ lại có chất gây buồn ngủ. Bé sẽ khó duy trì năng lượng đến 3 tiếng sau mới được ăn tiếp.Mẹ hãy cố gắng đánh thức bé nếu bé có dấu hiệu buồn ngủ khi ti mẹ:
Vuốt má con
Xoa xoa lòng bàn tay con, hoặc nghịch tay con
Búng vào gót chân bé
Thay bỉm, lau mông cho con, kết hợp các động tác thể dục với cánh tay của con or làm động tác đạp xe
Với những bé ngủ quá say có thể áp dụng một cái khăn lạnh lên má con
Bật nhạc, nói chuyện, tạo âm thanh trò chuyện với con
6. BÉ ĂN ÍT VÀO GIẤC ĐẦU NGÀY
Sẽ dẫn đến bé đói sớm và làm NAP đầu bị vỡ. Bố mẹ hãy nghĩ đến việc cắt bớt bữa ăn đêm cho bé. Nên cắt với bữa đêm cuối cùng trước.
Bên cạnh những thông tin bổ ích về sức khoẻ của bé, Bluecare – ứng dụng đặt lịch chúng mình còn cung cấp các dịch vụ chăm sóc Mẹ & Bé: Tắm Bé–Chăm Sóc Mẹ Sau Sinh– Massage Chăm Sóc Mẹ Bầu Toàn Diện tại nhà – Dịch Vụ Điều Dưỡng – Hộ Sinh Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh Toàn Diện Tại Nhà Hoặc Bệnh Viện (Vú Em – Bảo Mẫu)
Tất cả đều do những điều dưỡng viên Bluecare có trình độ chuyên môn cao, có chứng chỉ hành nghề thực hiện, Mẹ không những yên tâm về chất lượng dịch vụ mà còn biết trước giá tiền, tự do lựa chọn thời gian phù hợp với gia đình, thanh toán linh hoạt …
Bluecare là sự lựa chọn hàng đầu cho các bà mẹ trẻ trong thời đại mới.
Link cài đặt ứng dụng: https://bluecare.vn/app
Hotline: 0985768181.
BẤM VÀO ẢNH ĐỂ TẢI APPXem thêm:
Nuôi con theo phương pháp easy là gì? Có lợi cho cả mẹ và bé ra sao?
Các ý chính về EASY – giúp ba mẹ áp dụng thành công cho bé yêu
Mẹo chữa lẫn lộn ngày đêm cho trẻ sơ sinh theo EASY 3
Hướng dẫn nuôi con theo phương pháp EASY trong từng giai đoạn
Giải đáp chi tiết 45 câu hỏi mẹ bỉm sữa nào cũng băn khoăn
Thời gian biểu ngủ dành cho trẻ sơ sinh theo từng tháng tuổi
Bấm vào ảnh để tải App Bluecare
BLUECARE
chuyện nuôi con
EASY nuôi con nhàn tênh
hỏi bác sĩ
phương pháp EASY
Previous
Giải đáp chi tiết 45 câu hỏi mẹ bỉm sữa nào cũng băn khoăn
Next
Thời gian kiêng cữ sau sinh là bao lâu?
Related Articles
Bệnh hô hấp ở trẻ
Quy trình vỗ rung long đờm cho trẻ chuẩn y khoa
23/06/2022Hoàng HiệpBệnh hô hấp ở trẻ, vỗ rung long đờm cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ0
Lượt xem: 269 Đờm đặc ứ đọng trong cổ họng và phổi gây cản trở đường thở, hệ hô hấp của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nếu không được tống sạch sớm thì hậu […]
BÀI VIẾT ẢNH
7 sai lầm chăm trẻ sơ sinh mẹ Việt hay mắc phải nhất – bỏ ngay nếu không muốn làm hại con
06/02/2021Nguyễn NhiBÀI VIẾT ẢNH, Hỏi bác sĩ, Hỏi bác sĩ nhi, Kiến thức chung chăm sóc trẻ sơ sinh, Lời khuyên bác sĩ, Trẻ sơ sinh, Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ Gallery0
Lượt xem: 688 Ít nhất mẹ nào cũng từng mắc phải, lưu lại để nhắc nhở ngay những người thân yêu cùng chăm sóc con thật tốt nha! Bên cạnh những thông tin bổ ích […]
Review sản phẩm Mẹ và Bé
Review tăng sức đề kháng cho bé
14/02/2022Phong NguyễnReview sản phẩm Mẹ và Bé0
Lượt xem: 954 Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cơ thể còn non nớt hệ miễn dịch còn chưa hoàn thiện nên các loại vi khuẩn, vi rút rất dễ tấn công khiến bé dễ […]
Be the first to comment
Leave a Reply Hủy
Your email address will not be published.
Comment
Name *
Email *
Website
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Bluecare tuyển chọn
Advertisement
Follow on Facebook
5 PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA CỘT SỐNG THẮT LƯNG 28/12/2019Chức năng bình luận bị tắt ở 5 PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA CỘT SỐNG THẮT LƯNG
Những loại trái cây tốt cho thai nhi và mẹ bầu 25/10/20220
Kỹ thuật pha thuốc cho bệnh nhân 02/04/2020Chức năng bình luận bị tắt ở Kỹ thuật pha thuốc cho bệnh nhân
20 Cách Hạ Sốt Dân Gian Cho Bé Không Cần Dùng Thuốc 18/05/20200
Link cài đặt ứng dụng: https://bluecare.vn/app 
Hotline: 0985768181.
Previous
Next
Bệnh hô hấp ở trẻ
BÀI VIẾT ẢNH
Review sản phẩm Mẹ và Bé
