Bổ Sung Canxi Cho Trẻ 5 Tuổi Gợi ý Từ Chuyên Gia Tiêu Hóa Hàng đầu

Canxi là khoáng chất cần thiết đối với cơ thể. Đối với trẻ canxi tham gia vào nhiều hoạt động phát triển của cơ thể. Ngoài việc giúp bé phát triển chiều cao tốt hơn, canxi còn tham gia vào hoạt động của hệ thần kinh. Trẻ thiếu canxi ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của trẻ. Sau đây chuyên gia của chúng tôi sẽ gợi ý về việc bổ sung canxi cho trẻ 5 tuổi như thế nào an toàn, hiệu quả nhé.

Tại sao cần bổ sung canxi cho trẻ 5 tuổi?

Canxi đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự hình thành và phát triển xương và răng của trẻ. Đa số canxi nằm trong xương và răng, một lượng nhỏ nằm ở máu. Canxi còn có vai trò quan trọng đối với cơ thể. Chúng có vai trò rất quan trọng đối với hệ thần kinh, giúp dẫn truyền thần kinh. Ngoài ra canxi còn giúp tăng cường hệ miễn dịch. Với những lý do trên thì canxi là khoáng chất vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Tuy nhiên, với chế độ dinh dưỡng hàng ngày thì chỉ bổ sung được 50% nhu cầu canxi cho cơ thể mà thôi. Để con được bổ sung đầy đủ nhất thì mẹ nên bổ sung cho bé từ bên ngoài nữa. Nhu cầu canxi đối với mỗi độ tuổi là hoàn toàn khác nhau:

Tại sao cần bổ sung canxi cho trẻ 5 tuổi?

• Những trẻ dưới 6 tháng tuổi: Bổ sung 300mg canxi mỗi ngày.

• Trẻ từ 7-12 tháng tuổi: Bổ sung 400mg canxi mỗi ngày.
• Trẻ từ 1-3 tuổi: Nhu cầu canxi bé cần là 500mg canxi mỗi ngày.
• Trẻ từ 4-6 tuổi: Nhu cầu canxi cần bổ sung cho bé là 600mg canxi mỗi ngày.
• Trẻ từ 7-9 tuổi: Nhu cầu canxi bé cần là 700mg canxi mỗi ngày.
• Trẻ 10 tuổi nhu cầu canxi của bé là 1000mg canxi mỗi ngày.
• Trẻ từ 11-24 tuổi: Nhu cầu canxi bé cần là 1200mg canxi mỗi ngày.

Bổ sung canxi cho trẻ 5 tuổi gợi ý từ chuyên gia tiêu hóa hàng đầu

Nhu cầu canxi mỗi độ tuổi là khác nhau. Vì thế ngoài việc bổ sung canxi cho con từ thực phẩm thì mẹ nên bổ sung cho bé từ thực phẩm hỗ trợ nữa nhé.

Bổ sung canxi cho trẻ 5 tuổi cần lưu ý những gì?

Việc bổ sung canxi cho bé 5 tuổi không phải mẹ cứ bổ sung là bé sẽ hấp thụ hiệu quả. Việc bổ sung canxi cho bé 5 tuổi cần lưu ý những điều sau đây:

• Bổ sung canxi cần bổ sung thêm vitamin D3 và vitamin K2: Bổ sung thêm 2 vitamin này giúp canxi được hấp thu tốt hơn. Vitamin D3 giúp canxi vận chuyển từ hệ tiêu hóa vào máu, từ đó vitamin K2 giúp vận chuyển canxi từ máu vào trong xương. Vì thế canxi sẽ không bị tích tụ lại mà sẽ đi vào được đến đích.
• Bổ sung canxi cần lưu ý không được cho bé uống cùng với sữa: Nhiều mẹ nghĩ rằng trong sữa có canxi vì thế bổ sung cùng với sữa sẽ không sao. Tuy nhiên bổ sung canxi cùng với sữa sẽ làm ảnh hưởng đến việc hấp thu canxi bổ sung thêm. Cụ thể là canxi trong sữa sẽ cạnh tranh hấp thu với canxi trong sản phẩm bổ sung. Từ đó làm giảm việc hấp thu canxi trong cơ thể.

Bổ sung canxi cho trẻ 5 tuổi cần lưu ý những gì?

• Nên bổ sung canxi dạng nước hay dạng siro cho trẻ: Đối với trẻ em thì bổ sung dạng siro sẽ là hiệu quả nhất. Bé sẽ thích thú sử dụng hơn những dạng khác.
• Không nên cho bé ăn những thực phẩm có chứa acid oxalic khi bổ sung canxi. Việc này khiến canxi bị kết tủa thành canxi oxalat và sẽ gây nhiều bất lợi cho cơ thể.
• Không nên cho bé uống canxi khi đang ăn. Việc này khiến canxi không thể hấp thu tối đa vào trong cơ thể.

Những lưu ý này mẹ nên chú ý khi bổ sung canxi cho bé nhé. Việc bổ sung canxi nếu mẹ bổ sung không đúng có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé. Ngoài ra, nếu bổ sung không đúng cũng khiến canxi khó có thể hấp thu hoàn toàn. Khiến cho việc bổ sung không còn có ích nữa.

Thời điểm bổ sung canxi cho trẻ 5 tuổi tốt nhất

Thời điểm bổ sung canxi cho bé tốt nhất là vào buổi sáng sau khi ăn sáng khoảng 30 phút đến 1 tiếng. Canxi bổ sung vào buổi sáng với sự kết hợp của vitamin D từ ánh nắng canxi sẽ hấp thu tốt hơn. Nếu bổ sung canxi vào buổi tối sẽ gây tích tụ canxi ảnh hưởng tới sức khỏe bé. Bổ sung canxi cho trẻ là việc cần thiết nên làm. Mẹ chú ý bổ sung cho con ngay không để con có những biểu hiện thiếu canxi mới bổ sung nhé.

Bổ sung canxi cho trẻ 5 tuổi từ thực phẩm hỗ trợ

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm giúp bổ sung canxi cho trẻ 5 tuổi. Tuy nhiên để lựa chọn được 1 sản phẩm giúp bổ sung canxi cho bé hiệu quả, an toàn thì mẹ cần phải lưu ý. Canxi bổ sung cho bé ngoài việc lựa chọn được sản phẩm chất lượng thì cách bổ sung cũng cần chú ý. Sau đây là sản phẩm bổ sung canxi cho bé Unical Kids Calcium được chuyên gia khuyên dùng. Cùng chúng tôi tìm hiểu về sản phẩm này ngay nhé. Sản phẩm bổ sung canxi cho bé Unical Kids Calcium Với thành phần gồm có

Bổ sung canxi cho trẻ 5 tuổi từ thực phẩm hỗ trợ

• Canxi chiết xuất từ sữa bé dễ dàng hấp thu được
• L-Lysine
• Kẽm gluconate
• Vitamin D3
• Vitamin K2 hay còn gọi là MK7
• Vitamin B1 và Vitamin B6 giúp tăng cường hấp thu dưỡng chất ở trẻ

Công dụng của Unical Kids Calcium là

• Bổ sung canxi từ sữa, vitamin D3 và vitamin K2(MK7), giúp xương và răng chắc khỏe
• Hỗ trợ phát triển chiều cao, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Đối tượng sử dụng

• Trẻ còi xương chậm lớn
• Trẻ đang trong giai đoạn phát triển
• Trẻ đang có nhu cầu bổ sung canxi

Cách sử dụng

• Uống mỗi lần 10ml, ngày uống từ 2-3 lần.
• Xé gói dùng trực tiếp hoặc đổ ra cốc
• Dùng sau khi ăn

Sản phẩm này có đặc điểm gì nổi bật

Bổ sung canxi cho trẻ 5 tuổi bằng Unical Kids Calcium

• Cung cấp canxi từ sữa, đây là loại canxi dễ dàng sử dụng, không gây cảm giác khó chịu khi uống cho bé và không gây táo bón
• Bổ sung thêm D3 và K2 tăng cường hấp thu canxi từ máu vào xương
• Có thêm L-Lysine là một acid amin cần thiết cho cơ thể. Lysine cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải cung cấp từ bên ngoài. Cũng giống như vitamin D3 thì lysine cũng là một chất dẫn truyền. Vì vậy, bổ sung Lysine ngoài tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng còn giúp tăng cường vận chuyển canxi vào máu tốt hơn.
• Vitamin B1 và B6 giúp tăng cường hấp thu thức ăn bằng cách tăng khả năng ngon miệng.
• Được nghiên cứu và thử nghiệm kỹ càng trước khi đem đến tay người sử dụng. Vì thế mẹ có thể yên tâm khi lựa chọn sản phẩm này cho em bé nhà mình.

Unical Kids Calcium giúp trẻ phát triển chiều cao tốt hơn, hấp thu canxi hiệu quả.Trên đây là những thông tin về việc bổ sung canxi cho trẻ 5 tuổi như thế nào an toàn, hiệu quả. Mong rằng mẹ cũng đã thu thập được đủ kiến thức để việc bổ sung canxi cho con đạt hiệu quả nhất nhé. Cảm ơn mẹ đã đọc hết bài viết này. Hy vọng rằng bài viết sẽ cung cấp những kiến thức bổ ích giúp mẹ chăm sóc sức khỏe bé tốt hơn. Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc

Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn

Tìm hiểu thêm thông tin y khoa

Facebook Fanpage

Kênh Youtube

Kênh tik tok

Kênh Website

Tham khảo thêm các bài viết chăm sóc sức khỏe bé tại đây

Cho trẻ sơ sinh uống vitamin D lúc nào?

MK7 có tác dụng gì? MK7 sử dụng như thế nào?

Chuyên gia hướng dẫn 1 năm bổ sung canxi mấy lần