Bổ Sung Sắt Cho Bà Bầu 3 Tháng Cuối Có Cần Uống 2 Viên Mỗi Ngày ...

• Home
• Tin tức
• Hỏi đáp – Tư vấn
• Đặt hàng

0888.31.32.36 Trang chủ » Bổ sung sắt cho bà bầu 3 tháng cuối có cần uống 2 viên mỗi ngày không?

Cách chọn thuốc sắt cho bà bầu 3 tháng cuối

Cách bổ sung sắt cho bà bầu 3 tháng cuối

Bầu 3 tháng cuối bé bị thừa cân mẹ có cần bổ sung sắt cho bà bầu không?

Bổ sung sắt cho bà bầu 3 tháng cuối có cần uống 2 viên mỗi ngày không?

(16/06/2021)

3 tháng cuối thai kỳ hàm lượng sắt mẹ bầu cần bổ sung tăng cao hơn so với các tháng trước đó. Vậy bổ sung sắt cho bà bầu 3 tháng cuối có cần uống 2 viên mỗi ngày không? Hướng dẫn cách uống sắt đúng cho mẹ bầu trong giai đoạn tam cá nguyệt cuối cùng.

5 (100%) 4 votes

Lượng sắt cần thiết cho bà bầu 3 tháng cuối

Tổng lượng sắt bà bầu cần được bổ sung trong 3 tháng cuối là 60mg/ngày (bao gồm sắt từ thực phẩm và sắt từ đường uống). Trong đó, thông thường, mẹ bầu cần uống bổ sung 27 – 30mg sắt bà bầu mỗi ngày quan viên uống. Nếu kết quả xét nghiệm thai kỳ có nồng độ Hb < 11g/l và Ferritin < 30mg/mL thì bà bầu cần tăng lượng sắt trong viên uống kết hợp tăng cường ăn thực phẩm giàu sắt để điều trị thiếu máu thiếu sắt.

Do đó, nếu được yêu cầu bổ sung sắt nhiều hơn bình thường mẹ cũng không cần quá lo lắng. Việc thiếu máu nhiều hơn, phải uống liều sắt gấp đôi trong tam cá nguyệt thứ 3 rất phổ biến. Bổ sung 2 viên sắt cho bà bầu trong 3 tháng cuối thai kì giúp mẹ tích trữ đầy đủ lượng sắt cho cơ thể để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Phần lớn lượng sắt dự trữ trong cơ thể bé sau khi chào đời cũng được tích lũy chủ yếu trong thời gian này.

Bà bầu 3 tháng cuối mỗi ngày cần bổ sung 27 – 30mg sắt bằng đường uống

Bổ sung sắt cho bà bầu 3 tháng cuối có cần uống 2 viên mỗi ngày không?

Có 2 trường hợp mẹ bầu uống 2 viên sắt mỗi ngày trong tam cá nguyệt thứ 3 là:

Mẹ bầu sử dụng viên sắt có hàm lượng thấp

Bổ sung sắt cho bà bầu 3 tháng cuối cần uống 2 viên sắt trong trường hợp viên sắt không cung cấp đủ 27 – 30mg/ngày. 3 tháng cuối thai nhi phát triển nhanh chóng, lượng sắt bà bầu cần bổ sung giai đoạn này cũng cao nhất trong thai kỳ.

Bên cạnh đó 3 tháng cuối cũng là thời điểm mẹ bầu cần tích trữ đủ máu để bù lại lượng máu bị mất khi sinh nở. Thời điểm vượt cạn bà bầu có thể mất khoảng 500ml máu với sinh thường, sinh mổ thậm chí có thể mất đến 1.500ml máu. Nếu không dự trữ đủ trước đó bà bầu có nguy cơ cao bị sinh non hay băng huyết, nhiễm trùng sau sinh. Theo kết quả một số nghiên cứu, mẹ bầu 3 tháng cuối không bổ sung đủ sắt còn có nguy cơ mắc chứng trầm cảm sau sinh rất cao.

Mẹ bầu mắc các bệnh lý hoặc nằm trong các trường hợp cần bổ sung nhiều sắt hơn

Nếu nằm trong các trường hợp: bị nhau thai bám thấp, mang đa thai, ăn chay trường, …. mẹ rất có thể phải bổ sung 2 viên sắt trong thai kì, nhất là 3 tháng cuối. Việc bổ sung sắt trong giai đoạn này rất quan trọng. Do đó, nếu phát hiện mình vẫn thiếu máu thiếu sắt trong tam cá nguyệt thứ 3, mẹ nên tuân thủ đúng chỉ định, uống viên sắt đủ liều lượng mỗi ngày.

Bổ sung sắt cho bà bầu 3 tháng cuối cần uống 2 viên sắt trong trường hợp viên sắt không cung cấp đủ 27 – 30mg/ngày hoặc khi mà bầu bị thiếu máu thiếu sắt, cần được bổ sung sắt liều cao

Cách bổ sung sắt hiệu quả cho bà bầu 3 tháng cuối

• Cơ thể hấp thụ sắt tốt nhất khi bụng rỗng, bà bầu nên uống sắt sau bữa sáng 1 – 2 giờ để có thể hấp thụ sắt lại hạn chế được nguy cơ bị kích ứng đường tiêu hóa.
• Bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin C vào bữa ăn hàng ngày, chọn loại viên sắt kết hợp với vitamin C để có thể hấp thụ sắt tốt hơn.
• Tăng cường sử dụng thực phẩm giàu sắt, đặc biệt là các thực phẩm có nguồn gốc động vật vì sắt có trong thịt, cá, trứng,… là sắt heme, dễ hấp thụ hơn sắt non-heme có nguồn gốc từ thực vật.
• Ăn nhiều các loại rau có màu xanh đậm để tăng cường bổ sung sắt và axit folic lại có thể bổ sung nhiều chất xơ hơn, giúp mẹ bầu hạn chế nguy cơ bị táo bón khi uống sắt.
• Uống sắt với nhiều nước lọc, nước ép trái cây giàu vitamin C để tăng nhu động ruột, thúc đẩy sắt hấp thụ tốt hơn, hạn chế nguy cơ táo bón, nóng trong khi uống sắt.
• Sau khi uống sắt không nên ăn gì? Tránh sử dụng các loại thực phẩm làm giảm hấp thụ tại thời điểm uống sắt như sữa, trà, cà phê, bia, rượu, nước ngọt có ga, thực phẩm giàu oxalat, photpho… Bà bầu chỉ nên sử dụng các loại thực phẩm này trước hoặc sau khi uống sắt 1 – 2 giờ.

Bổ sung sắt cho bà bầu 3 tháng cuối rất quan trọng vì có thể bảo vệ sức khỏe thai kỳ tốt nhất

Bổ sung sắt cho bà bầu 3 tháng cuối rất quan trọng vì có thể bảo vệ sức khỏe thai kỳ tốt nhất. Đồng thời uống sắt trong giai đoạn này còn có vai trò chuẩn bị cho quá trình vượt cạn an toàn.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Quét mã QR ZALO

MUA NGAY ƯU ĐÃI

• Chela – Ferr Forte: 295.000đ/Hộp
• Chela – Calcium D3: 295.000đ/Hộp
• Gold-Vit mama: 450.000đ/Hộp
• Gold DHA: 480.000đ/Hộp
• Prenalen: 140.000đ/Hộp

PHÍ VẬN CHUYỂN

• Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Các bài viết khác

• Mẹ bầu thiếu máu có sinh mổ được không?

• Tê bì chân tay khi mang thai: Nguyên nhân và cách cải thiện

• 7 món canh tốt cho bà bầu mẹ nên thêm vào thực đơn

• Bầu 3 tháng đầu ăn mẻ được không?

• Thời gian chuyển dạ sinh con rạ là bao lâu?

• Sinh con rạ có rạch tầng sinh môn không?

BÌNH LUẬN Bình luận vIẾT BÌNH LUẬN Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!

• Cẩm nang bà bầu
• Mới nhất

Bầu 10 tuần uống canxi được chưa? Mẹ bầu uống canxi sớm có sao không? Uống canxi bị táo bón phải làm sao để cải thiện? Tác dụng phụ khi uống canxi bầu mẹ có thể gặp phải Bà bầu uống canxi lúc đói có sao không? Mẹ bầu thiếu máu có sinh mổ được không? Bà đẻ nên ăn rau muống không? Bà đẻ nên ăn cháo gì tốt và lợi sữa? Bà đẻ kiêng ăn bao lâu sau khi sinh mổ? 5 loại kem bôi trĩ cho mẹ sau sinh Chia sẻ HỎI ĐÁP Uống vitamin C kết hợp vitamin E như thế nào cho đúng? 2.8 (56%) 5 votes Vai trò của vitamin C và vitamin E đối với... Người bệnh sỏi thận có nên uống nước dừa? 3.3 (65.45%) 11 votes Người bệnh sỏi thận có nên uống nước dừa? Sỏi... Những ai cần dùng viên bổ máu 3.6 (71.67%) 12 votes Chào chị Ngân, Thiếu máu chỉ là một trong những... Nhu cầu sắt là bao nhiêu theo độ tuổi ? 4.4 (87.5%) 8 votes Chào chị Hoa, Nhu cầu sắt của cơ thể thay... © Copyright 2017 satbabau.vn. Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

• Home
• Tin tức
• Hỏi đáp – Tư vấn
• Đặt hàng

• 
• 
• Zalo

Chat ngay Gọi điện Zalo 0888.31.32.36