Bỏ Túi 8 Bí Quyết Trị Mụn Bằng Rau Má Tại Nhà Cực đơn Giản

Khuyến Mãi

Xem thêm

• Mua nước ngọt Suntory Pepsico, X4 điểm tích lũy đón Tết
• Tặng phiếu mua hàng 100.000đ khi mua sắm online tại TGDD & DMX
• Mua Bia thùng, tặng ngay Phiếu mua hàng tươi sống 15K
• Các khu vực Bách hóa XANH tạm ngưng giao hàng do bị phong tỏa

Tải app Bách hoá XANH để mua sắm và tận hưởng nhiều ưu đãi

Xem thêm

KHUYẾN MÃI

#Kinh nghiệm hay>#Chăm sóc cá nhân>Trị mụn bằng rau má có hiệu quả không? Cách làm đúng tại nhàTrị mụn bằng rau má có hiệu quả không? Cách làm đúng tại nhàTrị mụn bằng rau má có hiệu quả không? Khám phá công dụng, cách làm đúng tại nhà, lưu ý quan trọng và routine chăm da hỗ trợ giảm mụn.Rau má từ lâu đã được xem là “thần dược” dân gian cho làn da mụn nhờ đặc tính làm mát và kháng viêm. Nhiều người lựa chọn trị mụn bằng rau má vì nguyên liệu dễ kiếm, chi phí thấp. Tuy nhiên, không phải ai dùng cũng đạt kết quả như mong muốn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu đúng – làm đúng để tận dụng tối đa công dụng của rau má.

1Rau má có tác dụng gì trong trị mụn?

Rau má có tác dụng gì trong trị mụn?Rau má (Centella Asiatica) được mệnh danh là "cây gậy phép" cho làn da mụn nhờ bảng thành phần hoạt chất quý hiếm:

• Hợp chất Saponin (Asiaticoside, Madecassoside): Đây là "kháng sinh tự nhiên" giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, làm dịu các vùng da đang sưng tấy và ngăn chặn tình trạng mụn mọc thêm.
• Triterpenoids: Hoạt chất này có khả năng tăng tốc độ chữa lành vết thương bằng cách tăng cường lưu thông máu dưới da và kích thích sản sinh collagen, giúp da sau mụn nhanh chóng phẳng mịn, không để lại sẹo lõm.
• Các loại Vitamin (A, C, B1, B2): Cung cấp độ ẩm cần thiết, hỗ trợ làm sáng màu da và triệt tiêu các hắc tố gây thâm sau mụn.
• Hợp chất Flavonoid: Đóng vai trò là chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, ngăn ngừa mụn tái phát.

Tham khảo:Cách làm đẹp cho da mặt bằng rau má

2Trị mụn bằng rau má có thật sự hiệu quả không?

Trị mụn bằng rau máTrị mụn bằng rau má có hiệu quả, nhưng hiệu quả sẽ thay đổi tùy thuộc vào cách bạn áp dụng và cấp độ mụn hiện tại.

• Ưu điểm
  • Độ lành tính tuyệt đối: Rau má không chứa các hóa chất mạnh, cực kỳ an toàn cho da nhạy cảm, da đang bị kích ứng hoặc da mỏng yếu do dùng kem trộn.
  • Tác động kép: Vừa điều trị mụn, vừa hỗ trợ phục hồi hàng rào bảo vệ da, giúp da khỏe hơn theo thời gian.
  • Tiết kiệm chi phí: So với các bộ mỹ phẩm đắt tiền, rau má là nguyên liệu rẻ tiền nhưng mang lại kết quả lâu dài.
• Hạn chế
  • Tốc độ chậm: Không giống như các loại thuốc chấm mụn hóa học, rau má cần thời gian để thẩm thấu và phục hồi da dần dần.
  • Khó điều trị mụn bọc nặng: Với mụn bọc chứa nhiều mủ hoặc mụn u sâu dưới da, rau má chỉ có tác dụng giảm sưng bề mặt, bạn vẫn cần sự can thiệp của các bác sĩ da liễu.

3Các cách trị mụn bằng rau má tại nhà

Đắp mặt nạ rau má tươi nguyên chất

Đắp mặt nạ rau máĐây là cách đơn giản nhất để các hoạt chất thẩm thấu trực tiếp vào nốt mụn. Bạn chỉ cần lấy một nắm rau má sạch, giã nát hoặc xay nhuyễn. Đắp hỗn hợp này lên vùng da mụn sau khi đã rửa mặt sạch, để trong 15 - 20 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Thực hiện 2-3 lần/tuần.

Rau má và mật ong – Bộ đôi kháng viêm

Rau má và mật ongMật ong có tính sát trùng cao, khi kết hợp với rau má sẽ giúp mụn nhanh khô cồi hơn. Chỉ cần trộn 2 muỗng nước cốt rau má với 1 muỗng mật ong nguyên chất, thoa đều lên mặt và thư giãn khoảng 20 phút. Loại mặt nạ này đặc biệt tốt cho da mụn bị khô hoặc bong tróc.

Rau má và sữa chua không đường – Làm sáng da mờ thâm

Rau má và sữa chua không đườngAxit lactic trong sữa chua giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, hỗ trợ rau má làm mờ thâm nhanh hơn. Trộn rau má xay nhuyễn với sữa chua theo tỉ lệ 1:1, đắp hỗn hợp trong 15 phút. Sau khi đắp bạn sẽ cảm thấy da dịu hơn, độ đàn hồi và độ ẩm tăng đáng kể.

Sử dụng gel hoặc chiết xuất rau má (Dành cho người bận rộn)

Sử dụng gel hoặc chiết xuất rau máNếu bạn không có thời gian để giã nát rau tươi mỗi ngày, việc sử dụng các sản phẩm dạng gel hoặc chiết xuất đậm đặc là giải pháp thay thế hoàn hảo. Đặc biệt, các loại gel hay mỹ phẩm rau má này thường bổ sung thêm các hoạt chất phục hồi như vitamin B5 hoặc Ceramide, giúp củng cố hàng rào bảo vệ da mạnh mẽ hơn.Hiện nay, các loại gel rau má thường được chiết xuất tinh khiết, loại bỏ tạp chất và giữ lại hàm lượng hoạt chất cao nhất. Sau bước làm sạch da, bạn lấy một lượng gel rau má vừa đủ (khoảng bằng hạt đậu) thoa đều lên vùng da bị mụn hoặc toàn bộ khuôn mặt. Với chiết xuất dạng lỏng, bạn có thể dùng để chấm trực tiếp lên các nốt mụn sưng đỏ.Lưu ý: Hãy chọn các sản phẩm có bảng thành phần "sạch", không chứa cồn hay hương liệu để tránh làm nốt mụn bị kích ứng thêm.Tham khảo: Một số sản phẩm nổi bật của dòng tinh chất rau má SKIN1004

Uống nước rau má tươi – Thanh lọc, trị mụn từ bên trong

Uống nước rau má tươiViệc uống nước rau má tươi là cách hỗ trợ điều trị mụn nội tiết, mụn do nóng trong người cực kỳ hiệu quả. Nước rau má khi đi vào cơ thể sẽ giúp đào thải độc tố, làm mát máu, từ đó làm giảm tình trạng mụn viêm phát tác do cơ thể tích tụ nhiệt độc. Đồng thời, hàm lượng Vitamin dồi dào trong còn giúp nuôi dưỡng làn da sáng khỏe từ bên trong.Bạn sử dụng khoảng 30 - 40g rau má tươi, rửa sạch và ngâm với nước muối loãng để loại bỏ vi khuẩn. Xay nhuyễn với một ít nước lọc, sau đó lọc bỏ bã. Để dễ uống hơn, bạn có thể thêm một chút đường phèn hoặc mật ong, nhưng hãy hạn chế đường tối đa vì đường là "kẻ thù" của da mụn.Lưu ý quan trọng: Mỗi ngày chỉ nên uống từ 1 - 2 ly và không nên uống liên tục quá 6 tuần. Đặc biệt, không nên uống nước rau má khi đang đói bụng hoặc đang bị tiêu chảy vì rau má có tính hàn rất mạnh.

4Những sai lầm thường gặp khi trị mụn bằng rau má

Những sai lầm thường gặp khi trị mụn bằng rau máNhiều người lầm tưởng cứ là thảo dược thiên nhiên thì dùng sao cũng được. Tuy nhiên, việc trị mụn bằng rau má chỉ hiệu quả khi bạn tránh được các sai lầm kinh điển sau:

• Vệ sinh rau kém sạch: Rau má thường mọc sát đất, chứa nhiều vi khuẩn, trứng giun sán và dư lượng thuốc trừ sâu. Nếu chỉ rửa sơ qua rồi đắp lên vùng da có mụn hở, bạn đang trực tiếp đưa vi khuẩn vào sâu trong ổ mụn, gây nhiễm trùng và khiến mụn viêm nặng hơn.
• Để mặt nạ quá lâu trên da: Quan niệm "đắp càng lâu dưỡng chất thấm càng nhiều" là hoàn toàn sai. Khi mặt nạ rau má khô lại, nó sẽ xảy ra hiện tượng "hút ẩm ngược", khiến da bị mất nước, trở nên khô căng và kích ứng.
• Sử dụng rau má lên vết thương hở quá lớn: Dù rau má giúp lành thương, nhưng với những nốt mụn vừa nặn xong còn đang rỉ máu, việc đắp bã rau má trực tiếp có thể gây bít tắc và nhiễm trùng.
• Bỏ qua bước thử phản ứng (Patch test): Dù lành tính, nhưng một số cơ địa vẫn dị ứng với thành phần trong rau má. Sai lầm của nhiều người là đắp toàn mặt ngay lần đầu tiên dẫn đến tình trạng kích ứng diện rộng.

5Tác hại khi dùng rau má sai cách

Tác hại khi dùng rau má sai cáchNếu áp dụng sai phương pháp, "thần dược" có thể biến thành "độc dược" đối với làn da và sức khỏe:

• Viêm da tiếp xúc: Da nổi mẩn đỏ, ngứa rát và xuất hiện các mụn nước nhỏ li ti do phản ứng với tạp chất còn sót lại trong bã rau má.
• Khiến mụn bùng phát dữ dội hơn: Việc đắp mặt nạ rau má không đúng cách làm bít tắc lỗ chân lông, tạo môi trường yếm khí cho vi khuẩn P.acnes phát triển, biến mụn ẩn thành mụn bọc, mụn mủ.
• Tăng sắc tố da (Sạm nám): Rau má thúc đẩy tái tạo da non. Nếu không bảo vệ da kỹ trước tia UV, lớp da non này sẽ bị tổn thương, dẫn đến vết thâm mụn đậm màu hơn và rất khó điều trị về sau.
• Ảnh hưởng hệ tiêu hóa: Uống nước rau má quá liều lượng hoặc uống khi bụng đói có thể gây lạnh bụng, tiêu chảy, thậm chí làm tăng lượng đường trong máu nếu pha quá nhiều đường.

6Kết hợp trị mụn bằng rau má với skincare routine

Các bước chăm sóc da hỗ trợ giảm mụn

Các bước chăm sóc da hỗ trợ giảm mụnĐể tối ưu hóa hiệu quả, rau má không nên đứng độc lập mà cần được lồng ghép thông minh vào quy trình chăm sóc da hàng ngày.

• Làm sạch kép (Double Cleansing): Sử dụng nước tẩy trang dịu nhẹ và sữa rửa mặt có độ pH cân bằng (5.5) để loại bỏ bụi bẩn mà không làm mất hàng rào bảo vệ da.
• Sử dụng rau má: Đây là lúc bạn đắp mặt nạ rau má tươi hoặc thoa Ampoule chiết xuất rau má. Bước này giúp làm dịu da ngay sau khi lỗ chân lông đã được thông thoáng.
• Dưỡng ẩm (Moisturizing): Chọn kem dưỡngdạng gel hoặc cream mỏng nhẹ để khóa ẩm. Hoạt chất trong rau má sẽ hoạt động tốt hơn trong môi trường đủ ẩm.
• Chống nắng (Sun Protection): Sử dụng kem chống nắngphổ rộng mỗi ngày. Đây là bước "sống còn" để ngăn ngừa thâm mụn khi đang dùng các biện pháp tái tạo da từ rau má.

Thành phần nên tránh khi đang trị mụn

Khi đang tập trung làm dịu da bằng rau má, bạn nên tạm ngưng hoặc hạn chế:

• Cồn khô (Alcohol Denat): Làm mất đi độ ẩm tự nhiên, gây đối nghịch với tác dụng cấp ẩm của rau má.
• Hương liệu (Fragrance): Dễ gây kích ứng cho những nốt mụn đang viêm.
• Retinoids hoặc AHA/BHA nồng độ cao: Việc kết hợp quá nhiều hoạt chất mạnh cùng lúc dễ khiến da bị "stress", tốt nhất nên dùng cách ngày hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia.

7Câu hỏi thường gặp về trị mụn bằng rau má (FAQ)

Có nên đắp mặt nạ rau má mỗi ngày?

Có nên đắp mặt nạ rau má mỗi ngày?Không, tần suất lý tưởng nhất là 2-3 lần/tuần. Việc đắp mặt nạ mỗi ngày khiến da bị dư thừa độ ẩm, làm suy yếu lớp màng bảo vệ tự nhiên và khiến lỗ chân lông luôn trong tình trạng "ngậm nước", dễ gây mụn ẩn.

Uống rau má mỗi ngày có tốt không?

Việc uống nước rau má tươi hằng ngày là tốt nhưng không nên kéo dài quá 6 tuần. Theo các chuyên gia, việc lạm dụng rau má trong thời gian dài có thể gây nhức đầu, làm giảm khả năng thụ thai hoặc tăng nguy cơ sảy thai ở phụ nữ. Mỗi ngày chỉ nên dùng khoảng 30-40g rau tươi.

Yoosun rau má trị mụn có tốt không?

Yoosun rau má trị mụn có tốt không?Yoosun rau má là kem rau má "quốc dân" rất tốt trong việc làm dịu vết côn trùng cắn, dị ứng nhẹ hoặc hỗ trợ phục hồi sau nặn mụn. Tuy nhiên, khả năng "tiêu diệt" mụn bọc hay mụn ẩn của sản phẩm này khá yếu. Nó thiên về phục hồi và làm dịu hơn là đặc trị mụn nặng.

Uống rau má có hết mụn không?

Uống rau má giúp thanh nhiệt, hỗ trợ gan thải độc, cực kỳ hiệu quả với mụn do nóng trong (mụn nhiệt). Tuy nhiên, nếu mụn do vi khuẩn, bít tắc chân lông hoặc rối loạn nội tiết tố, việc uống rau má chỉ là giải pháp hỗ trợ, bạn vẫn cần điều trị từ bên ngoài và điều chỉnh lối sống.Trị mụn bằng rau má là phương pháp tự nhiên, phù hợp với mụn nhẹ và da khỏe nếu áp dụng đúng cách. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả bền vững, bạn cần kiên trì và kết hợp skincare khoa học và lối sống lành mạnh. Hiểu đúng – dùng đúng sẽ giúp rau má trở thành “trợ thủ” an toàn cho làn da mụn của bạn.Có thể bạn quan tâm:

• Hướng dẫn vệ sinh cọ và mút trang điểm đúng cách để da không nổi mụn
• Sữa tắm Lifebuoy khổ qua có trị mụn lưng không?
• Mụn bọc là gì? Nguyên nhân nổi mụn bọc và cách điều trị

Mua rau má tươi sạch có bán tại Bách hoá XANH để hỗ trợ trị mụn:Bách hóa XANH3.729 · 15 ngày trướcHồng ChâuTừ khoá:rau mátrị mụnlàm đẹpTHAM KHẢO THÊMCách nấu canh rau má nấu tôm khô ngọt mát, thanh nhiệt, không bị đắng1 ly nước rau má bao nhiêu calo? Uống nước rau má có giảm cân không?Rau má có tác dụng gì cho da mặt? Cách làm đẹp bằng rau máCách làm thịt ngan xào rau má ngon, lạ miệngBỏ túi công thức gỏi rau má chay hấp dẫn, ngon miệngKhỏe đẹp mỗi ngày cùng rau má đậu xanh Ngon&Lành từ CozyMẹ sau sinh ăn rau má có tốt không? Những lưu ý khi ăn rau máCách làm rau má mix khoai môn béo ngậy, giải nhiệt cực hay