Bóng Chuyền Cho Trẻ Em: Làm Thế Nào để Tham Gia Vào Phần, Lớp Học ...

Bỏ để qua phần nội dung

• Rau
• Thịt

• Trái cây
• Gia cầm

• Các loại thảo mộc
• Cá

• Các loại quả mọng
• Hải sản

• Greens
• Trứng

Bóng chuyền cho trẻ em: làm thế nào để tham gia vào phần, lớp học, đào tạo, phát triển

Nội dung

• Bóng chuyền cho trẻ em: làm thế nào để tham gia vào phần, lớp học, đào tạo, phát triển
• Làm thế nào để được đào tạo và có bất kỳ yêu cầu nào để phát triển không
• Lợi ích của việc luyện tập trong phần thi bóng chuyền

Bóng chuyền cho trẻ em: làm thế nào để tham gia vào phần, lớp học, đào tạo, phát triển

Làm thế nào để được đào tạo và có bất kỳ yêu cầu nào để phát triển không

Độ tuổi tối ưu để bắt đầu chơi bóng chuyền là 8-10 tuổi. Nếu bạn đăng ký một đứa trẻ vào một trường học bóng chuyền thông thường, thì không có yêu cầu đặc biệt nào đối với nó. Trái ngược với huyền thoại phổ biến, chiều cao hoàn toàn không quan trọng đối với trò chơi này. Điều mong muốn là đứa trẻ đã có kinh nghiệm trong các nhóm thể thao khác trước khi đến với bóng chuyền. Từ 5 - 6 tuổi, bạn có thể cho nó đi rèn luyện thân thể chung.

Trước chuyến đi đầu tiên đến trường thể thao, bạn cần đi khám. Cấm chơi bóng chuyền hơi nghiêm trọng là bệnh hen suyễn, lở loét, bàn chân bẹt, mất ổn định đốt sống cổ và các bệnh nghiêm trọng về hệ cơ xương khớp.

Nếu trẻ cần rèn luyện cơ mắt, sửa tư thế hoặc cải thiện khả năng vận động của khớp thì ngược lại, bóng chuyền hơi được chỉ định. Các bác sĩ thậm chí còn khuyên bạn nên đến các lớp thể thao với những vấn đề như vậy.

Lợi ích của việc luyện tập trong phần thi bóng chuyền

Bóng chuyền có thể được chơi ở mọi nơi - trong phòng tập thể dục, trên đường phố, trên bãi biển. Đây là một trò chơi vui nhộn với luật chơi đơn giản, một sự thay thế tuyệt vời cho thể dục. Dưới đây là những lợi ích chính của bóng chuyền:

• Nó tốt cho sức khoẻ của bạn. Các chuyển động khác nhau trong trò chơi có tác dụng rèn luyện tất cả các cơ trên cơ thể, cải thiện mắt, tư thế, tăng cường hệ thống miễn dịch, tim và mạch máu.
• Đứa trẻ học cách ngã một cách chính xác. Kỹ năng này sẽ hữu ích trong các tình huống cuộc sống khác nhau.
• Tính cách được hình thành trong đứa trẻ. Anh ta trở nên có trách nhiệm, kỷ luật, can đảm, không ngừng phấn đấu để giành chiến thắng.
• Đứa trẻ học cách làm việc theo nhóm, xây dựng liên hệ với bạn bè đồng trang lứa.
• Môn thể thao này không đòi hỏi chi phí tài chính lớn. Để huấn luyện, bạn chỉ cần một bộ đồng phục, không giống như các loại thiết bị khác, không tốn kém.
• Tỷ lệ chấn thương thấp hơn, ví dụ, trong bóng rổ, vì bóng chuyền là môn thể thao không tiếp xúc.

Nhược điểm chính của bóng chuyền là tải trọng nghiêm trọng lên cột sống. Để tránh những rắc rối với cậu nhỏ, song song với việc chơi bóng chuyền, bạn cần đi bơi hoặc định kỳ đến bác sĩ mát-xa.

Chơi bóng chuyền dưới sự hướng dẫn của một huấn luyện viên giỏi sẽ giúp con bạn phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần. Môn thể thao này rất tốt cho những đứa trẻ năng động và hay bồn chồn.

2021-08-03Bài trước: Bóng đá cho trẻ em: các phần dành cho trẻ em từ độ tuổi nào (năm), đào tạo, lớp họcNext Post: Bóng rổ cho trẻ em: có ích gì, các lớp học, các phần, độ tuổi

1 Comment

1. სად

Bình luận

Bình luận *

Họ tên

Tin Mới Nhất

• Wonder Juice được vinh danh là “Sản phẩm nước ép của năm” theo Chương trình Giải thưởng Mindful Awards năm 202405.07.2024
• BitcoinCasino.us tiếp tục dẫn đầu với các bổ sung trò chơi thú vị25.05.2024
• Tuyệt đối! Không chứa gluten: cho một tháng nhận thức về bệnh Celiac hoàn toàn khỏe mạnh15.05.2024
• Thưởng thức ẩm thực xuất sắc tại Harlow's Cafe25.03.2024
• Một người tiếp nhận tới 70% tất cả thông tin thông qua các cơ quan thị giác. Đây là lý do tại sao không nên bỏ qua sức khỏe của mắt. Chúng tôi không coi trọng nhiều khiếm khuyết, vì chúng chỉ dẫn đến suy giảm chất lượng thị lực chứ không dẫn đến mất thị lực. Một căn bệnh như vậy là loạn thị.29.01.2024
• Ngăn ngừa nguy cơ huyết khối.29.01.2024
• Testosterone là hormone sinh dục quan trọng nhất ở nam giới.29.01.2024

Các chất dinh dưỡng

Cà tím chứa chất gì?

Những người ăn chay nổi tiếng, phần 3. Các nhà khoa học và nhà văn

Cây bách xù và nó hữu ích như thế nào

Túi phân hủy sinh học có thể ăn được từ công ty EnviGreen của Ấn Độ

Tags

Tư vấn CÓ CỒN Thức ăn trẻ em Các loại bánh Các loại quả mọng Ngũ cốc Món tráng miệng Khác nhau Trái cây sấy Đồ uống Trứng Thức ăn nhanh Cá Trái cây Trình bày Gastholiday Greens Mật ong Cách nấu ăn Cách chọn Thú vị Kẹt xe Các loại đậu Lifehack Món chính Các bữa ăn Thịt Sữa Nấm Tin Tức Nuts Dầu và chất béo Dưa muối Gia cầm Đồ ăn nhà hàng Salad nước sốt Hải sản sản phẩm bán hoàn thiện Đồ ăn vặt Súp đồ gia vị khuynh hướng Rau Chế độ ăn kiêng giảm cân

Chính Sách Bảo Mật Quyền Riêng Tư Được thiết kế bằng cách sử dụng Tạp chí Tin tức Byte. Powered by WordPress.