Bong Gân, Có Nên Bó Thuốc? - PLO

Sức khỏe

Bong gân, có nên bó thuốc? 24/12/2013 00:00 Mẹ chồng tôi mới bị bong gân do vấp ngã. Tôi khuyên bà nên đến bác sĩ nhưng bà cho rằng chỉ cần bó thuốc rượu sẽ hết. Theo bác sĩ, việc bó thuốc khi bị bong gân có đúng khoa học không?

An Hạ (Q.1, TP.HCM)

Chườm đá sẽ giúp nơi chấn thương đỡ đau và sưng (ảnh internet)

ThS-BS Tăng Hà Nam Anh - BV Nguyễn Tri Phương TP.HCM, trả lời:

Nhiều người thường cho rằng, vấp như vậy chỉ bị bong gân nhẹ và tự điều trị bằng các phương pháp truyền thống như sửa trật đả, đắp lá, bó thuốc rượu… tại nhà. Tuy nhiên, chấn thương này nếu không được xử lý đúng, có thể gây ra những biến chứng như sưng, cứng khớp, yếu cơ hoặc sẽ đau kéo dài và có thể gây tàn phế. Ví dụ, xoa bóp dầu nóng có thể làm vết thương sưng lên, việc kéo nắn làm vết thương chảy máu hoặc rách da, bó thuốc Bắc sẽ gây nhiễm trùng da. Việc đi lại quá sớm làm vết thương lâu lành. Chích thuốc vào chỗ tổn thương cũng làm vết thương lâu lành hơn.

Khi bị chấn thương cổ chân, đầu tiên phải chăm sóc vùng chấn thương bằng cách nằm nghỉ, hạn chế cử động cổ chân, có thể gắn nẹp bảo vệ. Việc đắp đá lạnh sẽ giúp chỗ tổn thương bớt sưng và đau (dùng bọc nhựa đựng đá vụn, áp lên một mảnh khăn đặt trên cổ chân, cứ mỗi hai tiếng làm như vậy khoảng 20 phút). Khi nằm, cố gắng gác chân lên cao hơn thân mình và tim, nhưng không nên kê quá cao, khoảng 10 - 20cm là vừa.

Để cổ chân dẻo dai, khỏe mạnh và mau chóng hồi phục, người bệnh có thể tham khảo bác sĩ một số bài tập giúp phục hồi chấn thương cổ chân.

Theo Báo Phụ nữ TP.HCM

từ khóa

#bong gân #vết thương #lâu lành #thuốc #Bệnh viện Nguyễn Tri Phương #nằm nghỉ

Đừng bỏ lỡ

Đội ngũ cán bộ Đại hội XIV phải hội đủ 'Đức - Sức - Tài'LENS

Toàn cảnh phiên tòa xử Tổng thống Venezuela và tuyên bố của ông Maduro

Video - ảnh: Tổng thống Venezuela bị áp giải đến tòa án ở Manhattan

Xe tải lao dải phân cách tông ô tô lật ngửa trên đại lộ Võ Văn Kiệt

Cựu cục trưởng Nguyễn Thanh Phong khai về "thỏa thuận chia tiền"

Thiết bị bay không người lái chính thức cất cánh, giao hàng thử nghiệm tại TP.HCM

Chi tiền đợt 7 cho các trái chủ vụ Vạn Thịnh Phát

Phạt 180 triệu, buộc tiêu hủy hơn 10 tấn hàng ở công ty kinh doanh thực phẩm không rõ nguồn gốc

Tổng thống lâm thời Venezuela gửi thông điệp hợp tác đến ông Trump, Mỹ và thế giới

Đan Mạch: Mỹ tấn công Greenland sẽ là hồi kết của NATO

Video đang xem nhiều

Video: Thanh niên ‘bốc đầu’ xe máy trên đường phố TP.HCM gây bức xúc

Mức phạt ‘khủng’ đối với tài xế và chủ xe vi phạm nghiêm trọng trên cao tốc

Diện mạo đô thị hiện đại thành hình, cuộc sống người dân Thủ Thiêm dần ổn định

Cận cảnh linh vật ngựa do nghệ nhân Đinh Văn Tâm chế tác tại Đà Nẵng

Thời tiết ngày 6-1: Bắc Bộ rét đậm rét hại, Nam Bộ có mưa rào rải rác

Đọc thêm

Vaccine phế cầu và HPV về với ‘vùng khó’ từ năm 2026

06/01/2026 09:06

6 lợi ích bất ngờ khi ăn cam mỗi ngày

06/01/2026 05:51

Phẫu thuật triệt căn ung thư bàng quang phức tạp bằng phương pháp hiện đại

05/01/2026 17:18

Thiếu nữ 17 tuổi mắc u buồng trứng khổng lồ đe dọa khả năng sinh sản

05/01/2026 16:40

Thiếu hụt hàng trăm nghìn giường bệnh, bác sĩ trong giai đoạn 2021-2030

05/01/2026 16:01

Hơn 1.000 ca vào bệnh viện cấp cứu dịp Tết Dương lịch 2026

05/01/2026 15:16

Đề nghị tránh cứng nhắc tiêu chí hộ nghèo để người khó khăn được hỗ trợ khám chữa bệnh

05/01/2026 10:15

Bộ Y tế yêu cầu làm rõ vụ 6 người nghi ngộ độc, một trẻ tử vong

04/01/2026 16:25

Đề xuất 16 bệnh viện tỉnh làm bệnh viện vùng

04/01/2026 08:09

11 trường hợp được BHYT thanh toán 100% từ năm 2026

03/01/2026 06:13

Chỉ số BMI bao nhiêu có nguy cơ bị tiểu đường?

02/01/2026 07:53

Doanh nghiệp y tế Việt Nam đạt huy hiệu Ecovadis về phát triển bền vững

01/01/2026 09:48

6 chính sách y tế quan trọng có hiệu lực từ năm 2026

01/01/2026 08:57

Cú hích lịch sử giải bài toán mức sinh thấp

01/01/2026 08:46

Mục tiêu cao nhất là chăm sóc sức khỏe người dân

01/01/2026 07:21

Đón những công dân nhí chào đời vào khoảnh khắc giao thừa đặc biệtLENS

01/01/2026 06:06

Nhiều chính sách y tế nhân văn, người dân ấm lòngLENS

01/01/2026 06:00

Kỹ năng cơ bản bảo vệ an toàn khi vui chơi nơi đông người dịp lễ Tết

31/12/2025 20:37

16% dân số là người cao tuổi: Hệ thống chăm sóc sức khỏe chưa theo kịp

31/12/2025 17:43

Chính thức ra mắt cơ sở 2 Bệnh viện Nhân dân Gia Định ngay trung tâm TP.HCM

31/12/2025 12:58 Đọc nhiều Tiện ích

Tiện ích

• Lịch tư vấn pháp luật
• Bạn đọc góp ý
• Liên hệ quảng cáo
• Thông tin tòa soạn
• Dịch vụ công CATP
• Chế độ tối

Tin mới Danh mục

Tất cả chuyên mục

Thời sự Chính trị Thời luận Chính kiến Cùng lên tiếng Pháp luật Chat với chuyên gia Chính sách mới Luật và đời Kinh tế Pháp lý 4.0 Quản lý Doanh nghiệp - Cộng đồng Phát triển Xanh Gỡ vướng pháp lý Đơn vị tiêu biểu Tài chính Xanh Đô thị Giao thông Môi trường An ninh trật tự Hồ sơ phá án Quốc tế Sự kiện Quân sự Muôn mặt Xã hội Giáo dục Chọn trường - Chọn nghề Sức khỏe Bác sĩ online Văn hóa Ăn sạch sống khỏe Thể thao Trong nước Quốc tế Fair Play Các môn khác Video Bạn đọc Ý kiến bạn đọc Tôi muốn hỏi Cải chính Tổ ấm tôi mơ Thị trường - Tiêu dùng Nhịp sống đô thị Đèn trên biển Thư viện ảnh Chuyện ra khơi Tin tức Tài chính - Ngân hàng Pháp lý cho kiều bào Xe và Luật Bất động sản Kỷ nguyên số Văn bản pháp luật Trang địa phương Video E-Magazine Infographic Ảnh Story LENS Mới nhất Xem nhiều Tin nóng