Bong Gân, Có Nên Bó Thuốc? - PLO

Sức khỏe

Bong gân, có nên bó thuốc? 24/12/2013 00:00 Mẹ chồng tôi mới bị bong gân do vấp ngã. Tôi khuyên bà nên đến bác sĩ nhưng bà cho rằng chỉ cần bó thuốc rượu sẽ hết. Theo bác sĩ, việc bó thuốc khi bị bong gân có đúng khoa học không?

An Hạ (Q.1, TP.HCM)

Chườm đá sẽ giúp nơi chấn thương đỡ đau và sưng (ảnh internet)

ThS-BS Tăng Hà Nam Anh - BV Nguyễn Tri Phương TP.HCM, trả lời:

Nhiều người thường cho rằng, vấp như vậy chỉ bị bong gân nhẹ và tự điều trị bằng các phương pháp truyền thống như sửa trật đả, đắp lá, bó thuốc rượu… tại nhà. Tuy nhiên, chấn thương này nếu không được xử lý đúng, có thể gây ra những biến chứng như sưng, cứng khớp, yếu cơ hoặc sẽ đau kéo dài và có thể gây tàn phế. Ví dụ, xoa bóp dầu nóng có thể làm vết thương sưng lên, việc kéo nắn làm vết thương chảy máu hoặc rách da, bó thuốc Bắc sẽ gây nhiễm trùng da. Việc đi lại quá sớm làm vết thương lâu lành. Chích thuốc vào chỗ tổn thương cũng làm vết thương lâu lành hơn.

Khi bị chấn thương cổ chân, đầu tiên phải chăm sóc vùng chấn thương bằng cách nằm nghỉ, hạn chế cử động cổ chân, có thể gắn nẹp bảo vệ. Việc đắp đá lạnh sẽ giúp chỗ tổn thương bớt sưng và đau (dùng bọc nhựa đựng đá vụn, áp lên một mảnh khăn đặt trên cổ chân, cứ mỗi hai tiếng làm như vậy khoảng 20 phút). Khi nằm, cố gắng gác chân lên cao hơn thân mình và tim, nhưng không nên kê quá cao, khoảng 10 - 20cm là vừa.

Để cổ chân dẻo dai, khỏe mạnh và mau chóng hồi phục, người bệnh có thể tham khảo bác sĩ một số bài tập giúp phục hồi chấn thương cổ chân.

Theo Báo Phụ nữ TP.HCM

từ khóa

#bong gân #vết thương #lâu lành #thuốc #Bệnh viện Nguyễn Tri Phương #nằm nghỉ

Đừng bỏ lỡ

Nóng: Ông Trump xác nhận Mỹ đã tấn công và bắt giữ tổng thống Venezuela

Tổng thống Colombia cảnh báo thế giới khi ‘Venezuela bị tấn công’

Công an vào cuộc vụ tài xế taxi 'làm xiếc' tờ 200.000 đồng thành 10.000 đồng của du khách

Bắt khẩn cấp kẻ đập ly vào người cô gái tại quán cà phê ở TP.HCM

Chân dung Nguyễn Thanh Hải trước khi bị bắt

Huỳnh Cao Cường: Trục lợi trên nỗi đau của nạn nhân

5 quy định mới về ô tô, bằng lái xe có hiệu lực trong năm 2026

Tài xế vùng chạy khỏi taxi vì bị nam hành khách dùng đũa tấn công

Phản ứng hành vi khiếm nhã, cô gái bị người đàn ông đánh tét đầu

Chủ tịch xã nói gì về trách nhiệm của địa phương vụ sập bờ kè 4 người chết?

Video đang xem nhiều

Xe khách giường nằm bốc cháy dữ dội trên cao tốc

Xử phạt tài xế xe khách không bằng lái chở 29 người trên cao tốc

TP.HCM vận dụng tối đa quy định để đảm bảo quyền lợi cho người dân Thủ Thiêm

Hành hung cô gái tại quán cà phê, nam thanh niên bị bắt khẩn cấp

Từ “người giải cứu” đến kẻ trục lợi trên nỗi đau của nạn nhân

Đọc thêm

11 trường hợp được BHYT thanh toán 100% từ năm 2026

03/01/2026 06:13

Chỉ số BMI bao nhiêu có nguy cơ bị tiểu đường?

02/01/2026 07:53

Doanh nghiệp y tế Việt Nam đạt huy hiệu Ecovadis về phát triển bền vững

01/01/2026 09:48

6 chính sách y tế quan trọng có hiệu lực từ năm 2026

01/01/2026 08:57

Cú hích lịch sử giải bài toán mức sinh thấp

01/01/2026 08:46

Mục tiêu cao nhất là chăm sóc sức khỏe người dân

01/01/2026 07:21

Đón những công dân nhí chào đời vào khoảnh khắc giao thừa đặc biệtLENS

01/01/2026 06:06

Nhiều chính sách y tế nhân văn, người dân ấm lòngLENS

01/01/2026 06:00

Kỹ năng cơ bản bảo vệ an toàn khi vui chơi nơi đông người dịp lễ Tết

31/12/2025 20:37

16% dân số là người cao tuổi: Hệ thống chăm sóc sức khỏe chưa theo kịp

31/12/2025 17:43

Chính thức ra mắt cơ sở 2 Bệnh viện Nhân dân Gia Định ngay trung tâm TP.HCM

31/12/2025 12:58

Ca thông van tim thứ 12 thành công: Nối dài bước tiến y học bào thai

31/12/2025 12:56

Bộ trưởng Bộ Y tế nói về việc người chạy thận phải chi 600.000 đồng/tháng mua vật tư

31/12/2025 12:55

Diễn biến 5 ngày đáng sợ của 1 ca sốt xuất huyết nặng

31/12/2025 10:51

Phẫu thuật thành công cho bệnh nhân bị đa chấn thương do tai nạn giao thông

30/12/2025 20:53

Chính thức sáp nhập 2 bệnh viện lớn ở TP.HCM

30/12/2025 16:49

Khung pháp lý chặt chẽ giúp xử lý vấn nạn bán hàng giả qua mạng

30/12/2025 16:24

Người dân phản ánh không được cấp thuốc ngoại trú quá 30 ngày, Bộ Y tế nói gì?

30/12/2025 14:28

Bộ trưởng Bộ Y tế trả lời cử tri về chính sách thu hút bác sĩ về xã

30/12/2025 08:08

Xử trí đúng cách ngay sau phơi nhiễm để phòng ngừa bệnh dại

30/12/2025 05:58 Đọc nhiều Tiện ích

Tiện ích

• Lịch tư vấn pháp luật
• Bạn đọc góp ý
• Liên hệ quảng cáo
• Thông tin tòa soạn
• Dịch vụ công CATP
• Chế độ tối

Tin mới Danh mục

Tất cả chuyên mục

Thời sự Chính trị Thời luận Chính kiến Cùng lên tiếng Pháp luật Chat với chuyên gia Chính sách mới Luật và đời Kinh tế Pháp lý 4.0 Quản lý Doanh nghiệp - Cộng đồng Phát triển Xanh Gỡ vướng pháp lý Đơn vị tiêu biểu Tài chính Xanh Đô thị Giao thông Môi trường An ninh trật tự Hồ sơ phá án Quốc tế Sự kiện Quân sự Muôn mặt Xã hội Giáo dục Chọn trường - Chọn nghề Sức khỏe Bác sĩ online Văn hóa Ăn sạch sống khỏe Thể thao Trong nước Quốc tế Fair Play Các môn khác Video Bạn đọc Ý kiến bạn đọc Tôi muốn hỏi Cải chính Tổ ấm tôi mơ Thị trường - Tiêu dùng Nhịp sống đô thị Đèn trên biển Thư viện ảnh Chuyện ra khơi Tin tức Tài chính - Ngân hàng Pháp lý cho kiều bào Xe và Luật Bất động sản Kỷ nguyên số Văn bản pháp luật Trang địa phương Video E-Magazine Infographic Ảnh Story LENS Mới nhất Xem nhiều Tin nóng