Bột Lá Sâm/ Bột Sương Sâm Nam Giao/ Thạch Sương Sâm

Giới thiệu Bột lá sâm/ bột sương sâm Nam Giao/ thạch sương sâm

Hạn sử dụng: 22/8/2021 - 22/4/2022

Có thể nói trong các loại thạch thì #Thạch_Sương_Sâm mang đến khá nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe. Cây Sương Sâm ngoài Bắc mình không có .Có lần thèm ăn thạch sương sâm, mà mình đi hỏi khắp các chợ đều ko có bán. Mình phải đặt BỘT LÁ SƯƠNG SÂM từ trong miền Nam gửi ra.

Mách bạn cách làm món Thạch Sương Sâm không cần đun nấu nhé !

Nguyên liệu:

- 1 gói bột sương sâm Nam Giao 7,5 gam

- Nước sôi để nguội, hoặc nước lọc : 1 lít

- Nước đường phèn hoặc đường thốt nốt nấu chín để nguội

- Nước cốt dừa (loại đóng lon sẵn)

- Hạt é

- Dầu chuối

Cách làm:

✅Bước 1: Bột sương sâm cho vào máy xay nhuyễn cùng 1 lít nước, cho thêm 3 giọt dầu ăn để khi xay không bị nổi bọt, xay trong 10 giây.

✅Bước 2: Dùng túi loc để vắt lấy nước sương sâm. Bước này nên vắt đi vắt lại để thu được kiệt phần nước, bỏ bã

✅Bước 3: Hớt hết bọt rồi đổ ra những khuôn hình hoặc hộp nhựa vuông rồi bỏ vào tủ làm đông trong 3-4h.

✅Bước 4: Nếu muốn sương sâm đặc thì có thể bớt nước đi. Khi ăn thì chan nước đường và nước cốt dừa hay hạt é tùy khẩu vị, thêm chút dầu chuối cho thơm. Thạch sương sâm sẽ ngon hơn khi dùng lạnh.

Trong lá sương sâm có chứa hàm lượng lớn pectin có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giảm hấp thu chất béo, đường giúp bạn yên tâm khi sử dụng để giải nhiệt mà không sợ béo. Theo một nghiên cứu chứng minh rằng, những người sau khi ăn sương sâm đều có cảm giác no bụng và không muốn ăn những món ăn khác. Đó là vì trong sương sâm có thành phần chất xơ và nước khiến chúng ta có cảm giác no, làm đầy bụng. Pectin có trong sương sâm lại không ngấm qua ruột và máu, thế nên món ăn này chứa rât ít calo, ngăn cản sự hấp thụ cholesterol và chất béo ngấm vào cơ thể.

Bên cạnh tác dụng LÀM MÁT cơ thể và GIẢM CÂN, cây sương sâm cũng có khả năng BỒI BỔ SỨC KHỎE, TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG cho bà bầu. Trong thời kỳ mang thai, thai phụ sản xuất nhiều hóc-môn nữ progesteron hơn bình thường để đảm bảo sự phát triển của thai nhi. Những hóc-môn này lại làm giảm nhu động ruột khiến phân bị tồn trữ, không tống ra ngoài được. Do vào những tháng cuối của thai kỳ, sự tăng trưởng mạnh của bào thai gây chèn ép lên ruột và một nguyên nhân rất lớn là vấn đề chế độ ăn thiếu chất xơ, uống ít nước, ít vận động…Để giải quyết vấn đề này thì sương sâm là lựa chọn tuyệt vời bởi chất xơ chứa trong loại lá cây này khá lớn.

❤️Vậy là chúng ta lại khám phá thêm một món tráng miệng vừa giúp giải nhiệt, giải khát lại giảm cân và có lợi ích tuyệt vời với cả bà bầu. Hy vọng với những chia sẻ của mình sẽ phần nào mang đến hiệu quả cho những ai đang muốn giảm cân nhanh lại an toàn và không ảnh hưởng đến sức khỏe.

#thachsuongsam#suongsam

☎️ 0916942052 hoặc 0984973395

CS1: Chung cư THT New City, đại học Thành Đô, QL32, Hoài Đức, Hà Nội

CS2: Số 308 Nguyễn Cao, Hoà Đình, Võ Cường, TP Bắc Ninh, Bắc Ninh