Bột Yến Mạch Giúp Bé Tăng Chiều Cao Nhanh Chóng

Trong khẩu phần và chế độ ăn dinh dưỡng mỗi ngày của bé cần thêm yến mạch để giúp tăng được thể lực, nhất là vấn đề tăng chiều cao.

Trong yến mạch chứa ít hàm lượng chất béo, tuy nhiên lại giàu chất protein. Do đó, yến mạch là thực phẩm rất tốt đối với sức khỏe cho mọi người. Các bà mẹ hãy nên cho bé ăn yến mạch thường xuyên để bổ sung thêm chất và thúc đẩy quá trình về tăng trưởng chiều cao, thể lực cho bé. 

Yến mạch chứa chất béo, protein, canxi, sắt, kẽm, vitamin nhóm V, chất xơ beta… cùng chất oxy hóa… Bên cạnh đó, trong bột yến mạch chứa nhiều chất enzim thủy phân nên rất dễ tiêu hóa.

Cách chế biến bột yến mạch dành cho bé

Bột yến mạch thơm ngon, bổ dưỡng được quấy cùng trứng, sữa tươi, nước xương hay thịt băm dành cho trẻ trên 6 tháng, người cao tuổi, người ốm.

Hãy xem những cách chế biến yến mạch tốt nhất mà đơn giản:

Nấu bột yến mạch cùng sữa:

Các mẹ cho khoảng 2 muỗng bột hòa cùng với 300ml nước và khuấy đều khoảng 5 – 7 phút sau khi hỗn hợp sôi thì cho 1 muỗng sữa đặc hay sữa bột, đường, ít bơ để cho vị thơm ngon.

Nếu các mẹ nấu cùng sữa tươi thì nên lấy 2 muỗng canh bột cùng với 180ml sữa tươi, 120 ml nước đã qua đun sôi rồi khuấy đều. Sau khi sôi thì các mẹ nên cho đường, ít bơ hoặc cho ít dầu ăn thay bơ.

Nấu bột yến mạch cùng trứng

Cho 2 muỗng canh bột yến mạch vào 300ml nước đã đun, rồi khuấy đều, khi sôi thì cho 1 quả trứng đã đánh sẵn rồi cho thêm ít đường, muối, dầu ăn hay bơ để hỗn hợp này thơm ngon.

Nấu bột yến mạch cùng thịt băm, xương

Cho 2 muỗng canh bột yến mạch với thịt băm, 300ml nước hay nước xương đã đun sôi, rồi khuấy đều sau khi chín thì cho thêm gia vị và dầu ăn.

Nấu bột yến mạch cùng chim bồ câu

Bồ câu được đem rửa sạch và để nguyên trong xoong để hầm và cho thêm yến mạch, đổ đầy nước, đun to đến khi sôi thì cho nhỏ lửa. Bật bếp nhỏ khoảng 20 phút thì cho hành và rau răm vào để món ăn được thơm ngon.

Mua các sản phẩm từ bột yến mạch nguyên chất liên hệ: 0938.0611.39

Share this:

• Twitter
• Facebook

Like Loading...

Related