Bún Gạo Xào Thịt Bò | Món Ngon Mỗi Ngày
Có thể bạn quan tâm
- Mô tả
- Nguyên liệu
- Sơ chế
- Thực hiện
- Cách dùng
- Mách nhỏ
Nếu bạn quá ngán ngẩm với đồ ăn sáng chế biến sẵn, xin mời bạn thưởng thức món Bún Gạo Xào Thịt Bò. Món ăn vừa thơm ngon, vừa dễ thực hiện, chắc chắn sẽ khiến bữa sáng của chồng và con đầy đủ dinh dưỡng mà vẫn không sợ trễ giờ làm, giờ học của cả nhà. Cùng bắt tay vào thực hiện thôi.
Nguyên Liệu:
- Muỗng
- Gram
- Bún gạo khô : 200g
- Thịt bò filet : 200g
- Cà rốt cắt sợi : 50g
- Nấm đông cô : 8 tai nhỏ
- Bông hẹ : 50g
- Cần tàu : 30g
- Ớt sừng cắt sợi : 1 trái
- Tỏi băm, ngò rí
- Muối, đường, tiêu, bột năng, dầu ăn
- Bột ngọt AJI-NO-MOTO®
- Nước tương "Phú Sĩ"
- Bún gạo khô : 200g
- Thịt bò filet : 200g
- Cà rốt cắt sợi : 50g
- Nấm đông cô : 8 tai nhỏ
- Bông hẹ : 50g
- Cần tàu : 30g
- Ớt sừng cắt sợi : 1 trái
- Tỏi băm, ngò rí
- Muối, đường, tiêu, bột năng, dầu ăn
- Bột ngọt AJI-NO-MOTO®
- Nước tương "Phú Sĩ"
Sơ Chế:
- Bún gạo ngâm vào nước ấm khoảng 15 phút cho mềm, vớt ra để ráo nước.
- Thịt bò cắt lát mỏng, ướp với 1M tỏi băm, 1m đường,1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1M nước tương “Phú Sĩ”, 1/2m tiêu và 1/2m bột năng, để thấm.
- Nấm đông cô cắt lát mỏng, bông hẹ và cần tàu cắt khúc 4cm.
Thực Hiện:
- Khuấy đều hỗn hợp gia vị gồm: 1M đường, 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2M nước tương “ Phú Sĩ” và 2M nước.
- Đun nóng dầu phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh tay, trút ra. Cho tiếp dầu vào phi tỏi, cho cà rốt, nấm vào xào nhanh, cho tiếp bông hẹ, cần tàu, ớt sừng vào, nêm 2M hỗn hợp gia vị và cho bún gạo vào, trộn nhanh tay cho các nguyên liệu đều nhau, nêm gia vị còn lại vào, xào 2 phút. Trút thịt bò vào chung, trộn đều. Tắt lửa.
Cách Dùng:
- Múc thịt bò xào ra đĩa, thêm vài cọng ngò rí, rắc tiêu
Mách Nhỏ:
- Bún gạo ngâm nước nóng để có độ dai, không bị bở.
Thực Đơn Dinh Dưỡng
SángHủ tiếu mực
TrưaCanh rong biển thịt bò
TrưaCá chép kho riềng
Năng lượng: 1200kcal (khẩu phần 4 người) TrưaRau củ xào xốt chay
TốiBún gạo xào thịt bò
Lời Khuyên của chuyên gia dinh dưỡng
- Áp dụng cho người thừa cân – béo phì hoặc có bệnh lý rối loạn chuyển hóa lipid như tăng cholesterol, tăng triglycerid hoặc gan nhiễm mỡ, bệnh lý mạch vành…
- Món ăn được áp dụng trong thực đơn đính kèm mới đạt được hiệu quả giảm mỡ mong muốn và duy trì sức khỏe.
- Nếu bữa ăn không đủ tạo cảm giác no, có thể tăng cường thêm 150ml sữa không béo có pha với 100ml hạt chia hay hạt é đã ngâm nở trước khi đi ngủ.
Các đánh giá1 bình luận
0/50 Rating- Tất cả
- 5 sao
- 4 sao
- 3 sao
- 2 sao
- 1 sao
Mình thích ăn bún gạo xào với nhiều rau như này nè, thơm ngon dễ ăn mà cũng dễ thực hiện nữa.
Món Ngon Mỗi Ngày4 nămCảm ơn bạn Ngọc Châu đã quan tâm và yêu thích Món Ngon Mỗi Ngày. Nhớ theo dõi Fanpage và kênh Youtube của Món Ngon Mỗi ngày để xem nhiều công thức hấp dẫn hơn nhé!
Khẩu Phần: 4 người Thời gian thực hiện: 10 Phút Độ khó: Dễ Lưu công thức Thêm vào "Kế hoạch nấu ăn"Được phát sóng trên:
Thứ 7, CN – 11:50Phát lại Thứ 2, Thứ 3 - 11:50
- Món Á
- Giảm khối mỡ thừa của cơ thể
- Thực đơn hàng ngày
- Khác
- Bữa sáng
- Món Xào
- Thịt bò
- Cà rốt
- Hải sản khác
- Nấm
- Rau củ quả khác
- Tinh bột khác
- Cha
- Mẹ
- Người lớn tuổi
- Trẻ em
Công thức bạn có thể thích
Nhấn để lưuCánh gà rim hạt đác
0 4 Người Dễ 17 Phút Xem chi tiết Nhấn để lưuBắp Bò Nhúng Mắm Ruốc
0 0 Người Dễ 20 Phút Xem chi tiết Nhấn để lưuMì vịt tiềm chay
1 0 Người Dễ 20 Phút Xem chi tiết Nhấn để lưuCá nục kho tóp mỡ
1 0 Người Dễ 35 Phút Xem chi tiết Nhấn để lưuGà Chiên Giòn Xóc Vị Thái
2 4 Người Dễ 10 Phút Xem chi tiết Nhấn để lưuBánh Tráng Cuộn Trứng Áp Chảo
1 4 Người Dễ 9 Phút Xem chi tiết Nhấn để lưuSalad bacon
0 4 Người Dễ 15 Phút Xem chi tiết Nhấn để lưuCà ri lươn
0 4 Người Trung bình 60 Phút Xem chi tiết Nhấn để lưuMÌ XÀO XÁ XÍU
0 4 Người Trung bình 45 Phút Xem chi tiết Nhấn để lưuBÁNH NƯỚNG HALLOWEEN
0 4 Người Dễ 30 Phút Xem chi tiết Nhấn để lưuMì trộn sốt kho quẹt
2 4 Người Dễ 10 Phút Xem chi tiết Nhấn để lưuSalad cá hồi sốt tôm khô
1 4 Người Dễ 15 Phút Xem chi tiếtTừ khóa » Bún Gạo Xào Thịt Heo
-
Cách Làm Món Bún Gạo Xào Thịt Heo Của QUÂN NGUYỄN - Cookpad
-
2 Cách Làm Bún Gạo Xào Thịt Heo Và Xào Thịt Bò Dân Dã Thơm Ngon Tại ...
-
Cách Làm Bún Xào Thịt Cực Ngon Miệng Cho Cả Nhà - Bách Hóa XANH
-
Món Ngon Dễ Làm BÚN GẠO XÀO THỊT RAU CỦ Đổi Món Cho Gia ...
-
Cách Làm Bún Gạo Xào Thịt Heo Ngon Mỗi Ngày
-
Cách Làm Bún Khô Xào Thịt Thay Cơm Cực Ngon Lành
-
Tuyển Tập Các Cách Làm Bún Gạo Xào Ngon Số 1
-
Bún Gạo Xào Thịt Heo - Món Ngon Dễ Làm
-
[Tổng Hợp] 3 Cách Làm Bún Xào Thịt Heo đơn Giản Nhưng Ngon Khó ...
-
Bún Gạo Xào Thịt Heo - ALONGWALKER
-
Bún Gạo Xào Thịt Heo Nước Cốt Dừa Thái Kiểu Pháp
-
Tổng Hợp 5 Cách Làm Bún Xào Ngon Cho Bữa Sáng Hoàn Hảo
-
Cách Làm Bún Xào Thịt Heo