Cá Cơm - Calories24

Có thể bạn quan tâm

Cá cơm

Cá, Cá cơm, Châu Âu, Nguyên Calo · 131 kcal protein · 20.35 g chất béo · 4.84 g carbohydrate · 0 g
Cá, Cá cơm, Châu Âu, Đóng hộp trong dầu, Chất rắn để ráo nước Calo · 210 kcal protein · 28.89 g chất béo · 9.71 g carbohydrate · 0 g

Yếu tố	Số lượng /100g
Thành phần
Protein	20.35 g
Tất cả lipid (chất béo)	4.84 g
Khác
Tro	1.44 g
Năng lượng
Năng lượng	131 kcal
Nước	73.37 g
Yếu tố
Canxi, Ca	147 mg
Sắt, Fe	3.25 mg
Magiê, Mg	41 mg
Phốt pho, P	174 mg
Kali, K	383 mg
Natri, Na	104 mg
Kẽm, Zn	1.72 mg
Đồng, Cu	0.211 mg
Mangan, Mn	0.07 mg
Selen, Se	36.5 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU	50 IU
Retinol	15 mcg
Vitamin A, RAE	15 mcg RAE
Thiamin	0.055 mg
Riboflavin	0.256 mg
Niacin	14.024 mg
Pantothenic acid	0.645 mg
Vitamin B-6	0.143 mg
Folate, tất cả	9 mcg
Vitamin B-12	0.62 mcg
Folate, thực phẩm	9 mcg
Folate, DFE	9 mcg DFE
Cholesterol	60 mg
Axit béo, tất cả bão hòa	1.282 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả	1.182 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số	1.637 g
Axít amin
Tryptophan	0.228 g
Threonine	0.892 g
Isoleucine	0.938 g
Leucine	1.654 g
Lysine	1.869 g
Methionin	0.602 g
Cystine	0.218 g
Nmol	0.794 g
Tyrosine	0.687 g
Valine	1.048 g
Arginine	1.217 g
Histidine	0.599 g
Alanine	1.231 g
Aspartic axit	2.084 g
Axít glutamic	3.038 g
Glycine	0.977 g
Proline	0.72 g
Serine	0.83 g
Đường
Vitamin E (alpha-tocopherol)	0.57 mg
Vitamin K (phylloquinone)	0.1 mcg