CÁ NGỪ ĐẠI DƯƠNG ÁP CHẢO-MÓN NGON ĐẦY DINH DƯỠNG

Đăng nhập / Đăng ký 1900 0098

(8h-21h từ T2-Chủ Nhật)

1. Trang chủ
2. Cá
3. CÁ NGỪ ĐẠI DƯƠNG ÁP CHẢO-MÓN NGON ĐẦY DINH DƯỠNG

Cá

CÁ NGỪ ĐẠI DƯƠNG ÁP CHẢO-MÓN NGON ĐẦY DINH DƯỠNG

Cá ngừ rất giàu Omega 3 có lợi cho sức khỏe tim mạch, ăn cá ngừ thường xuyên trong bữa ăy sẽ giúp cơ thể kiểm soát huyết áp ổn định, hỗ trợ giải độc hiệu quả nhờ chức năng sản xuất gluthathione peroxidase của Omega 3 từ đó mang đến một lá gan khỏe mạnh.

Cùng đảo hải sản thực hiện món cá ngừ đại dương áp chảo đầy dinh dưỡng mà lại cực kì đơn giản nhé!

- 150g cá ngừ đại dương

- 50g ngò tây

- 20g lá xạ hương

- 10g tỏi

- 50g ớt chuông xanh, đỏ, vàng

- 10g hạt bạch hoa

- 20g xà lách xoong

- 100ml dầu ô liu

Thực hiện:

- Cá ngừ cắt thanh vuông; ngò tây, xạ hương, tỏi bằm nhuyễn, trộn đều với một chút muối tiêu, tẩm lên thanh cá ngừ.

- Áp chảo cá ngừ cho vàng đều, sau đó ngâm trong dầu ô liu.

- Cắt hạt lựu ớt chuông và hạt bạch hoa, trộn với một ít muối, tiêu và dầu ô liu.

- Đánh đều dầu ô liu, một ít nước chanh, muối, tiêu rồi trộn chung với xà lách xoong.

- Xếp xà lách xoong ra đĩa, cho cá ngừ cắt lát lên trên, bên cạnh là ớt chuông và hạt bạch hoa.

Như vậy là đã thực hiện xong món cá ngừ áp chảo chứa đầy đủ dinh dưỡng cho bữa cơm gia đình bạn. Chúc bạn ngon miệng!

FREESHIP cho đơn hàng từ 700.000đ Xem thêm 300+ sản phẩm khuyến mãi Chia sẻ Facebook Chat với DAOHAISAN nếu bạn cần tư vấn Kết nối với DAOHAISAN

• 
• 
• 

Từ khóa: monngon , cá ngừ , cá ngừ áp chảo

Tham khảo thêm

CÁ HỒI - CHẾ BIẾN THÀNH NHỮNG MÓN ĂN NGON CÁ TUYẾT ALASKA VỚI HÀM LƯỢNG DINH DƯỠNG CAO SASHIMI CÁ HỒI THƯỜNG XUẤT HIỆN TRONG CÁC BỮA TIỆC SUSHI Thưởng thức sashimi cá hồi đúng kiểu người Nhật CÁ DÌA NƯỚNG MUỐI ỚT CÁ MÚ ĐỎ HẤP HÀNH CÁ ĐÙ MỘT NẮNG CHÁY TỎI ỚT 7 cách chế biến Cá hồi sốt cam với hương thảo, mật ong, măng tây ngon

MÓN NGON HẢI SẢN

Xem thêm

Top 3 Món Sashimi Sang Trọng Cho Bữa Tiệc Cuối Năm

Hướng dẫn cách làm sứa ngâm tương giòn sần sật, đậm đà chuẩn vị tại nhà

Gợi Ý Mở Tiệc Cùng Sushi Box Cực Ngon

Cách Nấu Lẩu Đầu Cá Hồi Thơm Ngon Chuẩn Vị Tại Nhà

Cua Hoàng Đế làm món gì ngon, 5 món ăn từ cua Hoàng Đế

Gợi ý 4 món ngon từ cua Cà Mau

Cá hồi sốt Mayonnaise, món ngon gây sốt genZ không thể bỏ qua

Mua Cua Cà Mau ở đâu, bao nhiêu 1kg?

Các loại cua ngon ở Việt Nam – Thưởng thức tinh hoa ẩm thực Việt Nam

Cách Chế Biến Cua Cà Mau Y4 Đơn Giản Tại Nhà - Ngon Chuẩn Vị

MẸO VẶT

Xem thêm

Phân biệt bào ngư Hàn và bào ngư Nhật – Loại nào ngon hơn, đáng mua hơn?

Mách bạn cách sơ chế sứa biển giòn sần sật, không tanh

Cách chọn và sơ chế Hàu để giữ trọn vị tươi ngon, an toàn khi chế biến

Hàu làm món gì ngon, 5 món ăn với Hàu được yêu thích nhất hiện nay

Phân loại Hàu Sữa, Hàu Hàn Quốc và Hàu Nhật loại nào ngon hơn?

Cách chọn sò huyết tươi, mập ruột

Cách làm sạch ngao để ngao nhả hết cát trong 30 phút

Cách làm nghêu hấp sả ngon chuẩn vị nhà hàng

Kết nối với DAOHAISAN trên

• 
• 
• 
• 

THÔNG BÁO

×Lưu mã code thành côngOK ×

ĐẢO HẢI SẢN xử lý đơn hàng có giá trị hoá đơn từ 100,000đ (sau khuyến mãi). Bạn vui lòng mua thêm sản phẩm nhé!

1900 0098(8h-21h từ T2-Chủ Nhật)

ĐẢO HẢI SẢN THÔNG BÁO

OK

Thông báo khuyến mãi

Số lượng đặt sản phẩm của bạn chưa đủ để được tặng/giảm sản phẩm

Ở lại trang Vẫn thêm vào giỏ hàng Danh mục 8h - 21h Messenger Zalo Tài Khoản

Bạn sẽ nhận được