Top 14+ Các Bài Tập Functional Fitness hay nhất
-
1.Tầm Quan Trọng Của Việc Tập Luyện Functional Training
Suitcase squat. Hít đất. Lateral lunge. Bent-over row. Deadlift. Single-leg deadlift. Medicine ball rotational throw. Kết.
Xem chi tiết » -
2.Functional Training Là Gì? Một Số Bài Tập Gợi ý - Gymborg
18 thg 2, 2020 · Một số bài tập gợi ý: · 1. Dumbbell reverse chop · 2. Push-up · 3. Dumbbells squat · 4. Step-up: · 5. Bulgarian split squat · 6. Single-leg foot- ...
Xem chi tiết » -
3.Functional Training Là Gì? Hướng Dẫn Chi Tiết Tập Luyện ... - Wheyshop
Functional Training là các bài tập mô phỏng các chuyển động hàng ngày của cơ thể, giúp các cơ bắp làm việc cùng ...
Xem chi tiết » -
4.Functional Training Là Gì? Lợi ích Của Phương Pháp Này Ra Sao?
Các bài tập Functional Training chuyển động hoặc sử dụng tạ tập có chức năng kiểm soát cân nặng của cơ thể rất ... Lợi ích của Functional Training. · Các bài tập Functional...
Xem chi tiết » -
5.Functional Training: Xu Hướng Tập được Săn đón Nồng Nhiệt
28 thg 9, 2020 · Functional training là phương pháp tập chú trọng vào động tác và kỹ thuật. Điều này nhằm mục đích cải thiện tư thế và độ hiệu quả khi sinh hoạt ...
Xem chi tiết » -
6.Bài Tập Functional Cơ Bản Cho Nữ Hướng Dẫn Chi Tiết Bởi Duy Nguyễn
30 thg 5, 2021 · Mang đến sự dẻo dai cho cơ thể. Các bài tập functional giúp toàn bộ cơ thể bạn được kéo giãn ra, cơ bắp trở nên săn chắc và dẻo dai hơn.
Xem chi tiết » -
7.Khỏe đẹp TOÀN THÂN Với 5 Bài Tập ĐƠN GIẢN Dành Cho Người ...
Thời lượng: 10:28 Đã đăng: 19 thg 4, 2019 VIDEO
Xem chi tiết » -
8.BUỔI TẬP FUNCTIONAL & CARDIO ĐẦU TIÊN CHO GYMER NHẬP ...
Thời lượng: 1:21:42 Đã đăng: 12 thg 3, 2022 VIDEO
Xem chi tiết » -
9.Functional Training Là Gì? Những điều Cần Biết Về ... - Gym Nutrition
12 thg 5, 2021 · Functional Training là các bài tập mô phỏng các chuyển động hàng ngày của cơ thể, giúp các cơ bắp làm việc cùng nhau, tăng cường sức mạnh, cải ...
Xem chi tiết » -
10.Bài Tập Tăng Thể Lực Cấp Tốc Functional Training
26 thg 5, 2015 · Một số lưu ý khi thực hiện bài tập thể dục này của HLV Travis Claus – TT Thể dục Thể hình & Yoga California: 1. Khác với các môn tập khác, ...
Xem chi tiết » -
11.Functional Training Bài Tập Giúp Tăng Cường Thể Lực Và Sự Linh Hoạt ...
25 thg 8, 2018 · Bộ môn Functional Training, môn tập mới giúp người tập phát huy khả năng linh hoạt từ thể chất đến tinh thần nhờ vào những chuyển động liên ...
Xem chi tiết » -
12.Kiến Thức Tập Luyện – Gym Nutrition
12 thg 5, 2021 · Functional Training là các bài tập mô phỏng các chuyển động hàng ngày của cơ thể, giúp các cơ bắp làm việc cùng nhau, tăng cường sức mạnh, ...
Xem chi tiết » -
13.FUNCTIONAL TRAINING: XU HƯỚNG TẬP LUYỆN ĐƯỢC SĂN ...
4 thg 11, 2020 · Tùy vào từng lứa tuổi, thể trạng cơ thể của bạn mà nên linh động biến đổi các bài tập sao cho phù hợp với bản thân nhất. Đây cũng là một lợi thế ...
Xem chi tiết » -
14.Functional Training Là Gì? Một Số Bài Tập Gợi ý - Chickgolden
24 thg 2, 2022 · Functional training là những bài tập giúp những cơ bắp của bạn hoàn toàn có thể thao tác cùng nhau và chuẩn bị sẵn sàng cho những việc làm ...
Xem chi tiết »