Top 15+ Các Bài Tập Gym Với Bóng hay nhất
-
1.10 Bài Tập Thể Dục Với Bóng Giúp Toàn Thân Săn Chắc - Hello Bacsi
10 thg 12, 2019
Xem chi tiết » -
2.10 Bài Tập Toàn Thân Hiệu Quả Với Bóng Yoga Tại Nhà
21 thg 10, 2018 · Tập với bóng yoga không xa lạ với các bạn đi gym, yoga bởi đây là phụ kiện có thể kết hợp tập rất nhiều nhóm cơ. Nếu bạn có 1 quả bóng Yoga.
Xem chi tiết » -
3.Top 33 Bài Tập Gym Với Bóng Nhỏ Cho Cơ Thể Bền Bỉ
Hôm nay xin giới thiệu tới các bạn 33 bài tập Gym với một loại bóng nhỏ (cỡ trái bóng đá) để các bạn tập luyện. Các bài tập này tác động lên toàn thân (tập.
Xem chi tiết » -
4.10 BÀI TẬP VỚI BÓNG CHUYÊN DỤNG CHO NỮ - YouTube
Thời lượng: 4:22 Đã đăng: 24 thg 3, 2017 VIDEO
Xem chi tiết » -
5.5 Bài Tập Bụng Và Mông Với Bóng Tập Yoga - - YouTube
Thời lượng: 3:49 Đã đăng: 18 thg 9, 2017 VIDEO
Xem chi tiết » -
6.4 Bài Tập Giảm Mỡ Bụng Với Bóng Cho Bạn Tự Tin Diện Bikini - Khỏe Đẹp
Thực hiện 20 lần. 2. Bài tập Plank với bóng. Bai tap Plank voi bong Ball Plank. Chắc hẳn bạn đã quá quen thuộc với ...
Xem chi tiết » -
7.Tác Dụng Và Các Bài Tập Yoga Với Bóng Như Thế Nào? - Elipsport
2.1. Bài tập plank với bóng · 2.2. Bài tập Handstand on the Ball · 2.3. Tư thế Con thuyền Boat Pose And Ball · 2.4. Bài tập Backbend and the Ball · 2.5. Bài tập ...
Xem chi tiết » -
8.10 Bài Tập Với Bóng Tạ Tăng Cường Sức Mạnh Cho Cánh Tay, Cơ Bụng ...
1/ Chuyền bóng từ này sang tay kia · 2/ Curl và Press · 3/ Nâng đầu gối với Bóng tạ · 4/ Triceps Ball · 6/ Medicine Ball Squat và Swing · 8/ Bài tập Circle Squat.
Xem chi tiết » -
9.14 Bài Tập Với Bóng Bosu Kích Thích Phát Triển Cơ Bắp Toàn Thân
18 thg 6, 2021 · So với việc tập luyện trên mặt sàn trơn thì sử dụng bóng bosu trong các bài tập cơ sẽ giúp lực tác động mạnh hơn để chống lại tính đàn hồi ...
Xem chi tiết » -
10.7 Bài Tập Bóng Tạ Giúp Tăng Cơ Bụng Và Cơ Mông - LEEP.APP
19 thg 6, 2021 · Bạn từng thấy ở phòng tập gym có những quả bóng tạ nhưng chưa biết tập gì với chúng? Hãy để LEEP.APP giúp bạn với 7 bài tập cùng bóng tạ ...
Xem chi tiết » -
11.Top 10 Bài Tập Toàn Thân Với Bóng Hơi Hay Nhất Năm 2020
Bạn đang muốn tăng cường sức mạnh cốt lõi, bảo về khớp, xây dựng các khối cơ bắp rắn chắc. Vậy Đại Việt Sport có thể gợi ý đến bạn 10 bài tập toàn thân với ...
Xem chi tiết » -
12.Vòng Hai Thon Gọn Với 4 Bài Tập Cùng Bóng - Thế Giới Whey
24 thg 9, 2019 · Bài viết này sẽ giới thiệu với các bạn 4 động tác giảm mỡ bụng với bóng giúp bạn có vòng 2 săn chắc tự tin diện những bộ đồ bó sát và bikini ...
Xem chi tiết » -
13.Top 10 Bài Tập Toàn Thân Hiệu Quả Tại Nhà Nhất Với Bóng Tập Yoga
C. TOP 10 BÀI TẬP TOÀN THÂN VỚI BÓNG TẬP YOGA TẠI NHÀ · 1. Động tác Jack-Knife · 2. Động tác Hamstring Curl · 3. Động tác Deadbug · 4. Động tác V-Pass · 5. Động tác ...
Xem chi tiết » -
14.20 Must-try Medicine Ball Exercises - Những Bài Tập Bóng Tạ Nên Thử
Đổi bên, tiếp tục xen kẽ các bên trong 30 giây. Trên đây là 20 bài tập bóng tạ hữu ích cho bạn, có thể tập tại phòng gym hoặc tập ...
Xem chi tiết » -
15.33 Bài Tập Gym Với Quả Bóng Cho Những Quý ông - VnExpress
7 thg 3, 2017 · Các động tác với bóng giúp việc luyện tập trở nên hứng khởi để body săn chắc, theo Men's Health. - VnExpress.
Xem chi tiết »