Top 14+ Các Bài Tập Lưng Xô Với Dây Kháng Lực hay nhất
-
1.9 Bài Tập Lưng Xô Với Dây Kháng Lực Phát Triển Cơ Lưng Cân đối
9 bài tập lưng xô với dây kháng lực tốt nhất · Bài tập Bent-over row · Bài tập Reverse fly · Bài tập Lat pulldown · Bài tập Face pull · Bài tập Assisted pullup · Bài ...
Xem chi tiết » -
2.Làm Mới Các Bài Tập LƯNG & TAY TRƯỚC | SHINPHAMM - YouTube
Thời lượng: 10:09 Đã đăng: 2 thg 9, 2021 VIDEO
Xem chi tiết » -
3.11 BÀI TẬP LƯNG XÔ TẠI NHÀ NHANH TO - YouTube
Thời lượng: 5:26 Đã đăng: 16 thg 4, 2020 VIDEO
Xem chi tiết » -
4.Tập Lưng Xô Như Thế Nào? Cách Hít Thở Khi Tập Lưng Xô - Elipsport
1. Các bài tập lưng xô với dây đàn hồi. 1.1. Bài tập lưng xô với dây kháng lực Single arm row. Cách thực ... Các bài tập lưng xô với dây... · Bài tập lưng xô với dây kháng...
Xem chi tiết » -
5.Hướng Dẫn Tập Lưng Xô 15 Phút đơn Giản Hiệu Quả Tại Nhà BUFFIT
Xem thêm đầy đủ Video tập các nhóm cơ ở link phía duới. Danh sách các bài tập. 1. Band Lat Pull – Nhóm cơ: Xô. 2. Crank the Mower – Nhóm cơ: Lưng/xô.
Xem chi tiết » -
6.Bài Tập Lưng Xô Hiệu Quả Cho Gymer - Dây Ngũ Sắc
Xếp hạng 5,0 (1) Bài tập lưng xô 1: Pull-up – Lên xà đơn · Bài tập lưng xô 2: Dumbbell Pullover – Với tạ đơn · Bài tập lưng xô 3: Wide-Grip Pulldown + Underhand Cable Pulldowns ...
Xem chi tiết » -
7.Top 33 Các Bài Tập Lưng Xô Cho Một Tấm Lưng Hoàn Hảo - WheyStore
29 thg 9, 2020 · Bài tập 16: Bent Over Barbell. Đây là một trong các bài tập lưng xô với tạ đòn không thể thiếu trong các giáo án tập luyện giúp anh em tập gym ...
Xem chi tiết » -
8.12 Bài Tập Với Dây Kháng Lực Siết Cơ Toàn Thân Hiệu Quả Tốt Nhất
16 thg 6, 2021 · Squat di chuyển với dây kháng lực ... Bước 1: Lồng dây kháng lực vào giữa hai bắp đùi, người đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai, hai bàn tay đan ...
Xem chi tiết » -
9.30 Bài Tập LƯNG XÔ Cho Nam Giới Tốt Nhất Mọi Thời đại - Wheyshop
11 thg 10, 2019 · Có rất nhiều các biến thể cho từng bài tập và các bài tập lưng xô cho nam giới cũng thế, ... Pall of Press Iso Hold – tập với dây kháng lực.
Xem chi tiết » -
10.Top 10 Bài Tập Cơ Lưng Xô Tại Nhà Với Tạ đơn Dễ Thực Hiện - Befit247
10 thg 2, 2022 · Dây kháng lực là một sự thay thế tuyệt vời cho việc sử dụng các quả nặng tự do. Bạn có thể tự mình thực hiện các bài tập về dải kháng cự này như ...
Xem chi tiết » -
11.Top 6 Bài Tập Lưng Xô Hiệu Quả Hàng đầu Cho Các Gymer!
Cùng thể hình Channel tìm hiểu top 6 bài tập lưng xô hiệu quả hàng đầu cho bạn sở hữu cơ vai rộng và dày hơn. Hãy đến ngay với 6 bài tập dưới đây nhé...
Xem chi tiết » -
12.Tập Luyện đơn Giản Toàn Thân Với Dây Ngũ Sắc Tập Gym đa Năng
24 thg 7, 2021 · Tham khảo thêm: 30 bài tập lưng xô cho nam giới tại đây: ... Nó cho độ khả năng kháng lực ngang với việc tập tạ tại phòng gym, với ưu điểm ...
Xem chi tiết » -
13.Top 5 Bài Tập Lưng Xô Tay Trước Dễ Dàng Hiệu Quả - Befit247
18 thg 3, 2022 · Đây là mức trung bình nhưng trong một số trường hợp người tập có thể thực hiện 1-5 reps. Nếu tập để tăng cơ: Nếu tập với mục đích xây dựng cơ ...
Xem chi tiết » -
14.Dây Tập Lưng Xô Chất Lượng, Giá Tốt 2021
Xếp hạng 4,7 (345) Mua ngay dây tập lưng xô tại Lazada với ưu đãi hấp dẫn, giao hàng miễn phí, ... Dây kháng lực Power Band đa năng, hõ trợ các bài tập toàn thân chính hãng ...
Xem chi tiết »