Các Bước Skincare Cho Người Mới Bắt đầu (CHUẨN NHẤT) - Crazis
Có thể bạn quan tâm
Khác với phần lớn người Việt Nam, ở Hàn Quốc, mọi người ý thức được việc skincare từ rất sớm. Chính vì thế, bạn có thể thấy hầu hết người Hàn Quốc đều sở hữu một làn da chắc khỏe, mịn màng và trắng sáng tự nhiên.
Một làn da khỏe đẹp không chỉ tạo cho bạn một hình ảnh tuyệt vời trong mắt người khác, mà còn giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống, xây dựng một tinh thần thoải mái, tràn đầy năng lượng.
Cá nhân mình luôn nghĩ rằng:
Nếu là con gái, bạn hoàn toàn có quyền sở hữu 1 làn da khỏe đẹp, hấp dẫn và tự tin.
Và tin vui là…
Bạn có thể tự quyết định được việc này.
Trong bài viết này, mình sẽ chia sẻ với bạn tất cả những kiến thức cần thiết về skincare. Đây chính xác là những gì bạn cần để xây dựng cho mình các bước skincare đơn giản và đạt hiệu quả nhanh nhất.
Vậy các bước skincare thực sự là gì?
Nội dung chính show 1. Skincare là gì – không phải ai cũng biết 2. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không tồn tại các bước skincare? 3. Khi nào thì nên bắt đầu skincare? 4. Da bạn thuộc loại nào? 4.1. 3 cách xác định da đơn giản và chính xác nhất 5. Bí quyết xây dựng các bước skincare chi tiết nhất cho người mới bắt đầu 5.1. Các bước skincare vào ban đêm 5.2. Các bước skincare vào ban ngàySkincare là gì – không phải ai cũng biết
Skincare được dịch sang tiếng việt có nghĩa là chăm sóc da.
Bạn vẫn thường bắt gặp những cụm từ như: “Mổ xẻ 10 bước skincare thần thánh của thiếu nữ Hàn” hay “ 7 bước skincare đánh bay mụn mỗi ngày” trên các trang mạng hoặc những beauty blogger hay nhắc đến.
Tuy nhiên, skincare không chỉ đơn giản là chăm sóc da mà còn bao gồm cả thói quen sinh hoạt cũng như chế độ ăn lành mạnh hàng ngày của bạn.
Tạm thời bỏ hai yếu tố này sang một bên.
Ở bài viết này, mình chỉ muốn tập trung về tầm quan trọng của các bước skincare.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không tồn tại các bước skincare?
Mặc dù da của chúng ta đóng vai trò là rào cản bảo vệ toàn bộ cơ thể nhưng đồng thời nó cũng trở thành mục tiêu đầu tiên chịu ảnh hưởng của ô nhiễm không khí.
Buồn thay, tại Việt Nam – đất nước đang trong tình trạng đáng báo động về vấn đề ô nhiễm này.
Ô nhiễm không khí tác động lên da gồm có:
- Các tia bức xạ mặt trời (UVA, UVB)
- Các Hydrocacbon (PAHs)
- Các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC)
- Oxi Nitơ (NOx)
- Các hạt vật chất (PM)
Thậm chí ngay cả khói thuốc lá.
Tất cả những tác nhân trên không những ảnh hưởng đến chức năng bảo vệ da mà nó còn tác động đến hai quá trình chuyển hóa vô cùng quan trọng trên da đó là: quá trình chuyển hóa Lipid trên lớp sừng và các thành phần Protein của Corneocytes – những tế bào dẹt giúp hình thành lớp da bên ngoài cơ thể.
Biết rằng, da của chúng ta hoàn toàn có khả năng tự bảo vệ khỏi những tác nhân độc hại ấy, nhưng với việc tiếp xúc liên tục hằng ngày cộng với mật độ ô nhiễm ngày càng cao đã vượt quá khả năng phòng thủ bình thường của cơ thể và gây ra ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng vốn được xem là bình thường của Lipd, AND/ Protein.
Chưa kể, chúng còn làm đẩy nhanh quá trình lão hóa, các bệnh dị ứng về da như viêm da dị ứng, bệnh vẩy nến, bệnh chàm, mụn trứng cá, mụn nang, thậm chí là ung thư da.
Theo thống kê cho thấy:
Mỗi năm có khoảng 300 ca ung thư da điều trị tại Bệnh viện da liễu Trung ương, và con số này mỗi năm tăng khoảng 15%
Thay vì rước vào mình những căn bệnh nguy hiểm không đáng có…
Sao bạn không skincare sớm để có một làn da chắc khỏe và tươi sáng hơn?
Khi nào thì nên bắt đầu skincare?
Cho dù bạn đang ở độ tuổi nào thì cũng không thể phủ nhận việc da bạn đang từng ngày bị tổn thương, nhất là những bạn đang trong giai đoạn dậy thì.
Vì đây là giai đoạn cơ thể chúng ta bắt đầu trở nên nhạy cảm hơn, có những thay đổi lớn về nội tiết cũng như tâm sinh lí. Nếu không được chăm sóc một cách kĩ lưỡng về sau rất dễ để lại hậu quả như vết thâm mụn, tàn nhang, sẹo lồi hay những vết rỗ trên mặt…
Giai đoạn này thường là 12-15 tuổi.
Lúc này, bạn chỉ nên tập trung làm sạch và bảo vệ da. Đừng để khi da bắt đầu lên tiếng mới lo đi tìm hiểu.
Khi đấy, các bước skincare sẽ tiêu tốn rất nhiều thời gian,công sức lẫn tiền bạc mà chưa chắc đã hiệu quả.
Tuy nhiên, với mỗi độ tuổi bạn nên chọn sản phẩm skincare riêng, để phù hợp và tránh gây những tổn hại không đáng cho da.
Bên cạnh độ tuổi, bạn cần xác định vấn đề, mục đích skincare của mình là gì?
Để từ đó, bạn có thể xây dựng các bước skincare và chọn sản phẩm cho phù hợp.
Nhưng điều đầu tiên bạn cần xác định đó là…
Da bạn thuộc loại nào?
Đây là điều nhất định bạn phải biết trước khi mua một bất kỳ sản phẩm skincare nào. Nếu da bạn là da dầu thì chắc chắn là bạn không thể nào dùng sữa rửa mặt dành cho các bạn da khô.
Đấy là điều chắc chắn!
3 cách xác định da đơn giản và chính xác nhất
Cách 1:
Cách này vô cùng đơn giản và bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà.
- Bước 1: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ khoảng 2 phút.
- Bước 2: Để mặt qua đêm và quan sát.
Da bạn được chia thành 4 loại cơ bản như sau:
| DA THƯỜNG |
|
| DA KHÔ |
|
| DA DẦU |
|
| DA HỖN HỢP |
|
Cách 2: Dùng ứng dụng “Happy Skin”
Đây là một ứng dụng làm đẹp mà bạn hoàn toàn có thể tải miễn phí trên IOS/Android.
Đây là một bài trắc nghiệm nhanh với 16 câu hỏi giúp bạn xác định được chính xác vấn đề, phân loại da qua những biểu hiện, sản phẩm bạn dùng hằng ngày.
Cách 3: Phương pháp soi da
Đây là phương pháp tối ưu nhất giúp bạn có thể hiểu rõ tình trạng da của mình thông qua các chỉ số.
Bạn không chỉ xác định được da mình thuộc loại nào, mà còn biết được chi tiết mức độ các vấn đề mà da bạn đang gặp phải, hay các chỉ số về lão hóa, kết cấu collagen, độ ẩm, độ màu, độ tuổi của da – những thông số không thể đo được ở nhà.
Từ đó, bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp điều trị và đưa ra lời khuyên cụ thể nhất cho bạn.
Nhưng có một vấn đề là…
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều địa chỉ soi da giả mạo, kém uy tín nhằm mục đích bán hàng. Cho nên, bạn phải lựa chọn thật kĩ, tránh “tiền mất, tật mang”.
Lưu ý:
- Da của bạn có thể thay đổi theo từng mùa, hoặc phụ thuộc vào môi trường sống.
Như mình, là hỗn hợp thiên dầu vào mùa hè và là da siêu siêu khô vào mùa đông. Thậm chí, da bạn có thể thành da thường nếu bạn có quy trình các bước skincare hiệu quả
- Da nhạy cảm không phải là một loại da mà chính xác đó là TÌNH TRẠNG DA.
Vì đâu mà da nhạy cảm?
Là vì xây dựng các bước skincare chưa đúng, sử dụng những sản phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc như kem trộn, rượu thuốc bắc…
Nhưng có một sai lầm mọi người hay mắc phải khi bắt đầu thực hiện các bước skincare
Đó là thường học tập 100% các bước skincare của nhau dẫn đến nhiều người mặc dù dùng rất nhiều sản phẩm skincare cao cấp nhưng hiệu quả lại chẳng là bao.
Mỗi cây mỗi hoa, mỗi người một làn da.
Không ai khác ngoài bạn biết thực sự da mình phù hợp với sản phẩm nào?
Việc xác định loại da, vấn đề của da giúp bạn hình dung được ở các bước skincare mình sẽ dùng những sản phẩm để phù hợp nhất?
Tuy nhiên, nhiều bạn vẫn băn khoăn không biết mình nên dùng như thế nào cho hiệu quả? Hay dùng cái nào trước cái nào sau?
Vậy để mình bật mí…
Bí quyết xây dựng các bước skincare chi tiết nhất cho người mới bắt đầu
Dù vấn đề hay mục đích của bạn là gì đi chăng nữa thì các bước skincare của bạn luôn phải đảm bảo ba công đoạn.
“Làm sạch – Dưỡng ẩm – Bảo vệ”
Và được thực hiện vào hai thời điểm trong ngày.
Đầu tiên là…
Các bước skincare vào ban đêm
Ban đêm thời gian lý tưởng nhất để thực hiện các bước skincare.
Đây là thời điểm mà da bạn cần được nghỉ ngơi sau một ngày bị bám quá nhiều bụi bẩn, dầu nhờn cộng với lớp trang điểm nặng nề, bí bách.
Tất cả những gì bạn cần làm là…
Loại bỏ hoàn toàn những chất bẩn không cần thiết trên mặt và bổ sung các dưỡng chất còn thiếu cho da.
Các bước skincare vào ban đêm gồm 2 công đoạn chính:
Công đoạn 1: Làm sạch
#Bước 1: Tẩy trang
Đây là một bước BẮT BUỘC phải có trong các bước skincare ban đêm. Vì nếu chỉ dùng mỗi sữa rửa mặt thì không bao giờ là đủ.
Thực tế mà nói…
Mình chưa thấy loại sữa rửa mặt nào mà vừa có thể tẩy trang được mặt, lớp trang điểm, vừa làm sạch bụi bẩn, kem chống nắng mà lại làm thông thoáng da cả.
Nhất là với những bạn da dầu, hoặc thường xuyên trang điểm thì chắc chắn phải dùng sản phẩm tẩy trang. Có như thế mới đảm bảo làn da được sạch sâu và khô thoáng.
Dù bụi bẩn và lớp trang điểm không phải là tác nhân trực tiếp dẫn đến mụn, nhưng khi cả hai kết hợp với nhau thì lại trở thành một môi trường vô cùng hoàn hảo cho các vi khuẩn sinh sôi nảy nở.
Điều đó nghĩa là…
Tẩy trang là một bước vô cùng cần thiết để làm sạch sâu từng lỗ chân lông và giúp cho da được khô thoáng. Từ đó, giúp bạn nói không tuyệt đối với những nguy cơ hình thành nên mụn.
Nếu bạn bỏ qua bước này?
Đồng nghĩa với việc ngay từ đầu hiệu quả làm sạch da của bạn là con số 0.
Và đương nhiên, toàn bộ các bước dưỡng và chăm sóc da về sau sẽ trở thành công cốc. Việc da bạn có được làm sạch (trước khi dưỡng da) hay không phụ thuộc rất lớn vào việc lựa chọn sản phẩm tẩy trang.
Câu hỏi được đặt ra ở đây là:
Làm thế nào để chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp?
7 loại tẩy trang phổ biến nhất hiện nay
Trên thị trường hiện nay có 7 loại tẩy trang cơ bản:
- Dạng dầu
- Dạng nước
- Dạng nước kết hợp dầu
- Dạng sữa
- Dạng kem
- Dạng sáp
- Dạng gel
Mỗi dạng sẽ phù hợp với từng loại da riêng.
Bắt đầu từ những bạn DA THƯỜNG.
Đây là loại da lý tưởng nhất.
Đó là lí do mà da thường thì phù hợp với mọi loại tẩy trang.
Vì lượng nước và lượng dầu trên đạt trạng thái cân bằng nên da không bị quá khô căng hay bóng dầu.
Để nhanh gọn, bạn hãy chọn tẩy trang dạng nước.
Để sạch sâu, bạn hãy chọn tẩy trang dạng dầu/dạng nước kết hợp dầu.
Sản phẩm gợi ý:
Thứ hai là những bạn DA KHÔ.
Vì đây là làn da thiếu nước, cộng với việc thường xuyên bị bong tróc, thô ráp, sần sùi nên mình khuyến khích chọn những sản phẩm tẩy trang dưới dạng sáp hoặc dạng dầu.
Bởi vì những sản phẩm này có kết cấu đặc, không chỉ làm sạch sâu từng lỗ chân lông mà còn để lại trên da một độ ẩm cần thiết, giúp da bạn vẫn đảm bảo được làm sạch mà không bị quá khô, hay để lại cảm giác châm chích sau khi sử dụng.
Sản phẩm gợi ý:
Tiếp theo là DA DẦU.
Đúng như cái tên của nó. Da của bạn phần lớn là trong tình trạng đổ dầu, bóng nhờn.
Chính lượng dầu thừa này là nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến việc hình thành mụn đầu đen, mụn viêm, lỗ chân lông to. Vậy nên, bạn cần chọn những sản phẩm tẩy trang đề cao khả năng làm sạch sâu, để có thể lấy toàn bộ bụi bẩn sâu trong từng lỗ chân lông.
Sản phẩm tẩy trang dạng dầu/ dạng nước là sự lựa chọn lý tưởng cho bạn.
Tẩy trang dạng nước thì thích hợp hơn nếu bạn chỉ dùng mỗi kem chống nắng hoặc trang điểm sương sương.
Còn dạng dầu thì phù hợp hơn nếu bạn phải thường xuyên trang điểm.
Sản phẩm gợi ý:
Tiếp theo là những bạn có làn DA HỖN HỢP.
Mình thường gọi đây là là loại da “lai tạp”. Chính vì thế, bạn phải chú ý trong việc lựa chọn sản phẩm tẩy trang để vẫn đảm bảo da được sạch sâu nhưng không lấy đi quá nhiều độ ẩm.
Lúc này, sản phẩm tẩy trang dạng gel là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn.
Sản phẩm gợi ý:
Và cuối cùng là, làn DA NHẠY CẢM.
Với làn da khó chiều này, bạn nên chọn những sản phẩm tẩy trang có thành phần lành tính, chuyên dành cho làn da nhạy cảm. Đảm bảo đủ để làm sạch lớp bụi bẩn nhưng không gây kích ứng.
Sản phẩm gợi ý:
Sau khi đã chọn được cho mình một em tẩy trang ưng ý, thì tất cả những gì bạn cần làm là sử dụng sản phẩm cho đúng cách để da mặt được sạch sâu nhất có thể. Nhưng bạn nên lưu ý thực hiện thao tác tẩy trang đúng cách với mỗi loại. Tránh trường hợp da mặt không những không được sạch mà ngược lại còn bị nhiều mụn hơn.
Hướng dẫn tẩy trang đơn giản theo từng loại
LƯU Ý: Hãy đảm bảo rằng tay bạn luôn sạch trước khi bắt đầu thực hiện bất kì bước skincare nào.
Đầu tiên là, tẩy trang dạng nước/ nước kết hợp dầu.
Đây là loại tẩy trang cơ bản và phổ biến nhất hiện nay. Với công nghệ Micellar, nước tẩy trang cấu tạo từ những phân tử Micelles – có một đầu ưa nước, một đuôi kỵ nước hòa tan trong dầu.
Khi lau trên da, các đầu kỵ nước sẽ chụm lại với nhau và quay đầu ưa nước ra ngoài giúp hút hết bã nhờn, bụi bẩn hay lớp kem trang điểm bám trên da. Sản phẩm tẩy trang này thường không chứa cồn, hay chất tạo mùi.
Cách sử dụng rất đơn giản:
- Bước 1: Đổ 1 lượng vừa đủ ra bông tẩy trang.
Sau đó, lau thật nhẹ nhàng vùng mắt, môi để lau các màu phấn mắt, son môi, mascara (với những bạn trang điểm).
Với loại nước kết hợp dầu, trước khi dùng nên lắc nhẹ để lớp dầu bên trên hòa tan vào nước.
- Bước 2: Tiếp tục lấy miếng bông thứ 2, lau dọc từ vùng chữ T và các vùng khác trên mặt.
Lau kĩ hơn đối với các vùng cánh mũi, sâu dưới môi, sát chân tóc.
- Bước 3: Sau khi tẩy trang xong, rửa lại mặt với nước để dung dịch tẩy trang trôi bớt và chuẩn bị sang bước skincare tiếp theo.
Với những bạn ở ngoài đường hoặc văn phòng, không tiện để rửa lại thì có thể để nguyên mặt sau khi tẩy trang mà không sợ bị khô da.
Thứ hai là, tẩy trang dạng dầu/sáp.
Dầu tẩy trang là sản phẩm được ưa chuộng nhất. Bởi khả năng làm sạch cao, hoàn toàn có thể tẩy trôi các sản phẩm chống nước mà không gây tổn thương cho da của bạn. Dầu tẩy trang có chứa nhiều thành phần gốc dầu và hoạt động theo cơ chế hòa tan dầu.
Khi massage, dầu tẩy trang sẽ hòa tan các sản phẩm trang điểm cũng như lớp bã nhờn, bụi bẩn và dầu thừa.
Sản phẩm sáp tẩy trang mới xuất hiện trong thời gian gần đây.
Với cấu tạo chất đặc như bơ, khi massage sẽ tan ra thành dầu. Cơ chế hoạt động giống với tẩy trang dạng dầu.
Em này rất thích hợp với những bạn hay đi du lịch, hoặc thường xuyên đi xa.
Vì tính nhỏ gọn và tiện lợi, khi dùng thì ít bị chảy ra tay hoặc cổ nên cảm giác được tiết kiệm hơn.
Tuy nhiên, cách sử dụng thì có phần…
…phức tạp hơn các loại khác.
Cần lưu ý sử dụng đúng.
Nếu không lượng dầu trong sản phẩm sẽ gây bí tắc lỗ chân lông dẫn đến tình trạng mụn ẩn.
- Bước 1: Lấy 1 lượng bằng 1 hạt phỉ ra tay và massage thật đều lên da.
- Bước 2: Sau đó, nhúng ướt tay và tiếp tục massage.
- Bước 3: Cuối cùng, rửa mặt lại với nước và chuẩn bị sang bước tiếp theo.
CHÚ Ý: Thao tác thật kĩ để hòa tan hết sản phẩm trang điểm cũng như lớp dầu nhờn, nhất là các vùng khóe mắt, mũi, miệng, sát chân tóc…
Thời gian massage kéo dài khoảng 2-3 phút.
Thứ ba là, tẩy trang dạng kem.
Mặc dù đây là loại tẩy trang được xuất hiện đầu tiên nhưng lại ít phổ biến hơn so với các loại khác.
Kem tẩy trang đặc biệt thích hợp với những bạn có làn da khô, vì kem còn giúp giữ ẩm cho da, không làm da bạn bị khô căng, khó chịu.
Thao tác sử dụng không hề phức tạp.
- Bước 1: Lấy một lượng sản phẩm massage trên da mặt đang khô. Cách dùng giống với tẩy trang dạng dầu/sáp.
- Bước 2: Sau khi tẩy trang xong, dùng bông tẩy trang lau sạch hết kem trên da.
- Bước 3: Rửa lại mặt bằng nước và chuẩn bị sang bước tiếp theo.
Và cuối cùng là, tẩy trang dạng sữa/dạng gel.
Đây là sản phẩm tẩy trang có tỷ lệ cân đối nhất giữa dầu và nước.
Điều này giúp bạn loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm, hay bụi bẩn, thành phần – không dễ tan trong nước.
Có 2 cách để sử dụng:
#Cách 1: Dùng bông tẩy trang: Với cách này, bạn thực hiện giống với tẩy trang dạng nước.
#Cách 2: Dùng trực tiếp lên mặt
- Bước 1: Lấy một lượng vừa đủ ra tay, sau đó massage đều khắp mặt.
- Bước 2: Rửa lại mặt bằng nước và chuẩn bị sang bước tiếp theo.
Khi đã thực hiện xong bước tẩy trang thì rửa mặt là bước giúp bạn lấy đi nốt phần bụi bẩn còn sót lại tận sâu trong lỗ chân lông.
#Bước 2: Rửa mặt
Để việc rửa mặt đạt hiệu quả tối đa bạn cần lưu ý cho mình hai điều sau:
Đầu tiên là việc chọn sữa rửa mặt.
Khi chọn sữa rửa mặt, bạn thường để ý đến nhãn hiệu hay khả năng làm sạch. Nhiều bạn thường có quan điểm sai lầm về sữa rửa mặt, tức là… Sau khi rửa, sờ lên mặt phải có cảm giác sạch “kin kít”.
Đây là một quan điểm hoàn toàn SAI! Tiêu chí giúp bạn có thể chọn “đúng sữa rửa mặt” để “ gửi vàng” đó chính là…
Độ pH
Độ pH là chỉ số thể hiện độ axit hay độ bazơ.
Làn da của bạn sau khi được làm sạch sẽ tốn từ 3-16 tiếng để có thể tự cân bằng. Thời gian cân bằng càng ngắn thì càng tốt cho da.
Nếu bạn dùng một loại sữa rửa mặt có độ pH cao đồng nghĩa là bạn đang kéo dài thời gian để da có thể tự cân bằng trở lại (có thể lên đến 16h). Sự lặp lại liên tục này có nghĩa là bạn đang bắt da phải hoạt động với tần suất cao hơn mức bình thường, khiến nó phải tự bảo vệ bằng cách tiết ra nhiều dầu nhờn hơn.
Mà dầu nhờn hơn thì…
Vấn đề này mình đã nói rất kĩ ở mục “da dầu” rồi.
Có 3 mức độ pH cần lưu ý:
+ pH = 7: môi trường trung tính tức axit = bazơ
+ pH < 7: môi trường axit
+ pH > 7: môi trường bazơ
Độ pH trong khoảng nào là tốt cho da?
Độ pH lý tưởng nhất cho da của bạn là 5.5.
Đây là môi trường hoàn hảo để có một làn da chắc khỏe.
Ở độ pH này, da của bạn sẽ ở trong môi trường hoàn hảo để hình thành lớp chắn bảo vệ da, tạo nên độ cân bằng cho da.
Điều này không những giúp da giữ đủ lượng nước cần thiết, cân bằng độ ẩm mà còn ngăn ngừa các vi khuẩn có hại xâm nhập vào da.
Đó là lí do bạn nên chọn sữa rửa mặt có độ pH từ 5.5-6.5
Ngược lại, nếu sữa rửa mặt của bạn có độ pH>10 hoặc pH<3.5 thì sẽ tạo một môi trường vô cùng hoàn hảo cho vi khuẩn nảy sinh và dẫn đến vô vàn vấn đề về mụn. Vậy nên, tuyệt đối không được xem nhẹ độ pH này.
Ngoài ra, thì bạn cũng cần lưu ý đến việc…
Hướng dẫn sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da
Việc chọn sữa rửa mặt vô cùng quan trọng không chỉ bởi hiệu quả làm sạch của nó mang lại, nếu không chọn đúng da không chỉ được làm sạch mà còn là xúc tác cho rất nhiều vấn đề về da: dị ứng, kích ứng, nổi mẩn đỏ, các loại mụn, vết thâm…
5 loại sữa rửa mặt phổ biến nhất hiện nay
#1. Dạng dầu
#2. Dạng kem
#3. Dạng bọt
#4. Dạng gel
#5. Dạng hạt
Với những bạn DA THƯỜNG – làn da không có quá nhiều khuyết điểm thì mình khuyên bạn chọn sữa rửa mặt dạng bọt hoặc dạng kem.
Với dạng này thì độ pH không quá cao nhưng vẫn đảm bảo da của bạn được sạch sâu mà không bị khô căng.
Sản phẩm gợi ý:
Với những bạn DA KHÔ – bề mặt da khô ráp, sần sùi thì sữa rửa mặt dạng kem/dạng gel là sự lựa chọn phù hợp nhất cho bạn.
Vì 2 loại sữa rửa mặt này có chứa nhiều dưỡng chất giúp cung cấp độ ẩm cho làn da, vẫn đảm bảo đẩy được các chất bụi bẩn sâu trong da. Đó là lí do vì sao sau khi rửa, da của bạn vẫn mềm mại, không sạch đến mức “kin kít”.
Sản phẩm gợi ý:
Với những bạn DA DẦU – bạn nên đề cao khả năng làm sạch của sữa rửa mặt.
Do đó, sữa rửa mặt dạng bọt là lý tưởng nhất với những cô nàng da dầu. Bởi vì, thành phần chính của nó là “Surfactans” – giúp loại bỏ hoàn toàn lớp dầu thừa trên da nhanh và tối ưu nhất.
Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn sữa rửa mặt dạng hạt nhằm đánh bay tuyệt đối bụi bẩn sâu trong da vừa hỗ trợ tẩy tế bào chết. Tuy nhiên, với dạng hạt này chỉ nên dùng 1-2 lần/tuần thôi.( mình sẽ nói kĩ hơn ở phần sau).
Sản phẩm gợi ý:
Và tiếp theo…
Là những bạn có làn DA HỖN HỢP.
Với làn da khó chiều này, thì bạn nên chịu khó chọn sữa rửa mặt dạng bọt vào ban ngày để giúp hạn chế dầu nhờn. Còn ban đêm thì nên chọn sữa rửa mặt dạng kem để cung cấp độ ẩm cần thiết cho vùng hai bên má.
Tuy nhiên, nếu điều kiện kinh tế chưa cho phép, bạn hoàn toàn có thể dùng 1 loại cho cả ngày và đêm. Vì mình sẽ dùng thêm các sản phẩm ở những bước sau.
Sản phẩm gợi ý:
Cuối cùng…
Là DA NHẠY CẢM
Như mình đã nói…
đây không phải là LOẠI DA mà là TÌNH TRẠNG DA. Vì thế, việc chọn đúng sữa rửa mặt là vô cùng quan trọng với những bạn có làn da “mong manh dễ vỡ” này.
Lành tính là yếu tố trước tiên bạn cần nhớ. Hãy chọn cho mình những sản phẩm có độ dịu nhẹ, an toàn nhưng vẫn đảm bảo khả năng làm sạch bụi bẩn, dầu nhờn.
Sản phẩm gợi ý:
Sau khi đã chọn được loại sữa rửa mặt phù hợp với bạn, việc cuối cùng là…
Lưu ý cách sử dụng sao cho ĐÚNG để mang lại HIỆU QUẢ cao nhất. Da chúng ta không chỉ cần được làm sạch, mà nhất định phải là sạch sâu.
Và dưới đây là…
Hướng dẫn đơn giản 4 bước rửa mặt sạch sâu
Với mình, “làm sạch” được xem như một câu thần chú.
Nếu da mặt bạn không được làm sạch, thì các bước skincare sau đấy sẽ đổ xuống sông, xuống biển hết.
Vậy nên, bạn hãy mau thuộc lòng các bước rửa mặt sạch sâu mình sắp nói dưới đây, để công sức mình bỏ ra là hoàn toàn xứng đáng.
- Bước 1: Rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn.Sau đó, rửa mặt bằng nước ấm 32 độ để các lỗ chân lông giãn ra.
- Bước 2: Lấy một lượng sữa rửa mặt = 1 hạt phỉ ra giữa lòng bàn tay, xoa thật đều để tạo bọt (đối với dạng bọt) rồi thoa lên khắp mặt.
- Bước 3: Massage thật nhẹ nhàng theo chiều từ trong ra ngoài.
- Bước 4: Quy tắc 3-1, tức massage 3 phút, rửa lại với nước 1 phút
Rửa mặt bằng nước ấm, vỗ nhẹ nước lên mặt để da được thư giãn và cuối cùng kết thúc bằng nước mát để se khít các lỗ chân lông nhé.
LƯU Ý:
- Trong khi rửa mặt, tuyệt đối KHÔNG CHÀ XÁT, KHÔNG KÉO CĂNG, KHÔNG GÃI MẠNH vì da của bạn cực kì mỏng manh. Việc thao tác mạnh, sẽ khiến da dễ bị viêm nhiễm, kích ứng từ đó khiến các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
- Chỉ rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối. Tránh lạm dụng, nếu không sẽ vô tình phá hủy màn bảo vệ, mất đi độ ẩm tự nhiên của da.
- KHUYẾN KHÍCH nên để mặt khô tự nhiên hoặc dùng bông tẩy trang thay vì khăn mặt.
Vì bạn không đảm bảo khăn mặt hoàn toàn sạch sẽ, chưa kể…
…thói quen phơi khăn mặt trong nhà tắm ẩm ướt là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi.
Sau các bước làm sạch cơ bản, da bạn sẽ có xu hướng bị khô đi. Vì việc làm sạch làm mất đi lượng nước trên da. Điều này giải thích tại sao sau khi rửa mặt bạn thường có cảm giác khô căng.
Và đây là lúc TONER xuất hiện!
#Bước 3: Toner
Thực chất Toner là gì?
Đây là một dung dịch dạng nước chứa nhiều thành phần khác nhau như: tràm trà, hoa hồng, hoa cúc, Acid Salicylic…
Ở Việt Nam còn có một tên gọi khác đó là “nước hoa hồng”.
Cần chú ý phân biệt với nước chưng cất từ cánh hoa hồng.
Nói đến Toner các bạn thường nghĩ ngay đến công dụng se khít lỗ chân lông như các quảng cáo trên ti vi hay nói, đúng không?
Nhưng thực tế, lúc này Toner sẽ thực hiện 2 nhiệm vụ vô cùng quan trọng:
- Tiếp tục làm sạch bã nhờn và bụi bẩn – những bước làm sạch trước không thực hiện được tối ưu.
- Giúp da lấy lại sự cân bằng, tạo môi trường giúp các dưỡng chất ở các bước sau được thấm vào da dễ dàng hơn.
Toner là bước làm sạch cực kỳ quan trọng mà bất kỳ loại da nào cũng phải thực hiện. Nhất là những bạn da dầu và da mụn thì càng phải ưu tiên khả năng làm sạch hơn.
Vậy cần lựa chọn Toner thế nào cho chuẩn?
Với những bạn DA DẦU/DA MỤN/DA HỖN HỢP THIÊN DẦU.
Bạn nên chọn những sản phẩm đề cao khả năng làm sạch sâu, có thành phần kháng khuẩn và kháng viêm. Những loại da này luôn đi kèm với tình trạng da bóng nhờn, rất dễ khiến bạn khó chịu. Vì thế, bạn nên chọn những sản phẩm có cấu trúc mỏng dễ thẩm thấu vào da, giúp da khô thoáng.
Các thành phần tốt cho da dầu/da mụn/da hỗn hợp thiên dầu là: AHA/BHA, trà xanh, cây phỉ, tràm trà…
Sản phẩm gợi ý:
Với những bạn DA KHÔ/DA HỖN HỢP THIÊN KHÔ.
Tuy không khó chịu như da dầu, nhưng…
Đây lại là loại da dễ bị tác động từ môi trường và nhanh lão hóa nhất. Làn da khô ráp, nứt nẻ, thiếu nước thì các tế bào trên da rất dễ bị oxy hóa dẫn đến hình thành nếp nhăn, vết chân chim, sạm, nám…
Bạn nên chọn những sản phẩm đề cao khả năng cấp ẩm hơn là làm sạch sâu. Các thành phần tốt cho da khô/hỗn hợp thiên khô là: Acid Hyaluronic, Ceramides, lô hội, cám gạo…
Sản phẩm gợi ý:
Với những bạn đang gặp vấn đề DA NHẠY CẢM.
Bạn nên cân nhắc thật kĩ chọn sản phẩm phù hợp để tránh gây kích ứng cho da nhưng vẫn đảm bảo da được làm sạch sâu. Các thành phần tốt cho da nhạy cảm thường là các loại thảo mộc, được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên, không chứa cồn và dịu nhẹ.
Sản phẩm gợi ý:
Sau khi đã chọn được sản phẩm phù hợp thì bạn cần…
Sử dụng Toner sao cho đúng và hiệu quả
Có hai cách sử dụng Toner:
#Dùng bông tẩy trang
#Vỗ trực tiếp lên mặt
Với những bạn DA DẦU/ DA MỤN/DA NHẠY CẢM/ DA HỖN HỢP THIÊN DẦU: Nên sử dụng Toner với bông tẩy trang để hiệu quả làm sạch đạt tối ưu.
Đó là lí do bạn nên chọn những sản phẩm thiên về khả năng làm sạch sâu hơn là khả năng cân bằng da. Những sản phẩm này hầu như ở dạng lỏng, gần như nước.
Cách sử dụng thì vô cùng đơn giản.
- Bước 1: Cho một ít dung dịch ra miếng bông tẩy trang .
- Bước 2: Xoa nhẹ nhè theo chiều từ trái qua phải, từ trên xuống dưới toàn bộ khuôn mặt.
Mặc dù với cách này cũng tương đối tốn kém và chai Toner có thể chỉ dung được 4-5 tháng. Trong khi các sản phẩm khác của bộ dưỡng vẫn còn nhiều.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm bài viết của mình về Tiết lộ 5 toner cho da dầu mụn (TỐT NHẤT).
Với những bạn DA KHÔ/DA HỖN HỢP THIÊN KHÔ: Nên sử dụng Toner trực tiếp bằng tay để giúp da lấy lại sự cân bằng.
Điều đó có nghĩa là bạn nên chọn những sản phẩm thiên về khả năng cân bằng da hơn khả năng làm sạch sâu.
Những sản phẩm này hầu như ở dạng sệt hơn so với Toner dành cho các loại da khác.
Chưa kể, cách dùng này còn rất tiết kiệm.
Để tìm hiểu thêm về toner nào phù hợp với những bạn da khô, thì bạn có thể tham khảo bài viết của mình Điểm danh 5 toner cho da khô mà mình thích nhất.
Trước khi sang công đoạn tiếp theo, để mình chia sẻ với bạn một bước nhỏ – dành cho những bạn nào đang gặp vấn đề về mụn, cần phải điều trị riêng biệt.
#Bước 4: Đặc trị – Spot/Treatment
Để thực hiện bước này tốt, trước tiên cần xác định bạn cần phải trị vấn đề gì?
Đây là bước không phải ai cũng có trong các bước skincare. Và không phải ai cũng giống nhau.
Đi khám da liễu là cách tốt nhất để giúp bạn hiểu rõ tình trạng da của mình và tìm ra giải pháp chính xác để mang lại hiệu quả cao nhất. Tránh sử dụng các sản phẩm đặc trị một cách bừa bãi, nếu không sẽ khiến cho tình trạng da càng trở nên tồi tệ hơn, rất khó điều trị.
Sau khi đã tìm được sản phẩm đặc trị phù hợp, bạn có thể sử dụng nó sau bước Toner. Bôi trực tiếp lên vùng da cần đặc trị.
Hãy đợi cho kem thẩm thấu vào da hoặc khô hoàn toàn thì mới được tiếp tục thực hiện các bước tiếp theo trong chu trình skincare.
Một điều quan trọng khi thực hiện bước đặc trị này là…
Sự kiên trì.
Đừng nóng vội, chỉ cần bạn chọn và dùng đúng sản phẩm, chắc chắn da bạn sẽ được cải thiện.
Sau khi da đã được làm sạch hoàn toàn, đây là lúc da đã sẵn sàng để sang…
Công đoạn 2: Dưỡng ẩm
#Bước 5: Serum
Serum là sản phẩm dưỡng da với công thức chuyên sâu.
Với thành phần có chứa các chất dinh dưỡng và vitamin với các phân tử nhỏ, có khả năng thẩm thấu sâu vào da và giúp nuôi dưỡng da tận sâu lớp hạ bì.
Đó là lí do mọi người hay gọi Serum là…
“Sự tinh túy” của bất kì bộ dưỡng nào.
Vì chứa các hoạt chất có nồng độ cao nên mỗi loại Serum thường chỉ chứa một hoặc vài hoạt chất nhằm đặc trị chuyên sâu cho từng vấn đề của da.
Một số loại Serum phổ biến thường chứa Hyaluronic Acid, Collagen, Elastin (giúp giảm nếp nhăn và chống lão hóa), vitamin C (làm sáng da và giúp giảm sự xuất hiện của hắc sắc tố), Glycolic Acid (giúp tẩy tế bào chết)…
Bạn thực sự không nên bỏ qua nếu muốn bộ skincare của mình được phát huy một cách tối đa. Nếu có điều kiện, mình nghĩ hãy đầu tư vào một em Serum“xịn xò” nhất có thể.
Dù Toner hay các bước khác chỉ là dòng bình thường, cũng được (tất nhiên dùng trọn bộ skincare vẫn là sự lựa chọn tốt nhất).
Nhưng nếu điều kiện kinh tế của bạn không cho phép thì hoàn toàn không sao, bạn có thể kết hợp chéo bộ này với bộ kia.
Trong trường hợp này, sự đầu tư thông minh nhất là dành cho SERUM.
Mặc dù nó là sự “tinh túy” của bộ dưỡng nhưng…
…nếu thiếu hiểu biết thì bạn sẽ biến từ tinh túy thành thảm họa đấy!
Cách sử dụng Serum hiệu quả
Vì Serum có tác dụng cực kỳ mạnh, do dó bạn chỉ nên dùng 1 loại Serum 1 lần/ngày.
Tuy nhiên…
Trong điều kiện da bạn CỰC KỲ khỏe và bạn đang gặp phải nhiều vấn đề về da thì có thể dùng 1 loại vào buổi sáng, 1 loại vào buổi tối.
Ví dụ, da bạn vừa bị đốm nâu vừa lão hóa thì bạn có thể kết hợp đồng thời 2 loại Serum trong cùng một skincare routine.
Nhưng bạn cần lưu ý, TRÁNH kết hợp những sản phẩm có các chất sau với nhau, vì chúng rất dễ gây kích ứng cho da:
- Retinol với Benzoyl Peroxide.
- Retinoid với Hydroquinone hoặc với Glycolic Acid.
- Vitamin C với Copper Peptide.
Còn những bạn da yếu thì mình khuyên là nên cân nhắc thật kĩ.
Thời gian lý tưởng để Serum có thể thẩm thấu hoàn toàn vào da là 5-7 phút.
Với những bạn DA DẦU/ DA HỖN HỢP THIÊN DẦU thì nên dùng Serum vào buổi sáng với những loại Serum có công dụng kiềm dầu.
Bởi chẳng ai muốn kiềm dầu vào ban đêm cả, vì lúc này da cần được thở và tiết dầu theo quy luật tự nhiên.
Còn lại những loại Serum khác thì nên dùng buổi tối – thời gian lý tưởng nhất trong ngày để da có thể hấp thụ dưỡng chất tối đa.
Một vài Serum cho bạn tham khảo:
LƯU Ý: Với bước này, bạn cần tuân thủ quy tắc “lỏng trước – đặc sau”.
Bởi vì, bản chất Serum đặc sẽ thẩm thấu chậm hơn so với mỏng.
Nếu bạn dùng loại Serum đặc trước nó sẽ tạo một lớp màng khiến cho những Serum mỏng sau đó không được thẩm thấu vào da và…
…đương nhiên sẽ bốc hơi đi mất.
Và thêm một điều cực kỳ quan trọng nữa là….
Ngoại trừ Serum kiềm dầu ra, thì tất cả loại khác tuyệt đối không được dùng một mình. Bởi kết cấu rất mỏng nên nó bay hơi siêu nhanh.
Cho nên sau bước Serum, bạn bắt buộc phải có một bước dưỡng khác.
Bước dưỡng khác đó là gì?
#Bước 6: Moisture/Emlusion
Hay còn được gọi là sữa dưỡng. Đây là một khái niệm còn khá mới mẻ ở Việt Nam.
Vì thực tế chỉ có những sản phẩm của các nước Châu Á như: Nhật Bản, Hàn Quốc mới cần bước này, còn hầu hết các sản phẩm khác đều bắt nguồn từ Châu Âu hoặc theo công nghệ dây chuyền Châu Âu, nên bạn mặc định với khái niệm kem dưỡng hơn.
Nhiều bạn cứ khăng khăng tìm kem dưỡng cho ban ngày thay vì dùng Moisture/Emulsion.
Mặc dù chính bản thân không thể phủ nhận là dùng kem dưỡng vào ban ngày là cực kỳ khó chịu và khiến da của bạn tiết nhiều dầu hơn.
Cái gì lỏng hơn thì sẽ dễ thẩm thấu hơn và chắc chắn sẽ nhẹ nhàng và dễ thở hơn với làn da.
Điều này sẽ giúp da bạn bớt tiết dầu và giảm nguy cơ sinh mụn hơn.
Với công dụng chính là cấp nước và dưỡng ẩm cho da – hai yếu tố then chốt trong bất kỳ bước skincare nào.
Khi da của bạn được cung cấp đủ độ ẩm, lượng nước đồng nghĩa là…
Bạn sẽ có một làn da mịn màng, và giúp da kiểm soát tốt được lượng dầu nhờn thoát ra.
Đây là sản phẩm tuyệt đối không thể bỏ qua trong bất kì bộ skincare nào.
Vì dù là mùa xuân, hạ, thu, hay đông thì da bạn đều cần được cấp nước.
Sản phẩm tham khảo:
Một bước tuy không xa lạ, nhưng thường bị bỏ quên…
#Bước 7: Kem mắt
Bạn có biết rằng:
Chính vùng da quanh mắt là nơi “mách lẻo” tuổi tác của bạn, thậm chí còn cộng thêm cho bạn nhiều tuổi nếu bỏ bê nó.
Sai lầm thường gặp ở các bạn là dùng luôn các sản phẩm skincare vùng khác cho vùng da quanh mắt.
Đó là lí do vì sao vùng da quanh mắt bị thừa nước dẫn đến phù nề. Kết quả chính là những bọng mắt khổng lồ mà bạn thường thấy.
Vì vùng da quanh mắt rất mỏng, nó chỉ mỏng bằng ¼ so với các vùng da khác trên mặt.
Vậy nên, bắt buộc bạn phải dùng sản phẩm riêng cho vùng da này.
Quá trình…
lão hóa vẫn luôn diễn ra một cách âm thầm lặng lẽ.
Nếu bạn muốn da mình luôn trông tươi trẻ và tràn đầy sức sống thì việc sử dụng kem mắt là việc…
KHÔNG THỂ BỎ QUA.
Một số sản phẩm cho bạn tham khảo:
Ngoài ra, sau một ngày dài mắt phải hoạt động liên tục, bạn có thể bổ sung thêm các loại mặt nạ dành riêng cho mắt.
Bạn cũng có thể tìm và dùng thử sản phẩm:
Tuy nhiên, để cải thiện da vùng mắt điều quan trọng nhất vẫn là giấc ngủ.
Cho dù bạn có đầu tư rất nhiều kem mắt, mặt nạ mắt nhưng không tập cho mình thói quen ngủ nghỉ đúng giờ thì mọi thứ sẽ chỉ dậm chân tại chỗ.
#Bước 8: Dưỡng ẩm
Hay còn được gọi là bước khóa ẩm.
Đây là bước cuối cùng tổng hợp hiệu quả các bước skincare của bạn.
Hãy tưởng tượng việc bạn skincare là bạn dọn thật sạch chiếc bình (LÀM SẠCH) rồi đổ một đống dưỡng chất vào trong (DƯỠNG ẨM) và bạn quên đóng nắp lại.
Thế là bao nhiêu tinh chất bốc hơi đi mất.
Bước này cực kỳ quan trọng để bạn có thể đẩy hiệu quả cho các bước skincare ban đêm đạt mức tối đa.
Sản phẩm bạn dùng trong bước này là kem dưỡng – thường có độ ẩm rất cao và dạng đặc nhất trong bộ dưỡng.
Đó là lí do bạn bắt buộc phải để bước này sau cùng.
Sản phẩm tham khảo:
Ngoài chức năng dưỡng ẩm cực kì tốt vào ban đêm, kem dưỡng còn giúp tái tạo làn da của bạn ở lớp thượng bì.
Vậy nên bạn tuyệt đối đừng bỏ qua bước này.
Trên đây là toàn bộ các bước skincare ban đêm hiệu quả.
Tuy nhiên, với những bạn chưa thể đầu tư trọn bộ skincare như này thì bạn hoàn toàn có thể bắt đầu từ 2 bước dưỡng cơ bản là: Toner và Emulsion/Moisture.
Tối thiểu là hai bước này. Tiếp theo là đầu tư vào Serum và cuối cùng là kem dưỡng.
Còn một lưu ý vô cùng quan trọng…
Nếu bạn sử dụng các sản phẩm đặc trị sau bước Toner thì bạn nên thoa lại một lần nữa sau bước kem dưỡng.
Vì các sản phẩm đặc trị thường thấm rút rất chậm, nếu các bước skincare của bạn là: Toner – Spot – Serum thì lớp Serum ngay sau đấy sẽ cuốn hết các sản phẩm đặc trị – phần mà chưa kịp thẩm thấu vào da.
Lúc này, bạn có thể áp dụng các bước skincare như sau: Toner – Spot – Serum– Emulsion – Cream – Spot để hiệu quả đạt mức tối đa và không bị lãng phí.
Ngược lại với ban đêm…
Các bước skincare vào ban ngày
…thì bạn không cần phải thực hiện nhiều bước như vậy.
Các bước skincare vào ban ngày gồm:
Công đoạn 1: Làm sạch
#Bước 1: Rửa mặt
#Bước 2: Toner
Công đoạn 2: Dưỡng ẩm
#Bước 3: Serum (Nếu có)
#Bước 4: Emulsion/ Moisture
Công đoạn 3: Bảo vệ
#Bước 5: Kem chống nắng
Rửa mặt chắc chắn là cần thiết.
Vì sáng thức dậy da bạn sẽ tiết khá nhiều dầu nhờn sau một đêm dài.
Nhất là với những bạn da dầu.
Tuy nhiên, bước rửa mặt vào buổi sáng không cần phải thực hiện quá kĩ như buổi tối, mà chỉ đảm bảo loại bỏ dầu nhờn là được.
Sau khi rửa mặt, tốt nhất là bạn nên dùng Toner để lấy lại độ cân bằng cho da.
Về Serum, như mình đã nói nếu da bạn đủ khỏe thì bạn có thể dùng 2 loại Serum vào sáng và tối.
Sau đó, bạn nên dùng Emulsion/Moisture.
Vì nó không chỉ cung cấp lượng nước cần thiết cả ngày cho da mà còn giúp lớp trang điểm của bạn trở nên hoàn hảo hơn.
Và cuối cùng là…
Kem chống nắng
Đây là bước cực kỳ quan trọng trong các bước skincare vào ban ngày.
Vì ban ngày da của chúng ta phải đối mặt với hàng ngàn tác nhân độc hại như tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm môi trường…
Nguyên nhân chính gây tổn thương cho da của bạn.
Chúng khiến da bạn trở nên sần sùi, đen sạm, lão hóa,chảy xệ.
Và kết quả như bạn thấy đấy?
Susan trông già hơn em của mình những 10 tuổi
Chưa kể về lâu dài…
Đó chính là những tác nhân khiến các tế bào ung thư da sinh sôi, nảy nở.
Vậy thực chất…c
Kem chống nắng là gì? Có nhất thiết phải dùng kem chống nắng không?
Kem chống nắng là một sản phẩm chuyên dụng giúp bảo vệ làn da khỏi các tác nhân độc hại từ ánh nắng mặt trời được gọi chung là tia cực tím.
Tia cực tím (hay còn gọi là UVR năng lượng mặt trời).
Năng lượng mặt trời được chia thành 3 vùng quang phổ chính:
- Vùng thứ nhất: UVA (bước sóng từ 320nm–400nm).
- Vùng thứ hai: UVB (bước sóng từ 280nm–320nm).
- Vùng thứ ba: UVC (bước sóng từ 180nm–280nm).
Theo nghiên cứu, hơn 97% tia cực tím từ năng lượng mặt trời đến trái đất là tia UVA, chỉ có 1–5% là tia UVB.
Thật may mắn…
Khi hầu hết tia UVC được tầng khí quyển hấp thụ và chưa có ảnh hưởng xấu đến làn da và sức khỏe con người.
Vậy còn con số 97% kia?
Với khả năng đi xuyên qua lớp quần áo, cửa kính hay thậm chí là bê tông, tia UVA có thể xâm nhập sâu vào lớp đáy hạ bì và nguyên bào sợi của da để tiêu diệt collagen và gây ra lão hóa.
Cùng với tia UVB, tia cực tím này làm gia tăng các sắc tố da, và gây ức chế miễn dịch của da.
Không chỉ có thế…
UVA kết hợp với ô nhiễm môi trường làm gia tăng các tác hại của ánh nắng mặt trời như nếp nhăn, da khô ráp, sạm đen không đều màu, đốm nâu, nám…
Còn tia UVB thì xuất hiện ít hơn, chỉ chiếm khoảng 1–5% lượng tia UV đi xuống mặt đất.
Nhưng vì UVB phần lớn bị hấp thụ bởi biểu bì thành phần tế bào (Protein, ADN) cho nên không thể phụ nhận sức công phá ghê gớm của nó là…
Gây ra hiện tượng đen xạm, cháy nắng, kích ứng, nổi mẩn đỏ…
Khi bạn chịu tác động trong một thời gian dài rất dễ gây ra các tế bào tế bào chết – nếu tồn tại lâu sẽ gây ung thư da.
Với sức công phá ghê gớm như vậy thì bạn nên làm gì?
Giải pháp duy nhất là…
Dùng kem chống nắng.
Kem chống nắng được chia thành 2 loại là:
- Kem chống nắng vật lý
- Kem chống nắng hóa học
Trước đây, ở Mỹ kem chống nắng hóa học được ghi là Sunscreen, còn kem chống nắng vật lý là Sunblock. Nhưng vào thời điểm hiện tại thì FDA đã quy định tất cả kem chống nắng phải được ghi là Sunscreen.
Để phân biệt được hai loại kem chống nắng này chỉ có cách là nhìn vào thành phần của nó.
Kem chống nắng vật lý
Thường chứa Titanium Dioxide, Zinc Dioxide… và được ký hiệu là Sunblock/Physical Sunscreen.
Kem chống nắng vật lý khi thoa lên da sẽ tạo thành một lớp màng ngăn chặn các tia UV, khiến chúng không thể nào xuyên thấu vào da.
Ưu điểm:
- Thời gian hoạt động cao, không cần phải thoa đi thoa lại nhiều lần.
- Thành phần dịu nhẹ, lành tính, ít gây kích ứng cho da bởi chúng không có khả năng hấp thụ vào da.
- Có thể ra ngoài ngay sau khi thoa kem chống nắng mà không phải đợi lâu.
Nhược điểm:
- Tạo một lớp màng trắng thiếu tự nhiên.
- Khả năng thẩm thấu vào da thấp nên dễ cảm thấy bí bách, da sẽ bị bóng dầu và đổi màu vào cuối ngày.
- Khả năng chống thấm nước thấp.
Kem chống nắng hóa học
Thường chứa Avobenzen, Octinoxate, Oxybenzone… được ký hiệu là Sunscreen/Chemical Sunscreen.
Thành phần này hoạt động như một màng lọc hóa học bằng cách thu và thẩm thấu các tia UV, chúng có khả năng tự xử lí và phân hủy trước khi tấn công làn da của bạn.
Ưu điểm:
- Kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, không gây nhờn rít.
- Không nâng tông da quá rõ rệt nên trông sẽ tự nhiên hơn.
- Khả năng chống thấm nước cao.
- Các chỉ số chống nắng thường cao hơn so với kem chống nắng vật lý, được ưa chuộng nhiều hơn.
Nhược điểm:
- Không ra ngoài ngay sau khi thoa kem chống nắng mà phải đợi ít nhất 20-30 phút
- Thành phần hóa học dễ gây kích ứng, đặc biệt với da nhạy cảm.
- Phải thoa lại sau 2 tiếng.
Hướng dẫn lựa chọn kem chống nắng phù hợp
Để chọn được kem chống nắng bạn cần chú ý đến hai chỉ số.
Đầu tiên là…
Chỉ số SPF
SPF là từ viết tắt của Sun Protect Factor – thể hiện khả năng chống tia UV của kem chống nắng.
Với thang điểm từ 1-10, độ lớn càng cao thì thời gian chống tia UVB cũng như ngăn chặn tình trạng cháy nắng càng lâu.
1 SPF=15 phút hoạt động của kem chống nắng để ngăn chặn tia UVB.
Tức là bạn cứ lấy chỉ số SPF trên sản phẩm nhân cho 15 phút thì sẽ ra được thời gian hoạt động tối đa của kem chống nắng.
Ví dụ:
SPF trên sản phẩm là 15 thì thời gian hoạt động tối đa của kem chống nắng sẽ là: 15×15=225 phút khoảng 3 tiếng 45 phút.
Ngoài ra, chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống tia UVB càng cao.
Cụ thể:
- SPF = 1 khả năng kháng được 93% tia UVB.
- SPF = 30 thì còn số này lên tới 97%.
- SPF = 100 thì kháng được 99%.
Tuy nhiên, có một sai lầm VÔ CÙNG LỚN đó là…
Mọi người thường nghĩ kem chống nắng càng cao thì da càng được chống nắng tốt.
Thực tế, SPF là một chỉ số nói lên thời gian chống nắng hiệu quả chứ không nói đến việc kem chống nắng chống được ít hay nhiều nắng.
Đó là lí do khiến nhiều bạn dùng BB Cream (Blemish Balm Cream) với chỉ số SPF cao dẫn đến việc gây ra mụn.
Vì SPF càng lớn tức là lượng kem chống nắng ở trên da càng lâu, lượng kem đấy sẽ kết hợp với dầu nhờn, mồ hôi, bụi bẩn tạo ra các phản ứng hóa học gây ra hiện tượng da bị đổi màu.
Chưa kể, nếu kem chống nắng ở quá lâu trên da thì sẽ dẫn đến tình trạng bí bách, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn.
Vậy nên, SPF lý tưởng cho kem chống nắng là trong khoảng 30-50.
Tiếp theo là…
Chỉ số PA
PA được viết tắt từ PFA (Protection Factor of UVA).
Là chỉ số nói lên khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA của kem chống nắng.
Trên thực tế, đa số kem chống nắng đều có chức năng lọc tia UVB, hiếm có sản phẩm nào có thể bảo vệ da hoàn toàn khỏi tác hại của tia UVA.
Đó là lí do các hãng mỹ phẩm đưa ra một mức thang tương ứng cho các chỉ số PA như sau:
- PA+: Có hiệu quả chống tia UVA (40-50%).
- PA++: Rất hiệu quả chống tia UVA (60-70%).
- PA+++: Hiệu quả chống tia UVA cao (80-90%).
- PA++++: Hiệu quả chống tia UVA cao nhất (tối đa 98%).
Sau khi đã hiểu rõ về kem chống nắng, thì việc cuối cùng là bạn cần biết cách sử dụng chúng một cách chính xác và khoa học nhất.
Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng đúng cách
Kem chống nắng được xem là một “chiến binh” bảo vệ làn da mỏng manh.
Vì thế, cần đảm bảo 3 tiêu chí: “đủ đô – đủ lượng – đủ mạnh”.
Bạn có thể tiết kiệm kem nền, kem dưỡng, kem lót nhưng tuyệt đối không được tiết kiệm kem chống nắng.
Để sử dụng kem chống nắng đúng cách…
Trước tiên bạn cần lựa chọn kem chống nắng phù hợp với loại da mà mình đang sở hữu để không bị kích ứng, nổi mụn, hay đổ nhiều dầu hơn…
Với những bạn DA DẦU/ DA HỖN HỢP THIÊN DẦU.
Nên lựa chọn những loại kem chống nắng có khả năng thẩm thấu nhanh, không bị nhờn rít, hay tạo cảm giác khó chịu sau khi thoa sản phẩm.
Sản phẩm tham khảo:
Những bạn DA KHÔ/DA HỖN HỢP THIÊN KHÔ.
Nên chọn những sản phẩm chống nắng có chứa hoạt chất dưỡng ẩm như Glycerin, HA… để đảm bảo kết hợp vừa chống nắng vừa dưỡng ẩm.
Sản phẩm tham khảo:
Với những bạn DA NHẠY CẢM – thường dễ bị dị ứng, nổi mụn hơn so với các loại da khác.
Vì thế, nên chọn những loại kem chống nắng vật lý thay vì hóa học, hoặc có thể là vật lý lai hóa học.
Sản phẩm tham khảo:
Với những bạn DA MỤN.
Nên chọn những loại kem chống nắng có khả năng thẩm thấu nhanh, khô thoáng với những thành phần lành tính và đặc biệt là không chứa cồn.
Sản phẩm tham khảo:
Nhưng sử dụng kem chống nắng như thế nào để mang lại hiệu quả cao?
Để mình tiết lộ…
5 tips sử dụng kem chống nắng để mang lại hiệu quả skincare cao
#1. Thứ tự sử dụng
Kem chống nắng được dùng vào bước cuối cùng của skincare (sau lớp kem dưỡng) và trước bước trang điểm.
Sau khi bôi dưỡng ẩm, bạn nên đợi khoảng 15 phút trước khi bôi kem chống nắng để tránh các dưỡng chất khác can thiệp vào hiệu quả chống nắng của kem.
LƯU Ý: Tuyệt đối không mix kem dưỡng ẩm hoặc kem nền chung với kem chống nắng vì nó sẽ phá hủy công thức của kem chống nắng.
#2. Thời gian
Nếu sử dụng kem chống nắng hóa học, nên bôi trước 20-30 phút trước khi ra ngoài để kem có thời gian thẩm thấu vào da và tạo thành lớp bảo vệ.
Còn với kem chống nắng vật lý thì sau khi bôi bạn có thể ra ngoài luôn mà không phải đợi.
Với những loại kết hợp giữa vật lý với hóa học thì 15 phút là thời gian lý tưởng để kem chống nắng có thể phát huy tác dụng.
#3. Liều lượng sử dụng
¼ teaspoon (1 đồng xu) là lượng kem vừa đủ cho cả khuôn mặt.
#4. Bôi lại thường xuyên
Bạn nên bôi lại kem chống nắng sau 90 phút nếu đổ mồ hôi nhiều, hay phải hoạt động dưới ánh nắng mặt trời quá lâu.
Nên dùng giấy thấm dầu để thấm bớt lớp dầu thừa, bụi bẩn trước khi bôi lại kem.
Với những bạn trang điểm tốt nhất là nên tẩy trang và bôi lại kem chống nắng.
#5. Cách bôi kem
Khi bôi kem chống nắng nên massage nhẹ nhàng, dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ lên mặt để kem chống nắng được thẩm thấu dễ dàng vào da.
Ngoài những tips trên, thì thường mọi người vẫn rất dễ mắc phải những sai lầm không đáng có về việc sử dụng kem chống nắng như: Trời mát có nên dùng kem chống nắng?
Dùng kem chống nắng có cần tẩy trang không?
Và đây là…
5 sai lầm phổ biến thường gặp khi sử dụng kem chống nắng
#1. Chỉ dùng kem chống nắng vào ngày nắng
Bạn có biết rằng dù trời không nắng nhưng hiệu suất làm việc của các tia UV vẫn có thể lên đến 60%.
Thậm chí…
Khi làm việc trong văn phòng, ngồi xe hơi hay che chắn kĩ càng thì tia UV vẫn có thể xuyên qua cửa kính, quần áo, thậm chí là lớp bê tông.
Vậy có lí do gì để bạn không dùng kem chống nắng mỗi ngày?
#2. Không tẩy trang kĩ
Nếu chỉ dùng sữa rửa mặt không thể làm sạch hoàn toàn lượng kem chống nắng bám trên da cả ngày được.
Đấy là lí do nhiều bạn thắc mắc rằng mình chỉ dùng kem chống nắng, đã rửa mặt rất kĩ nhưng vẫn bị nổi mụn.
#3. Dùng kem trang điểm thay thế cho kem chống nắng
Thường thì các sản phẩm trang điểm như cushion, kem nền, kem lót vẫn có chỉ số SPF nhưng con số đấy quá nhỏ, không đủ để tránh nắng khi ra ngoài.
#4. Chỉ bôi kem chống nắng vùng mặt
Thực tế, mọi vùng da đều chịu ảnh hưởng gây hại của các tia UV.
Nhưng hầu hết mọi người chỉ thoa kem chống nắng ở vùng mặt mà bỏ qua những vùng khác như: cổ, da tay, sau tai… dẫn đến tình trạng da không đều màu, trông kém tự nhiên.
#5. Quá phụ thuộc vào kem chống nắng
Hầu hết, các bạn gái đều tin tưởng hoàn toàn vào mức độ chống nắng tuyệt đối của kem chống nắng nên thoải mái tung tăng và thiếu che chắn dưới ánh nắng mặt trời.
Tuy nhiên, dù loại kem chống nắng với chỉ số SPF cao nhất cũng không thể chống nắng một cách tuyệt đối.
Vì thế, tốt nhất là bạn nên kết hợp áo, váy chống nắng cùng với kem chống nắng trước khi ra ngoài để đạt hiệu quả chống nắng cao hơn.
Ngoài những bước skincare cơ bản, da mặt bạn còn cần một số bước đặc biệt hơn cần phải lưu ý.
Đó là …
Tẩy tế bào chết
Có thể bạn chưa biết…
Mỗi phút da bạn đào thải từ 30.000 đến 40.000 tế bào chết và hầu hết chùng đều bị giữ lại trên da
Tế bào chết là những tế bào đã mất khả năng tái tạo, bị đào thải và đẩy lên bề mặt da của bạn.
Nếu không được tẩy tế bào chết một cách triệt để thì…
Sẽ để lại lớp biểu bì già nua, thô ráp trên bề mặt da bạn, khiến làn da sần sùi, kém mịn, nặng hơn là gây tắc lỗ chân lông và sinh mụn.
Chưa kể đến nếu bạn không tẩy tế bào chết một cách kĩ lưỡng, thì cho dù bạn có cố gắng skincare đến mấy đều…
Vô ích.
Vì thế, việc tẩy tế bào chết là điều vô cùng quan trọng mà các chuyên gia sắc đẹp khuyến khích nên thực hiện để có được làn da mịn màng, căng bóng.
Tuy nhiên, nếu bạn tẩy tế bào chết sai cách thì không những da không được làm sạch, mà ngược lại còn gây tổn thương, khiến da bị kích ứng.
Nặng hơn là…
Sẽ khiến da bị bào mòn, dần dần trở nên mỏng và yếu, rất dễ bị tổn thương.
Đó là lí do mình….
Giải mã “tẩy tế bào chết” chi tiết nhất cho bạn
Tẩy tế bào chết là bạn loại bỏ đi các lớp tế bào đã cũ, đã chết để tái tạo và giúp da được thông thoáng.
Với một môi trường hàng ngày thải ra cả tỉ tấn bụi bẩn như Việt Nam, da bạn sẽ “bẩn” đến mức nào?
Đó là lí do mặc dù bạn đã rửa mặt rất sạch rồi, nhưng chẳng hiểu sao mặt vẫn tràn trề mụn ẩn, nổi li ti, sần sùi ở vùng trán, má, cằm.
Chúng chính là tàn dư của tế bào chết.
Tẩy tế bào chết có 2 dạng:
Tẩy tế bào chết vật lý
Là việc bạn dùng các sản phẩm mà có các hạt nhỏ như hạt cát để massage lên da.
Từ đó, tế bào chết sẽ bị chà đi nhờ thao tác massage mà bạn tác động lên da.
Ngoài dạng hạt nhỏ này, còn có các sản phẩm dạng kỳ hoặc dạng lột để tẩy tế bào chết nữa đấy.
Phương pháp này vô cùng dễ dàng để thực hiện.
Nhưng nếu không cẩn thận, những thao tác mạnh rất dễ gây tổn thương cho làn da.
Và chính sự ma sát của sản phẩm khiến da bị bào mòn, gây ra vết xước nhỏ li ti, và tạo môi trường cho các vi khuẩn thâm nhập, gây viêm da.
Tuy nhiên, nếu massage nhẹ nhàng, vừa đủ thì tẩy tế bào chết vật lý là sự lựa chọn an toàn. Bởi nó không gây kích ứng cho da và phù hợp với hầu hết mọi loại da.
Tẩy tế bào chết hóa học
Là việc bạn dùng các sản phẩm kem có chứa các thành phần tẩy hóa học như Salicylic Acid, Glycolic Acid, Lactic Acid và các Enzym, bôi lên da và không cần rửa đi.
Trong mỹ phẩm, chúng thường được dùng dưới dạng AHA, BHA.
Nhìn tổng quát, tẩy tế bào chết hóa học sẽ dịu nhẹ hơn so với tẩy tế bào chết vật lý.
Với khả năng hòa tan trong dầu, sản phẩm đi tận sâu vào từng lỗ chân lông, các bã dầu nhờn sẽ được tiêu diệt hoàn toàn, cả trên lẫn dưới, mang lại hiệu quả làm sạch là 90%.
Tuy nhiên, với những bạn DA NHẠY CẢM khi sử dụng sản phẩm phải HẾT SỨC CẨN THẬN.
Vì tác dụng làm sạch và tẩy cao của phương pháp này sẽ khiến da dễ gặp tình trạng bị mẩn đỏ, bị kích ứng, lên mụn.
Vậy nên chọn vật lý hay hóa học?
Để chọn được sản phẩm tẩy tế bào chết chính xác nhất, bạn cần căn cứ vào LOẠI DA và TÌNH TRẠNG DA.
Với dạng tẩy tế bào chết vật lý có 4 dạng:
- Dạng Scrub
- Dạng Peel
- Dạng Pad
- Dạng kết hợp mặt nạ
Dạng Scrub
Tẩy tế bào chết dạng Scrub được thực hiện bằng cách ma sát các sản phẩm có chứa các hạt mài mòn nhỏ (vi hạt của đường, muối, bicarbonate, chiết xuất thực vật tự nhiên…).
Sau khi chà lên da, nhờ ma sát những hạt này sẽ lấy đi tế bào chết trên bề mặt da của chúng ta.
Nhưng các hạt nhỏ này với những góc sắc có thể gây xước da và khiến da bị tổn thương nếu bạn chà quá mạnh và nhiều lần.
Sản phẩm tham khảo:
Dạng Peel
Đây là loại có dạng gel lỏng, không có hạt như Scrub.
Khi bạn massage trên da, nó sẽ vón lại thành vụ nhỏ như những thứ bạn hay gọi là”ghét”.
Sự thật đây là phản ứng giữa các sợi Polyme trong sản phẩm (cụ thể là Silicone) và dầu (trong sản phẩm và cả trên da), vón cục lại tạo thành thứ giống như “ghét”.
Chuyển động lăn tròn của những cục Silicone này sẽ nhẹ nhàng chà xát bề mặt da của bạn và đồng thời sẽ lấy đi dầu thừa trong lỗ chân lông. Vụn Silicone này mềm dẻo và tương đối dính nên khi lăn trên da, lớp bụi bẩn trên da sẽ bị bám theo.
Đó là lý do khiến các vụn trắng ban đầu bị ngả sang màu xám.
Với dạng Peel này, sau khi tẩy tế bào chết bạn sẽ thấy da sạch sẽ và căng mịn hơn rất nhiều.
Peeling không chỉ làm sạch một cách nhẹ nhàng, êm dịu mà còn không gây xước bề mặt như dạng Scrub.
Vì vậy, đây là dạng tẩy tế bào chết cực kỳ phù hợp với những bạn có làn da nhạy cảm, kích ứng hoặc bị mụn.
Sản phẩm tham khảo:
Dạng Pad
Dạng Pad hay còn được gọi là dạng bông.
Đây là sản phẩm khá lạ, độc đáo và phù hợp với những bạn nào lười như mình.
Được thiết kế bằng những miếng bông thấm đẫm tinh chất giúp tẩy tế bào chết, sau đó được bỏ vào một chiếc hộp.
Mỗi 1 miếng bông sẽ có 2 mặt:
- Mặt sần sùi: giúp tẩy tế bào chết
- Mặt nhẵn mịn: giúp da dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết.
Cách dùng cực kỳ đơn giản là bạn chỉ lấy miếng bông ra và lau đều lên mặt.
Sản phẩm tham khảo:
Dạng kết hợp mặt nạ
Đây là sự kết hợp vô cùng ăn ý.
Nếu bạn không có nhiều thời gian, muốn các bước skincare vừa nhanh vừa hiệu quả thì đây là sự lựa chọn cho bạn.
Đặc biệt…
Sản phẩm này rất thích hợp với những bạn da khô, vừa tẩy tế bào chết nhưng lại không làm khô da.
Ngược lại, còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho làn da.
Cách sử dụng cũng sẽ hơi khác so với các loại tẩy tế bào chết thông thường.
- Bước 1: Thoa một lớp sản phẩm lên da, đắp lên mặt và để trong 5 phút để dưỡng chất được thấm vào da.
- Bước 2: Nhẹ nhàng massage như dạng Scrub, rồi sửa sạch.
Sản phẩm tham khảo:
Với dạng tẩy tế bào chết hóa học có 2 dạng phổ biến đó là:.
Alpha Hydroxy Acid (AHA) và Beta Hydroxy Acid (BHA) – là các thành phần thuộc nhóm axit có nguồn gốc từ thiên nhiên.
Chúng hoạt động bằng cách “bóc tách” liên kết giữa các tế bào chết, khiến chúng tự rụng đi, để lấy lại làn da tươi trẻ, khỏe mạnh vốn dĩ bị che lấp bởi các tế bào chết xù xì, xấu xí.
Hơn thế, tẩy tế bào chết hóa học còn thúc đẩy làn da của chúng ta tạo ra collagen – giúp đem lại làn da mịn màng, tươi sáng và săn chắc hơn.
Sản phẩm tham khảo:
Sau khi đã tẩy tế bào chết một cách sạch sẽ và triệt để, cũng là lúc để…
Đắp mặt nạ
Chắc hẳn “mặt nạ” là cụm từ không mấy lạ lẫm với bạn rồi, đúng không?
Có một thời gian cư dân truyền tai nhau bí quyết làm đẹp gây sốt:
“Mỗi ngày 1 chiếc mặt nạ để sở hữu làn da đẹp như Phạm Băng Băng”.
Liệu rằng việc đắp mặt nạ liên tục như vậy có thực sự mang đến hiệu quả skincare cao không?
Và nếu không, thì con số nào là đủ?
Mỗi loại mặt nạ đều có chức năng, và tần suất sử dụng riêng biệt.
Đầu tiên hãy cùng mình phân loại…
4 loại mặt nạ phổ biến nhất hiện nay
#1. Mặt nạ giấy
Hay còn được gọi là sheet mask.
Đây là loại mặt nạ phổ biến nhất với các chị em trong thời buổi bận rộn bây giờ.
Vì hiệu quả không thua kém gì các mặt nạ khác, chưa kể đến giá thành lại hợp lí và dễ sử dụng.
Mặt nạ này được thiết kế bởi phần dưỡng chất đậm đặc được ngâm vào phần mặt nạ giấy, được làm bằng bông cotton thiết kế vừa vặn với khuôn mặt.
Có tác dụng cấp ẩm cho da, làm da trắng sáng, chống lão hóa, giảm vết mụn….
Mặt nạ giấy nhìn chung khá an toàn và tiện lợi.
Tuy nhiên, trước khi mua bạn nên chọn loại phù hợp với làn da của mình.
Cách sử dụng
Các chuyên gia khuyên rằng mỗi loại mặt nạ giấy chỉ nên đắp khoảng 10-30 phút. Nếu đắp quá lâu mặt nạ khô sẽ có xu hướng hút lại lượng ẩm trên da mặt của bạn.
Một sai lầm mọi người thường mắc phải đó là:
Rửa mặt lại với nước sau khi đắp mặt nạ.
Bản chất những dưỡng chất trong mặt nạ giấy cũng được xem như Serum giúp thẩm thấu vào da, mà chúng ta lại rửa ngay sau khi đắp xong thì quả thực rất là lãng phí!
Thay vào đó, mọi người nên vỗ nhè nhẹ để dưỡng chất được thẩm thấu sâu vào da.
Bởi vì dưỡng chất ở trong mỗi miếng mặt nạ giấy là rất nhiều, nếu sử dụng quá nhiều lần trong tuần thì da sẽ không kịp hấp thụ, làm bí tắc lỗ chân lông và gây phản tác dụng.
Vì vậy, mặt nạ giấy chỉ nên dùng 2-3 lần/tuần sau bước Toner.
Sản phẩm tham khảo:
#2. Mặt nạ rửa
Hay còn gọi là Wash Off Mask.
Dạo gần đây, loại mặt nạ này khá phổ biến với công dụng cũng không thua kém gì mặt nạ giấy.
Được thiết kế với công dụng chính là làm sạch sâu và hút bã nhờn, thế nhưng hiện nay nhiều loại còn có khả năng cung cấp dưỡng chất.
Với kết cấu dạng kem hoặc gel, chỉ cần xoa lên mặt và rửa sạch lại với nước.
Mặt nạ rửa khá an toàn cho nên có thể sử dụng cho tất cả các loại da, đặc biệt là da dầu.
Tuy nhiên, với các bạn da khô hay da nhạy cảm thì nên cẩn thận hơn trong việc chọn lựa sản phẩm phù hợp với da của mình.
Sản phẩm tham khảo:
Cách sử dụng
Tương tự như sử dụng tẩy tế bào chết.
Sau bước rửa mặt, bạn xoa trực tiếp lên mặt, massage nhẹ nhàng trong vòng 5-10 phút và cuối cùng là rửa sạch với nước.
#3. Mặt nạ lột
Hay còn được kí hiệu là Peel Off Mask.
Loại này khá là quen thuộc với những bạn hay dùng để lột mụn. Tuy nhiên, thực tế mặt nạ lột còn nhiều công dụng khác không chỉ riêng trị mụn.
Mặt nạ lột có rất nhiều dạng như: kem, gel, sáp… và sẽ ướt khi bôi lên da và chuyển thành một lớp dẻo và khô.
Sau khi khô, chúng se da, hút mụn đầu đen và bụi bẩn tận sâu trong lỗ chân lông ra giúp da mịn màng và trắng sáng hơn.
Một số loại còn có công dụng tẩy tế bào chết.
Em này thì thích hợp hơn với những bạn đang gặp vấn đề về mụn như da bị tấy đỏ, nhiều dầu nhờn.
Tùy vào tình trạng da mà bạn nên chọn loại phù hợp.
Cách sử dụng
Sau bước rửa mặt, bạn chỉ cần massage lên mặt, đợi khô trong khoảng 10-20 phút rồi lột ra và rửa sạch lại với nước.
Tuy nhiên, mặt nạ lột thì thiên về hỗ trợ điều trị các vấn đề về da và ít có loại nào có khả năng cấp ẩm, dưỡng da.
Sản phẩm tham khảo:
Và cuối cùng là…
#4. Mặt nạ ngủ (Sleeping mask)
Đây là một phát minh tuyệt vời đến từ Hàn Quốc.
Mặt nạ này với công dụng chính là cấp ẩm, tái tạo da, làm chậm quá trình lão hóa.
Tất cả mọi người đều có thể sử dụng mặt nạ ngủ, nhất là với những bạn đang gặp phải vấn đề da khô, da thiếu nước.
Hơn thế nữa là đặc tính của loại mặt nạ thần thánh này là dành cho những bạn nào quá bận rộn, bạn có thể dưỡng da ngay cả khi đang ngủ.
Mặt nạ ngủ được thiết kế ở nhiều dạng nhưng chủ yếu là dạng kem.
Cách sử dụng
Sau bước Serum, bạn chỉ cần lấy một lượng vừa đủ massage nhẹ nhàng lên mặt, ngủ một giấc rồi rửa mặt lại vào sáng hôm sau là xong.
Vì khả năng cấp ẩm cao của nó, nên bạn chỉ dùng 2-3 lần/ tuần thôi nhé!
Sản phẩm tham khảo:
Tadaaaa!
Vậy là mình đã giải mã xong tất cả những điều cơ bản cần biết về các bước skincare rồi.
Mình hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có một cái nhìn đầy đủ và chính xác nhất về skincare, cũng như việc chọn lựa sản phẩm, xây dựng các bước skincare phù hợp.
Và đương nhiên, để đạt hiệu quả tối đa bạn phải kết hợp với một lối sống lành mạnh, khoa học từ thói quen sinh hoạt cho đến chế độ ăn uống rồi, đúng không?
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo Eat Clean – một chế độ ăn sạch sống khỏe cực kỳ hiệu quả để cải thiện sức khỏe, làn da từ bên trong và tạo cho bạn một cuộc sống “healthy” hơn nhé.
Hy vọng bài viết này sẽ có ích cho bạn. Nếu có bất kì thắc mắc hay chia sẻ thì hãy để lại bình luận dưới đây cho mình nhé!
Một số bài viết liên quan:
Bật mí 5 bước chăm sóc da buổi sáng (NHANH NHẤT)
Thứ tự 8 bước dưỡng da ban đêm (CHUẨN NHẤT)
Tiết lộ 5 toner cho da dầu mụn (TỐT NHẤT)
Điểm danh 5 Toner cho da khô mà mình thích nhất
Từ khóa » Công Thức Skincare
-
Quy Trình 6 Bước Skincare Cơ Bản đơn Giản Cho Người Mới Bắt đầu
-
Skincare Là Gì? Các Bước Skincare Cơ Bản Dành Cho Từng Loại Da
-
Các Bước Skincare Cho Da Thường Ban đêm Và Ban Ngày đúng Chuẩn?
-
Các Bước Skincare Ban Ngày & Ban đêm Cho Mọi Loại Da Mặt
-
Các Bước Skincare Chăm Sóc Cho Da Dầu Mụn đúng Chuẩn Tại Nhà
-
Skincare Là Gì? Hướng Dẫn Skincare Đúng Cách Cho Người Mới ...
-
Các Bước Skincare Ngày Và Đêm: Chăm Sóc Da Chuyên Sâu Nhất
-
Các Bước Skincare Cơ Bản Sáng Và Tối Cho Người Mới Bắt đầu
-
7 Bước Skincare Trắng Da Cực Hiệu Quả Của Người Hàn Quốc
-
Quy Trình 5 Bước Skincare Cơ Bản Cho Người Mới Bắt đầu
-
Quy Trình 10 Bước Skincare Đầy Đủ Nhất - Mstyle
-
CÁCH XÂY DỰNG QUY TRÌNH SKINCARE HOÀN HẢO CHO LÀN DA
-
10 Bước Skincare Chuẩn Hàn Dành Cho Bạn Gái - Seoul Academy