Các Dấu Hiệu Sảy Thai Thường Gặp - Nguyên Nhân, Chẩn đoán, điều Trị

Sảy thai – hai từ tuy ngắn gọn nhưng chẳng phụ nữ nào muốn nghe hoặc nhắc tới. Tiếc thay, có đến hơn 10% thai phụ không giữ được thai nhi trong những tháng đầu thai kỳ. Tìm hiểu về các dấu hiệu và cách phòng ngừa sảy thai sẽ giúp bạn giảm thiểu tối đa nguy cơ này, hướng tới một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.

Sảy thai có thể gặp ở bất cứ phụ nữ nào, nhưng phổ biến hơn ở nhóm thai phụ lớn tuổi, có bệnh lý nền, quá gầy hoặc quá béo.

1. Sảy thai là gì?
2. Các kiểu sảy thai
3. Nguyên nhân gây hư thai
   1. 1. Các vấn đề về di truyền hoặc nhiễm sắc thể
   2. 2. Bệnh lý
4. Ai dễ bị sảy thai?
5. Dấu hiệu sảy thai dễ nhận thấy
   1. 1. Tuần 2 – 4
   2. 2. Tuần 4 – 12
   3. 3. Tuần 13 – 20
6. Tỷ lệ sảy thai theo tuần
7. Chẩn đoán sẩy thai
8. Cách điều trị sảy thai
9. Phòng ngừa nguy cơ sảy thai
   1. 1. Bổ sung axit folic
   2. 2. Tuân thủ lối sống lành mạnh
   3. 3. Duy trì cân nặng hợp lý
   4. 4. Đề phòng nhiễm trùng
   5. 5. Kiểm soát các bệnh lý mạn tính
   6. 6. Có đời sống tình dục an toàn
10. Phục hồi sau khi bị sảy thai
    1. 1. Dành thời gian nghỉ ngơi hoàn toàn
    2. 2. Có chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng
    3. 3. Tránh quan hệ tình dục
    4. 4. Tránh tập luyện cường độ cao
    5. 5. Cân bằng cảm xúc
11. Những lầm tưởng về sảy thai
    1. 1. Lầm tưởng thứ 1: Sảy thai rất hiếm khi xảy ra
    2. 2. Lầm tưởng thứ 2: Tập thể dục có khả năng gây sảy thai
    3. 3. Lầm tưởng thứ 3: Chảy máu thai kỳ, nhất là trong tam cá nguyệt thứ nhất, đồng nghĩa với sảy thai
    4. 4. Lầm tưởng thứ 4: Sảy phôi thai là do lỗi của người mẹ
    5. 5. Lầm tưởng thứ 5: Một số thực phẩm có thể gây sảy thai

Sảy thai là gì?

Sảy thai hay hư thai là hiện tượng thai bị mất một cách tự nhiên trước tuần thứ 20. Thống kê cho thấy khoảng 10 – 20% phụ nữ mang thai phải kết thúc thai kỳ vì bị sảy thai. Song trên thực tế, con số thường cao hơn vì nhiều trường hợp sảy thai quá sớm, trước khi thai phụ biết mình đang mang thai.

May mắn là, sảy phôi thai không đồng nghĩa với bạn không tiếp tục mang thai được nữa. Có tới 87% phụ nữ bị hư thai sẽ tiếp tục cấn bầu và sinh con đủ tháng. Chỉ có khoảng 1% phụ nữ bị sảy thai từ ba lần trở lên. (1)

Các kiểu sảy thai

Có nhiều kiểu sảy thai khác nhau. Tùy thuộc vào các triệu chứng và giai đoạn mang thai của bạn, bác sĩ sẽ chẩn đoán tình trạng hư thai, thuộc một trong các kiểu sau:

• Sảy thai hoàn toàn: Hiện tượng này xảy ra khi tất cả các mô thai đã bị tống ra khỏi cơ thể mẹ.
• Sảy thai không hoàn toàn: Cơ thể người mẹ giải phóng các mô bào thai, nhưng một số mô vẫn còn sót lại trong tử cung.
• Sảy thai lỡ: Lúc này, phôi thai đã chết nhưng nhau thai và mô phôi vẫn còn trong tử cung của mẹ. Hầu hết các trường hợp sảy thai lỡ đều không biết mình đã hư thai, cho đến kỳ siêu âm tiếp theo và tình cờ được bác sĩ phát hiện.
• Dọa sảy thai: Khi bị dọa sảy thai, cổ tử cung của bạn không giãn ra, nhưng bạn bị chảy máu bất thường. Trong trường hợp này, nếu bạn được phát hiện và can thiệp y tế kịp lúc, thai nhi sẽ không bị sảy và thai kỳ của bạn vẫn sẽ tiếp tục.
• Sảy thai do nhiễm trùng: Khi các mô thai không được thải ra toàn bộ, tình trạng nhiễm trùng tử cung có khả năng xảy ra, dẫn tới hiện tượng sảy thai do nhiễm trùng.

Nguyên nhân gây hư thai

Trong thời kỳ mang thai, cơ thể người mẹ cung cấp hormone và chất dinh dưỡng cho thai nhi phát triển toàn diện. Hầu hết các trường hợp sảy thai trong ba tháng đầu đều xuất phát từ nguyên nhân thai nhi không phát triển bình thường. Lý do có thể là: (2)

1. Các vấn đề về di truyền hoặc nhiễm sắc thể

Một bào thai được hình thành và phát triển nhờ một bộ nhiễm sắc thể của mẹ và một bộ nhiễm sắc thể từ cha. Nếu chẳng may một đoạn nhiễm sắc thể bị lỗi sẽ gây nên bất thường ở bào thai, dẫn tới sảy thai. Những bất thường bào thai này thường gây ra tình trạng:

• Thai chết lưu trong tử cung: Phôi thai hình thành nhưng ngừng phát triển trước khi bạn phát hiện mình mang thai hoặc cảm nhận được các triệu chứng của thai lưu.
• Noãn bị teo: Không có phôi nào hình thành.
• Mang thai mol: Tế bào người bình thường chứa 23 cặp nhiễm sắc thể – một bộ từ mẹ và bộ kia từ bố. Khi người mẹ mang thai mol, có thêm một bộ nhiễm sắc thể đến từ người cha. Khi điều này xảy ra, trứng đã thụ tinh sẽ không thể sống sót, khiến thai nhi chết trong những tuần đầu thai kỳ.
• Trứng hoặc tế bào tinh trùng bị hỏng: Phôi không tiếp tục phát triển, dẫn đến sảy thai.
• Tình trạng sức khỏe và lối sống người mẹ

2. Bệnh lý

Những bệnh lý tiềm ẩn và lối sống kém lành mạnh của thai phụ cũng góp phần cản trở sự phát triển của thai nhi. Cụ thể là:

• Mẹ có chế độ ăn uống không đầy đủ dinh dưỡng, hoặc bị suy dinh dưỡng trước khi mang thai
• Mẹ bị thừa cân – béo phì
• Mẹ sử dụng ma túy và uống nhiều rượu bia
• Mẹ bị bệnh lý tuyến giáp không điều trị triệt để
• Mẹ bị rối loạn hormone
• Mẹ bị bệnh đái tháo đường
• Mẹ đang bị một bệnh lý nhiễm trùng hoặc chấn thương
• Mẹ đang gặp vấn đề với cổ tử cung (nhiễm trùng, ung thư…)
• Tử cung người mẹ có hình dạng bất thường
• Mẹ bị tăng huyết áp nghiêm trọng
• Mẹ đang sử dụng một số loại thuốc gây hại cho thai nhi

Ai dễ bị sảy thai?

Hầu hết các trường hợp sảy thai là do nguyên nhân tự nhiên (sảy thai tự nhiên) nên không có cách khắc phục triệt để. Tuy nhiên, có một số yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng sảy thai, đó là: (3)

• Tuổi tác: Nguy cơ sảy thai tăng lên theo tuổi. Ở độ tuổi 35, 20% phụ nữ có nguy cơ hư thai. Con số này tăng lên 40% ở tuổi 40 và 80% ở tuổi 45.
• Tiền sử sảy thai: Những phụ nữ bị sảy thai liên tiếp (từ hai lần trở lên) có nguy cơ hư thai cao hơn.
• Bệnh mạn tính: Nếu đang bị một bệnh lý mạn tính nào đó, chẳng hạn như đái tháo đường, suy giáp, cường giáp… mà không điều trị dứt điểm trước khi mang thai, bạn sẽ đối mặt với nguy cơ sảy thai rất cao.
• Các vấn đề về tử cung hoặc cổ tử cung: Một số bất thường ở tử cung hoặc cổ tử cung yếu (cổ tử cung ngắn, không đủ khả năng mang thai) làm tăng khả năng hư thai.
• Hút thuốc lá, uống rượu và sử dụng ma túy: Phụ nữ hút thuốc trong thời kỳ mang thai dễ bị sảy thai hơn so với những người không hút thuốc.
• Bên cạnh đó, sử dụng rượu nặng và ma túy cũng làm tăng nguy cơ sảy phôi thai.
• Cân nặng: Những thai phụ thiếu hoặc thừa cân đều có thể bị sảy thai.
• Xét nghiệm tiền sản xâm lấn: Một số xét nghiệm di truyền xâm lấn trước khi sinh, chẳng hạn như lấy mẫu lông nhung màng đệm và chọc dò nước ối, làm tăng nguy cơ sảy thai nhẹ.

Dấu hiệu sảy thai dễ nhận thấy

Nếu thấy xuất hiện các biểu hiện dưới đây trong những tháng đầu thai kỳ, bạn hãy cẩn thận vì đó có thể là dấu hiệu cho thấy thai nhi không còn:

1. Tuần 2 – 4

Trong vài tuần đầu sau khi thụ thai, hầu hết phụ nữ không biết mình đang mang thai, vì dấu hiệu mang thai phổ biến nhất – chậm kinh – còn chưa xảy đến. Sảy thai trong thời kỳ đầu thường được gọi là “mang thai hóa học”. Rất nhiều người nhầm lẫn mang thai hóa học với một chu kỳ kinh nguyệt, bởi cả hai có những triệu chứng khá giống nhau như chảy máu âm đạo, chuột rút, đau bụng, đau lưng…

2. Tuần 4 – 12

Sau khi xác định mình đã mang thai, từ tuần thứ tư thai kỳ cho đến hết tam cá nguyệt thứ nhất, bạn cần lưu ý các triệu chứng sảy thai điển hình. Một trong số đó là chảy máu âm đạo với mức độ từ ít đến nhiều. Màu sắc có thể là nâu, hồng, đỏ tươi hoặc sẫm kèm theo cục máu đông. Mức độ ra máu càng nặng thì khả năng sảy thai càng cao.

Bạn cũng sẽ cảm nhận được những cơn chuột rút ở vùng bụng hoặc chậu kèm theo đau lưng dưới. Thậm chí, cơn đau còn có thể lan xuống phần chân trên.

Ngoài ra nếu sảy thai, bạn sẽ nhận thấy tất cả những triệu chứng mang thai nào mà mình từng trải qua như căng tức ngực, mệt mỏi, buồn nôn… biến mất hoàn toàn. Nguyên nhân là mức độ hormone thai kỳ đang giảm xuống, báo hiệu thai kỳ đã chấm dứt.

3. Tuần 13 – 20

Sau khi bạn bước qua tam cá nguyệt thứ hai, các triệu chứng sảy thai thường gặp vẫn là chảy máu âm đạo, đau bụng, đau lưng. Bên cạnh đó, một số dấu hiệu khác cần lưu ý chính là tăng áp lực vùng chậu và âm đạo tiết dịch nhầy.

Tỷ lệ sảy thai theo tuần

Thai dưới 20 tuần tuổi ngừng hoạt động được gọi là sảy thai. Tuy nhiên, tỷ lệ hư thai ở mỗi giai đoạn thai kỳ không giống nhau. Khoảng 80% trường hợp sảy thai diễn ra trong tam cá nguyệt thứ nhất (từ tuần 0 – 13). Tỷ lệ này giảm xuống từ 1 – 5% trong tam cá nguyệt thứ hai.

Cụ thể, tỷ lệ sảy thai trong từng giai đoạn như sau: (4)

Giai đoạn	Tỷ lệ sảy thai
Tuần 0 đến 6	Những tuần đầu thai kỳ đánh dấu nguy cơ sảy thai cao nhất (85%). Một phụ nữ có thể bị hư thai trong một hoặc hai tuần đầu tiên mà không nhận ra mình đang mang thai.
Tuần 6 đến 12	Khi thai được 6 tuần và đã có tim thai, nguy cơ sảy thai giảm xuống còn 10%. Các nghiên cứu cho thấy tuổi thai càng cao, khả năng hư thai càng giảm.
Tuần 13 đến 20	Từ tuần thứ 13 trở đi, rủi ro mất thai chỉ còn khoảng 5%. Nhưng nếu thai nhi ngừng phát triển trong giai đoạn này, nguy cơ mẹ gặp phải biến chứng (nhiễm trùng tử cung, băng huyết…) là rất cao.

Chẩn đoán sẩy thai

Để xác định chính xác bạn bị sảy thai, bác sĩ sẽ thực hiện một số phương pháp chẩn đoán sau:

• Siêu âm: Đây là phương pháp đầu tiên được chỉ định cho những thai phụ nghi bị sảy thai. Bác sĩ có thể siêu âm qua thành bụng (sử dụng sóng siêu âm) hoặc đường âm đạo (đưa một đầu dò nhỏ qua ngả âm đạo). Nếu kết quả chưa rõ ràng, bác sĩ sẽ hẹn bạn quay lại sau một tuần để siêu âm một lần nữa.
• Xét nghiệm máu: Bác sĩ chỉ định cho thai phụ làm các xét nghiệm máu để định lượng hormone liên quan đến thai kỳ, chẳng hạn như Beta-human chorionic gonadotropin (β-hCG) và progesterone, sau đó so sánh kết quả với mức trước đây. Xét nghiệm máu cũng giúp kiểm tra tình trạng thiếu máu nếu bạn bị chảy máu quá nhiều.
• Các xét nghiệm nhiễm sắc thể: Trong trường hợp bạn bị sảy thai từ hai lần trở lên, bác sĩ có thể làm các xét nghiệm này. Mục đích là xem bạn hoặc chồng bạn có mang gen bất thường – nguyên nhân gây sảy thai hay không.

Cách điều trị sảy thai

Phương pháp điều trị khác nhau tùy theo loại sảy thai. Đối với các trường hợp dọa sảy, bác sĩ sẽ khuyên bạn nghỉ ngơi cho đến khi máu ngừng chảy và cơn đau bụng giảm bớt. Bạn cũng sẽ được yêu cầu tránh tập thể dục và quan hệ tình dục trong giai đoạn nhạy cảm này.

Ngoài ra, bạn cũng nên hoãn các kế hoạch đi du lịch, đặc biệt là đến những khu vực không có đầy đủ điều kiện chăm sóc y tế. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ để biết khi nào thai nhi ổn định. Lúc đó, bạn có thể thoải mái hơn trong sinh hoạt hàng ngày.

Nếu bạn thật sự bị sảy thai, việc điều trị sẽ tập trung vào xác định phôi thai đã ngừng phát triển hay chưa, đã trôi ra hết hay còn sót lại… Để làm được điều này, bác sĩ sẽ:

• Siêu âm để tìm kiếm dấu hiệu nhiễm trùng: Nếu bạn không bị nhiễm trùng, bác sĩ sẽ để hiện tượng sảy thai diễn ra tự nhiên. Quá trình này thường xảy ra trong vòng vài tuần sau khi phôi thai được xác định ngừng hoạt động. Nếu sau khoảng thời gian này, phôi thai không trôi ra hết, bạn cần được can thiệp bằng điều trị y tế hoặc phẫu thuật.
• Điều trị y tế: Thuốc được chỉ định trong các trường hợp phôi thai đã chết không ra hết một cách tự nhiên. Bác sĩ sẽ cho bạn sử dụng các loại thuốc có tác dụng tống hết mô thai và nhau thai ra ngoài. Thuốc có thể được dùng bằng đường uống hoặc đặt trong âm đạo. Phương pháp điều trị này có tác dụng trong vòng 24 giờ.
• Điều trị phẫu thuật: Nếu bạn bị sảy thai kèm theo chảy máu nhiều hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng, nhất thiết phải điều trị bằng phẫu thuật. Bác sĩ sẽ thực hiện một cuộc tiểu phẫu có tên là “hút và nạo”. Trong thủ thuật này, bác sĩ làm giãn cổ tử cung và loại bỏ mô nằm bên trong tử cung. Các biến chứng trong lúc thực hiện phẫu thuật hiếm khi xảy ra. Nếu có, đó thường là tổn thương mô liên kết của cổ tử cung hoặc thành tử cung.

Phòng ngừa nguy cơ sảy thai

Rất khó để ngăn ngừa sảy thai một cách tuyệt đối. Thế nhưng, bạn vẫn có thể trải qua một thai kỳ khỏe mạnh và giảm nguy cơ hư thai bằng cách: (5)

1. Bổ sung axit folic

Các chuyên gia cho biết bổ sung 400mcg axit folic mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh ở trẻ – tác nhân dẫn đến sảy thai. Vì thế, ngay khi có ý định mang thai, bạn cần uống viên axit folic hàng ngày. Tiếp tục dùng nó trong suốt thai kỳ để phòng ngừa rủi ro xảy đến với em bé.

2. Tuân thủ lối sống lành mạnh

Chế độ sinh hoạt không lành mạnh là nguyên nhân phổ biến khiến thai nhi ngừng phát triển. Do đó, các mẹ bầu nên tránh:

• Hút thuốc lá (chủ động và thụ động)
• Uống quá nhiều rượu bia
• Sử dụng ma túy
• Hạn chế lượng caffeine tiêu thụ ở mức 300mg hoặc ít hơn mỗi ngày

Đồng thời, cần đảm bảo:

• Tập thể dục thường xuyên, chọn các bài tập phù hợp với phụ nữ mang thai như yoga, bơi lội, đi bộ…
• Ngủ đủ giấc (7 – 9 giờ/ngày)
• Có chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất trong cả ba tam cá nguyệt

3. Duy trì cân nặng hợp lý

Cả thừa cân – béo phì lẫn suy dinh dưỡng đều làm tăng nguy cơ bị các biến chứng thai kỳ, trong đó có sảy thai. Cho nên, bạn cần giữ cân nặng ở mức ổn định (18,5 < BMI < 23) trước khi mang thai, và tăng cân đúng chuẩn trong suốt thai kỳ.

4. Đề phòng nhiễm trùng

Hãy rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc gel rửa tay khô. Việc làm này sẽ giúp bạn phòng tránh các bệnh về đường hô hấp như cảm cúm, cảm lạnh và viêm phổi.

Bên cạnh đó, hãy chắc chắn rằng bạn đã tiêm ngừa đủ mũi vắc xin trước khi mang thai. Nhờ đó, bạn sẽ tránh được sự tấn công của các căn bệnh gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng với thai nhi, chẳng hạn như thủy đậu, sởi, rubella, viêm gan…

5. Kiểm soát các bệnh lý mạn tính

Nếu bạn đang gặp một vấn đề về sức khỏe, chẳng hạn như tăng huyết áp, đái tháo đường hoặc mắc bệnh lý tự miễn, hãy điều trị bệnh dứt điểm. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa hiện tượng sảy thai.

6. Có đời sống tình dục an toàn

Một số bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs) như lậu, giang mai, sùi mào gà… có thể dẫn tới biến chứng nguy hiểm khi mang thai. Vì thế khi sinh hoạt tình dục trong thai kỳ, bạn hãy sử dụng bao cao su, chung thủy một vợ một chồng… để giảm nguy cơ mắc STD.

Xem thêm: Sau khi sảy thai bao lâu thì quan hệ được?

Phục hồi sau khi bị sảy thai

Sau khi chấm dứt thai kỳ theo cách không mong muốn, hầu hết phụ nữ đều muốn mình thụ thai trở lại càng sớm càng tốt. Trên lý thuyết, việc này hoàn toàn có khả năng xảy ra. Bởi lẽ, chu kỳ kinh nguyệt sẽ đến trong khoảng 4 – 6 tuần sau đó. Tuy nhiên, bạn cần chuẩn bị thật tốt cả về thể chất lẫn tinh thần để lần mang thai này không có rủi ro nào. Những bước chuẩn bị này bao gồm:

1. Dành thời gian nghỉ ngơi hoàn toàn

Một lần sảy bằng bảy lần sinh. Những ai từng bị hư thai sẽ rất “thấm” câu nói này. Cần dành thời gian nghỉ ngơi thật nhiều để phục hồi sức khỏe nếu bạn chẳng may bị sảy thai. Ngoài ra, nên hạn chế hoặc tránh tuyệt đối làm việc nhà, nhất là những công việc nặng nhọc như giặt giũ, bưng bê, lau dọn nhà cửa… Làm việc quá sức không chỉ khiến cơ thể khó phục hồi mà còn gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý sản khoa.

2. Có chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng

Khi sảy thai, cơ thể bạn sẽ trải qua rất nhiều thay đổi về thể chất, thậm chí bị suy kiệt. Thế nên cùng với việc nghỉ ngơi, tuân thủ chế độ ăn giàu dinh dưỡng là điều tốt nhất mà bạn cần làm cho bản thân trong giai đoạn này. Hãy “chiều chuộng” cơ thể bằng các loại thực phẩm bổ dưỡng, đặc biệt tăng cường thực phẩm giàu chất sắt (thịt bò, đậu tương, rau chân vịt…), thực phẩm giàu canxi (sữa, hải sản, các loại cá béo…), thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất (các loại rau, củ, quả). Bên cạnh đó, cần cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể (từ 2 – 2,5 lít/ngày).

Ngoài nước lọc, lượng nước này có thể đến từ nước ép trái cây nguyên chất, các loại sữa, canh, súp, cháo…

Đừng ngại tìm kiếm sự giúp đỡ nếu bạn thấy cần thiết. Hãy để chồng mua những món ăn ngon để bạn tẩm bổ, nhờ mẹ chồng giúp bạn mua thực phẩm, nhờ chị em gái nấu cho bạn những bữa ăn bổ dưỡng… Được người thân chăm sóc từ những việc nhỏ nhất sẽ giúp bạn sớm phục hồi tinh thần và sức khỏe sau sảy thai.

3. Tránh quan hệ tình dục

Ngay sau khi sảy thai, tử cung rất nhạy cảm, và hiện tượng xuất huyết kèm dịch âm đạo là điều tất yếu. Vì thế, bác sĩ sẽ khuyến cáo bạn tránh quan hệ tình dục cho đến khi ngừng chảy máu hoàn toàn. Cụ thể, bạn nên kiêng giao hợp ít nhất 6 tuần kể từ khi hư thai để tránh các biến chứng.

4. Tránh tập luyện cường độ cao

Đây là thời điểm bạn cần nghỉ ngơi để hồi phục thể lực, ngay cả việc nhà cũng phải tránh. Vậy nên, bạn tuyệt đối không được tập các bài tập cường độ cao trong vòng 6 tuần sau khi sảy thai. Nếu muốn vận động, bạn có thể chọn những bộ môn nhẹ nhàng như yoga, thiền… để làm dịu tinh thần và đẩy nhanh quá trình phục hồi thể chất.

5. Cân bằng cảm xúc

Không chỉ có sức khỏe, tinh thần của những người mẹ vừa trải qua nỗi đau mất con cũng cần được xoa dịu để sớm cân bằng trở lại. Thời gian đầu, bạn không tránh khỏi cảm giác buồn đau, mất mát. Sẽ có những đêm mất ngủ và những lúc lòng bạn nghẹn lại vì thương con. Đây là cảm xúc bình thường mà ai ở trong hoàn cảnh này cũng trải qua. Vì thế, bạn không cần phải kìm nén cảm xúc. Hãy cho phép bản thân được buồn, được đau, được khóc. Chỉ sau khi “xả” hết, tâm hồn bạn mới nhẹ nhõm và dần ổn định.

Sau khi vượt qua khoảng thời gian khó khăn trên, bạn hãy bình tâm lại, hồi phục tinh thần để mạnh mẽ bước tiếp. Hãy tâm niệm rằng, một sinh linh bé nhỏ rời xa bạn không có nghĩa là mọi chuyện đã kết thúc. Rồi bạn sẽ có cơ hội mang thai lần hai, lần ba… và khi đó mọi chuyện sẽ diễn ra tốt đẹp. Muốn vậy, bạn cần giữ được tinh thần lạc quan, vui vẻ để sớm đón nhận tin vui.

Trong suốt hành trình mà bạn đã và đang trải qua, hãy nhớ rằng bạn không đơn độc. Xung quanh bạn luôn có chồng và người thân động viên, giúp đỡ, tiếp thêm sức mạnh giúp bạn vượt qua khó khăn. Đây cũng là dịp để vợ chồng bạn gắn bó và chia sẻ với nhau nhiều hơn, bởi cả hai có chung một nỗi buồn và đang cùng nhau hướng tới một mục tiêu tốt đẹp phía trước.

Trong trường hợp bạn đã cố gắng hết sức mà vẫn không thể cân bằng được cảm xúc, thậm chí có biểu hiện stress thái quá dẫn tới trầm cảm, lo âu, hãy tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ tâm lý. Đừng chủ quan để tình trạng tồi tệ thêm. Tâm lý càng bất ổn, cơ hội bạn đón nhận tin vui lần nữa càng xa vời.

Những lầm tưởng về sảy thai

Không ít phụ nữ có những quan niệm sai lầm về hiện tượng sảy thai, dẫn tới tâm lý chủ quan, xem nhẹ hiện tượng này. Đây là những lầm tưởng phổ biến:

1. Lầm tưởng thứ 1: Sảy thai rất hiếm khi xảy ra

Sự thật: Hiện tượng sảy thai không hề hiếm. Có tới 10 – 20% thai phụ bị hư thai (và con số thực tế còn cao hơn nhiều). Điều đó cho thấy ai cũng có khả năng không giữ được thai nhi. Việc tầm soát nguy cơ và theo dõi thai kỳ chặt chẽ là điều cần thiết để các mẹ bầu đón được con yêu khỏe mạnh.

2. Lầm tưởng thứ 2: Tập thể dục có khả năng gây sảy thai

Sự thật: Tập thể dục đúng cách sẽ không gây sảy thai. Ngược lại, vận động đều đặn khi mang thai là rất quan trọng, góp phần quyết định thể trạng của mẹ và bé. Tuy nhiên, tập luyện thế nào, tập với cường độ ra sao… phải do bác sĩ chỉ định dựa trên tình trạng sức khỏe thai phụ. Không nên tự ý tập theo ý mình kẻo gặp phải tai nạn, chấn thương.

3. Lầm tưởng thứ 3: Chảy máu thai kỳ, nhất là trong tam cá nguyệt thứ nhất, đồng nghĩa với sảy thai

Sự thật: Ra máu là hiện tượng phổ biến trong những tuần đầu thai kỳ chứ không hẳn là dấu hiệu hư thai. Do đó, nếu bạn bị chảy máu khi mang thai, hãy đến gặp bác sĩ để biết ra máu như thế nào là bình thường và đâu là biểu hiện của sảy thai.

4. Lầm tưởng thứ 4: Sảy phôi thai là do lỗi của người mẹ

Sự thật: Nếu nguyên nhân khiến thai nhi ngừng phát triển là do mẹ bị bệnh lý mạn tính, cổ tử cung/tử cung người mẹ có vấn đề hay mẹ bị tai nạn/chấn thương, đó đúng là do lỗi người mẹ. Thế nhưng, có không ít trường hợp sảy thai sớm trong thai kỳ là kết quả của bất thường nhiễm sắc thể. Đây là lỗi của cả cha lẫn mẹ. Vì thế, thay vì đổ lỗi cho phụ nữ khi chuyện không may xảy ra, hãy tìm hiểu nguyên nhân để hiện tượng sảy thai không xảy ra lần nữa.

5. Lầm tưởng thứ 5: Một số thực phẩm có thể gây sảy thai

Sự thật: Không loại thực phẩm nào có khả năng khiến thai ngừng phát triển. Song, một số loại được cho là chứa vi khuẩn có hại, chẳng hạn như Listeria và Salmonella, có thể làm tăng nguy cơ sảy thai. Nhóm thực phẩm mà mẹ bầu cần tránh, đặc biệt là trong ba tháng đầu, bao gồm:

• Động vật có vỏ: hàu, ốc, sò, nghêu…
• Cá sống (chẳng hạn như sushi, sashimi)
• Thịt sống hoặc nấu chưa chín
• Các loại thịt chế biến: giăm bông, xúc xích, thịt nguội…
• Sữa và phô mai chưa tiệt trùng
• Trứng sống
• Một số loại rau quả: đu đủ xanh, dứa, rau má, khoai tây nảy mầm…

Nhờ quy tụ đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn và dày dặn kinh nghiệm thực tiễn, khoa Phụ sản BVĐK Tâm Anh là địa chỉ thăm khám, theo dõi sức khỏe thai kỳ được nhiều cặp vợ chồng tin tưởng lựa chọn. Tại đây có dịch vụ thai sản trọn gói, sẽ chăm sóc cho mẹ bầu từ những ngày đầu mang thai cho đến lúc vượt cạn. Hệ thống máy móc trang thiết bị hiện đại gồm máy siêu âm 2D, 3D, 4D, siêu âm Doppler màu, dàn máy siêu âm Voluson E10 thế hệ mới nhất… sẽ giúp theo dõi sát sao quá trình phát triển của thai nhi, sớm phát hiện bất thường để phòng tránh tối đa các biến chứng thai kỳ như sảy thai, đa ối, tiền sản giật, sinh non…

Bên cạnh đó, khi đăng ký Gói thai sản tại BVĐK Tâm Anh, mẹ và bé còn được chăm sóc chu đáo, tận tình. Chế độ ăn của mẹ được đảm bảo đủ chất, giàu dinh dưỡng. Mẹ sẽ được đội ngũ điều dưỡng tận tâm chăm lo việc sinh hoạt và nghỉ ngơi để sớm hồi phục sức khỏe sau khi sinh.

Mẹ có thể xem thêm thông tin chi tiết Gói thai sản tại đây.

Để đăng ký khám và tư vấn sức khỏe thai sản tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Hà Nội, bạn có thể liên hệ:

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH

• Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội:
  • 108 Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, Hà Nội
  • Hotline: 024 3872 3872 – 024 7106 6858
• Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM:
  • 2B Phổ Quang, P.2, Q.Tân Bình, TP.HCM
  • Hotline: 093 180 6858 – 0287 102 6789
• Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Quận 8:
  • 316C Phạm Hùng, P.5, Q.8, TP.HCM
  • Hotline: 093 180 6858 – 0287 102 6789
• Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7:
  • 25 Nguyễn Hữu Thọ, P.Tân Hưng, Q.7, TP.HCM
  • Hotline: 093 180 6858 – 0287 102 6789
• Fanpage: https://www.facebook.com/benhvientamanh/
• Website: https://tamanhhospital.vn

Các dấu hiệu sảy thai không khó nhận biết, quan trọng là thai phụ cần được trang bị kiến thức về vấn đề này để kịp thời phát hiện khi triệu chứng hư thai xảy ra. Đồng thời, mẹ bầu nên đi khám và siêu âm đầy đủ nhằm tầm soát và phòng tránh các biến chứng có thể xảy đến trong thai kỳ.